tổng đài miễn cước: 1800 2035

Tạm biệt tình trạng lão hóa da chảy xệ với các bước massage đơn giản tại nhà

30/10/2020

Chắc chắn không một ai trong chúng ta muốn là nạn nhân của tình trạng lão hóa da chảy xệ hay bất kỳ một vấn đề nào về làn da của mình. Tuy nhiên quá trình lão hóa vẫn đang diễn ra và có thể được đẩy nhanh tốc độ nếu chúng ta không có biện pháp chăm sóc da đúng cách.

1. Nguyên nhân dẫn đến tình trạng lão hóa da chảy xệ

Có rất nhiều nguyên nhân gây ra tình trạng lão hóa da chảy xệ, có cả những nguyên nhân khách quan và nguyên nhân chủ quan. Chúng đang tác động và hủy hoại làn da của chúng ta mỗi ngày, mỗi giờ, mọi lúc và mọi nơi.

*Tuổi tác

Lão hóa da là một quá trình tự nhiên, xảy ra liên tục từ 25 tuổi. Nguyên nhân là từ độ tuổi này, collagen và elastin (những protein được cơ thể tổng hợp giúp da căng mịn và đàn hồi) bắt đầu sản xuất chậm lại khiến sự lão hóa ngày càng tích tụ. Tuổi càng cao thì các dấu hiệu lão hóa da như da chảy xệ, da khô, nếp nhăn trên da,… xuất hiện càng nhiều hơn.

Lão hóa là nguyên nhân gây ra tình trạng da chảy xệ 

Lão hóa là nguyên nhân gây ra tình trạng da chảy xệ 

*Thói quen sống không khoa học

dẫn đến da mặt bị lão hóa sớm, hình thành nếp nhăn và khiến da mất đi độ đàn hồi. Từ đó, hiện tượng da chảy xệ xuất hiện ngày càng nhiều. Một thói quen sống không khoa học gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe và làn da của bạn. Vậy thói quen không tốt trong cuộc sống ở đây là gì?

– Sử dụng nhiều chất kích thích như: Rượu, thuốc lá,…

– Ngủ không đủ giấc và sai nhịp sinh học: Thức khuya, dậy muộn.

– Không tập thể dục thường xuyên

– Thường xuyên sử dụng điện thoại, ipad và các thiết bị điện tử,…

– Thói quen ăn uống không lành mạnh: ăn nhiều đồ ngọt, cắt bỏ chất béo,…

*Da chảy xệ sau sinh

Sau khi mang thai và sinh con, cơ thể chị em phụ nữ, nhất là da bụng chảy xệ nhăn nheo. Điển hình là xuất hiện các vết rạn ở vùng bụng, mông khiến cho bạn có cảm giác như già đi 10 tuổi.

Hơn 80% phụ nữ sau sinh gặp phải tình trạng lão hóa da chảy xệ

Hơn 80% phụ nữ sau sinh gặp phải tình trạng lão hóa da chảy xệ

*Stress, căng thẳng

Stress, căng thẳng cũng khiến cho làn da bạn bị chảy xệ. Khi căng thẳng, các góc môi kéo xuống và lông mày nhíu lại chắc chắn sẽ khiến cơ mặt co lại, chảy xệ. Hơn nữa, tình trạng trầm cảm lâu dài sẽ dẫn đến tăng nồng độ hormone cortisol, ảnh hưởng trực tiếp đến làn da và tóc.

*Mất cân bằng hormones

Một trong những nguyên nhân chính khiến da mất đi độ đàn hồi là thiếu hụt estrogen. Thay đổi nội tiết tố nữ có thể khiến cho lượng estrogen tăng giảm bất thường, khiến các nguyên bào sợi da không kịp tạo ra elastin và collagen. Hậu quả khiến cho làn da chùng nhão chảy xệ và hình thành nếp nhăn sớm..

*Giảm cân đột ngột

Nếu cân nặng của bạn bị giảm đột ngột, đặc biệt là trong một khoảng thời gian ngắn, da của bạn sẽ bị chảy xệ. Điều này đặc biệt phổ biến ở những người trải qua phẫu thuật hút mỡ vì da không có thời gian kịp hồi phục trở lại.

Quá trình giảm cân có thể đã loại bỏ chất béo nhưng làn da thừa vẫn sẽ tồn tại ở đó và nó sẽ chảy xệ xuống ngay lập tức. Đó là lý do tại sao nếu bạn dự định bắt đầu một chế độ giảm cân, hãy giảm dần dần chứ không nên giảm đột ngột.

