tổng đài miễn cước: 1800 2035

Tiết lộ cách uống mầm đậu nành tăng cân dễ dàng

17/09/2020

Thiếu chất dinh dưỡng là một trong những nguyên nhân khiến bạn khó có thể tăng cân được. Vậy làm cách nào để có thể tăng cân nhanh chóng mà vẫn đảm bảo an toàn cho sức khỏe? Bài viết này sẽ tiết lộ cách uống mầm đậu nành tăng cân dễ dàng.

1. Tại sao mầm đậu nành vừa giúp tăng cân, vừa giúp giảm cân?

Mầm đậu nành được biết đến là dòng thực phẩm mang lại giá trị dinh dưỡng cao đối với sức khỏe con người. Ngoài tác dụng ngăn ngừa chống lão hóa, làm đẹp da, mầm đậu nành còn hỗ trợ giúp điều chỉnh cân nặng rất tốt.

mam-dau-nanh-tang-can

Tăng cân bằng mầm đậu nành là phương pháp được nhiều chị em áp dụng

Việc uống mầm đậu nành tăng cân hay giảm cân phụ thuộc vào thời điểm và cách sử dụng của người dùng.

2. Cách uống mầm đậu nành để tăng cân

*Công thức uống mầm đậu nành giúp tăng cân hiệu quả

Chuẩn bị:

  • 2 thìa đậu nành
  • 1 cốc 300ml nước nóng
  • Sữa ông thọ hoặc sữa tươi.

Cách thực hiện:

Cho 1 ít sữa đặc, 2 thìa đậu nành vào cốc, đổ nước nóng vào và  khuấy đều lên là bạn có thể thưởng thức ngay.

Thời gian uống tốt nhất để tăng cân là sau bữa ăn vào sáng hoặc tối. Chỉ với 1 cốc đậu nành buổi sáng, bạn có thể cung cấp đầy đủ dinh dưỡng để bạn cả ngày hoạt động. Bổ sung 1 cốc vào bữa tối đảm bảo khả năng dinh dưỡng cho tới tận sáng hôm sau.

*Kết hợp với chế độ ăn uống khoa học

an-mam-dau-nanh-voi-gi

Thịt đỏ là thực phẩm hỗ trợ tăng cân hiệu quả

Sử dụng mầm đậu nành kết hợp với những thực phẩm giàu chất xơ, protein, chất đạm, vitamin và các khoáng chất là cách nhanh nhất giúp bạn tăng từ 2 – 3kg chỉ trong thời gian ngắn.

Đặc biệt những loại thịt đỏ như chân giò, thịt bò, thịt gà sẽ chứa nhiều chất đạm và các khoáng chất. Nên chế biến những món ăn đa dạng từ thịt đỏ khi kết hợp với rau rủ sẽ giúp bạn tăng cân dễ dàng. Trường hợp cơ địa thấp chỉ cần ăn uống đều đặn bạn sẽ thấy sự thay đổi sau 3-5 ngày.

*Duy trì thói quen sinh hoạt và chế độ luyện tập

Bên cạnh chế độ ăn uống đầy đủ dưỡng chất, bạn cũng nên kết hợp uống mầm đậu nành với thói quen sinh hoạt và chế độ tập luyện phù hợp mỗi ngày. Các bài tập gym, yoga hay một vài môn thể chạy bộ cũng là gợi ý giúp bạn tăng cường sức khỏe, tăng cơ và tăng cân an toàn.

uong-mam-dau-nanh-ket-hop-luyen-tap

Thể dục thể thao giúp duy trì cân nặng của bạn tốt hơn

Lưu ý không nên luyện tập quá sức với cường độ cao. Trong quy trình tập nên bổ sung thêm nhiều nước, các loại trái cây như chuối, táo, việt quất,… nhằm thúc đẩy nhanh quá trình trao đổi chất và hấp thu tự nhiên.

Ngoài ra thức khuya, thường xuyên căng thẳng, mệt mỏi,… đều là các thói quen sinh hoạt bạn cần thay đổi ngay lập tức để có được cân nặng như mong muốn.

