tổng đài miễn cước: 1800 2035

Bí quyết chăm sóc da ở độ tuổi 30 – 40 giúp gìn giữ tuổi xuân cùng thời gian

23/05/2019

Tìm kiếm và lựa chọn cho mình một bí quyết chăm sóc da ở độ tuổi 30 – 40 chắc hẳn là nhu cầu của nhiều người. Bởi vì, làn da theo độ tuổi này sắc đẹp của chị em bắt đầu giảm sút. Với mong muốn giúp chị em có được cách chăm sóc da và bí quyết “hồi xuân” nhanh chóng, đơn giản. Chúng tôi đã tổng hợp được những cách “chặn đứng” lão hóa tốt nhất. Bài viết dưới đây là tổng hợp chủ đề chăm sóc da ở tuổi 30, 35, 37, ngoài 40, trung niên, sau 45… Chúng tôi muốn giúp chị em biến ước mơ thành hiện thực. Cùng theo dõi nhé!

Bí quyết chăm sóc da ở độ tuổi 30 - 40
Cách chăm sóc da mặt tuổi 30 – 40 hiệu quả nhất hiện nay

Làn da của phụ nữ tuổi 30 – 40 gặp phải những rắc rối gì?

Bí quyết chăm sóc da ở độ tuổi 30 – 40 là gì? Bước sang độ tuổi 30 – 40, phụ nữ phải đối mặt với nhiều vấn đề khác nhau. Trong đó có tình trạng da bị lão hóa. Vậy cách chăm sóc da sau tuổi 30 là gì? Trước khi tìm hiểu vấn đề này thì hãy cùng xem làn da khi bước vào độ tuổi sau 30 gặp vấn đề gì nhé.

Những rắc rối, biểu hiện của làn da tuổi 30 – 40

Làn da theo độ tuổi 30 – 40 tuổi bắt đầu bước vào giai đoạn lão hóa. Da không những không còn tươi trẻ, căng mọng như tuổi đôi mươi mà bị xỉn màu. Nếp nhăn bắt đầu xuất hiện ở khóe miệng, đuôi mắt. Bên cạnh đó, nám, sạm, tàn nhang cũng đua nhau tìm đến không hề báo trước.

Một số biểu hiện cụ thể của làn da tuổi 30 – 40 như:

– Da bắt đầu xuất hiện nhiều vết nám, sạm, tàn nhang. Ban đầu những đốm nâu rất mờ nhưng sau đó lại đậm lên.

– Da bị khô: Da trở nên sần sùi, bong tróc do mất đi độ ẩm hoặc do cơ thể đang bị thiếu nước.

– Da trở nên nhăn nheo: Xuất hiện nếp nhăn dưới đuôi mắt, quanh khóe miệng, trên trán.

– Da chảy xệ: Chảy xệ là một trong những biểu hiện rõ ràng nhất của tình trạng lão hóa. Da không còn giữ được độ căng mọng mà trở nên kém săn chắc, trùng nhão hơn.

Bí quyết chăm sóc da ở độ tuổi 30 - 40
Cách chăm sóc da mặt tuổi 30 nên nắm được những dấu hiệu cụ thể của lão hóa da

Nguyên nhân khiến làn da tuổi 30 – 40 bị lão hóa

Suy giảm nội tiết tố: Thiếu hụt estrogen có ảnh hưởng trực tiếp đến độ tuổi của làn da. Vì estrogen là hormone đóng vai trò duy trì sắc đẹp cho nữ giới. Hơn nữa, hormone này còn ảnh hưởng đến quá trình sản sinh ra Collagen ở tầng hạ bì. Thiếu hụt Collagen khiến da mất đi một lớp bảo vệ. Do đó, các dấu hiệu như nám, sạm, tàn nhang, nếp nhăn,… bắt đầu có điều kiện xuất hiện nhiều hơn.

– Do yếu tố môi trường: Ánh nắng mặt trời, ô nhiễm không khí và các yếu tố khác đều khiến cho làn da theo độ tuổi của chị em bị lão hóa nhanh. Biểu hiện cụ thể da thường xuyên bị viêm nhiễm, lỗ chân lông to, da bị xỉn màu.

– Do ăn uống thiếu chất: Cơ thể bị thiếu chất dinh dưỡng, thiếu nước cũng là yếu tố tác động trực tiếp đến độ tuổi của da.

– Sử dụng mỹ phẩm kém chất lượng: Những loại mỹ phẩm kém chất lượng khiến da bị bào mòn và dễ lão hóa hơn.

