Uống mầm đậu nành vào thời điểm nào là tốt nhất? Bạn đã biết chưa?

Uống mầm đậu nành vào thời điểm nào là tốt nhất? Nên uống mầm đậu nành vào thời gian nào? Đây đều là những câu hỏi được nhiều người quan tâm và tìm kiếm hiện nay. Uống mầm đậu nành đúng cách sẽ giúp bạn “kéo dài tuổi xuân” chăm sóc sức khỏe – sinh lý – sắc đẹp. Vậy mầm đậu nành nên uống lúc nào là tốt nhất? Tất cả sẽ được bật mí ngay bài viết dưới đây.

Uống mầm đậu nành vào thời điểm nào là tốt nhất?

Uống mầm đậu nành vào thời điểm nào là tốt nhất? Vấn đề này đã và đang có nhiều ý kiến đưa ra. Một số ý kiến cho rằng nên uống mầm đậu nành vào buổi sáng, nhưng luồng thông tin khác lại cho hay có thể uống mầm đậu nành vào buổi tối, buổi trưa đều được.

Nên uống mầm đậu nành vào thời gian nào? Theo chuyên gia dinh dưỡng học đến từ Nhật Bản ông Kanzaki Tomoko cho biết mầm đậu nành có thể sử dụng mọi lúc trong ngày vì ít gây tác dụng phụ và tốt cho sức khỏe. Nếu bạn muốn đạt được hiệu quả tốt nhất khi sử dụng mầm đậu nành thì nên uống vào hai thời điểm “vàng” trong ngày là buổi sáng và buổi tối.

Uống mầm đậu nành đúng cách nên sử dụng mầm đậu nành vào thời điểm này là vì:

– Uống mầm đậu nành vào buổi sáng là khoảng thời gian mà các tế bào trong cơ thể hoạt động tốt nhất sau một đêm được thư giãn bởi giấc ngủ. Chính vì thế, tế bào trong cơ thể có thể hấp thụ tốt nhất chất dinh dưỡng có trong mầm đậu nành để mang đến hiệu quả cao cho người dùng.

– Uống mầm đậu nành vào buổi tối là thời điểm để bạn sử dụng mầm đậu nành nếu muốn cải thiện vòng 1 hay cân nặng cho mình. Bạn có thể sử dụng mầm đậu nành sau bữa ăn nhưng không nên dùng quá muộn vì có thể khiến cơ thể bị đầy bụng, khó tiêu.

Uống mầm đậu nành vào lúc nào thì tốt với những chia sẻ trên đây chắc chắn bạn đã có được cho mình câu trả lời chính xác nhất. Hãy chú ý về thời gian sử dụng để đạt được hiệu quả tốt như mong muốn.

Uống mầm đậu nành bao nhiêu là đủ?

Bên cạnh câu hỏi uống mầm đậu nành vào thời điểm nào là tốt nhất thì câu hỏi uống mầm đậu nành bao nhiêu là đủ cũng được rất nhiều người quan tâm. Trên thực tế bạn chỉ nên sử dụng một lượng vừa đủ để đảm bảo cơ thể không bị dư thừa mà vẫn mang đến hiệu quả tốt nhất.

Theo nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng, trong mầm đậu nành chứa đến 35% – 40% protein, 18 – 20% lipit, các amino acid thiết yếu, các loại chất khoáng (canxi, sắt, magie,..), các vitamin (A, B, C,…). Đặc biệt trong mầm đậu nành có chứa một lượng lớn hoạt chất Isoflavon tương tự như estrogen tự nhiên bổ sung từ bên ngoài cho cơ thể.

Do đó, một ngày bạn không nên sử dụng  quá 200ml mầm đậu nành. Việc sử dụng quá nhiều mầm đậu nành trong cùng 1 ngày có thể khiến bạn bị đầy bụng, khó tiêu, bị tăng cân không kiểm soát. Vì vậy nên uống bột mầm đậu nành đúng cách với một lượng hợp lý để đảm bảo an toàn và hiệu quả.

Uống bột mầm đậu nành đúng cách như thế nào?

Nên uống mầm đậu nành vào thời gian nào đã được chúng tôi chia sẻ đến bạn đọc. Nhưng để mầm đậu nành mang lại hiệu quả tốt nhất thì bạn phải uống đúng cách.

Tùy thuộc vào mục đích sử dụng mầm đậu nành như làm đẹp với mầm đậu nành, tăng vòng 1 với mầm đậu nành, cân bằng nội tiết tố,… mà cách sử dụng mầm đậu nành có sự khác nhau. Vậy cụ thể uống bột mầm đậu nành đúng cách như thế nào?

Cách uống mầm đậu nành tăng vòng 1

Uống viên mầm đậu nành vào lúc nào để tăng vòng 1? Mẹo tăng vòng 1 hiệu quả như thế nào? Đây có lẽ đều là thắc mắc mà nhiều chị em quan tâm khi sử dụng mầm đậu nành.