Giảm cân khiến làn da mất đi độ đàn hồi gây ra lão hóa da chảy xệ

Giảm cân khiến làn da mất đi độ đàn hồi gây ra lão hóa da chảy xệ

2. Khắc phục lão hóa da chảy xệ bằng cách nào?

Bổ sung thực phẩm lành mạnh: Để có được làn da khỏe mạnh, săn chắc, hãy bổ sung các thực phẩm giàu collagen, chất chống oxy hóa, vitamin và khoáng chất. Cần tránh đồ ăn sẵn và thực phẩm nhiều đường.

#Uống đủ nước:

Nước là chìa khóa để ngăn chặn hiện tượng da chảy nhão, giúp giải độc tố trong da. Da bị mất nước sẽ không thể thực hiện chức năng sản sinh collagen cũng như nhiều chức năng quan trọng khác.

#Từ bỏ các thói quen sinh hoạt xấu:

Xây dựng lối sống lành mạnh và giải tỏa stress để có làn da tươi trẻ theo thời gian.

#Tập thể dục:

Các chuyên gia cho rằng việc xây dựng lượng cơ nạc ở vị trí chất béo đang mất đi sẽ giúp da săn chắc. Hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ để có một chế độ tập luyện an toàn.

Luyện tập là phương pháp tốt nhất giúp khắc phục tình trạng lão hóa da chảy xệ

Luyện tập là phương pháp tốt nhất giúp cơ thể săn chắc, khỏe mạnh hơn

#Bảo vệ da với kem chống nắng:

Để giảm thiểu tác động của tia cực tím gây phá huỷ collagen và elastin, bạn nên thoa kem chống nắng Outdoor Block UV trước khi ra ngoài 30 phút và luôn trang bị đầy đủ các vật dụng chống nắng. Outdoor Block UV không chỉ đem đến chỉ số chống nắng hoàn hảo SPF50/PA+++ mà còn tạo lớp nền láng mịn, tươi sáng.

#Tẩy trang, rửa mặt đúng cách:

Rửa mặt hay tẩy trang là một thao tác tuy đơn giản nhưng lại ảnh hưởng lớn đến làn da của bạn. Không nên mạnh tay hay lạm dụng các chất tẩy rửa sẽ khiến da dễ bị thương tổn, chảy xệ. Bạn cần chọn sữa rửa mặt và sản phẩm tẩy trang an toàn, phù hợp với làn da của mình.

#Thường xuyên dưỡng ẩm:

Kem dưỡng da rất quan trọng trong việc cung cấp độ ẩm, giúp tái tạo, tăng cường độ đàn hồi, kích thích sự liên kết giữa các mô, giúp da săn chắc và là biện pháp hiệu quả phòng chống chảy xệ da mặt.

3. Ngăn chặn chảy xệ với các bước massage đơn giản

Bước 1: Thoa kem massage đều khắp mặt theo vòng tròn từ trong ra ngoài

Bước 2: Massage trán

Sử dụng 2 ngón tay trỏ miết nhẹ từ đầu lông mày về phía chân tóc. Lặp đi lặp lại từ 3-5 lần.

Bước 3: Massage chống nhăn cho vùng mắt

Dùng ngón tay giữa ấn nhẹ vào các huyệt ở đầu chân mày và kết thúc bằng ấn huyệt thái dương

Bước 4: Massage nâng cơ vùng mũi

Vuốt nhẹ sống mũi từ trên chân mày xuống cánh mũi. Sau đó dùng các ngón giữa để vuốt lên/xuống 2 đầu cánh mũi.

Massage da mặt hàng ngày giúp ngăn chặn tình trạng lão hóa da chảy xệ

Massage da mặt hàng ngày giúp ngăn chặn tình trạng lão hóa da chảy xệ

Bước 5: Massage nâng cơ vùng má, cằm

– Từ vùng má, xoay tròn từ ngoài vào trong theo chiều nâng cơ, sau đó nghỉ ở huyệt cười. Kéo nhẹ từ cằm lên vùng má nghỉ 3 giây.

– Tiếp đó từ vùng cằm vuốt ngược lên, sau đó lại vuốt ngược lên trán. Từ vùng cằm massage ngược lên sau đó đến vùng trán kéo và hất ở vùng cằm. Mỗi động tác thực hiện 3 lần.

– Kéo từ vùng cằm lên theo chiều nâng cơ. Sau đó động tác đi hình cánh bướm xuôi và hình cánh bướm ngược.

