tổng đài miễn cước: 1800 2035

Trẻ hóa làn da dễ dàng với 5 phương pháp phòng chống lão hóa da cực kỳ đơn giản

03/10/2020

Ngày nay, do nhu cầu làm đẹp ngày càng cao khiến cho rất nhiều người quá lạm dụng vào các công nghệ và các sản phẩm làm đẹp. Tuy nhiên, chỉ với 5 phương pháp sau đây, bạn có thể dễ dàng phòng chống lão hóa da một cách dễ dàng, vừa an toàn cho sức khỏe, vừa tiết kiệm chi phí.

1. Tạo thói quen chống nắng trước khi ra ngoài

Ánh nắng mặt trời chứa tia UVA, UVB tác động trực tiếp lên da mặt, phá vỡ cấu trúc collagen. Lúc này da bị mất dần độ căng mịn, xuất hiện nếp nhăn và mềm, nhão hơn. Cách chống lão hóa da mặt bằng tránh ánh nắng là bước cơ bản. Khi chị em ra nắng cần che chắn da mặt kỹ, nên sử dụng thêm kem chống nắng nếu da chị em dễ bị bắt nắng.

5-phuong-phap-phong-chong-lao-hoa-da

Bước cơ bản nhất để bảo vệ làn da bị lão hóa là sử dụng kem chống nắng

Kem chống nắng chính là “chìa khóa” quyết định việc bạn có sở hữu làn da đẹp hay không. Bởi lẽ nếu không thoa kem chống nắng, thì ngày qua ngày làn da của bạn sẽ phải chịu những tác nhân gây hại từ tia UV, môi trường ô nhiễm, khói bụi… Dẫn đến tình trạng da bị mụn, lão hóa sớm, sạm nám tàn nhang hoặc thậm chí là ung thư da.

2. Ngủ đủ giấc, không thức khuya

Thức khuya đẩy nhanh quá trình lão hóa da, đặc biệt là các bạn nữ độ tuổi 20. Thói quen này không những làm lão hóa da mặt mà thức còn ảnh hưởng xấu đến sức khỏe, gây mất tập trung và mệt mỏi.

Các chuyên gia sức khỏe khuyên rằng, nên đi ngủ trong khoảng thời gian từ 10h tối đến 5h sáng là tốt nhất. Vì đây là khoảng thời gian lý tưởng để cơ thể được nghỉ ngơi, phục hồi cũng như tốt nhất cho việc tái tạo da. Mọi hoạt động chơi game, lướt facebook, xem phim,… vào khoảng thời gian sau 10h đêm đồng nghĩa với việc bạn đang phí phạm nhan sắc và tuổi xuân của mình

3. Tích cực tập luyện thể dục thể thao

Phương pháp luyện tập thể dục thể thao có tác dụng rất tốt cho da cũng như giúp cho da săn chắc và khỏe mạnh. Đặc biệt là tập luyện trên khuôn mặt. Về lâu về dài phương pháp này sẽ giảm thiểu nguy cơ chảy xệ trên da.

5-phuong-phap-phong-chong-lao-hoa-da-1

Thức khuya có ảnh hưởng nghiêm trọng tới làn da của bạn

Nếu trường hợp bạn bị chảy xệ vùng cổ hay cằm thì bạn hãy từ từ ngửa đầu về phía sau đồng thời ngậm miệng lại. Sau đó làm động tác nhai phần quai hàm.

4. Bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng

Dinh dưỡng là yếu tố cực kỳ quan trọng ảnh hưởng đến làn da. Nhóm 6 loại vitamin chống lão hóa da bao gồm: A, B, C, D, E, K vừa nâng cao sức khỏe tốt vừa duy trì được sự trẻ trung, tươi tắn cho làn da.

  • Rau củ, trái cây tươi cung cấp rất nhiều vitamin và khoáng chất có lợi cho làn da.
  • Các loại quả mọng có chứa chất chống oxy hóa mạnh mẽ, đẩy lùi quá trình lão hóa.
  • Cải xoăn có chứa đầy sắt, làm tăng collagen và giảm nếp nhăn.
  • Cà chua chứa nhiều lycopene và vitamin C, có lợi trong việc tăng cường collagen và bảo vệ da.
  • Các loại dưa như dưa leo, dưa hấu chứa vitamin C và A rất tốt trong việc duy trì độ đàn hồi của da.
  • Ngoài ra, ăn sữa chua cũng là một cách chống lão hóa da mặt cực hữu hiệu, do thành phần giàu canxi và acid lactic.

5-phuong-phap-phong-chong-lao-hoa-da-2

Vitamin là yếu tố quan trọng cho làn da tươi trẻ, mịn màng

Bên cạnh bổ sung đầy đủ các dưỡng chất cần thiết cho da, bạn nên hạn chế hoặc từ bỏ những thói quen ăn uống không lành mạnh như: ăn nhiều đồ ngọt, đồ mặn, những món ăn nhiều dầu mỡ, thức ăn nhanh,…

5. Chăm sóc da mỗi ngày

Chăm sóc da mặt thường xuyên sẽ giúp tăng lưu thông máu và kích thích da. Các kết quả nghiên cứu cho thấy, chăm sóc da thường xuyên làm ngăn chặn quá trình lão hóa sớm, giảm thiểu các tình trạng: nám da, sạm da, mụn, ngăn sự mất nước trên da.

*Các bước chăm sóc da ban ngày

B1: Làm sạch da.

B2: Sử dụng các mỹ phẩm đặc trị.

