Estrogen là gì? Estrogen có tác dụng gì? Đây đều là những câu hỏi có lượt tìm kiếm rất lớn trong thời gian gần đây. Sở dĩ, mọi người quan tâm đến câu hỏi này như vậy vì hiện nay, suy giảm estrogen, thiếu hụt estrogen đang gây ra nhiều ảnh hưởng đến sức khỏe, sắc đẹp và sinh lý của nữ giới. Trong khi đó, bổ sung estrogen, cân bằng nội tiết tố còn chưa thực sự được chị em chú trọng. Vậy làm sao để cân bằng hormone estrogen trong cơ thể nhanh chóng và an toàn nhất? Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn trả lời ngay nhé!
Estrogen là gì? Tác dụng của estrogen với nữ giới như thế nào?
Estrogen là gì? Vấn đề này đang có rất nhiều ý kiến được đưa ra. Đa phần các ý kiến đều khẳng định estrogen chính là “nguồn nhựa sống” chi phối trực tiếp đến sức khỏe, sinh lý và sắc đẹp của nữ giới. Vậy thực tế estrogen là gì? Loại hormone này mang đến những công dụng gì? Và có ảnh hưởng như thế nào đến phái đẹp?
Estrogen là gì?
Estrogen hay còn được gọi là nội tiết tố estrogen. Đây là một loại hormone nữ chiếm tỷ lệ lớn trong cơ thể nữ giới. Hormone estrogen được hình thành bởi một nhóm gồm các hợp chất steroid. Nhóm hợp chất này đóng vai trò quan trọng trong việc quy định hệ thống sinh sản và chịu trách nhiệm kích thích phát triển những đặc tính riêng có ở nữ giới.
Hormone estrogen do buồng trứng tiết ra quy định những đặc điểm riêng có ở nữ giới như ngực nở, eo thon, tóc mềm mượt, da dẻ mịn màng,… Đây cũng chính là hormone giúp phân biệt nữ giới với nam giới, phân biệt bé gái với thiếu nữ và phân biệt phụ nữ trưởng thành với bà lão. Chính vì vậy hormone này được coi như “nhựa sống” ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe sinh lý và sắc đẹp của nữ giới.
Ngoài ra, estrogen còn được biết đến là nội tiết tố tham gia trực tiếp vào quá trình sản sinh ra các tế bào vỏ trong, tế bào hạt của nang trứng, hoàng thể và nhau thai. Tất cả các bộ phận này đều nằm ở buồng trứng. Riêng nhau thai thì có trong thời kỳ mang thai của người phụ nữ.
Tác dụng của estrogen đối với nữ giới
Ngoài câu hỏi estrogen là gì thì câu hỏi estrogen có tác dụng gì cũng là câu hỏi được rất nhiều chị em quan tâm. Vậy cụ thể, tác dụng của estrogen đối với sức khỏe, sinh lý và sắc đẹp của nữ giới gồm những gì?
- Estrogen giúp quy định đặc tính riêng có ở nữ giới
Một trong những tác dụng đầu tiên của estrogen đối với nữ giới đó chính là giúp quy định những đặc tính riêng có. Estrogen chính là hormone tạo nên sự khác biệt giữa nam giới và nữ giới. Hormone này tạo nên những đặc điểm sinh lý riêng cho nữ giới như có âm đạo, vòi trứng, nội mạc tử cung,…
Nội tiết tố estrogen còn tạo nên sự khác biệt trong giọng nói, vóc dáng, vòng 1,… ở nữ giới so với nam giới.
- Estrogen giúp nữ giới thực hiện thiên chức làm mẹ
Thực hiện thiên chức làm mẹ là tác dụng vô cùng quan trọng mà estrogen mang đến cho chị em. Estrogen khi kết hợp cùng với hormone Testosterone trong cơ thể sẽ giúp nữ giới xuất hiện chu kỳ kinh nguyệt, làm tăng ham muốn và giúp cho quá trình thụ thai dễ dàng hơn.
Ngoài ra, trong quá trình mang thai, estrogen còn làm cho niêm mạc tử cung dày lên. Khi niêm mạc tử cung dày lên sẽ bảo vệ thai nhi khỏi sự xâm nhập của vi khuẩn gây bệnh. Nhờ đó, thai nhi phát triển khỏe mạnh với sức đề kháng tốt hơn.
