tổng đài miễn cước: 1800 2035

Bã đậu nành dùng để làm gì? Cách làm đẹp bằng bã đậu nành đơn giản

15/05/2019

Bã đậu nành – Một trong những phần còn lại sau quá trình chế biến sữa đậu nành, đậu phụ và nhiều sản phẩm đậu nành khác. Nhiều người cho rằng, bã đậu nành thực chất chỉ là “phụ phế phẩm” đã bị “vắt kiệt” chất dinh dưỡng. Nhưng thực tế lại không phải như vậy, trong bã đậu nành còn chứa rất nhiều dưỡng chất cần thiết cho sức khỏe, sinh lý và sắc đẹp của chị em phụ nữ. Vậy bã đậu nành dùng để làm gì để tận dụng được chất dinh dưỡng còn lại? Hay cách bảo quản bã đậu nành như thế nào? Bài viết dưới đây của chúng tôi sẽ bật mí ngay giúp bạn nhé!

Bã đậu nành dùng để làm gì
Bã đậu nành có thể làm gì? Cách làm đẹp bằng bã đậu nành đơn giản

Bã đậu nành là gì? Bã đậu nành mang đến lợi ích gì?

Trước khi đi tìm hiểu bã đậu nành dùng để làm gì thì bạn cần có đầy đủ kiến thức về bã đậu nành và lợi ích của nó. Trong bã đậu nành chứa nhiều dưỡng chất quan trọng tốt cho sức khỏe, sinh lý và sắc đẹp của nữ giới.

Bã đậu nành là gì?

Bã đậu nành là phần không hòa tan của hạt đậu nành với nước trong quá trình sản xuất sữa đậu nành, đậu phụ hoặc các chế phẩm khác từ mầm đậu nành. Bã đậu nành thường có màu trắng sữa, một số loại có màu vàng nhạt, mịn nên có thể sử dụng chế biến với nhiều mục đích khác nhau.

Bã đậu nành dùng để làm gì
Bã đậu nành là phần còn lại sau khi của hạt đậu nành sau khi chế biến

Đây tuy là phần bã còn sót lại sau khi chế biến đậu nành nhưng bạn đừng nghĩ rằng bã đậu đã bị “vắt kiệt” chất dinh dưỡng nhé. Thực tế, trong bã đậu vẫn còn giữ lại rất nhiều dưỡng chất quan trọng tốt cho sức khỏe của người dùng. Do đó, phần bã sau khi sản xuất các sản phẩm liên quan đến đậu nành vẫn được giữ lại để chế biến thành món, ăn, nguyên liệu làm đẹp.

Tác dụng của bã đậu nành

Bã đậu nành dùng để làm gì? Bã đậu nành cung cấp nguồn dưỡng chất tốt cho cơ thể:

+ Bã đậu nành tươi có tác dụng gì? Trong bã đậu có chứa nhiều chất đạm, kali, tinh bột,… Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng trong 100gr bã đậu nành có thể chứa đến 81mg Calcium, 350mg potassium, 14gr carbohydrate, 17gr đạm thực vật. Thành phần dinh dưỡng này rất tốt cho sức khỏe người dùng. Đây cũng là nguồn cung cấp dưỡng chất vô cùng quan trọng cho tất cả mọi người.

+ Ngoài những chất dinh dưỡng trên, trong bã đậu nành còn chứa các chất dinh dưỡng khác như Vitamin E, K, B và các khoáng chất cần thiết khá như Magie, Sắt,… cho cơ thể.

– Bã đậu nành làm gì? Có tác dụng gì? Cải thiện hệ tiêu hóa, giảm béo hiệu quả: Trong bã đậu có nhiều chất xơ hơn so với các loại rau xanh. Thành phần này giúp cắt giảm lượng Calories dư thừa để hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn.

Bã đậu nành dùng để làm gì
Bã đậu nành tốt cho hệ tiêu hóa

– Tốt cho hệ tim mạch: Bã đậu không chứa Cholesterol, thậm chí còn tốt cho quá trình giảm lượng cholesterol trong máu nên phù hợp sử dụng cho những người bị cao huyết áp và mỡ máu cao.

– Bã đậu nành tươi có tác dụng gì? Nguyên liệu làm đẹp: Bã đậu nành chứa nhiều loại Vitamin nếu bạn sử dụng để đắp mặt sẽ nhanh chóng có được làn da trắng sáng, mịn màng như mong muốn.

Bã đậu nành dùng để làm gì bạn đã biết chưa?

Tác dụng của bã đậu nành được đánh giá là tốt cho sức khỏe, sinh lý và sắc đẹp của nữ giới. Nhưng ít ai ngờ được rằng bã đậu nành còn có thể chế biến thành món ăn ngon và lạ như thế này. Vậy bã đậu nành có thể làm gì để thành món ăn đơn giản và ngon?

