tổng đài miễn cước: 1800 2035

Lượng calo trong mầm đậu nành là bao nhiêu chị em nhất định phải biết để tránh bị tăng cân không kiểm soát

08/11/2019

Lượng calo trong mầm đậu nành là bao nhiêu? Uống mầm đậu nành có giảm cân không? Nhiều thông tin cho rằng mầm đậu nành không có tác dụng giảm cân vì trong mầm đậu nành có chứa nhiều chất dinh dưỡng nên dễ gây tăng cân. Nhưng sự thật có đúng như vậy hay không, bài viết dưới đây sẽ trả lời đầy đủ thông tin về mầm đậu nành.

lượng calo trong mầm đậu nành, mầm đậu nành bao nhiêu calo, mầm đậu nành chứa bao nhiêu calo, 100g mầm đậu nành chứa bao nhiêu calo, 1 cốc mầm đậu nành chứa bao nhiêu calo
Lượng calo trong mầm đậu nành là bao nhiêu? Có giúp tăng cân hay giảm cân không?

Lượng calo trong mầm đậu nành là bao nhiêu?

Lượng calo trong mầm đậu nành là bao nhiêu mà được nhà khoa học chứng minh là thấp đây là thắc mắc của rất nhiều người khi thường xuyên uống mầm đậu nành để bổ sung nội tiết tố cũng như chăm sóc sức khỏe và làm đẹp.

1 cốc mầm đậu nành chứa bao nhiêu calo? Theo nhiều nghiên cứu đã chứng minh:

+ Trong 1 ly sữa mầm đậu nành chỉ có 80 calo, thấp hơn nhiều so với các loại sữa khác.

+ Trong khi đó trong các loại sữa thường sử dụng có khoảng 12g đường lactose thì với sữa đậu nành chỉ có 1 nửa.

+ Lượng protein có trong mầm đậu nành cao hơn so với thịt bò nhưng chất béo và lượng calo cực kỳ thấp.

Với hàm lượng dinh dưỡng này thì các chị em có thể uống mầm đậu nành giảm mỡ bụng hiệu quả. Các chuyên gia dinh dưỡng cũng khuyên với những người thừa cân thì nên sử dụng mầm đậu nành và các chế phẩm từ mầm đậu nành thường xuyên vì đây là cách tốt nhất giúp cân bằng lại nồng độ cholesterol tốt, giảm lượng cholesterol xấu trong cơ thể, giúp ngăn ngừa quá trình tích tụ mỡ bụng.

100g mầm đậu nành chứa bao nhiêu calo? Dưới đây là bảng giá trị dinh dưỡng có trong mầm đậu nành các bạn có thể thấy rõ nhất:

lượng calo trong mầm đậu nành, mầm đậu nành bao nhiêu calo, mầm đậu nành chứa bao nhiêu calo, 100g mầm đậu nành chứa bao nhiêu calo, 1 cốc mầm đậu nành chứa bao nhiêu calo
Bảng tính giá trị dinh dưỡng để thấy mầm đậu nành chứa bao nhiêu calo?

Uống mầm đậu nành có giảm cân không?

Mầm đậu nành bao nhiêu calo chúng tôi đã giải đáp chi tiết. Vậy với lượng calo trong mầm đậu nành trên thì liệu uống mầm đậu nành có tăng cân không hay giảm cân?

Uống mầm đậu nành có tác dụng giảm cân bởi thành phần isoflavon – tinh chất có khả năng làm giảm lượng thức ăn đưa vào cơ thể mỗi ngày, không cho quá trình tích lũy mỡ thừa có cơ hội phát sinh. Đặt biệt, ăn mầm đậu nành mỗi ngày sẽ giúp bạn bổ sung thêm dinh dưỡng cho hoạt động cần thiết cho cơ thể mỗi ngày.

Bên cạnh đó, hoạt chất isoflavon trong mầm đậu nành có cấu trúc hoạt động gần giống estrogen nên khi được bổ sung estrogen sẽ giúp cân bằng nội tiết tố trong cơ thể, duy trì đường cong mềm mại, eo thon, ngực săn chắc, da dẻ mịn màng,…..

Đồng thời hoạt chất này còn giúp gìn giữ tuổi thanh xuân của các chị em, ngăn ngừa quá trình lão hóa da, giúp phái đẹp trở nên tự tin về nhan sắc của mình hơn.

lượng calo trong mầm đậu nành, mầm đậu nành bao nhiêu calo, mầm đậu nành chứa bao nhiêu calo, 100g mầm đậu nành chứa bao nhiêu calo, 1 cốc mầm đậu nành chứa bao nhiêu calo
Thành phần dinh dưỡng chính có trong mầm đậu nành 

Cách uống mầm đậu nành giảm mỡ bụng hiệu quả

Cách uống mầm đậu nành giảm cân như thế nào? Các nhà khoa học đã chứng minh, mỗi ngày nên bổ sung khoảng 25g protein từ mầm đậu nành với chế độ ăn dinh dưỡng ít chất béo và cholesterol. Hàm lượng này tương đương với 2 bìa đậu phụ và hoặc 1 bìa đậu và 2 ly sữa mầm đậu nành.

