img

Cách làm tăng vòng 1 sau sinh được nhiều người áp dụng nhất hiện nay

5 (100%) 6 votes

Sau sinh, nội tiết tố nữ suy giảm mạnh. Chị em không những phải đối mặt với tình trạng da dẻ khô sạm, tóc rụng nhiều, chức năng sinh lý gặp trục trặc mà hơn nữa còn phái đối diện với tình trạng vòng 1 chảy xệ, kém săn chắc. Tìm kiếm và lựa chọn cho mình những cách làm tăng vòng 1 sau sinh đơn giản, an toàn luôn là sự lựa chọn hàng đầu của chị em.

Vậy bí quyết tăng vòng 1 sau sinh nào chị em nên áp dụng để “đôi gò bông đào” của mình đầy đặn, săn chắc? Top 5 cách tăng size vòng 1 sau sinh được chúng tôi bật mí dưới đây sẽ giúp bạn “đại tu” vòng 1 hiệu quả nhé!

cách làm tăng vòng 1 sau sinh, cách tăng vòng 1 sau sinh, ăn gì để tăng vòng 1 sau sinh, cải thiện vòng 1 sau sinh webtretho, cách cải thiện vòng 1 sau sinh, tăng kích thước vòng 1 sau sinh, bí quyết tăng vòng 1 sau sinh, tăng vòng 1 sau khi sinh, cách làm tăng vòng 1 sau khi sinh, cách cải thiện vòng 1 sau khi sinh, cách tăng size vòng 1 sau sinh
Cách làm tăng vòng 1 sau sinh hiệu quả

Tình trạng vòng 1 sau sinh của chị em

Theo nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng có đến 45% phụ nữ sau sinh có vòng 1 chảy xệ, kém săn chắc. Nguyên nhân dẫn đến tính trạng vòng 1 chảy xệ là do vòng một chỉ có các mô mỡ mà không có cơ bắp hay dây chằng để nâng đỡ như ở các bộ phận khác.

Trong quá trình phụ nữ mang thai và sau khi sinh, ống dẫn sữa phát triển nên làm cho ngực căng đầy hơn. Nhưng ngay sau khi cai sữa cho bé, ống sữa không còn phát triển nữa, tuyến sữa bị teo nhỏ lại. Do đó, ngực của mẹ bị biến dạng, chảy xệ và kém săn chắc hơn rất nhiều.

Bên cạnh đó, trong quá trình mang thai các mẹ đều có xu hướng tăng cân nên thường muốn giảm cân sau sinh mà không biết rằng giảm cân sai cách sẽ khiến vòng 1 nhỏ và chảy xệ.

cách làm tăng vòng 1 sau sinh, cách tăng vòng 1 sau sinh, ăn gì để tăng vòng 1 sau sinh, cải thiện vòng 1 sau sinh webtretho, cách cải thiện vòng 1 sau sinh, tăng kích thước vòng 1 sau sinh, bí quyết tăng vòng 1 sau sinh, tăng vòng 1 sau khi sinh, cách làm tăng vòng 1 sau khi sinh, cách cải thiện vòng 1 sau khi sinh, cách tăng size vòng 1 sau sinh
Vòng 1 sau sinh chảy xệ, kém săn chắc

Một số trường hợp do mẹ không cho bé bú đúng cách làm bất đối xứng hai bên ngực. Việc cho trẻ bú đúng cách rất quan trọng, nếu trẻ bú sai cách sẽ khiến vùng ngực bị co kéo, về lâu dài sẽ khiến ngực bị biến dạng và chạy xệ hơn. Do đó, chị em hãy cho bé bú đúng cách để hạn chế được tình trạng này nhé!

5 cách làm tăng vòng 1 sau sinh được nhiều người áp dụng

Những cách làm tăng vòng 1 sau sinh được chúng tôi chia sẻ dưới đây chỉ cần áp dụng đều đặn sẽ giúp “núi đôi” của bạn căng đầy, săn chắc vô cùng quyến rũ nhé!

Cho bé bú đúng cách – Bí quyết tăng vòng 1 sau sinh đúng cách

Một trong những cách tăng vòng 1 sau sinh bạn nhất định nên áp dụng đó chính là cho con bú đúng cách. Trước đây, nhiều mẹ có suy nghĩ rằng cho con bú làm ngực mình xấu đi. Nhưng thực tế lại không phải như vậy. Việc mẹ cho trẻ bú đúng cách vừa giúp ngực không bị biến dạng mà còn giúp mẹ giảm cân nhanh chóng để lấy lại được vóc dáng thon gọn.

