tổng đài miễn cước: 1800 2035

Top 5 thực phẩm tăng vòng 1 và vòng 3 phụ nữ nhất định nên lựa chọn

29/06/2019

Sở hữu thân hình đồng hồ cát với vòng 1 căng tròn, vòng eo con kiến và vòng 3 đầy đặn có lẽ là mong muốn chung của nhiều chị em hiện nay. Thay vì tốn thời gian, tiền bạc cho phẫu thuật thẩm mỹ. Nhiều chị em đã tìm đến các loại thực phẩm tăng vòng 1 và vòng 3 vừa an toàn lại mang đến hiệu quả. Vậy ăn gì để tăng vòng 1 và vòng 3 nhanh chóng? Thực đơn tăng vòng 1 và 3 được chia sẻ dưới đây chắc chắn sẽ giúp bạn có được thân hình đáng mơ ước như vậy nhé!

thực phẩm tăng vòng 1 và vòng 3, ăn gì để tăng vòng 1 và 3, cách tăng vòng 1 và vòng 3 nhanh nhất, thực đơn tăng vòng 1 và vòng 3
Ăn gì để vòng 1 và vòng 3 nở nang? Bạn có biết?

Thực phẩm tăng vòng 1 và vòng 3 hiệu quả nhất

Thực phẩm tăng vòng 1 và vòng 3 nào hiệu quả nhất? Tìm kiếm và lựa chọn các loại thức ăn tăng vòng 1 và 3 là một trong những nhu cầu được nhiều người lựa chọn hiện nay. Tuy nhiên, để có thể chọn được loại thực phẩm phù hợp thì không phải ai cũng biết.

Nếu bạn chưa biết nên ăn gì để tăng vòng 1 và vòng 3 thì nhất định không nên bỏ qua những thực phẩm giúp tăng vòng 1 và 3 được chúng tôi bật mí dưới đây.

Ăn gì để tăng vòng 1 và 3 – Gạo lứt

Gạo lứt là một trong số những thực phẩm giúp tăng số đo các vòng không thể thiếu trong thực đơn hàng ngày của chị em. Sở dĩ, gạo lứt giúp tăng vòng 1 và vòng 3 vì trong gạo có chứa nhiều chất xơ, vitamin và ít calo. Do đó, nếu sử dụng thực phẩm này thường xuyên sẽ giúp bạn kích thích vùng cơ mông và cơ ngực phát triển.

Thêm vào đó, ăn gạo lứt còn hạn chế được việc tăng cân, giúp bạn giữ dáng cực tốt. Vì vậy, nếu chưa biết ăn gì tăng vòng 1 và 3 thì chị em có thể lựa chọn gạo lứt nhé!

thực phẩm tăng vòng 1 và vòng 3, ăn gì để tăng vòng 1 và 3, cách tăng vòng 1 và vòng 3 nhanh nhất, thực đơn tăng vòng 1 và vòng 3
Ăn gì để vòng 1 và vòng 3 nở nang? Đó chính là gạo lứt

Cách tăng vòng 1 và vòng 3 nhanh nhất với Trứng

Trứng là một trong những thực phẩm rất quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày của mọi người. Đối với dân tập thể hình, trứng là thực phẩm giúp tăng vòng 1 và vòng 3 hiệu quả.

Theo các chuyên gia, lòng đỏ và đặc biệt lòng trắng chứa nhiều protein, hỗ trợ xây dựng cơ bắp và kích thước vòng 3 căng tròn, săn chắc hơn.

Rau bina (cải bó xôi)

Thực phẩm tăng vòng 1 và vòng 3 chắc chắn không thể không nhắc đến rau bina. Đây là loại rau chứa hàm lượng chất dinh dưỡng rất lớn mà ít ai biết rằng cải bó xôi giúp tăng vòng 1 và vòng 3 hiệu quả.

Trong cải bó xôi chứa hàm lượng lớn canxi, magie, vitamin K tốt cho quá trình kích thích vòng 1 và vòng 3 “lớn lên”. Mỗi ngày bạn chỉ cần bổ sung rau bina vào thực đơn hàng ngày, hanh thôi bạn sẽ sở hữu ngay thân hình đồng hồ cát như mình mong muốn đó.

thực phẩm tăng vòng 1 và vòng 3, ăn gì để tăng vòng 1 và 3, cách tăng vòng 1 và vòng 3 nhanh nhất, thực đơn tăng vòng 1 và vòng 3
Ăn gì để tăng vòng 1 và vòng 3? Rau bina – Thực phẩm không thể thiếu cho vòng 1 và vòng 3

Ăn gì để tăng vòng 1 và 3 – Thịt gà

Thịt gà cũng nằm trong top những thực phẩm giúp tăng vòng 1 và 3 hiệu quả. Trong thịt gà có chứa 37% chất protein, 23% chất béo và 11% các dưỡng chất khác. Nhờ hàm lượng chất dinh dưỡng cao nên thịt gà giúp hỗ trợ xây dựng cơ bắp. Do đó, nó giúp vòng 1 và vòng 3 tăng size khá nhanh.

