tổng đài miễn cước: 1800 2035

Có nên uống mầm đậu nành buổi tối và trước khi đi ngủ? Chuyên gia giải đáp

14/06/2019

Như các nàng đã biết, mầm đậu nành là thực phẩm không thể thiếu trong chế độ dinh dưỡng bởi những tác dụng tuyệt vời mầm đậu nành mang lại. Không chỉ cả thiện vóc dáng giúp chị em trẻ đẹp hơn, mầm đậu nành còn mang lại cho các nàng một sức khỏe thật tốt. Thế nhưng nhiều chị em băn khoăn có nên uống mầm đậu nành buổi tối không? Uống vào thời điểm nào là hợp lý. Hãy tìm câu trả lời trong bài viết dưới đây để có cách sử dụng mầm đậu nành tối ưu nhất nhé!

Có nên uống mầm đậu nành buổi tối, Có nên uống mầm đậu nành vào buổi tối
Có nên uống mầm đậu nành vào buổi tối và trước khi đi ngủ? Chuyên gia giải đáp

Có nên uống mầm đậu nành buổi tối hay trước khi đi ngủ không?

Có nên uống mầm đậu nành buổi tối không? Trên thực tế, có rất nhiều chị em than vãn rằng uống mầm đậu nành bị đầy hơi, khó chịu. Tuy nhiên hiện tượng này xảy ra với hầu hết các chị em sử dụng sữa mầm đậu nành sau các bữa ăn trưa. Lí do sự đầy hơi này là bởi hàm lượng đạm trong đậu nành lớn, kết hợp với lượng đạm từ thịt cá trong bữa ăn gây cảm giác quá no lâu.

Sữa đậu nành có tác dụng tốt đối với sức khỏe nên được nhiều người sử dụng, tuy nhiên khoảng thời gian uống sữa hiệu quả nhất thì không phải ai cũng biết. Chính vì vậy thay vì sử dụng trong các bữa ăn trưa hay tối, có thể sử dụng sữa đậu nành trong bữa sáng, bữa xế chiều hoặc buổi tối trước khi đi ngủ.

Có nên uống mầm đậu nành buổi tối, Có nên uống mầm đậu nành vào buổi tối
Có nên uống mầm đậu nành buổi tối và trước khi đi ngủ?

Có nên uống mầm đậu nành vào buổi tối? Buổi tối sau ăn khoảng 2 tiếng là thời điểm hợp lý để dùng mầm đậu nành. Nên ăn ít vào buổi tối là lời khuyên của các chuyên gia dinh dưỡng. Sau khoảng thời gian đó, thức ăn trong cơ thể đã tiêu hóa, một ly sữa mầm đậu nành nguyên chất vừa khiến bạn thư giãn vừa giúp bạn giảm cân hiệu quả. Đặc biệt, có nên uống mầm đậu nành trước khi đi ngủ. Đừng quá lo lắng vào thời điểm đó bạn sẽ bị tăng cân mà ngược lại, bạn sẽ có được nhiều lợi ích uống mầm đậu nành buổi tối.

Uống mầm đậu nành buổi tối sẽ đem đến những lợi ích gì?

Cải thiện chất lượng giấc ngủ

Một thực phẩm “bọc lót” tốt cho giấc ngủ ngon chính là chất đạm Lecithin có trong mầm đậu nành. Uống một ly đậu nành không đường trước khi đi ngủ, nhất là với người huyết áp thấp là rất tốt.

Lecithin là hoạt chất có tác dụng cải thiện giấc ngủ cũng như thời gian ngủ. Loại axit amin này giúp cơ thể sản sinh xuất serotonin và melatonin, hai chất dẫn truyền thần kinh rất cần thiết để có một giấc ngủ ngon. Vì vậy, bạn nên uống một ly sữa đậu nành ấm trước khi đi ngủ 30 phút để ngủ ngon hơn.

