tổng đài miễn cước: 1800 2035

Uống mầm đậu nành bao nhiêu là đủ? Chuyên gia giải đáp

03/05/2019

Uống mầm đậu nành bao nhiêu là đủ? Đây hiện là câu hỏi được rất nhiều người quan tâm. Chắc hẳn các chị em đều nắm rõ mầm đậu nành có tác dụng giữ dáng, đẹp da, cải thiện chức năng sinh lý, hỗ trợ tăng cân hoặc hỗ trợ giảm cân.. Từ lâu chị em đã không còn xa lạ với loại sản phẩm làm đẹp từ mầm đậu nành. Tuy nhiên, để mầm đậu phát huy được hiệu quả thì chị em cần phải có cách dùng mầm đậu nành khoa học. Vậy nên uống mầm đậu nành bao nhiêu trong một ngày? Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn có được câu trả lời chính xác nhất hãy cùng bắt đầu nào.

Uống mầm đậu nành bao nhiêu là đủ, uống bao nhiêu sữa đậu nành một ngày là đủ
Uống bao nhiêu sữa đậu nành một ngày là đủ? Chuyên gia giải đáp

Uống mầm đậu nành bao nhiêu là đủ? Giải đáp từ chuyên gia

Uống mầm đậu nành bao nhiêu là đủ? Nhiều nhà nghiên cứu đã chỉ ra rằng, trong mầm đậu nành chứa đến 35% – 40% protein, 18 – 20% lipit, các amino acid thiết yếu, các loại chất khoáng (canxi, sắt, magie,..), các vitamin (A, B, C,…). Đặc biệt trong mầm đậu nành có chứa một lượng lớn dưỡng chất Isoflavone, tinh chất được coi như estrogen tự nhiên bổ sung từ bên ngoài cho cơ thể. Điều này khẳng định mầm đậu nành hay các sản phẩm từ mầm đậu nành, sữa đậu nành rất tốt cho chị em. Nhưng nếu trong một ngày chị em sử dụng quá nhiều mầm đậu nành thì sẽ gây ra các tác hại đối với cơ thể.

Uống mầm đậu nành bao nhiêu là đủ, uống bao nhiêu sữa đậu nành một ngày là đủ

Uống bao nhiêu sữa đậu nành một ngày là đủ? Các chuyên gia khuyên rằng, một ngày chị em không nên uống quá 200ml mầm đậu nành. Mức này tương đương với việc sử dụng 1 cốc mầm đậu nành mỗi ngày. Đây là cách uống đúng và an toàn nhất cho chị em giúp mọi người đạt được hiệu quả như mong muốn mà không gây ảnh hưởng xấu cho cơ thể. Tuy nhiên, tùy thuộc vào thể trạng của từng người mà mức mầm đậu nành cần bổ sung cho cơ thể có sự khác nhau. Do đó, nếu bạn muốn bổ sung mầm đậu nành hàng ngày thì nên gặp trực tiếp bác sĩ để nhận tư vấn về liều lượng dùng mầm đậu nành phù hợp nhất cho cơ thể mình.

Nhiều nghiên cứu còn chỉ ra rằng những trường hợp sử dụng quá 200ml sữa mầm đậu nành mỗi ngày sẽ gây ra những vấn đề về tiêu hóa. Rối loạn tiêu hóa, đầy bụng khó tiêu. Nếu chị em không muốn gặp phải rắc rối này thì hãy cân nhắc số lượng bột mầm mình đang dùng nhé!

Uống mầm đậu nành bao lâu thì có tác dụng?

Một trong những vấn đề được chị em quan tâm nhất khi uống mầm đậu nành bao lâu thì có tác dụng. Vấn đề này là tùy thuộc vào cơ địa và khả năng hấp thụ của từng người. Nếu bạn có cơ địa hấp thụ tốt thì chỉ cần sử dụng bột mầm đậu nành từ 1 đến 2 tuần là có sự thay đổi. Đôi khi lại có người cần từ 2 – 3 tháng dùng bột mầm đậu nành mới có kết quả. Vì vậy, không thời gian chính xác về hiệu quả của bột mầm đậu nành.

Uống bột mầm đậu nành đúng cách

Ngoài uống mầm đậu nành bao nhiêu là đủ thì vấn đề uống mầm đậu nành đúng cách cũng rất được nhiều người quan tâm. Tại Hội nghị Sản phụ khoa Việt – Pháp – châu Á – Thái Bình Dương lần thứ 16, các chuyên gia khuyến cáo, để mầm đậu nành phát huy được tác dụng làm đẹp và cải thiện sức khỏe, phụ nữ nên sử dụng các dạng viên uống từ tinh chất mầm đậu nành. Vì chúng đã được bào chế, kiểm nghiệm với dây chuyền, công nghệ hiện đại, giúp đảm bảo nồng độ hoạt chất tối ưu, đồng thời dễ đo lường và tính toán được liều lượng sử dụng hàng ngày.