- Estrogen ảnh hưởng đến chức năng của cơ quan sinh dục
Estrogen có tác dụng gì? Không những quy định những đặc tính riêng có của nữ giới và giúp chị em thực hiện thiên chức làm mẹ, estrogen còn là hormone ảnh hưởng trực tiếp đến sự phát triển của cơ quan sinh dục. Estrogen giúp tăng cường lượng máu lưu thông đến tử cung, giúp tử cung lớn và hoạt động tốt hơn.
Thêm vào đó, nội tiết tố estrogen còn giúp nội mạc tử cung dày lên, giúp kích thích các tuyến nội mạc phát triển. Trong thời gian dậy thì, estrogen còn giúp tăng kích thước tử cung, kích thích tuyến niêm mạc. Đặc biệt, hormone này còn đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì đời sống tình dục cho nữ giới và hỗ trợ cải thiện sinh lý nữ hiệu quả.
- Estrogen giúp nữ giới có vòng 1 nở nang, đường cong mềm mại
Nội tiết tố estrogen chính là yếu tố quan trọng giúp kích thích các ống dẫn ở tuyến vú phát triển. Khi tuyến vú phát triển sẽ giúp ngực nở nang hơn, bầu ngực căng tròn hơn. Hormone estrogen còn khiến quầng vú đậm màu hơn khi bắt đầu bước sang giai đoạn dậy kỳ.
Estrogen có tác dụng gì? Tác dụng của estrogen không chỉ giúp vòng 1 nở nang hơn mà còn giúp nữ giới duy trì được đường cong mềm mại. Chị em thường có vóc dáng nhỏ, vai nhỏ, hông to, ngực và mông nở nang. Bên cạnh đó, giọng nói cũng trong hơn, không bị trầm, ồm như nam giới,…
Suy giảm estrogen ở phụ nữ biểu hiện như thế nào? Thiếu hụt estrogen có nguy hiểm không?
Biểu hiện thiếu estrogen ở nữ giới
Estrogen là gì đã được chúng tôi giải đáp trên đây. Vậy biểu hiện của việc suy giảm estrogen như thế nào? Suy giảm estrogen ở nữ giới hay thiếu estrogen đều là “thủ phạm hàng đầu” khiến chị em gặp phải nhiều trục trặc. Sức khỏe của chị em không những bị ảnh hưởng mà chức năng sinh lý còn bị rối loạn, sắc vóc thì “xuống dốc không phanh”. Để nhận biết cơ thể đã bị suy giảm estrogen “ghé thăm” hay chưa, chị em có thể nhận biết qua một số biểu hiện cụ thể như:
– Về sức khỏe:
+Chị em thường xuyên cảm thấy mệt mỏi, tinh thần uể oải, khả năng tập trung, ghi nhớ giảm sút. Thêm vào đó, tình tình dễ nóng giận, bốc hỏa lên mặt, đổ mồ hôi đêm, khó ngủ, giấc ngủ không sâu giấc. Đặc biệt, cơ thể bắt đầu hoạt động chậm chạp hơn, nguy cơ mắc các bệnh phụ khoa, xương khớp, huyết áp,… tăng cao và dễ bị trầm cảm hơn.
+ Trong độ tuổi sinh sản, thiếu nội tiết tố nữ estrogen còn là nguyên nhân gây nên tình trạng rối loạn kinh nguyệt, khó thụ thai. Đây cũng chính là yếu tố hàng đầu khiến nguy cơ hiếm muộn, vô sinh ở nữ giới tăng cao hơn.
– Về sắc đẹp:
+ Biểu hiện thiếu estrogen là da dẻ dần mất đi độ đàn hồi. Trên da xuất hiện nếp nhăn, vết thâm, nám, bị xỉn màu, khô ráp và kém tươi tắn hơn.
+ Vóc dáng sồ sề, kém săn chắc, thường xuyên bị tích tụ mỡ ở đùi, eo, dưới cánh tay. Vòng 1 bị chảy xệ, vùng da quanh ngực chùng nhão,…
+ Thiếu estrogen khiến tóc khô xơ, dễ gãy rụng hơn.
– Về sinh lý:
+ Biểu hiện thiếu estrogen chính là về sinh lý. Chị em cảm thấy nhu cầu tình dục giảm sút, lâu dần không còn cảm giác hứng thú chuyện vợ chồng.
+ Thường xuyên bị khô hạn, đau rát khi quan hệ, âm đạo teo, gặp phải tình trạng chảy máu sau quan hệ.
+ Trong “chuyện ấy” thường khó đạt được khoái cảm thỏa mãn.
Thiếu hụt estrogen ở nữ giới có nguy hiểm không?
