img

Mách bạn cách làm mầm đậu nành tại nhà – “trợ thủ” đắc lực giúp chị em làm đẹp

5 (100%) 6 votes

Cách làm mầm đậu nành tại nhà đang được chị em quan tâm trong mấy năm trở lại đây. Hiện nay trên thị trường có rất nhiều cơ sở làm mầm đậu nành kém chất lượng. Đã có trường hợp sau khi uống bột mầm đậu nành bị rối loạn tiêu hóa, đau bụng đi bệnh viện, cấp cứu,… Chính vì vậy nhiều chị em muốn sử dụng mầm đậu nành nhưng lại lo sợ chất lượng sản phẩm không tốt.

Giải pháp những chị em này tìm đến chính là tự học cách làm mầm đậu nành tại nhà. Đây là cách đơn giản, hiệu quả vừa có bột mầm để dùng vừa an toàn vệ sinh lại tiết kiệm chi phí. Hôm nay chúng tôi xin chia sẻ lại chi tiết từng bước giúp bạn có được những cây mầm đậu mập mạp, sau đó là những hũ mầm thơm vô cùng hữu ích nhé.

Cùng bắt đầu nào!

cách làm mầm đậu nành, cách làm bột mầm đậu nành tại nhà, cách làm mầm đậu nành nguyên xơ tại nhà, cách làm mầm đậu nành để uống, cách làm mầm đậu nành khô tại nhà, cách tự làm mầm đậu nành tại nhà, cách làm tinh bột mầm đậu nành tại nhà, cách làm mầm đậu nành don gian, cách làm tinh chất mầm đậu nành tại nhà, cách làm mầm đậu nành tại nhà, cách làm bột mầm đậu nành khô, hướng dẫn làm mầm đậu nành, mầm đậu nành làm như thế nào, mầm đậu nành cách làm, quy trình làm mầm đậu nành, làm mầm đậu nành bột, hướng dẫn làm mầm đậu nành tại nhà, nguyên liệu làm mầm đậu nành, quy trình làm bột mầm đậu nành, mầm đậu nành làm thế nào, làm mầm đậu nành uống, tự làm mầm đậu nành uống
Hướng dẫn cách làm mầm đậu nành tại nhà

Nên tự làm mầm đậu nành tại nhà, vì sao lại như vậy?

Nhiều người sẽ thắc mắc vì sao nên học cách làm mầm đậu nành không bị thối tại nhà, bởi mầm đậu nành có thể mua ở ngoài chợ rất dễ dàng chỉ với vài nghìn đồng, vậy thì tại sao phải tự làm mầm đậu nành tại nhà? Đó là do có đến 80% nguồn cung mầm đậu nành trên thịt trường bị tiêm chất kích thích để mọc nhanh và to hơn.

Ví dụ: mầm đậu nành sinh trưởng tự nhiên cần từ 3 đến 5 ngày, còn mầm đậu nành bị tiêm thuốc thì chỉ cần ủ 14 – 16 giờ là đã có thể sử dụng được.

Thêm vào đó, khi tự ủ mầm đậu nành, bạn có thể sử dụng mầm đậu thường xuyên trong bữa ăn hàng ngày mà không cần tốn thời gian đi mua. Trong thành phần của mầm đậu rất giàu các chất dinh dưỡng như vitamin A, vitamin B, khoáng chất như canxi, sắt, chất béo tốt, và nhất là Isoflavones – một loại hormone thực vật cực kỳ tốt cho nữ giới.

Chỉ cần ăn khoảng 500 gram mầm đậu nành trong 1 tuần sẽ giúp bạn giảm đến 30% nguy cơ suy tim, 35% béo phì, 30% huyết áp cao và đẩy lùi nguy cơ bị ung thư một. Các chị em phụ nữ sử dụng mầm đậu nành thường xuyên sẽ thấy làn da luôn mịn màng, vòng một căng tròn, đầy đặn.

Hướng dẫn cách làm mầm đậu nành tại nhà

Cách làm mầm đậu nành tại nhà an toàn và năng suất cao. Mầm đậu nành được coi là thần dược làm đẹp của các chị em phụ nữ, nhiều chị em thường tự làm mầm đậu nành tại nhà để đảm bảo chất lượng cũng như an toàn sức khỏe của bản thân khi sử dụng mầm đậu nành.