– Tại vùng cằm, hất ngược lại lần nữa và cân bằng lại da.

– Vùng trán, miết từ mũi về phía đuôi hai lông mày, nghỉ ở phần thái dương. Động tác này giúp loại bỏ mệt mỏi

Bước 6: Bấm huyệt cân bằng lại toàn bộ gương mặt

– Bạn kéo từ vùng mũi lên sau đó ấn ở đầu 2 lông mày, tiếp đó là phía 2 cánh mũi, rồi 2 bên huyệt cười, mỗi lần nghỉ 5 giây.

– Tiếp đến bạn bấm huyệt 3 ở cằm từ trong ra ngoài, mỗi huyệt cách nhau 1 cm.

– Massage cân bằng da chéo tay hình số 8.

– Thực hiện động tác hất cằm một lần nữa mà kết thúc ở phần thái dương.

nano mầm đậu nành flagold

Giá bán :

sao việt nói về flagold

customer

MC - Diễn Viên Cát Tường

Nhờ có Nano mầm đậu nành FlaGold, Tường đã vượt qua được giai đoạn stress do những biến động trong công việc, stress do sự thay đổi tâm sinh lý trong giai đoạn tiền mãn kinh. Cảm ơn Nano mầm đậu nành FlaGold đã giúp Tường có được tinh thần tốt hơn để luôn sẵn sàng đón nhận những thử thách mới.

customer

MC - Diễn Viên Vân Hugo

Trước đây, Vân chi khá nhiều tiền vào việc chăm sóc da mặt và cải thiện nám da, khô da nhưng vẫn không mấy hiệu quả. May mắn Vân được chị em đồng nghiệp giới thiệu và sử dụng Nano mầm đậu nành FlaGold, giúp làn da của Vân được cải thiện rõ rệt, tươi trẻ hơn, mịn mướt hơn chỉ sau liệu trình ngắn.

customer

MC - Diễn Viên Ốc Thanh Vân

Không có bất cứ sản phẩm hay loại thực phẩm nào có thể giúp Ốc Thanh Vân điều hòa và bổ sung nội tiết tố tốt như Nano Mầm đậu nành FlaGold. Chỉ sau 1 tháng sử dụng, những triệu chứng bốc hỏa, khó ngủ, căng thẳng của Vân giảm hẳn, giúp Vân cân bằng được công việc và thời gian chăm sóc con cái tốt hơn.

customer

Diễn viên Phương Dung

Sau một thời gian sử dụng Nano mầm đậu nành FlaGold, Phương Dung nhận thấy nhiều vấn đề gặp phải do suy giảm nội tiết tố được cải thiện đáng kể. Mình cảm thấy cơ thể không còn cáu gắt, bốc hỏa, giấc ngủ sâu hơn mà các đốm nâu trên da cũng mờ hẳn, da sáng mịn, hồng hào hơn trước rất nhiều.

customer

Diễn viên Lê Khánh

Nhờ sử dụng Nano mầm đậu nành FlaGold, Khánh nhận thấy cơ thể có những dấu hiệu thay đổi tích cực. Tâm trạng tốt lên nhiều, không còn cáu gắt như trước, làn da cũng đẹp lên, cơ thể cũng cảm thấy nhẹ hơn. Các tình trạng gặp phải do suy giảm nội tiết tố của Khánh cũng được cải thiện.

customer

Diễn viên Phi Phụng

Kiên trì sử dụng FlaGold suốt một thời gian Phi Phụng nhận thấy sự thay đổi rõ rệt trong cơ thể mình. Da của mình thì tươi trẻ hơn, tâm trạng mình cảm thấy rất tốt không còn cáu gắt, giận cá chém thớt như trước nữa. Thực sự Phi Phụng cảm thấy rất hài lòng sau khi sử dụng sản phẩm này.

customer

Diễn viên Phùng Khánh Linh

Sau khi sử dụng hơn 1 tháng sản phẩm FlaGold, Linh cảm thấy các vấn đề như da dẻ nám, sạm, tóc gãy rụng được cải thiện đáng kể. Da dẻ của Linh căng mịn, tươi trẻ hơn trước rất nhiều, các vết nám, sạm trên da cũng mờ hẳn. Linh cảm thấy rất hài lòng và may mắn khi tìm được cho mình một sản phẩm tốt như vậy.

hỏi đáp chuyên gia

tư vấn chuyên gia

kết nối flagold

tin tức liên quan

Xem tất cả
Chat với chuyên gia