Bí quyết chăm sóc da ở độ tuổi 30 - 40
Nguyên nhân gây nên tình trạng lão hóa da của phụ nữ

Bí quyết chăm sóc da ở độ tuổi 30 – 40

Nhiều người cho rằng sử dụng cách nào để chăm sóc da ở tuổi 30 – 40 cũng giúp da phục hồi nhanh chóng. Nhưng thực tế lại không phải như vậy. Ở độ tuổi 30 hay ở độ tuổi 40 đều có những cách chăm sóc da mặt riêng khác với ở độ tuổi 20 – 30. Vậy cách chăm sóc da sau tuổi 30 là gì?

  • Hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời

Một trong những cách chăm sóc da tuổi 30 – 40 mà chị em có thể áp dụng đó chính là tránh việc tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Trong ánh nắng mặt trời có chứa 2 loại tia cực tím gây hại cho da là UVA và UVB. 2 loại tia này chính là nguyên nhân hàng đầu khiến da bị lão hóa sớm.

Để làm chậm và ngăn chặn quá trình lão hóa bạn cần phải có cách chăm sóc da cho phụ nữ tuổi 30 – 40 đúng chuẩn. Ngoài việc sử dụng áo chống nắng, mũ, ô,… thì khi đi ra ngoài bạn nên sử dụng thêm kem chống nắng. Bôi kem chống nắng trước 30 phút khi ra ngoài sẽ giúp da bạn được bảo vệ tốt hơn.

Bí quyết chăm sóc da ở độ tuổi 30 - 40
Hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời là cách chăm sóc da mặt tuổi 30 – 40 đúng chuẩn
  • Bổ sung chất dinh dưỡng bằng thực phẩm

Ngoài cách chăm sóc da ở tuổi 30 – 40 bằng việc hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Bạn có thể kết hợp với việc bổ sung chất dinh dưỡng bằng thực phẩm để tăng sinh Collagen trong cơ thể.

Một số loại thực phẩm chứa nhiều protein, chất xơ, vitamin A, E, C,… có trong rau củ, thịt, trứng, sữa là những thực phẩm chị em nên bổ sung vào thực đơn hàng ngày của mình. Dưỡng chất có trong thực phẩm sẽ giúp kích thích quá trình sản sinh ra Collagen và Elastin giúp tăng độ đàn hồi, dưỡng ẩm và làm trắng da hiệu quả.

Bí quyết chăm sóc da ở độ tuổi 30 - 40
Cách chăm sóc da sau tuổi 30 là bổ sung thực phẩm chứa nhiều chất dinh dưỡng
  • Sử dụng các sản phẩm kem dưỡng chuyên dụng

Bí quyết chăm sóc da ở độ tuổi 30 – 40 đó là sử dụng các sản phẩm kem dưỡng. Các loại kem dưỡng da, chăm sóc da mặt cho phụ nữ cũng là phương pháp giúp chị em “chặn đứng lão hóa” dễ dàng. Đối với những loại kem này, bạn có thể sử dụng dưỡng vào buổi tối sau khi tẩy trang, rửa sạch mặt. Kết hợp với việc sử dụng kem dưỡng, bạn nên massage da mặt nhẹ nhàng để tăng độ đàn hồi cho da. Đây chính là cách chăm sóc da ở tuổi 30- 40 mà bạn nên áp dụng thường xuyên.

Bí quyết chăm sóc da ở độ tuổi 30 - 40
Sử dụng kem dưỡng da để chăm sóc da mặt tuổi 30 – 40 hiệu quả

Một số lưu ý khi chăm sóc da tuổi 30 cho phụ nữ

Chăm sóc da cho phụ nữ tuổi 30 cần lưu ý một số điểm như:

– Duy trì các bước chăm sóc da cơ bản là bảo vệ – làm sạch – dưỡng ẩm để làn da luôn tươi trẻ.

– Trong thực đơn hàng ngày nên tăng cường chất chống oxy hóa bằng các loại thực phẩm chứa nhiều vitamin C.

– Thường xuyên chăm sóc da ở vùng mắt và vùng cổ. Vì đây là những vùng da nhạy cảm và dễ bị lão hóa

– Tạo cho mình thói quen ăn uống đủ chất và tập luyện thể dục, thể thao thường xuyên.

Bí quyết chăm sóc da ở độ tuổi 30 - 40
Cách chăm sóc da sau tuổi 30 nên chú ý việc ăn uống và tập luyện

Một số lưu ý khi chăm sóc da tuổi 40 cho phụ nữ

Bí quyết chăm sóc da ở độ tuổi 30 – 40 nói chung hay chăm sóc da ở tuổi 30 40 nói riêng cần lưu ý:

– Duy trì tâm lý vui vẻ, thoải mái, hạn chế tình trạng căng thẳng, mệt mỏi.

– Thường xuyên tẩy tế bào chết để da có thể thẩm thấu dưỡng chất tốt hơn.