Uống mầm đậu nành khi nào là tốt nhất trong ngày sẽ giúp các chị em cải thiện kích cỡ vòng 1 được hiệu quả và uống mầm đậu nành đúng cách như thế nào để tăng vòng 1? Hãy xem ngay cách pha và cách uống mầm đậu nành dưới đây:

Cách pha mầm đậu nành như sau:

– Đun sôi nước và để ấm khoảng 70 độ C. Nên sử dụng cốc thủy tinh, sành sứ không nên dùng cốc nhựa vì nhiệt độ cao sẽ có mùi của cốc.

– Lấy 2 – 3 thìa cafe bột mầm hòa với 120 – 150ml nước ấm.

– Cho thêm sữa đặc hoặc sữa tươi để kích thích vòng 1 to ra và giúp da mịn màng hơn

– Uống mầm đậu nành vào thời điểm nào tốt nhất để tăng vòng 1? Bạn nên sử dụng sau khi ăn từ 20 – 30 phút hoặc trước khi đi ngủ 1 – 2 tiếng. Bạn nên kết hợp massage vòng 1 từ 15 – 20 phút mỗi ngày để nhận được hiệu quả cải thiện vòng 1 tốt nhất.

Lưu ý: Nếu muốn cải thiện vòng 1 thì bạn phải sử dụng rất lâu, thậm chí đối với những người có cơ địa khó hấp thụ gần như không nhận được hiệu quả sau khi sử dụng. Nên chọn loại mầm đậu nành ứng dụng công nghệ cao để bào chế.

Cách uống mầm đậu nành tăng cân

Uống mầm đậu nành vào thời gian nào để tăng cân cũng là thắc mắc của rất nhiều chị em cùng với chủ đề uống mầm đậu nành vào lúc nào là tốt nhất? 

Cách uống mầm đậu nành để tăng cân sau bữa ăn tốt nhất là khoảng 30 phút sau bữa ăn và nên uống trước khi đi ngủ từ 1 – 2 tiếng. Khoảng thời gian này là thời điểm thích hợp nhất để cơ thể hấp thụ được tất cả chất dinh dưỡng có trong mầm đậu. Từ đó giúp cơ thể tăng cân nhanh hơn rất nhiều.

Cách pha mầm đậu nành để tăng cân như sau: Pha từ 2 – 3 thìa mầm đậu nành với khoảng 150ml nước ấm, nên cho thêm sữa hoặc đường vào uống cùng để giúp quá trình tăng cân đạt kết quả nhanh hơn.

Lưu ý: Tuyệt đối không sử dụng đường đỏ hay mật ong vì đây là những thực phẩm kỵ với mầm đậu nành. Đây chính là phương pháp uống mầm đậu nành đúng cách để tăng cân hiệu quả mà bạn nên áp dụng.

Cách uống mầm đậu nành giảm cân tăng vòng 1

Uống mầm đậu nành vào thời điểm nào là tốt nhất để giảm cân mà không cần ăn kiêng vất vả? Câu hỏi này là vấn đề của rất nhiều chị em khi biết đến công dụng giảm cân của mầm đậu nành. 

Mầm đậu nành có thành phần chủ yếu là protein chứa 30% và chất xơ chiếm 60% ít chất béo và ít calo. Đây cũng là lí do mà mầm đậu nành giúp phái đẹp giảm cân nhanh chóng và hiệu quả.

Bột mầm đậu nành là thức uống giàu chất dinh dưỡng nhưng chứa ít calo. Không chỉ vậy trong mầm đậu nành còn chứa các axit béo không bão hòa nên có tác dụng ngăn chặn việc hấp thụ chất béo vào đường ruột.

Nên uống mầm đậu nành vào thời gian nào để giảm cân? Cách uống mầm đậu nành giảm cân nhanh chóng đó là các bạn nên uống 1 cốc mầm đậu nành trước mỗi bữa ăn 30 phút hoặc uống vào buổi sáng thay cho bữa sáng để giảm cân đạt hiệu quả nhất

Mầm đậu nành là một loại ngũ cốc khi uống vào tạo cảm giác no, vì thế sẽ ăn khiến các chị em ăn ít cơm và thức ăn hơn. Tránh được việc nạp thêm thức ăn vào cơ thể khiến tăng cân mất kiểm soát.

Lưu ý: Sử dụng bột mầm đậu nành giảm cân thực tế mang đến hiệu quả không cao. Bởi vì, trong bột mầm đậu nành vẫn còn chứa nhiều tạp chất là protein. Chính vì vậy, nếu sử dụng trong thời gian dài có thể khiến nữ giới bị tăng cân khó kiểm soát. Thêm vào đó, còn khiến người dùng dễ bị đầy bụng, khó tiêu sau một thời gian sử dụng.