B3: Toner.

B4: Dưỡng ẩm.

B5: Dùng kem chống nắng.

*Các bước chăm sóc da ban đêm

B1: Tẩy trang.

B2: Rửa mặt với sữa rửa mặt.

B3: Tẩy tế bào chết.

B4: Toner.

B5: Dưỡng ẩm.

5-phuong-phap-phong-chong-lao-hoa-da-3

Rửa mặt với sữa rửa mặt giúp làm sạch bụi bẩn, làm da luôn ẩm mịn, sáng bóng 

*Chăm sóc da từ các nguyên liệu tự nhiên

Ngoài những bước chăm sóc da mặt cơ bản trên thì các nàng càng tuyệt đối không nên bỏ qua công đoạn cuối cùng của việc làm đẹp, chính là bước đắp mặt nạ cung cấp dưỡng chất cho da. Sau khi đã chắc chắn da được làm sạch, chị em hãy cùng bước đến công đoạn “chế tạo” những hỗn hợp đỉnh cao để chăm sóc da mặt của mình nào.

• Mặt nạ trà xanh

Bột trà xanh giúp làm trắng da, trị mụn và có tác dụng chống lão hóa cực kì hiệu quả. Vì thế, mặt nạ bột trà xanh là một trong những “bạn đồng hành” mà tất cả chị em đều không thể bỏ qua. Để tăng hiệu quả dưỡng da bạn có thể kết hợp bột trà xanh với các loại nguyên liệu khác để dùng thường xuyên.

• Mặt nạ chanh, dầu oliu và muối biển

Đối với các cô nàng sở hữu làn da khô nứt nẻ và đầy mụn thì đây là loại mặt nạ giúp giải quyết vấn đề hữu hiệu đấy. Bên cạnh đó, loại mặt nạ này còn giúp cho da của bạn được trắng hơn và loại bỏ các nếp nhăn quanh mắt.

nano mầm đậu nành flagold

Giá bán :

sao việt nói về flagold

customer

MC - Diễn Viên Cát Tường

Nhờ có Nano mầm đậu nành FlaGold, Tường đã vượt qua được giai đoạn stress do những biến động trong công việc, stress do sự thay đổi tâm sinh lý trong giai đoạn tiền mãn kinh. Cảm ơn Nano mầm đậu nành FlaGold đã giúp Tường có được tinh thần tốt hơn để luôn sẵn sàng đón nhận những thử thách mới.

customer

MC - Diễn Viên Vân Hugo

Trước đây, Vân chi khá nhiều tiền vào việc chăm sóc da mặt và cải thiện nám da, khô da nhưng vẫn không mấy hiệu quả. May mắn Vân được chị em đồng nghiệp giới thiệu và sử dụng Nano mầm đậu nành FlaGold, giúp làn da của Vân được cải thiện rõ rệt, tươi trẻ hơn, mịn mướt hơn chỉ sau liệu trình ngắn.

customer

MC - Diễn Viên Ốc Thanh Vân

Không có bất cứ sản phẩm hay loại thực phẩm nào có thể giúp Ốc Thanh Vân điều hòa và bổ sung nội tiết tố tốt như Nano Mầm đậu nành FlaGold. Chỉ sau 1 tháng sử dụng, những triệu chứng bốc hỏa, khó ngủ, căng thẳng của Vân giảm hẳn, giúp Vân cân bằng được công việc và thời gian chăm sóc con cái tốt hơn.

customer

Diễn viên Phương Dung

Sau một thời gian sử dụng Nano mầm đậu nành FlaGold, Phương Dung nhận thấy nhiều vấn đề gặp phải do suy giảm nội tiết tố được cải thiện đáng kể. Mình cảm thấy cơ thể không còn cáu gắt, bốc hỏa, giấc ngủ sâu hơn mà các đốm nâu trên da cũng mờ hẳn, da sáng mịn, hồng hào hơn trước rất nhiều.

customer

Diễn viên Lê Khánh

Nhờ sử dụng Nano mầm đậu nành FlaGold, Khánh nhận thấy cơ thể có những dấu hiệu thay đổi tích cực. Tâm trạng tốt lên nhiều, không còn cáu gắt như trước, làn da cũng đẹp lên, cơ thể cũng cảm thấy nhẹ hơn. Các tình trạng gặp phải do suy giảm nội tiết tố của Khánh cũng được cải thiện.

customer

Diễn viên Phi Phụng

Kiên trì sử dụng FlaGold suốt một thời gian Phi Phụng nhận thấy sự thay đổi rõ rệt trong cơ thể mình. Da của mình thì tươi trẻ hơn, tâm trạng mình cảm thấy rất tốt không còn cáu gắt, giận cá chém thớt như trước nữa. Thực sự Phi Phụng cảm thấy rất hài lòng sau khi sử dụng sản phẩm này.

customer

Diễn viên Phùng Khánh Linh

Sau khi sử dụng hơn 1 tháng sản phẩm FlaGold, Linh cảm thấy các vấn đề như da dẻ nám, sạm, tóc gãy rụng được cải thiện đáng kể. Da dẻ của Linh căng mịn, tươi trẻ hơn trước rất nhiều, các vết nám, sạm trên da cũng mờ hẳn. Linh cảm thấy rất hài lòng và may mắn khi tìm được cho mình một sản phẩm tốt như vậy.

hỏi đáp chuyên gia

tư vấn chuyên gia

kết nối flagold

tin tức liên quan

Xem tất cả
Chat với chuyên gia