Giúp thư giãn, xua tan mệt mỏi

Có nên uống mầm đậu nành buổi tối, Có nên uống mầm đậu nành vào buổi tối
Uống mầm đậu nành vào buổi tối giúp thư giãn, giảm căng thẳng mệt mỏi

Có nên uống mầm đậu nành buổi tối? Nếu bạn cảm thấy mệt mỏi và muốn thư giãn sau một ngày làm việc vất vả thì bạn nên uống mầm đậu nành lúc này. Bởi chất Lecithin – chất dẫn truyền thần kinh giúp não bộ hung phấn, cải thiện tâm trạng, xua tan mệt mỏi. Hoạt chất isoflavone trong nano mầm đậu nành có tác dụng làm tăng tính đàn hồi của các sợi collagen dưới da, dưỡng ẩm và bảo vệ da khỏi tác động của các yếu tố bên ngoài. Quá trình dưỡng da tốt nhất nên thực hiện vào buổi tối trước khi đi ngủ. Khi đó, da sẽ tự đào thải các chất độc hại giúp dễ thở, thư thái hơn.

Uống sữa mầm đậu nành cân bằng nội tiết tố

Có nên uống mầm đậu nành buổi tối, Có nên uống mầm đậu nành vào buổi tối
Cần có cách sử dụng sữa đậu nành đúng cách theo lời khuyên của chuyên gia

Có nên uống mầm đậu nành vào buổi tối và trước khi đi ngủ? Nếu bạn cho một ít bột mầm đậu nành vào sữa và uống vào ban đêm sẽ gia tăng hiệu quả của sữa. Bởi thức uống này có khả năng chống viêm, kháng khuẩn. Đối với các chị em đang gặp phải các vấn đề như bốc hỏa, cáu gắt, nám, sạm, tàn nhang hay suy giảm chức năng sinh lý nữ khi uống mầm đậu nành sẽ giúp bổ sung và cân bằng nội tiết tố nữ cải thiện đáng kể các vấn đề trên.

Nano mầm đậu nành FlaGold giúp cải thiện tình trạng mất ngủ hiệu quả

Suy giảm nội tiết tố là một trong những nguyên nhân gây ảnh hưởng trực tiếp đến giấc ngủ của nữ giới. Bởi hormone estrogen đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ hệ thần kinh và tăng cường tuần hoàn máu lên não. Nhờ đó, giúp giấc ngủ ngon và sâu hơn.

Tuy nhiên, sau 30 tuổi, khi hormone estrogen suy giảm, phụ nữ lại có dấu hiệu bị rối loạn giấc ngủ. Chị em thường khó đi vào giấc ngủ, ngủ không sâu giấc, bị tỉnh giấc giữa đêm,… Do đó, để cải thiện nhanh chóng tình trạng này thì bổ sung nội tiết tố là việc làm quan trọng và vô cùng cần thiết.

Và một trong những sản phẩm “đủ sức” để cải thiện nhanh chóng tình trạng mất ngủ cho nữ giới đó chính là Nano mầm đậu nành FlaGold. Bởi vì, FlaGold có chứa thành phần Isoflavon, Nano Isoflavon giúp tăng cường nội tiết tố cho nữ. Trong khi đó, thành phần cao khô Đan Sâm lại giúp tăng cường tuần hoàn máu, giúp cơ thể đào thải độc tố để mọi người dễ đi vào giấc ngủ hơn.

Việc kết hợp 2 thành phần này trong 1 sản phẩm đã giúp cho FlaGold “nhân đôi” được hiệu quả mang đến cho người dùng. Nhờ đó, giúp chị em vừa cân bằng nội tiết tố, vừa cải thiện tình trạng mất ngủ hiệu quả. 

Có nên uống mầm đậu nành buổi tối, Có nên uống mầm đậu nành vào buổi tối
Nano mầm đậu nành FlaGold chứa thành phần thảo dược giúp cải thiện tình trạng mất ngủ hiệu quả

Bài viết trên đây của Nano mầm đậu nành FlaGold đã giúp bạn trả lời được câu hỏi có nên uống mầm đậu nành buổi tối và trước khi đi ngủ không? Với câu trả lời này chắc hẳn chị em đã có thêm cho mình kiến thức chăm sóc sức khỏe rồi phải không? Hãy áp dụng ngay từ hôm nay chị em nhé!