Khi cho con bú, bạn nên chọn tư thế thoải mái nhất. Bạn có thể nằm hoặc ngồi để bé áp sát vào người mẹ, miệng ngậm sâu đầu ti. Áp dụng cách cho con bú như vậy là bạn đang góp phần tích cực cải thiện vòng 1 sau sinh rồi nhé!

cách làm tăng vòng 1 sau sinh, cách tăng vòng 1 sau sinh, ăn gì để tăng vòng 1 sau sinh, cải thiện vòng 1 sau sinh webtretho, cách cải thiện vòng 1 sau sinh, tăng kích thước vòng 1 sau sinh, bí quyết tăng vòng 1 sau sinh, tăng vòng 1 sau khi sinh, cách làm tăng vòng 1 sau khi sinh, cách cải thiện vòng 1 sau khi sinh, cách tăng size vòng 1 sau sinh
Bí quyết tăng vòng 1 sau sinh bằng phương pháp cho con bú đúng cách

Tắm vòi hoa sen kết hợp massage thường xuyên

Nhắc đến những cách cải thiện vòng 1 sau sinh mà chị em nên áp dụng, không thể không nhắc đến phương pháp tắm vòi hoa sen kết hợp massage ngực. Thay vì tắm bằng nước lạnh, việc tắm bằng nước ấm dưới vòi hoa sen sẽ giúp giãn nở lỗ chân lông, đàm thải chất dư thừa, hỗ trợ lưu thông máu. Bạn nên tắm nước ấm ở nhiệt độ 30 – 40 ͒ C, nếu tắm nước quá nóng sẽ khiến mô ngực bị nhão và tình trạng chảy xệ thêm trầm trọng hơn.

cách làm tăng vòng 1 sau sinh, cách tăng vòng 1 sau sinh, ăn gì để tăng vòng 1 sau sinh, cải thiện vòng 1 sau sinh webtretho, cách cải thiện vòng 1 sau sinh, tăng kích thước vòng 1 sau sinh, bí quyết tăng vòng 1 sau sinh, tăng vòng 1 sau khi sinh, cách làm tăng vòng 1 sau khi sinh, cách cải thiện vòng 1 sau khi sinh, cách tăng size vòng 1 sau sinh
Tắm vòi hoa sen giúp cải thiện tình trạng vòng 1 sau sinh

Trong quá trình tắm, bạn nên kết hợp với bài tập massage ngực. Bạn thực hiện tuần tự động tác massage từ phía trên bầu ngực xuống phía dưới bầu ngực. Lặp lại động tác khoảng 10 lần hàng ngày sẽ giúp bạn cảm nhận thấy sự thay đổi rõ rệt.

Sử dụng cách tăng size vòng 1 sau sinh bằng phương pháp này sẽ giúp “đôi gò bồng đào” trở nên săn chắc và căng đầy. Một lưu ý nhỏ sau khi tắm bằng nước nóng xong, bạn hãy dùng nước lạnh xả lên vùng ngực để lỗ chân lông co lại và da vùng ngực mịn màng, săn chắc hơn.

cách làm tăng vòng 1 sau sinh, cách tăng vòng 1 sau sinh, ăn gì để tăng vòng 1 sau sinh, cải thiện vòng 1 sau sinh webtretho, cách cải thiện vòng 1 sau sinh, tăng kích thước vòng 1 sau sinh, bí quyết tăng vòng 1 sau sinh, tăng vòng 1 sau khi sinh, cách làm tăng vòng 1 sau khi sinh, cách cải thiện vòng 1 sau khi sinh, cách tăng size vòng 1 sau sinh
Massage ngực giúp tăng size vòng 1

Tăng vòng 1 bằng cách bổ sung tinh chất mầm đậu nành

Điểm mặt trong top những cách làm tăng vòng 1 sau sinh hiệu quả không thể không nhắc đến phương pháp sử dụng tinh chất mầm đậu nành. Tinh chất này được biết đến như một loại estrogen tự nhiên có tác dụng cân bằng nội tiết tố trong cơ thể, kích thích mô cơ vú, vùng mô mỡ đệm dưới ngực phát triển. Từ đó giúp vòng 1 của bạn trở nên căng đầy và săn chắc.