Các chị em có thể uống sữa mầm đậu nành trước bữa ăn từ 20-30phut để giúp hạn chế lượng calo được hấp thụ từ thức ăn vào cơ thể. Từ đó có thể giúp chị em giảm cân nhanh chóng và hiệu quả hơn.

Bổ sung thực phẩm từ mầm đậu nành mỗi ngày không chỉ giúp giảm cân mà còn phòng tránh được các căn bệnh về tim mạch, tiểu đường, huyết áp,…. cực kỳ hiệu quả. Sẽ giúp bạn có được một cơ thể tràn đầy năng lượng và khỏe hơn khi sử dụng mầm đậu nành.

lượng calo trong mầm đậu nành, mầm đậu nành bao nhiêu calo, mầm đậu nành chứa bao nhiêu calo, 100g mầm đậu nành chứa bao nhiêu calo, 1 cốc mầm đậu nành chứa bao nhiêu calo
Sữa đậu nành giúp giảm cân nhanh tốt cho sức khỏe

Tại sao nên sử dụng Nano mầm đậu nành FlaGold?

FlaGold mầm đậu nành chứa bao nhiêu calo? Nano mầm đậu nành FlaGold là sản phẩm có thành phần chính từ tinh chất mầm đậu nành, nano isoflavon, kết hợp cùng cao khô đan sâm. Hàm lượng tinh chất mầm đậu nành có trong Nano mầm đậu nành FlaGold là 250mg – khá cao nên giúp chị em đáp ứng nhu cầu sử dụng của cơ thể.

Sản phẩm Nano mầm đậu nành FlaGold review cũng đã các chuyên gia đánh giá cao về chất lượng sản phẩm. Bên cạnh đó Nano FlaGold cũng được nhiều chị em đón nhận trong đó có các nghệ sĩ Việt sử dụng như Diễn viên- MC Ốc Thanh Vân, diễn viên Thúy Hà, diễn viên – MC Vân Hugo,…. đã sử dụng và cảm nhận hiệu quả của sản phẩm.

lượng calo trong mầm đậu nành, mầm đậu nành bao nhiêu calo, mầm đậu nành chứa bao nhiêu calo, 100g mầm đậu nành chứa bao nhiêu calo, 1 cốc mầm đậu nành chứa bao nhiêu calo
Hàm lượng calo trong mầm đậu nành FlaGold cao nên có tác dụng tốt đối với sức khỏe người dùng

PGS.TS Hồ Bá Do (Giảng viên cao cấp của Học viện Quân Y – Phó chủ tịch Hội Y học cổ truyền Việt Nam) đã nhận định, FlaGold là sản phẩm có tác dụng khá tốt trong việc cải thiện rối loạn do suy giảm nội tiết tố nữ, đồng thời bổ sung isoflavon vào trong cơ thể mà lượng calo trong mầm đậu nành FlaGold lại đáp ứng nhu cầu sử dụng của cơ thể:

lượng calo trong mầm đậu nành, mầm đậu nành bao nhiêu calo, mầm đậu nành chứa bao nhiêu calo, 100g mầm đậu nành chứa bao nhiêu calo, 1 cốc mầm đậu nành chứa bao nhiêu calo
PGS.TS Hồ Bá Do đã chia sẻ calo trong mầm đậu nành FlaGold là có tác dụng tốt đồng thời bổ sung isoflavon nhờ công nghệ Nano hiệu quả 

Nano mầm đậu nành FlaGold có tốt không qua chia sẻ của các sao Việt theo dõi qua video chia sẻ dưới đây của một số nghệ sĩ:

lượng calo trong mầm đậu nành, mầm đậu nành bao nhiêu calo, mầm đậu nành chứa bao nhiêu calo, 100g mầm đậu nành chứa bao nhiêu calo, 1 cốc mầm đậu nành chứa bao nhiêu calo
Sao Việt chia sẻ về tác dụng khi sử dụng Nano mầm đậu nành FlaGold

Nano mầm đậu nành FlaGold là sản phẩm đầu tiên tại Việt Nam ứng dụng công nghệ Nano trong bào chế Nano isoflavon để giúp tăng hiệu quả hấp thụ lên đến 90% và hiệu quả sử dụng gấp hơn chục lần so với mầm đậu nành thông thường.

Sản phẩm cũng đã nhận được giải thường “Sản phẩm Vàng vì sức khỏe cộng đồng” đã được chứng nhận bởi Hiệp Hội thực phẩm chức năng Việt Nam trao tặng.

Bộ Y tế Cục An Toàn Thực Phẩm cấp giấy chứng nhận an toàn vệ sinh thực phẩm cho Nano mầm đậu nành FlaGold được sản xuất với hệ thống dây chuyền, công nghệ hiện đại đạt chuẩn GMP-WHO. Nano mầm đậu nành FlaGold là “thần dược” giúp lưu giữ thành xuân của các chị em.

