img

Uống gì để tăng nội tiết tố nữ an toàn và hiệu quả cho chị em

Rate this post

Uống gì để tăng nội tiết tố nữ? Đang là vấn đề được nhiều chị em quan tâm, bổ sung nội tiết tố bằng các loại đồ uống là phương pháp được khá nhiều chị em áp dụng bởi sự tiện lợi cũng như những hiệu quả của nó. Vậy ăn uống gì để tăng nội tiết tố nữ?

Vai trò quan trọng của nội tiết tố nữ

Uống gì để tăng nội tiết tố nữ vấn đề tiêu điểm của chị em hiện nay, trước hết chúng ta hãy cùng tìm hiểu vai trò của nội tiết tố nữ nhé.

Nội tiết tố là một hormone đóng vai trò quan trọng trong cơ thể nữ giới như:

Duy trì sắc đẹp: Nội tiết tố Estrogen giúp cơ thể nữ giới duy trì sắc đẹp, giảm thiểu các vết nám, tàn nhang và nếp nhăn trên khuôn mặt, cung cấp độ ẩm cho da, duy trì làn da luôn tươi sáng rạng rỡ. Đông thờì còn giúp nuôi dưỡng các tế bào chân tóc, giúp chân tóc luôn chắc khỏe, đem đến cho chị em một mái tóc dài mượt.

Duy trì khả năng sinh lý: Estrogen sản sinh giúp cho niêm mạc tử cung được phát triển, tạo nên chu kỳ kinh nguyệt giúp kích thích ham muốn tình dục và tạo khoái cảm khi “yêu”. Nếu cơ thể bị suy giảm Estrogen sẽ khiến sinh lý bị rối loạn, ảnh hưởng đến cuộc sống vợ chồng.

Uống gì để tăng nội tiết tố nữ
Estrogen đóng vai trò quan trọng

Uống gì để tăng nội tiết tố nữ?

  • Nước ép cà chua

Cà chua là một loại trái cây chứa hoạt chất flavonoid có tác dụng kích thích nội tiết tố nữ. Bên cạnh đó cà chua còn có tác dụng làm sáng da, bổ sung canxi giúp xương chắc khỏe, giảm lượng đường trong máu, tăng cường thị lực. Bên cạnh đó với hàm lượng lycopene cao, cà chua ngăn ngừa và ức chế các tế bào gây ung thư cổ tử cung, u nang buồng trứng. Vì vậy các chị em nên bổ sung cà chua thường xuyên cho cơ thể, có thể sử dụng nước ép cà chua hoặc ăn trực tiếp, sẽ giúp nội tố trong cơ thể được cải thiện đáng kể đấy.

Uống gì để tăng nội tiết tố nữ
Cà chua giúp kích thích nội tiết tố nữ
  • Trà thảo mộc

Trà thảo mộc sẽ là một gợi ý tuyệt vời cho câu hỏi uống gì để tăng nội tiết tố nữ đấy. Các loại trà thảo mộc như trà xanh, cây thăng ma, cỏ ba lá,… đều chứa một hàm lượng dưỡng chất rất tốt cho việc cải thiện nội tiết tố nữ đồng thời có tác dụng kéo dài chu kỳ kinh nguyệt, đẩy lùi tình trạng mãn kinh sớm. Không chỉ vậy trà thảo mộc còn giúp chị em duy trì vóc dáng thon gọn nữa đấy.

Mỗi ngày 1 ly trà thảo mộc sẽ giúp các chị em có một tinh thần tỉnh táo và một cơ thể khỏe mạnh.

Uống gì để tăng nội tiết tố nữ
Trà thảo mộc giúp cải thiện nội tiết tố nữ
  • Đồ uống từ trứng gà

Trứng gà là một thực phẩm quen thuộc trong căn bếp của mỗi gia đình, nếu bạn vẫn chưa biết uống gì để tăng nội tiết tố nữ, thì hãy thử ngay những món đồ uống với trứng gà. Nghe có vẻ xa lạ khi nói đến việc uống trứng gà nhưng thật sự thức uống được chế biến từ trứng gà rất ngon và bổ dưỡng. Trong trứng gà chứa rất nhiều dưỡng chất như: protein, vitamin B1, sắt và kẽm cung cấp năng lượng cho cơ thể đồng thời kích thích sản sinh nội tiết tố nữ Estrogen giúp chị em cân bằng sức khỏe và sắc đẹp.

Sữa trứng và kem trứng là những món đồ uống chế biến khá đơn giản nhưng rất giàu dưỡng chất, đặc biệt hơn trứng sẽ ngăn cản sự tích tụ của mỡ thừa vì vậy chị em đừng lo lắng bị tăng cân nhé.

Uống gì để tăng nội tiết tố nữ
Trứng gà chứa nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe sinh lý nữ

Ngoài việc sử dụng các loại đồ uống các chị em nên sử dụng viên uống mầm đậu nành để hỗ trợ cân bằng nội tiết tố từ sâu bên trong. Đặc biệt trên thị trường hiện nay mầm đậu nành Flagold là sản phẩm duy nhất được các bác sĩ cũng như các chuyên gia tư vấn khuyên dùng. Bởi Nano mầm đậu nành Flagold được áp dụng công nghệ nano đưa các phân tử về kích thước nanomet siêu nhỏ, dễ dàng xâm nhập vào các tế bào nhỏ nhất để phát huy hết tác dụng.

Uống gì để tăng nội tiết tố nữ
Flagold cân bằng nội tiết tố nữ bằng tinh chất mầm đậu nành

Với những chia sẻ trên chắc hẳn bạn đã có đáp án cho câu hỏi: “Uống gì để tăng nội tiết tố nữ?“. Bổ sung ngay cho cơ thể tinh chất mầm đậu nành để cân bằng nội tiết tố nữ nhé!

Ý kiến của bạn
Tin tức cùng chuyên mục