Tinh chất mầm đậu nành được các bác sĩ khuyến cáo nên sử dụng cho phụ nữ sau sinh khoảng 5 tháng hoặc sau khi cai sữa cho bé xong mới nên sử dụng. Khi bổ sung tinh chất này, bạn lưu ý chỉ nên sử dụng một liều lượng cho phép, tránh lạm dụng quá nhiều sẽ gây những ảnh hưởng xấu cho cơ thể.

cách làm tăng vòng 1 sau sinh, cách tăng vòng 1 sau sinh, ăn gì để tăng vòng 1 sau sinh, cải thiện vòng 1 sau sinh webtretho, cách cải thiện vòng 1 sau sinh, tăng kích thước vòng 1 sau sinh, bí quyết tăng vòng 1 sau sinh, tăng vòng 1 sau khi sinh, cách làm tăng vòng 1 sau khi sinh, cách cải thiện vòng 1 sau khi sinh, cách tăng size vòng 1 sau sinh
Tinh chất mầm đậu nành – Cách cải thiện vòng 1 sau sinh an toàn

Để có thể giúp chị em tăng vòng 1 sau sinh hiệu quả, tinh chất này đã được bào chế và nhân đôi tác dụng trong Nano mầm đậu nành Flagold. Sản phẩm mầm đậu nành Flagold được sản xuất bằng công nghệ Nano hóa, đưa phân tử Isoflavone về kích thước nanomet. Từ đó, giúp dưỡng chất thẩm thấu sâu, mang đến hiệu quả lên tới 95%, gấp hàng chục lần so với các sản phẩm mầm đậu nành thông thường. Chỉ cần sử dụng Flagold, kết hợp chế độ ăn uống, nghỉ ngơi thì việc tăng size cho “núi đôi” chẳng hề khó khăn đâu chị em nhé!

cách làm tăng vòng 1 sau sinh, cách tăng vòng 1 sau sinh, ăn gì để tăng vòng 1 sau sinh, cải thiện vòng 1 sau sinh webtretho, cách cải thiện vòng 1 sau sinh, tăng kích thước vòng 1 sau sinh, bí quyết tăng vòng 1 sau sinh, tăng vòng 1 sau khi sinh, cách làm tăng vòng 1 sau khi sinh, cách cải thiện vòng 1 sau khi sinh, cách tăng size vòng 1 sau sinh
Nano mầm đậu nành Flagold – cách làm tăng vòng 1 sau khi sinh hiệu quả 

Sử dụng các món ăn cải thiện vòng 1 sau sinh

Ăn gì để tăng vòng 1 sau sinh? Là câu hỏi mà nhiều chị muốn có được câu trả lời chính xác nhất. Sau sinh, lượng estrogen trong cơ thể nữ giới bị suy giảm nghiêm trọng. Loại hormone này có vai trò quan trọng giúp bộ ngực phát triển, trở nên săn chắc hơn. Bổ sung estrogen bằng thực phẩm là một trong những cách cải thiện vòng 1 sau khi sinh an toàn mà hiệu quả được nhiều chị em áp dụng.

Bạn có thể bổ sung cho cơ thể một số loại thực phẩm như đậu nành, đậu đỏ, đậu đen,… Ngoài ra bạn nên bổ sung nhiều rau xanh, dầu oliu, ngũ cốc, các loại trái cây giàu dưỡng chất, bơ, sữa, chân giò, đu đủ, nho,,… Những loại thực phẩm chứa nhiều vitamin B – E cũng là sự lựa chọn tuyệt vời giúp bạn cải thiện vòng 1 nhanh chóng.

cách làm tăng vòng 1 sau sinh, cách tăng vòng 1 sau sinh, ăn gì để tăng vòng 1 sau sinh, cải thiện vòng 1 sau sinh webtretho, cách cải thiện vòng 1 sau sinh, tăng kích thước vòng 1 sau sinh, bí quyết tăng vòng 1 sau sinh, tăng vòng 1 sau khi sinh, cách làm tăng vòng 1 sau khi sinh, cách cải thiện vòng 1 sau khi sinh, cách tăng size vòng 1 sau sinh
Ăn gì tăng vòng 1 sau sinh?

Lựa chọn áo ngực thông minh – Cách cải thiện vòng 1 sau sinh an toàn

Cách làm tăng vòng 1 sau sinh tiếp theo chính là “thả rông”. Thói quen “thả rông” của một số chị em sau sinh không những khiến nhũ hoa bị tổn thương mà còn khiến vòng 1 bị biến dạng. Một số chị em mặc dù không “thả rông” nhưng vòng 1 vẫn chảy xệ là vì bạn đã chọn sai áo ngực phù hợp với mình. Chọn đúng áo ngực sẽ giúp việc nâng đỡ các mô ngực được đảm bảo và giúp chị em có vòng 1 săn chắc hơn.