Đặc biệt cần tìm hiểu các sản phẩm có nguồn gốc rõ ràng, uy tín, đã được kiểm chứng lâm sàng. Nói không với đậu nành biến đổi gen, và các chế phẩm chưa được kiểm định chất lượng hiện đang bán tràn lan trên thị trường, tiềm ẩn nhiều nguy cơ khi sử dụng lâu dài.

Uống mầm đậu nành bao nhiêu là đủ, uống bao nhiêu sữa đậu nành một ngày là đủ
Hướng dẫn uống mầm đậu nành đúng cách

Như vậy, để uống mầm đậu nành đúng cách, trước hết cần phải tìm hiểu kỹ thông tin để chọn đúng giống “đậu nành dược liệu”, đồng thời nên sử dụng dưới dạng bào chế hiện đại là “tinh chất mầm đậu nành” của các nhà sản xuất uy tín, để đảm bảo hàm lượng hoạt chất tối ưu, nhờ đó mới mang lại hiệu quả cao trong việc hỗ trợ và cải thiện các “rắc rối” của chị em phụ nữ.

Tinh chất mầm đậu nành nào tốt?

Uống bao nhiêu sữa đậu nành một ngày là đủ đã được chúng tôi giải đáp trên đây. Sữa đậu nành được đánh giá là tốt cho sức khỏe. Nhưng vẫn còn chứa nhiều tạp chất, khiến cơ thể không thể hấp thụ được hết các chất dinh dưỡng. Thế nên, thay vì dùng sữa đậu nành thì chuyên gia khuyên bạn nên sử dụng tinh chất mầm đậu nành để mang lại hiệu quả cao nhất khi sử dụng. Vậy tinh chất mầm đậu nành nào tốt nhất hiện nay?

FlaGold- Nano mầm đậu nành  là sản phẩm sức khoẻ được nghiên cứu và sản xuất từ những nguồn nguyên liệu sạch 100% theo tiêu chuẩn GACP-WHO (Good Agricultural and Collection Practices –  World Health Organization – Thực hành tốt trồng trọt và thu hái cây thuốc theo khuyến cáo của tổ chức Y tế thế giới).

FlaGold- nano mầm đậu nành là giải pháp tuyệt vời giúp hỗ trợ nữ giới cải thiện chức năng sinh lý, cân bằng nội tiết tố estrogen trong cơ thể an toàn. Trong khi đó, estrogen chính là nhân tố quan trọng ảnh hưởng trực tiếp đến kích thước vòng 1 cho nữ giới. Do đó, khi lượng estrogen trong cơ thể được cân bằng sẽ kích thích đến các mô ở tuyến vú, kích thích mô mỡ đệm. Nhờ đó, “núi đôi” sẽ tăng size nhanh chóng, săn chắc và hạn chế tối đa tình trạng chảy xệ vòng 1 hiệu quả.

Uống mầm đậu nành bao nhiêu là đủ, uống bao nhiêu sữa đậu nành một ngày là đủ
Tinh chất mầm đậu nành nào tốt?

Sở dĩ, FlaGold- nano mầm đậu nành được nhiều chuyên gia đánh giá cao trong việc hỗ trợ cân bằng cho nữ giới vì trong sản phẩm có chứa hoạt chất Isoflavone. Đây là hoạt chất được biết đến như estrogen thảo dược giúp bổ sung, cân bằng lượng estrogen thiếu hụt trong cơ thể nữ giới hiệu quả.

Đặc biệt, hoạt chất Isoflavon trong FlaGold- nano mầm đậu nành được bào chế về kích thước nanomet. Nano Isoflavone là kích thước siêu nhỏ (45 – 110nm) giúp dễ dàng xâm nhập sâu đến tế bào đích, phát huy tác dụng ngay tại đó và tăng khả năng hấp thụ của cơ thể lên đến 95%.

Nhờ được ứng dụng công nghệ Nano trong bào chế nên hoạt chất Isoflavone có trong sản phẩm vượt trội hơn nhiều so với các loại mầm đậu nành thông thường khác. Nano FlaGold không những giúp nữ giới bổ sung Isoflavon, hỗ trợ cân bằng nội tiết tố giúp cải thiện vòng 1 mà còn giúp hoạt huyết, lương huyết hiệu quả nhờ thành phần Cao khô Đan Sâm có trong sản phẩm.

Uống mầm đậu nành bao nhiêu là đủ? Bạn đã có câu trả lời chưa? Chúng tôi hy vọng bạn sẽ có thêm bí quyết dắt túi để giúp mình đẩy lùi nhanh chóng những tình trạng đang gặp phải nhé!

  • Dùng bao nhiêu đậu nành thì tốt vậy chị em? Vì mình nghe nói đậu nành cũng có một vài biến chứng phụ nếu dùng với một liều lượng cao.

    Trả lời 06/03/2020
  • Theo như mình tìm hiểu thì không nên uống quá 200ml mầm đậu nành một ngày nhé. Uống nhiều quá sẽ gặp các vấn đề về tiêu hóa bạn nhé.

    Trả lời 06/03/2020
  • Uống bao nhiêu sữa đậu nành một ngày là đủ vậy chị em? Mong chia em chia sẻ với ạ

    Trả lời 06/03/2020

tin tức liên quan

Xem tất cả
Chat với chuyên gia