Nano mầm đậu nành FlaGold – Sản phẩm hàng đầu được phụ nữ Việt tin dùng

Nano mầm đậu nành FlaGold là một trong những sản phẩm giúp bổ sung nội tiết tố được rất nhiều chị em lựa chọn trong thời gian gần đây. Sản phẩm này không những nổi bật với hoạt chất Nano Isoflavon đạt tiêu chí 3 chuẩn mà còn nổi bật khi ứng dụng thành công công nghệ hiện đại trong quá trình sản xuất.

FlaGold có chứa hoạt chất Nano Isoflavon đạt tiêu chí 3 chuẩn

Nano mầm đậu nành FlaGold là sản phẩm đầu tiên trên thị trường có chứa hoạt chất Nano Isoflavon đạt tiêu chí 3 chuẩn: Chuẩn kích thước, chuẩn hàm lượng và chuẩn nguồn nguyên liệu. 

– Chuẩn kích thước: Nhờ được ứng dụng công nghệ Nano trong quá trình bào chế nên hoạt chất Nano Isoflavon được đưa về kích thước siêu nhỏ từ 45 – 110 nanomet. Với kích thước này, hoạt chất dễ dàng xâm nhập sâu đến tế bào đích, dễ phân tán trong nước, được hấp thụ tối đa, đạt nồng độ cao trong máu, tăng khả năng hấp thụ lên 95% và mang đến hiệu quả cao gấp hàng chục lần so với Isoflavon dạng thông thường.

– Chuẩn hàm lượng: Hàm lượng Nano Isoflavon được đảm bảo trong mỗi viên nang là 200mg, trong đó chứa 7,8mg Isoflavon.

– Chuẩn nguyên liệu: Nguồn nguyên liệu để sản xuất FlaGold được đảm bảo là mầm đậu nành không biến đổi gen, được trồng tại xã Tả Gia Khâu, huyện Mường Khương, tỉnh Lào Cai.

FlaGold được ứng dụng công nghệ hiện đại vào quá trình sản xuất

Không những nổi bật khi chứa thành phần Nano Isoflavon ưu việt, FlaGold còn được biết đến là một trong số ít những sản phẩm được ứng dụng thành công 3 công nghệ vào quá trình sản xuất:

– Công nghệ chiết xuất chọn lọc: Giúp loại bỏ hoàn toàn tạp chất có trong mầm đậu nành như protein, chất gây đầy bụng, khó tiêu và chỉ giữ lại hoạt chất Isoflavon tốt cho sức khỏe người dùng.

– Công nghệ lên men: Giúp chuyển hoạt chất Isoflavon từ dạng liên kết (không có tác dụng) sang dạng tự do (có tác dụng gần giống với estrogen nội sinh) và tăng tính dược học cho hoạt chất này trong sản phẩm.

– Công nghệ Nano: Giúp bào chế hoạt chất Nano Isoflavon dưới kích thước siêu nhỏ từ 45 – 110 nanomet. Nhờ đó, hoạt chất này xâm nhập sâu đến tế bào đích, không bị đào thải khi sử dụng qua đường uống do được bao bọc bởi màng Nano, tăng khả năng hấp thụ lên 95% và mang đến hiệu quả cao gấp hàng chục lần so với Isoflavon thông thường.

FlaGold giúp bổ sung estrogen thảo dược cho nữ giới hiệu quả

Nano mầm đậu nành FlaGold là một trong những viên uống bổ sung nội tiết tố được nhiều người biết đến và lựa chọn. Với thành phần chính gồm có chiết xuất mầm đậu nành, Nano Isoflavon và cao khô Đan Sâm, FlaGold giúp nữ giới bổ sung estrogen, hỗ trợ cải thiện các rối loạn do suy giảm nội tiết tố nữ ở phụ nữ.

FlaGold phù hợp sử dụng cho các đối tượng là phụ nữ bị suy giảm nội tiết tố nữ, phụ nữ tiền mãn kinh, mãn kinh có các dấu hiệu như bốc hỏa, dễ cáu gắt, mất ngủ, khả năng sinh lý giảm sút, sạm da, nám da, vết nhăn trên da, tóc khô xơ dễ gãy rụng,…

Uống viên mầm đậu nành đúng cách với FlaGold

Nano mầm đậu nành FlaGold được sử dụng cho tất cả phụ nữ tuổi từ 18 trở lên đã có kinh nguyệt. Uống mầm đậu nành khi nào thì tốt? Hướng dẫn uống mầm đậu nành đúng cách mang lại hiệu quả cao:

– Mỗi ngày các bạn nên uống 2 viên Sáng – Tối. Đồng thời mọi người cần uống đều đặn để có thể đạt được hiệu quả tốt nhất.

Uống mầm đậu nành vào thời điểm nào là tốt nhất? Vấn đề này đã được chúng tôi giải đáp đến bạn qua bài viết trên. Với câu trả lời này hy vọng bạn đã có thêm cho mình kiến thức để sử dụng mầm đậu nành đúng thời điểm, đúng cách và lựa chọn đúng sản phẩm giúp mình cải thiện nhanh chóng các vấn đề gặp phải.