Chế biến món ăn bằng bã đậu nành

Nếu như bạn đang thắc mắc không biết bã đậu nành làm gì thì câu trả lời chính xác cho bạn đó chính là làm món ăn nhé! Bã sữa đậu nành khô trở thành một trong những nguyên liệu chính giúp bạn có được nhiều món ăn hấp dẫn thay đổi khẩu vị trong bữa ăn cho gia đình. Vậy làm gì với bã đậu nành? Có thể chế biến thành những món ăn nào?

  • Bã đậu nành xào xả ớt

Để chế biến món ăn bã đậu nành xào sả ớt chị em cần chuẩn bị và thực hiện như sau:

– Nguyên liệu: Bã đậu nành (400gr), nước cốt dừa (400ml), đường, hạt nêm, sả băm, ớt băm.

– Thực hiện:

+ Bước 1: Bạn cho sả, ớt vào chảo phi thơm.

+ Bước 2: Khi đã dậy mùi thơm, sả chuyển vàng thì bạn cho bã đậu nành, nước cốt dừa, đường và hạt nêm vào xào chung.

+ Bước 3: Bạn xào cho đến khi thấy bã đậu nành khô thì nên tắt bếp. Bạn chú ý không xào quá lâu về có thể khiến bã đậu bị khô, cháy ăn sẽ không cảm thấy bị béo ngậy.

Bã đậu nành dùng để làm gì
Chế biến món bã đậu nành xào xả ớt

Nếu bạn còn thắc mắc bã đậu nành có thể làm gì thì tại sao không lựa chọn ngay món ăn này cho gia đình nhỉ?

  • Bã đậu nành cuốn lá lốt

Bã đậu nành dùng để làm gì? Bã đậu nành cuốn với lá lốt là một món ăn tuyệt vời. Ngoài món ăn bã đậu nành xào xả ớt thì bạn có thể chế biến bã đậu nành bằng một món hoàn toàn mới là bã đậu nành cuốn lá lốt. Để thực hiện được món ăn này bạn làm như sau:

– Chuẩn bị nguyên liệu: bã đậu nành (400gr), lá lốt, mộc nhĩ, đậu Hà Lan, hạt ngô đã luộc cơ, hành lá, bột canh và hạt nêm.

– Thực hiện:

+ Bước 1: Bạn cho tất cả các nguyên liệu đã chuẩn bị như bã đậu, mộc nhĩ, đậu Hà Lan, hạt ngô, hành lá vào trộn đều và nêm nếm cho vừa miệng.

+ Bước 2: Lá lốt sau khi rửa sạch, bạn vảy khô rồi cho nguyên liệu đã trộn vào lá lốt cuốn lại.

+ Bước 3: Bạn chuẩn bị một chảo dầu nóng rồi cho lá lốt đã cuốn vào chiên cho đến khi chín đều thì bạn có thể vớt ra và sử dụng.

Bã đậu nành dùng để làm gì
Bã đậu nành cuốn lá lốt đơn giản, dễ làm

Bã đậu nành làm đẹp cực đơn giản

Bã đậu nành làm gì? Bã đậu nành không chỉ được sử dụng để chế biến món ăn mà còn được sử dụng để làm đẹp vô cùng hiệu quả. Tác dụng của bã đậu nành giúp chăm sóc da giúp làn da sáng mịn như mong muốn.

Hàng ngày sau khi rửa sạch mặt bạn chỉ cần sử dụng bã đậu nành đắp mặt trong khoảng thời gian từ 15 – 30 phút rồi rửa sạch mặt bằng nước lạnh. Thực hiện đều đặn phương pháp này 2 lần/tuần chắc chắn bạn sẽ nhận thấy hiệu quả vô cùng bất ngờ.

Bã đậu nành dùng để làm gì
Bã đậu nành làm đẹp cực hiệu quả

Đối với những bạn có làn da nhạy cảm, không dùng được sữa rửa mặt thì có thể rửa mặt bằng bã đậu nành hàng ngày. Sử dụng bã đậu nành rửa mặt cũng mang đến hiệu quả rất tốt trong việc cải thiện làn da nhé. Tất cả những thông tin trên đã giúp bạn giải đáp được câu hỏi bã đậu nành có thể làm gì chưa?

Cách bảo quản bã đậu nành

Khi nấu sữa đậu nành, ngoài phần sữa béo ngậy, bạn còn có thể tận dụng được cả phần bã. Bã đậu nành chứa rất nhiều dinh dưỡng và có thể dùng để chế biến các món ăn, làm nguyên liệu dưỡng da, đẹp tóc hoặc làm thức ăn cho vật nuôi, làm phân bón cho cây trồng,…

Nếu dùng bã đậu để làm món ăn hoặc làm đẹp, bạn nên bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh và dùng trong vòng 24 tiếng. Không dùng bã đậu nành đã để quá lâu để tránh làm hại đến sức khỏe. Còn nếu bạn muốn dùng bã đậu làm thức ăn cho vật luôn thì có thể rang hoặc phơi thật khô, bọc trong túi kín để dùng dần.