– Tích cực duy trì chế độ ăn uống nhiều rau xanh, trái cây, thịt đỏ để bổ sung vitamin cho cơ thể.

– Tập luyện thể dục, thể thao tăng sức đề kháng cho cơ thể.

Bí quyết chăm sóc da ở độ tuổi 30 - 40
Phụ nữ tuổi 40 nên duy trì tâm lý vui vẻ và tập luyện thể dục thường xuyên

Cách chống lão hóa đơn giản cho phụ nữ trong nhiều độ tuổi

Để giữ cho mình một tinh thần thoải mái, làn da khỏe mạnh phụ nữ nên áp dụng 10 cách chăm sóc da mặt tuổi 30 để chống lão hóa dưới đây:

– Giảm căng thẳng, mệt mỏi: Một tâm lý vui tươi, không stress là yếu tố quan trọng để giúp bạn giữ được tinh thần tươi trẻ. Thường xuyên cười nhiều được biết đến như liều thuốc giúp chị em hạn chế tình trạng lão hóa tìm đến.

Bí quyết chăm sóc da ở độ tuổi 30 - 40
Giảm căng thẳng, mệt mỏi giúp bạn làm chậm quá trình lão hóa

– Bổ sung nhiều nước: Cách chăm sóc da sau tuổi 30 là uống nhiều nước. Một cơ thể đủ nước không những giúp hoạt động trong cơ thể có đủ năng lượng. Hơn nữa còn giúp bạn cung cấp đủ độ ẩm cần thiết cho da.

– Đắp mặt nạ thường xuyên: Cách chăm sóc da ở tuổi 30 – 40 nên lựa chọn đắp mặt nạ thường xuyên. Trong mặt cung cấp nước, dưỡng chất để nuôi dưỡng và xóa mờ dấu vết thời gian rất hiệu quả.

– Tích cực tập luyện thể dục, thể thao: Tập luyện thể thao sẽ giúp bạn có một cơ thể khỏe mạnh, dẻo dai. Nhờ đó mà tinh thần luôn tươi trẻ nên cơ thể cũng dần trẻ hóa theo.

– Ăn uống lành mạnh: Một bữa ăn đủ chất, nhiều rau xanh là điều cần thiết bổ sung dưỡng chất cho bạn. Bên cạnh đó, hạn chế sử dụng đồ dầu mỡ, cay nóng cũng giúp làm chậm quá trình lão hóa tốt hơn.

– Chăm sóc da ban đêm: Sử dụng các loại kem dưỡng da ban đêm với thành phần tự nhiên sẽ giúp bạn có làn da đẹp như mong muốn. Bạn cũng nên chọn loại kem phù hợp với tinh chất da của mình giúp mang đến hiệu quả tốt hơn.

– Ngủ đủ giấc: Hàng ngày bạn nên ngủ đủ 8 tiếng, ngủ sâu. Bạn cũng nên đi ngủ sớm trước 23 giờ và tập cho mình thói quen dậy sớm. Phương pháp này giúp bạn luôn có tinh thần sảng khoái, nhiều năng lượng.

Bí quyết chăm sóc da ở độ tuổi 30 - 40
Bí quyết chăm sóc da ở độ tuổi 30 – 40 vào ban đêm

– Ăn sáng nhẹ: Bữa sáng là bữa ăn vô cùng quan trọng với mọi người. Mỗi ngày, bạn có thể ăn sáng nhẹ, đủ chất để cung cấp đủ năng lượng cho cơ thể. Ăn sáng cũng rất tốt cho hệ tim mạch. Đây chính là cách chăm sóc da mặt tuổi 30 – 40 hiệu quả.

– Giảm đường và muối: Hai loại gia vị đường và muối nên được cắt giảm nếu như muốn quá trình lão hóa chậm đi. Vì đây là hai chất gây nên tình trạng huyết áp cao và các bệnh tim mạch.

Ngoài những cách chăm sóc da ở tuổi 30 40 trên, thì chị em có thể lựa chọn sử dụng những sản phẩm thực phẩm chức năng. FlaGold- Nano mầm đậu nành với thành phần là chiết xuất isoflavone giúp cải thiện một  số vấn đề liên quan đến sắc đẹp như nám, sạm, tàn nhang,… chống lão hóa, ngăn ngừa nếp nhăn hiệu quả.

Đặc biệt, hoạt chất Isoflavone trong FlaGold- Nano mầm đậu nành được bào chế về kích thước nanomet. Nano Isoflavone là kích thước siêu nhỏ (45 – 110nm) giúp dễ dàng xâm nhập sâu đến tế bào đích, phát huy tác dụng ngay tại đó và tăng khả năng hấp thụ của cơ thể lên đến 95%.