  • Mình bị mất ngủ thường xuyên vào ban đêm. Mình có dùng Nano mầm đậu nành FlaGold để cải thiện. Kết quả thật sự hiệu quả chị em ạ. Mình đã ngủ ngon hơn trước rất nhiều

  • Mình bị mất ngủ vào đêm thì uống mầm đậu nành có ngủ ngon hơn không?

  • Có nên uống mầm đậu nành vào buổi tối? Mình nghĩ là nên nhé. Vì sau khi uống mầm đậu nành mình ngủ ngon hơn rất nhiều. Không còn trằn trọc nữa

nano mầm đậu nành flagold

Giá bán : 315,000đ

sao việt nói về flagold

customer

MC - Diễn Viên Cát Tường

Nhờ có Nano mầm đậu nành FlaGold, Tường đã vượt qua được giai đoạn stress do những biến động trong công việc, stress do sự thay đổi tâm sinh lý trong giai đoạn tiền mãn kinh. Cảm ơn Nano mầm đậu nành FlaGold đã giúp Tường có được tinh thần tốt hơn để luôn sẵn sàng đón nhận những thử thách mới.

customer

MC - Diễn Viên Vân Hugo

Trước đây, Vân chi khá nhiều tiền vào việc chăm sóc da mặt và cải thiện nám da, khô da nhưng vẫn không mấy hiệu quả. May mắn Vân được chị em đồng nghiệp giới thiệu và sử dụng Nano mầm đậu nành FlaGold, giúp làn da của Vân được cải thiện rõ rệt, tươi trẻ hơn, mịn mướt hơn chỉ sau liệu trình ngắn.

customer

MC - Diễn Viên Ốc Thanh Vân

Không có bất cứ sản phẩm hay loại thực phẩm nào có thể giúp Ốc Thanh Vân điều hòa và bổ sung nội tiết tố tốt như Nano Mầm đậu nành FlaGold. Chỉ sau 1 tháng sử dụng, những triệu chứng bốc hỏa, khó ngủ, căng thẳng của Vân giảm hẳn, giúp Vân cân bằng được công việc và thời gian chăm sóc con cái tốt hơn.

customer

Diễn viên Phương Dung

Sau một thời gian sử dụng Nano mầm đậu nành FlaGold, Phương Dung nhận thấy nhiều vấn đề gặp phải do suy giảm nội tiết tố được cải thiện đáng kể. Mình cảm thấy cơ thể không còn cáu gắt, bốc hỏa, giấc ngủ sâu hơn mà các đốm nâu trên da cũng mờ hẳn, da sáng mịn, hồng hào hơn trước rất nhiều.

customer

Diễn viên Lê Khánh

Nhờ sử dụng Nano mầm đậu nành FlaGold, Khánh nhận thấy cơ thể có những dấu hiệu thay đổi tích cực. Tâm trạng tốt lên nhiều, không còn cáu gắt như trước, làn da cũng đẹp lên, cơ thể cũng cảm thấy nhẹ hơn. Các tình trạng gặp phải do suy giảm nội tiết tố của Khánh cũng được cải thiện.

customer

Diễn viên Phi Phụng

Kiên trì sử dụng FlaGold suốt một thời gian Phi Phụng nhận thấy sự thay đổi rõ rệt trong cơ thể mình. Da của mình thì tươi trẻ hơn, tâm trạng mình cảm thấy rất tốt không còn cáu gắt, giận cá chém thớt như trước nữa. Thực sự Phi Phụng cảm thấy rất hài lòng sau khi sử dụng sản phẩm này.

customer

Diễn viên Phùng Khánh Linh

Sau khi sử dụng hơn 1 tháng sản phẩm FlaGold, Linh cảm thấy các vấn đề như da dẻ nám, sạm, tóc gãy rụng được cải thiện đáng kể. Da dẻ của Linh căng mịn, tươi trẻ hơn trước rất nhiều, các vết nám, sạm trên da cũng mờ hẳn. Linh cảm thấy rất hài lòng và may mắn khi tìm được cho mình một sản phẩm tốt như vậy.

hỏi đáp chuyên gia

tư vấn chuyên gia

kết nối flagold

tin tức liên quan

Xem tất cả