3. Ngừng sử dụng mầm đậu nành có ảnh hưởng đến tăng cân không?

Sẽ có rất nhiều người băn khoăn rằng liệu ngừng sử dụng mầm đậu nành có ảnh hưởng gì đến quá trình tăng cân hay không. Câu trả lời là hoàn toàn không. Bởi khi bạn đã sử dụng mầm đậu nành tăng cân sau một thời gian và có kết quả tốt, lúc này cơ thể bạn đã được cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết.

Tuy vậy, ngoài tác dụng duy trì cân nặng, mầm đậu nành còn có hỗ trợ ngăn ngừa nguy cơ ung thư, chống lão hóa và làm đẹp da. Do đó, nên duy trì uống mầm đậu nành thường xuyên để có sức khỏe tốt bạn nhé!

nano mầm đậu nành flagold

Giá bán :

sao việt nói về flagold

customer

MC - Diễn Viên Cát Tường

Nhờ có Nano mầm đậu nành FlaGold, Tường đã vượt qua được giai đoạn stress do những biến động trong công việc, stress do sự thay đổi tâm sinh lý trong giai đoạn tiền mãn kinh. Cảm ơn Nano mầm đậu nành FlaGold đã giúp Tường có được tinh thần tốt hơn để luôn sẵn sàng đón nhận những thử thách mới.

customer

MC - Diễn Viên Vân Hugo

Trước đây, Vân chi khá nhiều tiền vào việc chăm sóc da mặt và cải thiện nám da, khô da nhưng vẫn không mấy hiệu quả. May mắn Vân được chị em đồng nghiệp giới thiệu và sử dụng Nano mầm đậu nành FlaGold, giúp làn da của Vân được cải thiện rõ rệt, tươi trẻ hơn, mịn mướt hơn chỉ sau liệu trình ngắn.

customer

MC - Diễn Viên Ốc Thanh Vân

Không có bất cứ sản phẩm hay loại thực phẩm nào có thể giúp Ốc Thanh Vân điều hòa và bổ sung nội tiết tố tốt như Nano Mầm đậu nành FlaGold. Chỉ sau 1 tháng sử dụng, những triệu chứng bốc hỏa, khó ngủ, căng thẳng của Vân giảm hẳn, giúp Vân cân bằng được công việc và thời gian chăm sóc con cái tốt hơn.

customer

Diễn viên Phương Dung

Sau một thời gian sử dụng Nano mầm đậu nành FlaGold, Phương Dung nhận thấy nhiều vấn đề gặp phải do suy giảm nội tiết tố được cải thiện đáng kể. Mình cảm thấy cơ thể không còn cáu gắt, bốc hỏa, giấc ngủ sâu hơn mà các đốm nâu trên da cũng mờ hẳn, da sáng mịn, hồng hào hơn trước rất nhiều.

customer

Diễn viên Lê Khánh

Nhờ sử dụng Nano mầm đậu nành FlaGold, Khánh nhận thấy cơ thể có những dấu hiệu thay đổi tích cực. Tâm trạng tốt lên nhiều, không còn cáu gắt như trước, làn da cũng đẹp lên, cơ thể cũng cảm thấy nhẹ hơn. Các tình trạng gặp phải do suy giảm nội tiết tố của Khánh cũng được cải thiện.

customer

Diễn viên Phi Phụng

Kiên trì sử dụng FlaGold suốt một thời gian Phi Phụng nhận thấy sự thay đổi rõ rệt trong cơ thể mình. Da của mình thì tươi trẻ hơn, tâm trạng mình cảm thấy rất tốt không còn cáu gắt, giận cá chém thớt như trước nữa. Thực sự Phi Phụng cảm thấy rất hài lòng sau khi sử dụng sản phẩm này.

customer

Diễn viên Phùng Khánh Linh

Sau khi sử dụng hơn 1 tháng sản phẩm FlaGold, Linh cảm thấy các vấn đề như da dẻ nám, sạm, tóc gãy rụng được cải thiện đáng kể. Da dẻ của Linh căng mịn, tươi trẻ hơn trước rất nhiều, các vết nám, sạm trên da cũng mờ hẳn. Linh cảm thấy rất hài lòng và may mắn khi tìm được cho mình một sản phẩm tốt như vậy.

hỏi đáp chuyên gia

tư vấn chuyên gia

kết nối flagold

tin tức liên quan

Xem tất cả
Chat với chuyên gia