Thực phẩm tăng vòng 1 và vòng 3 – Các loại cá

Thực phẩm tăng vòng 1 và vòng 3 đó chính là các loại cá. Dưỡng chất Omega 3 có trong cá chính là nguồn dinh dưỡng không thể thiếu giúp cải thiện vòng 1 và vòng 3 cho nữ giới.

Các loại cá vừa chứa nhiều vitamin, khoáng chất lại chứa nhiều Omega 3 nên nếu sử dụng thường xuyên sẽ giúp vùng mô cơ được kích thích. Từ đó, vùng mô này sẽ phát triển và giúp số đo các vòng được tăng lên. Đây chính là thức ăn tăng vòng 1 và 3 hiệu quả mà bạn nên bổ sung vào thực đơn hàng ngày.

Uống gì tăng vòng 1 và vòng 3 – Mầm đậu nành 

Hàng nghìn nghiên cứu khoa học trên thế giới đã chứng minh mầm đậu nành có tăng kích thước vòng 1 và vòng 3. Theo các chuyên gia, trong mầm đậu nành chứa hàm lượng lớn tinh chất Isoflavon. Đây là dưỡng chất có cấu tạo và cơ chế hoạt động gần với estrogen trong cơ thể chị em.

Dưỡng chất Isoflavon có tác động trực tiếp đến estrogen trong cơ thể, giúp đẩy mô cơ vú và mô mỡ đệm dưới bầu ngực phát triển. Thêm vào đó, dưỡng chất protein và lipid trong mầu đậu nành cũng góp phần thúc đẩy vòng 1 tăng size nhanh hơn.

Vì vậy, nếu sử dụng liên tục đậu nành và những chế phẩm từ đậu nành sẽ giúp người không mất nhiều thời gian có được “cặp núi đôi” nâng size như ý.

thực phẩm tăng vòng 1 và vòng 3, ăn gì để tăng vòng 1 và 3, cách tăng vòng 1 và vòng 3 nhanh nhất, thực đơn tăng vòng 1 và vòng 3
Mầm đậu nành tăng vòng 1 hiệu quả

Những lưu ý khi tăng vòng 1 và vòng 3 bạn cần biết

– Ngoài việc bổ sung những thực phẩm giúp tăng vòng 1 và 3, chị em nên xây dựng cho mình một chế độ tập luyện nghỉ ngơi hợp lý. Việc tập luyện các bài tập tốt cho vòng 1 và vòng 3 cũng góp phần quan trọng trong việc rút ngắn thời gian cải thiện số đo cho chị em. Mỗi ngày bạn chỉ cần dành ra 30 phút tập luyện, nhanh thôi vòng 1 sẽ căng tròn, vòng 3 sẽ nở nang như mong muốn đó.

– Muốn tăng vòng 1 và vòng 3 thì bạn cũng cần tránh xa đồ ăn nhanh, chất kích thích và các loại thực phẩm không có lợi cho sức khỏe. Việc loại bỏ đồ ăn thiếu lành mạnh trong thực đơn cũng giúp bạn hạn chế được chất độc hại tích tụ trong cơ thể.

Thực phẩm tăng vòng 1 và vòng 3 mà bạn nhất định nên thêm vào thực đơn hàng ngày của mình đã được chúng tôi chia sẻ đến bạn đọc qua bài viết trên. Chỉ cần bổ sung đầy đủ thực phẩm này thì mong muốn sở hữu số đo 2 vòng chuẩn chẳng còn xa vời đâu chị em nhé!

  • Em đang dùng FlaGold đây. Chị ấy tư vấn nhiệt tình, giao hàng nhanh, bao bì nhìn cũng chất lượng. Em uống gần hết 1 hộp rồi, da đã bắt đầu đẹp hơn, vòng 1 của em tăng đáng kể, bản thân có thể cảm nhận được. Thích lắm chị em ạ

    Trả lời 04/02/2020
      • Đúng rồi đó ạ, em cũng đang dùng flagold, thấy v1 săn chắc hơn rất nhiều rồi, trước v1 em bị sệ do sinh nở, may có flagold cứu cánh

        Trả lời 25/03/2020
  • Mình thấy cách tăng vòng 1 nhanh nhất là sử dụng mầm đậu nành. Mình đã thử và thấy khá hiệu quả.