Chuẩn bị nguyên liệu để làm mầm đậu nành

– Hạt đậu tương 200gr

– Một chiếc chõ ( loại nồi thường dùng để đồ xôi)

– 1 chiếc vỉ tre

– Lá cây tre (20 lá)

cách làm mầm đậu nành, cách làm bột mầm đậu nành tại nhà, cách làm mầm đậu nành nguyên xơ tại nhà, cách làm mầm đậu nành để uống, cách làm mầm đậu nành khô tại nhà, cách tự làm mầm đậu nành tại nhà, cách làm tinh bột mầm đậu nành tại nhà, cách làm mầm đậu nành don gian, cách làm tinh chất mầm đậu nành tại nhà, cách làm mầm đậu nành tại nhà, cách làm bột mầm đậu nành khô, hướng dẫn làm mầm đậu nành, mầm đậu nành làm như thế nào, mầm đậu nành cách làm, quy trình làm mầm đậu nành, làm mầm đậu nành bột, hướng dẫn làm mầm đậu nành tại nhà, nguyên liệu làm mầm đậu nành, quy trình làm bột mầm đậu nành, mầm đậu nành làm thế nào, làm mầm đậu nành uống, tự làm mầm đậu nành uống
Cách làm mầm đậu nành tại nhà an toàn hiệu quả

Cách làm mầm đậu nành tại nhà như sau

– Dải một lớp lá tre để lót vào trong chõ, dải các hạt đậu tương lên rồi dải một lớp lá tre nữa lên kín bề mặt vừa dải đỗ tương, tiếp đó đặt vì tre lên và dùng một chiếc đũa tre để cài chặt vỉ lại sao cho khi nghiêng hoặc úp chõ xuống các hạt đậu không bị rơi ra ngoài.

– Tiếp đó cho nước vào nồi chõ vừa dải đỗ, ngâm trong khoảng 45 – 60 phút sau đó chắt hết nước và để nghiêng nồi.

–  Mỗi ngày nên vảy 1 ít nước để hạt mầm được căng mọng và mảy hơn. Không nên vảy quá nhiều nước sẽ khiến mầm đậu bị úng và hỏng.

– Để ở nơi khô thoáng trong khoảng 3 ngày có thể thu hoạch được hạt mầm đậu nành

– Khi thấy mầm đậu nành mọc dài, hai mảnh hạt đậu đã tách ra có màu vàng tươi khi đó bạn có thể thu hoạch được

Lưu ý: Khi chọn đậu tương bạn nên chọn loại đậu dành riêng để làm mầm đậu nành, không chọn những hạt lép bởi sẽ làm mầm bị thối, hỏng. Nước ngâm đậu và tưới hàng ngày phải là nước sạch, không sử dụng các loại nước mưa để tưới bởi nó sẽ làm hỏng mầm đậu nành.

cách làm mầm đậu nành, cách làm bột mầm đậu nành tại nhà, cách làm mầm đậu nành nguyên xơ tại nhà, cách làm mầm đậu nành để uống, cách làm mầm đậu nành khô tại nhà, cách tự làm mầm đậu nành tại nhà, cách làm tinh bột mầm đậu nành tại nhà, cách làm mầm đậu nành don gian, cách làm tinh chất mầm đậu nành tại nhà, cách làm mầm đậu nành tại nhà, cách làm bột mầm đậu nành khô, hướng dẫn làm mầm đậu nành, mầm đậu nành làm như thế nào, mầm đậu nành cách làm, quy trình làm mầm đậu nành, làm mầm đậu nành bột, hướng dẫn làm mầm đậu nành tại nhà, nguyên liệu làm mầm đậu nành, quy trình làm bột mầm đậu nành, mầm đậu nành làm thế nào, làm mầm đậu nành uống, tự làm mầm đậu nành uống
Những hạt mầm đậu nành vàng óng

Tiếp tục làm bột mầm đậu nành tại nhà

Vậy là các chị em đã biết cách làm mầm đậu nành tại nhà rồi đúng không nào? Tuy nhiên nhiều chị em muốn chế biến mầm đậu nành thành các loại bột để tiện cho việc sử dụng, vậy làm bột đậu nành như thế nào?

Để làm bột mầm đậu nành khá đơn giản, bạn hãy làm theo các bước sau:

– Đem hạt mầm đậu nành cho vào lò nướng sấy khô hoặc phơi ngoài trời nắng từ 7- 10 ngày

– Sau khi mầm đậu nành được sấy khô, bạn hãy đem đi rang chín

– Cho những hạt mầm được rang chín và máy xay để nghiền lấy bột, cho vào lọ thủy tinh đậy kín để bảo quản

– Bạn có thể xay mầm đậu nành 2 – 3 lần để thu được bột trắng mịn. Hãy để bột mầm đậu nành ở nơi khô thoáng và để được trong khoảng 6 tháng

cách làm mầm đậu nành, cách làm bột mầm đậu nành tại nhà, cách làm mầm đậu nành nguyên xơ tại nhà, cách làm mầm đậu nành để uống, cách làm mầm đậu nành khô tại nhà, cách tự làm mầm đậu nành tại nhà, cách làm tinh bột mầm đậu nành tại nhà, cách làm mầm đậu nành don gian, cách làm tinh chất mầm đậu nành tại nhà, cách làm mầm đậu nành tại nhà, cách làm bột mầm đậu nành khô, hướng dẫn làm mầm đậu nành, mầm đậu nành làm như thế nào, mầm đậu nành cách làm, quy trình làm mầm đậu nành, làm mầm đậu nành bột, hướng dẫn làm mầm đậu nành tại nhà, nguyên liệu làm mầm đậu nành, quy trình làm bột mầm đậu nành, mầm đậu nành làm thế nào, làm mầm đậu nành uống, tự làm mầm đậu nành uống
Bột đậu nành rất tốt cho chị em phụ nữ