Bài viết trên đây đã Nano mầm đậu nành FlaGold giúp bạn trả lời được câu hỏi bã đậu nành dùng để làm gì? Hy vọng với bí quyết được chúng tôi chia sẻ trên đây bạn sẽ có thêm cho mình phương pháp chăm sóc sức khỏe và làm đẹp mới cho mình. Thử ngay nhé các chị em ơi!

  • Khánh Ly
    14/01/2020 Reply

    Bã đậu nành tươi có tác dụng gì? Chị em ai biết chia sẻ em với ạ

  • Lúc đầu mình nghĩ bã đậu nành không có tác dụng gì. Không ngờ nó lại tốt như thế

  • Hà Vân
    14/01/2020 Reply

    Bã đậu nành làm gì được mọi người nhỉ? Mình nghe nói bã đậu nành làm đẹp tốt lắm

nano mầm đậu nành flagold

Giá bán : 315,000đ

sao việt nói về flagold

customer

MC - Diễn Viên Cát Tường

Nhờ có Nano mầm đậu nành FlaGold, Tường đã vượt qua được giai đoạn stress do những biến động trong công việc, stress do sự thay đổi tâm sinh lý trong giai đoạn tiền mãn kinh. Cảm ơn Nano mầm đậu nành FlaGold đã giúp Tường có được tinh thần tốt hơn để luôn sẵn sàng đón nhận những thử thách mới.

customer

MC - Diễn Viên Vân Hugo

Trước đây, Vân chi khá nhiều tiền vào việc chăm sóc da mặt và cải thiện nám da, khô da nhưng vẫn không mấy hiệu quả. May mắn Vân được chị em đồng nghiệp giới thiệu và sử dụng Nano mầm đậu nành FlaGold, giúp làn da của Vân được cải thiện rõ rệt, tươi trẻ hơn, mịn mướt hơn chỉ sau liệu trình ngắn.

customer

MC - Diễn Viên Ốc Thanh Vân

Không có bất cứ sản phẩm hay loại thực phẩm nào có thể giúp Ốc Thanh Vân điều hòa và bổ sung nội tiết tố tốt như Nano Mầm đậu nành FlaGold. Chỉ sau 1 tháng sử dụng, những triệu chứng bốc hỏa, khó ngủ, căng thẳng của Vân giảm hẳn, giúp Vân cân bằng được công việc và thời gian chăm sóc con cái tốt hơn.

customer

Diễn viên Phương Dung

Sau một thời gian sử dụng Nano mầm đậu nành FlaGold, Phương Dung nhận thấy nhiều vấn đề gặp phải do suy giảm nội tiết tố được cải thiện đáng kể. Mình cảm thấy cơ thể không còn cáu gắt, bốc hỏa, giấc ngủ sâu hơn mà các đốm nâu trên da cũng mờ hẳn, da sáng mịn, hồng hào hơn trước rất nhiều.

customer

Diễn viên Lê Khánh

Nhờ sử dụng Nano mầm đậu nành FlaGold, Khánh nhận thấy cơ thể có những dấu hiệu thay đổi tích cực. Tâm trạng tốt lên nhiều, không còn cáu gắt như trước, làn da cũng đẹp lên, cơ thể cũng cảm thấy nhẹ hơn. Các tình trạng gặp phải do suy giảm nội tiết tố của Khánh cũng được cải thiện.

customer

Diễn viên Phi Phụng

Kiên trì sử dụng FlaGold suốt một thời gian Phi Phụng nhận thấy sự thay đổi rõ rệt trong cơ thể mình. Da của mình thì tươi trẻ hơn, tâm trạng mình cảm thấy rất tốt không còn cáu gắt, giận cá chém thớt như trước nữa. Thực sự Phi Phụng cảm thấy rất hài lòng sau khi sử dụng sản phẩm này.

customer

Diễn viên Phùng Khánh Linh

Sau khi sử dụng hơn 1 tháng sản phẩm FlaGold, Linh cảm thấy các vấn đề như da dẻ nám, sạm, tóc gãy rụng được cải thiện đáng kể. Da dẻ của Linh căng mịn, tươi trẻ hơn trước rất nhiều, các vết nám, sạm trên da cũng mờ hẳn. Linh cảm thấy rất hài lòng và may mắn khi tìm được cho mình một sản phẩm tốt như vậy.

hỏi đáp chuyên gia

tư vấn chuyên gia

kết nối flagold

tin tức liên quan

Xem tất cả