Rối loạn estrogen, thiếu hụt estrogen là vấn đề mà nhiều chị em đang gặp phải. Tình trạng này không những khiến sắc đẹp bị ảnh hưởng mà nghiêm trọng hơn nó còn là “nguồn cơn” khiến “lửa yêu” của vợ chồng giảm sút. Thiết hụt estrogen cũng là nguyên nhân hàng đầu khiến nữ giới dễ gặp phải tình trạng lãnh cảm và tăng cao nguy cơ bị vô sinh, hiếm muộn hơn.
Có thể nói, thiếu hụt nội tiết tố gây ra nhiều ảnh hưởng xấu đến sức khỏe, sinh lý và sắc đẹp của nữ giới. Do đó, để hạn chế và cải thiện nhanh chóng tình trạng này, chị em cần kịp thời bổ sung estrogen để cân bằng nội tiết tố nữ estrogen nhanh chóng.
Bổ sung estrogen bằng cách nào an toàn và hiệu quả?
Bên cạnh việc tìm hiểu thông tin estrogen là gì thì việc tìm hiểu về cách bổ sung estrogen tự nhiên cũng được nhiều chị em quan tâm. Sở dĩ, chị em quan tâm đến vấn đề này như vậy vì việc cân bằng estrogen trong cơ thể đóng vai trò vô cùng quan trọng giúp đẩy lùi các tình trạng gặp phải do thiếu hụt nội tiết tố. Vậy tăng estrogen bằng cách nào mang đến hiệu quả nhanh chóng nhưng vẫn đảm bảo an toàn?
Thiếu estrogen nên ăn gì để cân bằng nội tiết tố nhanh chóng?
Cách làm tăng lượng estrogen trong cơ thể đó chính là thực phẩm. Cân bằng nội tiết tố estrogen tự nhiên bằng thực phẩm được biết đến là giải pháp đơn giản nhưng mang đến hiệu quả khá tốt. Để mang đến tác dụng nhanh chóng, bạn cần xây dựng cho mình một chế độ ăn uống giàu dưỡng chất. Trong đó, nên cung cấp các loại thực phẩm giúp bổ sung vitamin, khoáng chất có lợi cho việc cân bằng nội tiết tố nữ estrogen. Một số loại thực phẩm chị em có thể bổ sung vào thực đơn hàng ngày cho mình như:
– Các loại hạt họ đậu:
+ Một trong những thực phẩm chị em có thể thường xuyên bổ sung trong bữa ăn hàng ngày cho mình đó chính là các loại hạt họ đậu. Trong các hạt này có chứa nhiều Isoflavon (một loại phytoestrogen tự nhiên) giúp nữ giới bổ sung estrogen và cải thiện nội tiết tố nữ hiệu quả.
+ Các loại hạt họ đậu không những estrogen tăng cao, an toàn mà còn giúp làm đẹp da, cải thiện kích thước vòng 1 và rất tốt cho sức khỏe. Bổ sung loại thực phẩm này thường xuyên còn giúp chị em giảm tần suất cơn bốc hỏa, phòng chống một số bệnh liên quan đến xương khớp, ung thư,…
– Các loại rau củ quả: Ngoài hạt đậu thì rau củ quả cũng là loại thực phẩm nên bổ sung hàng ngày giúp nữ giới cân bằng nội tiết tố estrogen. Chị em có thể bổ sung một số loại rau củ quả như bí đao, súp lơ xanh, rau bina, quả bơ, quả lựu, cà rốt, khoai lang, tỏi,… Tất cả những thực phẩm này đều chứa nhiều vitamin, khoáng chất cần thiết giúp cải thiện nội tiết tố nữ estrogen nhanh chóng.
– Trái cây khô: Thiếu hụt estrogen nên bổ sung trái cây khô. Đây cũng là sự lựa chọn hoàn hảo giúp chị em tăng cường nội tiết tố estrogen cực tốt. Một số loại trái cây khô mận khô, mơ khô, chà là,… đều có chứa nhiều vitamin, khoáng chất và phytoestrogen cần thiết cho cơ thể. Nhờ đó, lượng estrogen thiếu hụt sẽ được cân bằng nhanh chóng mà không gây ảnh hưởng đến cơ thể.
– Đậu tương:
+ Nhắc đến top những thực phẩm nên bổ sung để cân bằng nội tiết tố nữ estrogen chắc chắn không thể không nhắc đến đậu nành. Đậu nành là loại thực phẩm chức hàm lượng Isoflavon (estrogen thảo dược) dồi dào nhất mà chị em nhất định nên sử dụng.