Cách làm mầm đậu nành không bị thối

Khi làm mầm đậu nành chắc chắn chị em sẽ gặp phải vấn đề thối rễ. Nguyên nhân chính là do tưới nhiều nước bị ứ đọng kết hợp với nhiệt độ cao những cây mầm sẽ thối rễ và sau đó chết dần. Những cây mầm thối và hỏng sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến những cây mầm khỏe mạnh. Nó khiến chúng bị thối theo hoặc là chậm phát triển. Nhiều mẻ mầm sẽ bị hỏng mất công và phí sức của chị em.

Vậy làm cách nào để mầm đậu nành không bị thối khi ủ?

Dưới đây là mẹo nhỏ giúp bạn giải quyết vấn đề này. Nếu chị em quan tâm hãy tham khảo nhé! Đừng quên chia sẻ thêm kinh nghiệm của mình về vấn đề này bên dưới bình luận để các mẹ cùng cập nhật mẹo hữu ích này.

Để mầm đậu nành không bị thối hãy thực hiện các mẹo sau:

  • Đục lỗ ở đấy chậu hoặc đáy xô dùng để ủ mầm. Hãy đục những lỗ nhỏ đều nhau thông thoáng để nếu có tưới quá nhiều nước phần đáy sẽ không bị ứ đọng. Không đục quá to để nước và cát hoặc hạt mầm lọt mất
  • Không để đáy chậu sát đất, nếu được thì dùng 2 thanh tre hoặc viên gạch và kê chậu lên trên
  • Tưới nước bằng doa nhỏ tránh lỡ tay tưới quá nhiều
  • Không để chậu mầm ở những chỗ quá ẩm thấp nước có thể chui vào trong chậu từ đáy

Với những mẹo này chắc chắn những cây mầm của chị em sẽ không bị thối. Hãy thử nghiệm và xem kết quả

Các bước làm mầm đậu nành và bột mầm đậu nành tại nhà thật đơn giản đúng không nào? Tuy nhiên đối với những cô nàng bận rộn không có nhiều thời gian để tự làm mầm đậu nành thì viên uống mầm đậu nành Flagold sẽ là một gợi ý tuyệt vời giúp các chị em cải thiện sắc đẹp từ sâu bên trong cơ thể đấy!

Điểm khác biệt của viên uống mầm đậu nành đó chính là tinh chất isoflavones được chiết xuất từ những hạt mầm đậu nành tươi rói. Nếu như bột mầm đậu nành phải mất thời gian pha bằng nước sôi rất bất tiện thì viên uống mầm đậu nành Flagold lại vô cùng tiện lợi. Không cần phải cho vào nước sôi để hòa tan, mà bạn chỉ cần uống trực tiếp với nước lọc.

cách làm mầm đậu nành, cách làm bột mầm đậu nành tại nhà, cách làm mầm đậu nành nguyên xơ tại nhà, cách làm mầm đậu nành để uống, cách làm mầm đậu nành khô tại nhà, cách tự làm mầm đậu nành tại nhà, cách làm tinh bột mầm đậu nành tại nhà, cách làm mầm đậu nành don gian, cách làm tinh chất mầm đậu nành tại nhà, cách làm mầm đậu nành tại nhà, cách làm bột mầm đậu nành khô, hướng dẫn làm mầm đậu nành, mầm đậu nành làm như thế nào, mầm đậu nành cách làm, quy trình làm mầm đậu nành, làm mầm đậu nành bột, hướng dẫn làm mầm đậu nành tại nhà, nguyên liệu làm mầm đậu nành, quy trình làm bột mầm đậu nành, mầm đậu nành làm thế nào, làm mầm đậu nành uống, tự làm mầm đậu nành uống
Tinh chất mầm đậu nành Flagold

Sản phẩm được bào chế dưới dạng viên con nhộng và đóng hộp tròn nhỏ gọn, giúp chị em có thể mang đi khắp mọi nơi. Đặc biệt hơn đó là mầm đậu nành Flagold đem lại tác dụng nhanh chóng sau 2 tuần sử dụng, bởi sản phẩm được áp dụng công nghệ hiện đại Nano mầm đậu nành Flagold đưa các phân tử isoflavones về kích thước nanomet dễ dàng thẩm thấu vào các tế bào và phát huy tác dụng nhanh chóng.

Thay vì phải mất thời gian học cách làm mầm đậu nành tại nhà, tại sao các chị em không lựa chọn tinh chất mầm đậu nành Flagold để cải thiện sức khỏe, sắc đẹp và sinh lý nữ một cách đơn giản và nhanh chóng nhỉ?

Hãy mua ngay viên uống mầm đậu nành Flagold ngay hôm nay để được hưởng những ưu đãi vô cùng hấp dẫn nhé!

Ý kiến của bạn
Tin tức cùng chuyên mục