– Mặc dù có rất nhiều loại áo ngực có thể dùng cho mẹ sau sinh để thuận tiện cho bé bú, nâng đỡ sức nặng của bầu sữa. Nhưng loại áo mẹ nên lựa chọn là loại có dây đeo thoải mái, không bị trễ và không hằn lên da.

cách làm tăng vòng 1 sau sinh, cách tăng vòng 1 sau sinh, ăn gì để tăng vòng 1 sau sinh, cải thiện vòng 1 sau sinh webtretho, cách cải thiện vòng 1 sau sinh, tăng kích thước vòng 1 sau sinh, bí quyết tăng vòng 1 sau sinh, tăng vòng 1 sau khi sinh, cách làm tăng vòng 1 sau khi sinh, cách cải thiện vòng 1 sau khi sinh, cách tăng size vòng 1 sau sinh
Lựa chọn áo ngực phù hợp

– Chị em không nên lựa chọn những loại áo quá chật, nếu mặc quá chật sẽ khiến ngực cảm thấy khó chịu, ảnh hưởng đến sự phát triển của các mô.

– Các mẹ cũng không nên chọn áo có gọng kim loại. Nếu sử dụng loại áo này chỉ nên dùng khoảng 2 tiếng/ngày thôi nhé!

Lựa chọn được áo ngực đúng chuẩn sẽ giúp chị em có được vòng 1 đáng mơ ước ngay nhé!

Chia sẻ cách tăng vòng 1 sau sinh webtretho

Trên diễn đàn webtretho chị em đang bàn tán xôn xao về cách làm tăng vòng 1 sau sinh an toàn và hiệu quả. Mỗi người một cách nhưng kết quả nhận lại được là vòng 1 săn chắc, căng đầy. Vậy cụ thể những bình luận này như thế nào?

cách làm tăng vòng 1 sau sinh, cách tăng vòng 1 sau sinh, ăn gì để tăng vòng 1 sau sinh, cải thiện vòng 1 sau sinh webtretho, cách cải thiện vòng 1 sau sinh, tăng kích thước vòng 1 sau sinh, bí quyết tăng vòng 1 sau sinh, tăng vòng 1 sau khi sinh, cách làm tăng vòng 1 sau khi sinh, cách cải thiện vòng 1 sau khi sinh, cách tăng size vòng 1 sau sinh
Cách tăng vòng 1 sau sinh webtretho review

Bạn Hoa Lê bình luận: “Mình cũng đã gặp phải tình trạng ngực chảy xệ sau sinh. Lúc đầu mới sinh bé thứ nhất mình có áp dụng bài tập massage ngực với ăn uống đủ chất hơn nhưng hiệu quả không thấy mấy. Sinh bé thứ hai mình quyết định tìm đến một phương pháp mới được bạn bè khuyên dùng là Nano mầm đậu nành Flagold. Bất ngờ nhất là mình dùng hết 1 liệu trình 3 tháng thôi mà ngực tăng lên thấy rõ chẳng còn chảy xệ gì hết luôn. Chị em mua về dùng thử xem sao nhé!”

cách làm tăng vòng 1 sau sinh, cách tăng vòng 1 sau sinh, ăn gì để tăng vòng 1 sau sinh, cải thiện vòng 1 sau sinh webtretho, cách cải thiện vòng 1 sau sinh, tăng kích thước vòng 1 sau sinh, bí quyết tăng vòng 1 sau sinh, tăng vòng 1 sau khi sinh, cách làm tăng vòng 1 sau khi sinh, cách cải thiện vòng 1 sau khi sinh, cách tăng size vòng 1 sau sinh
Cải thiện vòng 1 sau sinh webtretho

Bạn Ngọc Huyền thì cho rằng: “Bản thân em thì áp dụng cách tắm vòi hoa sen bằng nước ấm ý. Hiệu quả lắm nha! Cơ thể mình vừa được thư giãn, vòng 1 lại còn tăng size nữa. Mà mỗi lần tắm em cũng có tập tành massage nữa đó. Hàng ngày em cũng có bổ sung thêm thực phẩm tốt cho vòng 1 nên mới đạt hiệu quả vậy đó các chị”.