Bài viết trên đây đã chia sẻ cho các chị em về “lượng calo trong mầm đậu nành là bao nhiêu” và cách sử dụng mầm đậu nành để giảm cân, giảm mỡ bụng hiệu quả. Với những thông tin trên đây các chị em sẽ có thêm cách để giảm mỡ bụng hiệu quả bằng mầm đậu nành vừa an toàn mà lại có hiệu quả cao.

  • 1 cốc mầm đậu nành có bao nhiêu calo ạ, uống 1 cốc bao nhiêu ml thì ok ad?

  • Uống mầm đậu nành có béo không ạ, mê uống mầm đậu nành mà sợ uống hằng ngày nó béo

      • Nhật Anh
        09/03/2020

        Uống mầm đậu nành không béo đâu nha, nếu muốn béo thì có cách khác

  • Lâm Anh
    18/02/2020 Reply

    Uống mầm đậu nành như thế nào để giảm cân hiệu quả ạ, chị e đã ai dùng mầm đậu nành giảm cân chưa?

  • Lượng calo trong sữa đậu nành có nhiều không ạ, em thích uống đậu nành nhưng sợ uống nhiều sẽ bị tăng cân

      • Cù Lan
        09/03/2020

        Lượng calo trong mầm đậu nành nhiều nhưng lại không gây tăng cân mất kiểm soát đâu ạ

nano mầm đậu nành flagold

Giá bán : 315,000đ

sao việt nói về flagold

customer

MC - Diễn Viên Cát Tường

Nhờ có Nano mầm đậu nành FlaGold, Tường đã vượt qua được giai đoạn stress do những biến động trong công việc, stress do sự thay đổi tâm sinh lý trong giai đoạn tiền mãn kinh. Cảm ơn Nano mầm đậu nành FlaGold đã giúp Tường có được tinh thần tốt hơn để luôn sẵn sàng đón nhận những thử thách mới.

customer

MC - Diễn Viên Vân Hugo

Trước đây, Vân chi khá nhiều tiền vào việc chăm sóc da mặt và cải thiện nám da, khô da nhưng vẫn không mấy hiệu quả. May mắn Vân được chị em đồng nghiệp giới thiệu và sử dụng Nano mầm đậu nành FlaGold, giúp làn da của Vân được cải thiện rõ rệt, tươi trẻ hơn, mịn mướt hơn chỉ sau liệu trình ngắn.

customer

MC - Diễn Viên Ốc Thanh Vân

Không có bất cứ sản phẩm hay loại thực phẩm nào có thể giúp Ốc Thanh Vân điều hòa và bổ sung nội tiết tố tốt như Nano Mầm đậu nành FlaGold. Chỉ sau 1 tháng sử dụng, những triệu chứng bốc hỏa, khó ngủ, căng thẳng của Vân giảm hẳn, giúp Vân cân bằng được công việc và thời gian chăm sóc con cái tốt hơn.

customer

Diễn viên Phương Dung

Sau một thời gian sử dụng Nano mầm đậu nành FlaGold, Phương Dung nhận thấy nhiều vấn đề gặp phải do suy giảm nội tiết tố được cải thiện đáng kể. Mình cảm thấy cơ thể không còn cáu gắt, bốc hỏa, giấc ngủ sâu hơn mà các đốm nâu trên da cũng mờ hẳn, da sáng mịn, hồng hào hơn trước rất nhiều.

customer

Diễn viên Lê Khánh

Nhờ sử dụng Nano mầm đậu nành FlaGold, Khánh nhận thấy cơ thể có những dấu hiệu thay đổi tích cực. Tâm trạng tốt lên nhiều, không còn cáu gắt như trước, làn da cũng đẹp lên, cơ thể cũng cảm thấy nhẹ hơn. Các tình trạng gặp phải do suy giảm nội tiết tố của Khánh cũng được cải thiện.

customer

Diễn viên Phi Phụng

Kiên trì sử dụng FlaGold suốt một thời gian Phi Phụng nhận thấy sự thay đổi rõ rệt trong cơ thể mình. Da của mình thì tươi trẻ hơn, tâm trạng mình cảm thấy rất tốt không còn cáu gắt, giận cá chém thớt như trước nữa. Thực sự Phi Phụng cảm thấy rất hài lòng sau khi sử dụng sản phẩm này.

customer

Diễn viên Phùng Khánh Linh

Sau khi sử dụng hơn 1 tháng sản phẩm FlaGold, Linh cảm thấy các vấn đề như da dẻ nám, sạm, tóc gãy rụng được cải thiện đáng kể. Da dẻ của Linh căng mịn, tươi trẻ hơn trước rất nhiều, các vết nám, sạm trên da cũng mờ hẳn. Linh cảm thấy rất hài lòng và may mắn khi tìm được cho mình một sản phẩm tốt như vậy.

hỏi đáp chuyên gia

tư vấn chuyên gia

kết nối flagold

tin tức liên quan

Xem tất cả