+ Trong đậu nành có chứa nhiều chất xơ, vitamin, khoáng chất và hoạt chất Isoflavon giúp bổ sung và cân bằng lượng estrogen thiếu hụt hiệu quả. Tuy nhiên, nếu chỉ bổ sung bằng sữa đậu nành, đậu phụ, giá đậu nành,… thì hiệu quả nhận được không nhiều. Chính vì vậy, bạn nên lựa chọn bổ sung bằng các chế phẩm chiết xuất tinh chất mầm đậu nành để bổ sung estrogen thảo dược nhiều hơn cho cơ thể.
FlaGold- nano mầm đậu nành – Bí quyết bổ sung estrogen tự nhiên an toàn cho phái đẹp
Cân bằng nội tiết tố nữ estrogen bằng thực phẩm tuy mang đến hiệu quả khá tốt nhưng nếu chỉ sử dụng nguyên phương pháp này thì hiệu quả mang lại cho chị em lại khá chậm. Song song với việc bổ sung thực phẩm tốt cho nội tiết tố thì sử dụng các chế phẩm từ mầm đậu nành sẽ giúp bạn nhận được hiệu quả tốt hơn rất nhiều. Nhưng giữa vô vàn các sản phẩm trên thị trường thì mầm đậu nành nào tốt bạn nên lựa chọn? Đáp án đó chính là FlaGold- nano mầm đậu nành.
FlaGold- nano mầm đậu nành là một trong những sản phẩm hàng đầu hiện nay giúp bổ sung Isoflavon và hỗ trợ cải thiện các rối loạn do suy giảm nội tiết tố ở nữ giới cực hiệu quả. Sở dĩ, sản phẩm này mang đến hiệu quả tốt cho sức khỏe, sinh lý và sắc đẹp của nữ giới là vậy vì:
– Được bào chế 100% từ thành phần thiên nhiên: FlaGold- nano mầm đậu nành được bào chế hoàn toàn từ nguồn nguyên liệu sạch, đạt tiêu chuẩn GACP – WHO. Các thành phần có trong sản phẩm gồm có chiết xuất mầm đậu nành (Isoflavon), Nano Isoflavon và Cao khô Đan Sâm. Tất cả các thành phần này đều chứa nhiều dưỡng chất quan trọng, đặc biệt chứa hàm lượng Isoflavon lớn. Nhờ đó, khi bổ sung cho cơ thể sẽ giúp cải thiện tình trạng thiếu hụt nội tiết tố hiệu quả.
– Công nghệ bào chế hiện đại: FlaGold- nano mầm đậu nành là sản phẩm duy nhất trên thị trường ứng dụng công nghệ Nano bào chế thành công hoạt chất Nano Isoflavon. Hoạt chất Isoflavon trong sản phẩm được đưa về kích thước siêu nhỏ (45 – 110 nanomet). Nhờ đó, Isoflavon dễ dàng xâm nhập sâu đến tế bào đích, tăng khả năng hấp thụ của cơ thể lên đến 90% và mang đến hiệu quả nhanh gấp nhiều lần so với các sản phẩm khác.
– FlaGold- nano mầm đậu nành được chuyên gia đánh giá cao: Không những mang đến nhiều ưu điểm nổi trội, sản phẩm này còn được giới chuyên gia nhận định, đánh giá tích cực về hiệu quả mang đến cho nữ giới. Theo Thầy thuốc ưu tú, Thạc sĩ, Bác sĩ chuyên khoa II Nguyễn Thị Hằng cho biết: Bổ sung estrogen thảo dược từ mầm đậu nành, cụ thể bằng sản phẩm FlaGold- nano mầm đậu nành an toàn và rất tốt cho nữ giới:
– FlaGold- nano mầm đậu nành được sao Việt tin dùng: FlaGold- nano mầm đậu nành không những được chuyên gia đánh giá cao mà còn được nhiều chị em nghệ sĩ tin dùng. Vậy sau khi sử dụng, nghệ sĩ Việt có chia sẻ như thế nào về sản phẩm này? FlaGold- nano mầm đậu nành có tốt không Review từ nghệ sĩ Phương Dung.
Estrogen là gì? Bổ sung estrogen tự nhiên bằng cách nào hiệu quả đã được chúng tôi chia sẻ đến bạn đọc qua bài viết trên. Hy vọng chia sẻ trên đây sẽ giúp bạn có thêm kiến thức để chăm sóc sức khỏe, sinh lý và sắc đẹp cho mình an toàn, nhanh chóng.