    Trả lời 04/02/2020
      • cách tăng vòng 1 và vòng 3 của em cũng là dùng mầm đậu nành và kết hợp tập luyện nữa

        Trả lời 25/03/2020
  • ăn gì để tăng vòng 1 mà không béo? chị em có bí quyết gì chia sẻ em với ạ

    Trả lời 04/02/2020
      • thực đơn tăng vòng 1 và vòng 3 của em cũng dùng các nguyên liệu trên kia, thấy hiệu quả lắm

        Trả lời 25/03/2020
  • minh thay an mam dau nanh cung giup tang vong 1 3 hieu qua lam. moi nguoi thu xem

    Trả lời 04/02/2020

nano mầm đậu nành flagold

Giá bán :

sao việt nói về flagold

customer

MC - Diễn Viên Cát Tường

Nhờ có Nano mầm đậu nành FlaGold, Tường đã vượt qua được giai đoạn stress do những biến động trong công việc, stress do sự thay đổi tâm sinh lý trong giai đoạn tiền mãn kinh. Cảm ơn Nano mầm đậu nành FlaGold đã giúp Tường có được tinh thần tốt hơn để luôn sẵn sàng đón nhận những thử thách mới.

customer

MC - Diễn Viên Vân Hugo

Trước đây, Vân chi khá nhiều tiền vào việc chăm sóc da mặt và cải thiện nám da, khô da nhưng vẫn không mấy hiệu quả. May mắn Vân được chị em đồng nghiệp giới thiệu và sử dụng Nano mầm đậu nành FlaGold, giúp làn da của Vân được cải thiện rõ rệt, tươi trẻ hơn, mịn mướt hơn chỉ sau liệu trình ngắn.

customer

MC - Diễn Viên Ốc Thanh Vân

Không có bất cứ sản phẩm hay loại thực phẩm nào có thể giúp Ốc Thanh Vân điều hòa và bổ sung nội tiết tố tốt như Nano Mầm đậu nành FlaGold. Chỉ sau 1 tháng sử dụng, những triệu chứng bốc hỏa, khó ngủ, căng thẳng của Vân giảm hẳn, giúp Vân cân bằng được công việc và thời gian chăm sóc con cái tốt hơn.

customer

Diễn viên Phương Dung

Sau một thời gian sử dụng Nano mầm đậu nành FlaGold, Phương Dung nhận thấy nhiều vấn đề gặp phải do suy giảm nội tiết tố được cải thiện đáng kể. Mình cảm thấy cơ thể không còn cáu gắt, bốc hỏa, giấc ngủ sâu hơn mà các đốm nâu trên da cũng mờ hẳn, da sáng mịn, hồng hào hơn trước rất nhiều.

customer

Diễn viên Lê Khánh

Nhờ sử dụng Nano mầm đậu nành FlaGold, Khánh nhận thấy cơ thể có những dấu hiệu thay đổi tích cực. Tâm trạng tốt lên nhiều, không còn cáu gắt như trước, làn da cũng đẹp lên, cơ thể cũng cảm thấy nhẹ hơn. Các tình trạng gặp phải do suy giảm nội tiết tố của Khánh cũng được cải thiện.

customer

Diễn viên Phi Phụng

Kiên trì sử dụng FlaGold suốt một thời gian Phi Phụng nhận thấy sự thay đổi rõ rệt trong cơ thể mình. Da của mình thì tươi trẻ hơn, tâm trạng mình cảm thấy rất tốt không còn cáu gắt, giận cá chém thớt như trước nữa. Thực sự Phi Phụng cảm thấy rất hài lòng sau khi sử dụng sản phẩm này.

customer

Diễn viên Phùng Khánh Linh

Sau khi sử dụng hơn 1 tháng sản phẩm FlaGold, Linh cảm thấy các vấn đề như da dẻ nám, sạm, tóc gãy rụng được cải thiện đáng kể. Da dẻ của Linh căng mịn, tươi trẻ hơn trước rất nhiều, các vết nám, sạm trên da cũng mờ hẳn. Linh cảm thấy rất hài lòng và may mắn khi tìm được cho mình một sản phẩm tốt như vậy.

hỏi đáp chuyên gia

tư vấn chuyên gia

kết nối flagold

tin tức liên quan

Xem tất cả
Chat với chuyên gia