cách làm tăng vòng 1 sau sinh, cách tăng vòng 1 sau sinh, ăn gì để tăng vòng 1 sau sinh, cải thiện vòng 1 sau sinh webtretho, cách cải thiện vòng 1 sau sinh, tăng kích thước vòng 1 sau sinh, bí quyết tăng vòng 1 sau sinh, tăng vòng 1 sau khi sinh, cách làm tăng vòng 1 sau khi sinh, cách cải thiện vòng 1 sau khi sinh, cách tăng size vòng 1 sau sinh
Review tăng kích thước vòng 1 sau sinh webtretho

Bạn Nguyễn Trang thì chọn cho mình phương pháp tăng vòng 1 sau khi sinh: “Mình thấy nhiều mẹ bảo cho bé áp sát vào mẹ để bú giúp cải thiện vòng 1 nên cũng áp dụng. Mấy hôm đầu chưa quen lắm nhưng giờ quen rồi mình thấy ngựa đều nhau hơn mà không thấy bị lệch hay chảy xệ đâu”.

cách làm tăng vòng 1 sau sinh, cách tăng vòng 1 sau sinh, ăn gì để tăng vòng 1 sau sinh, cải thiện vòng 1 sau sinh webtretho, cách cải thiện vòng 1 sau sinh, tăng kích thước vòng 1 sau sinh, bí quyết tăng vòng 1 sau sinh, tăng vòng 1 sau khi sinh, cách làm tăng vòng 1 sau khi sinh, cách cải thiện vòng 1 sau khi sinh, cách tăng size vòng 1 sau sinh
Tăng vòng 1 sau sinh nhiều chị em đã áp dụng thành công

Bạn Zenj thì lựa chọn cho mình bí quyết: “Các chị em dùng đậu nành đi ạ tăng vòng 1 thấy rõ luôn. Mỗi ngày em uống 1 ít cứ thế 2 – 3 tháng là vòng 1 tăng ngay. Dùng đậu nành chị em nên sử dụng phù hợp thôi dùng nhiều quá cũng không tốt đâu ạ”.

cách làm tăng vòng 1 sau sinh, cách tăng vòng 1 sau sinh, ăn gì để tăng vòng 1 sau sinh, cải thiện vòng 1 sau sinh webtretho, cách cải thiện vòng 1 sau sinh, tăng kích thước vòng 1 sau sinh, bí quyết tăng vòng 1 sau sinh, tăng vòng 1 sau khi sinh, cách làm tăng vòng 1 sau khi sinh, cách cải thiện vòng 1 sau khi sinh, cách tăng size vòng 1 sau sinh
Phản hồi từ bạn Leebb về cách làm tăng vòng 1 sau sinh

Trên webtretho, bạn Leebb phản hồi lại: “Em thì đầu tiên chọn áo ngực vừa vặn xong rồi tập mấy bài massage ngực với ăn uống theo chế độ nên ngực em tăng lên các chị ạ!”

cách làm tăng vòng 1 sau sinh, cách tăng vòng 1 sau sinh, ăn gì để tăng vòng 1 sau sinh, cải thiện vòng 1 sau sinh webtretho, cách cải thiện vòng 1 sau sinh, tăng kích thước vòng 1 sau sinh, bí quyết tăng vòng 1 sau sinh, tăng vòng 1 sau khi sinh, cách làm tăng vòng 1 sau khi sinh, cách cải thiện vòng 1 sau khi sinh, cách tăng size vòng 1 sau sinh
Bí quyết tăng size vòng 1 bằng mầm đậu nành Flagold của bạn Huong Le

Bạn Huong Le bình luận: “Dùng tinh chất mầm đậu nành đi các chị. Em dùng mầm đậu nành Flagold ý, viên nén dễ uống mà lại còn hiệu quả nhanh nữa chứ. Dùng 2 tuần là bắt đầu thấy cơ thể thay đổi rồi đó. Uống cái này thì vừa tăng vòng 1, đẹp da, dáng thon gọn. Dạo này em dùng còn dễ ăn, dễ ngủ lắm ạ! Các chị dùng thử xem nhé!”.

Cách làm tăng vòng 1 sau sinh được chúng tôi chia sẻ trên đây chắc hẳn bạn đã có thêm bí quyết “đại tu” vòng 1 rồi chứ! Hàng ngày bạn chỉ cần kết hợp 5 phương pháp này theo một chế độ khoa học thì chẳng mấy chốc mà vòng 1 của chị em tăng lên vù vù đâu đó! Chúc chị em thực hiện thành công nhé!

Nguồn: https://flagold.vn/

Ý kiến của bạn
Tin tức cùng chuyên mục