Nhờ được ứng dụng công nghệ Nano trong bào chế nên hoạt chất Isoflavon có trong sản phẩm vượt trội hơn nhiều so với các loại mầm đậu nành thông thường khác. FlaGold không những giúp nữ giới bổ sung Isoflavon, hỗ trợ cân bằng nội tiết tố giúp cải thiện vòng 1 mà còn giúp hoạt huyết, lương huyết hiệu quả nhờ thành phần Cao khô Đan Sâm có trong sản phẩm.

Bí quyết chăm sóc da ở độ tuổi 30 – 40 được chúng tôi bật mí trong bài viết này chắc chắn sẽ giúp chị em lấy lại được tuổi xuân nhanh chóng. Mỗi ngày chị em chỉ cần áp dụng đều đặn cách chăm sóc da sau tuổi 30 này thì không những nếp nhăn được xóa mờ mà sức khỏe còn được cải thiện đáng kể. Đừng chần chừ mà hãy sử dụng ngay bí quyết “đại tu nhan sắc” này nhé chị em!

nano mầm đậu nành flagold

Giá bán :

sao việt nói về flagold

customer

MC - Diễn Viên Cát Tường

Nhờ có Nano mầm đậu nành FlaGold, Tường đã vượt qua được giai đoạn stress do những biến động trong công việc, stress do sự thay đổi tâm sinh lý trong giai đoạn tiền mãn kinh. Cảm ơn Nano mầm đậu nành FlaGold đã giúp Tường có được tinh thần tốt hơn để luôn sẵn sàng đón nhận những thử thách mới.

customer

MC - Diễn Viên Vân Hugo

Trước đây, Vân chi khá nhiều tiền vào việc chăm sóc da mặt và cải thiện nám da, khô da nhưng vẫn không mấy hiệu quả. May mắn Vân được chị em đồng nghiệp giới thiệu và sử dụng Nano mầm đậu nành FlaGold, giúp làn da của Vân được cải thiện rõ rệt, tươi trẻ hơn, mịn mướt hơn chỉ sau liệu trình ngắn.

customer

MC - Diễn Viên Ốc Thanh Vân

Không có bất cứ sản phẩm hay loại thực phẩm nào có thể giúp Ốc Thanh Vân điều hòa và bổ sung nội tiết tố tốt như Nano Mầm đậu nành FlaGold. Chỉ sau 1 tháng sử dụng, những triệu chứng bốc hỏa, khó ngủ, căng thẳng của Vân giảm hẳn, giúp Vân cân bằng được công việc và thời gian chăm sóc con cái tốt hơn.

customer

Diễn viên Phương Dung

Sau một thời gian sử dụng Nano mầm đậu nành FlaGold, Phương Dung nhận thấy nhiều vấn đề gặp phải do suy giảm nội tiết tố được cải thiện đáng kể. Mình cảm thấy cơ thể không còn cáu gắt, bốc hỏa, giấc ngủ sâu hơn mà các đốm nâu trên da cũng mờ hẳn, da sáng mịn, hồng hào hơn trước rất nhiều.

customer

Diễn viên Lê Khánh

Nhờ sử dụng Nano mầm đậu nành FlaGold, Khánh nhận thấy cơ thể có những dấu hiệu thay đổi tích cực. Tâm trạng tốt lên nhiều, không còn cáu gắt như trước, làn da cũng đẹp lên, cơ thể cũng cảm thấy nhẹ hơn. Các tình trạng gặp phải do suy giảm nội tiết tố của Khánh cũng được cải thiện.

customer

Diễn viên Phi Phụng

Kiên trì sử dụng FlaGold suốt một thời gian Phi Phụng nhận thấy sự thay đổi rõ rệt trong cơ thể mình. Da của mình thì tươi trẻ hơn, tâm trạng mình cảm thấy rất tốt không còn cáu gắt, giận cá chém thớt như trước nữa. Thực sự Phi Phụng cảm thấy rất hài lòng sau khi sử dụng sản phẩm này.

customer

Diễn viên Phùng Khánh Linh

Sau khi sử dụng hơn 1 tháng sản phẩm FlaGold, Linh cảm thấy các vấn đề như da dẻ nám, sạm, tóc gãy rụng được cải thiện đáng kể. Da dẻ của Linh căng mịn, tươi trẻ hơn trước rất nhiều, các vết nám, sạm trên da cũng mờ hẳn. Linh cảm thấy rất hài lòng và may mắn khi tìm được cho mình một sản phẩm tốt như vậy.

hỏi đáp chuyên gia

tư vấn chuyên gia

kết nối flagold

tin tức liên quan

Xem tất cả
Chat với chuyên gia