5 Cách uống mầm đậu nành để tăng cân giúp bạn “hô biến” cân nặng trong vài tuần

Cách uống mầm đậu nành để tăng cân dưới đây là một bí quyết nhiều người đang thực hiện để “hô biến” cân nặng của mình. Đừng nghi ngờ về hiệu quả của loại “thần dược” này. Chúng tôi sẽ giải thích và chứng minh cho bạn kết quả khi dùng mầm đậu nành để tăng cân ngay bên dưới. Sẽ mất 5 phút bạn có thể nắm được 5 cách tăng cân độc đáo nhiều người đang áp dụng, bí quyết giúp bạn tăng vài ký an toàn số 1 hiện nay.

Uống mầm đậu nành có tăng cân không?

Nhiều người vẫn thắc mắc cách uống mầm đậu nành để tăng cân và uống bột mầm đậu nành có tăng cân được không? Điều này rất dễ hiểu vì đa số các chị em chia sẻ cho nhau cách giảm cân với mầm đậu nành chứ ít người quan tâm đến hiệu quả tăng cân từ nó.

Điều này khiến nhiều người dần quên đi tác dụng tăng cân này. Chúng tôi đã tìm đến các chuyên gia và tìm kiếm phản hồi từ người sử dụng. Tổng hợp những dẫn chứng và đưa ra kết luận: Uống mầm đậu nành có tăng cân và mầm đậu nành hỗ trợ cải thiện cân nặng rất hiệu quả! Mời bạn xem các kết quả dưới đây:

Uống mầm đậu nành để tăng cân chuyên gia phân tích

Cách sử dụng mầm đậu nành tăng cân được nhiều chuyên gia khuyến nghị vì phương pháp này không gây hại đến sức khỏe và rất an toàn.

Theo nhiều nghiên cứu cho rằng cách uống mầm đậu nành tăng cân là cách giúp cải thiện cân nặng nhanh chóng. Trong đậu nành chứa một lượng lớn các chất dinh dưỡng như chất xơ, canxi, chất sắt, magie, các khoáng chất và vitamin cần thiết cho cơ thể.

Không những thế trong mầm đậu còn chứa từ 35 % – 40% protein, 18% – 22% lipit. Protein được chứng minh là ngang bằng có khi nhỉnh hơn so với các loại thịt nạc, trứng, thịt cá…Cách làm mầm đậu nành tăng cân hiệu quả hơn nếu chị em kết hợp thêm sữa tươi hoặc sữa đặc.

Khi chị em lựa chọn cách sử dụng mầm đậu nành tăng cân đều đặn hàng ngày đồng nghĩa với việc đang bổ sung một lượng protein cho cơ thể. Protein và đạm là 2 chất giúp tăng nhanh cân nặng cơ thể an toàn hiệu quả nhất. Nó khác hoàn toàn với tăng cân bằng chất béo, mỡ động vật.

Cách uống mầm đậu nành tăng cân vì hàm lượng chất xơ còn hỗ trợ trao đổi chất, tốt cho tiêu hóa, cơ thể hấp thụ và ổn định các chất dinh dưỡng cần thiết. Thúc đẩy quả trình mập lên tự nhiên và an toàn.

Cách sử dụng mầm đậu nành để tăng cân được chia sẻ rầm rộ trên các diễn đàn webtretho

Cách uống sữa đậu nành hay cách uống bột mầm đậu nành để tăng cân cho người gầy được chia sẻ trên mạng khác nhiều. Dưới đây là những chia sẻ đó bạn hãy tham khảo. Đây là một trong số những minh chứng tốt nhất cho hiệu quả cải thiện cân nặng với đậu nành và là câu trả lời thực tế nhất cho thắc mắc “uống mầm đậu nành có béo lên không?”.

Cách dùng mầm đậu nành để tăng cân hiệu quả chia sẻ từ bạn Thanh Hà:

Bạn Thanh Hà chia sẻ sử dụng mầm đậu nành để tăng cân: “Em đang sử dụng mầm đậu nành để tăng cân này các chị ơi. Hiệu quả lắm đó ạ. Các chị dùng thử xem sao nhé!”

Cách làm mầm đậu nành tăng cân bạn Hồng Mai chia sẻ: “Mình thử nhiều cách tăng cân lắm rồi nhưng dùng mầm đậu tăng cân là mình ưng nhất đó. Tăng cân mà da vẫn đẹp thế này thì chỉ muốn dùng mãi thôi”.

Cách pha mầm đậu nành tăng cân bạn Nguyễn Hồng chia sẻ: “Uống đậu nành tăng cân thật các mẹ ạ. Em uống một thời gian rồi giờ tăng được hẳn 5 cân luôn. Các mẹ cứ tích cực uống với ăn đủ chất là auto tăng cân nhé!”

Uống mầm đậu nành như nào để tăng cân chia sẻ trên Webtretho: “Đợt vừa rồi em gầy quá các mẹ ạ, em có 42kg nhưng may quá sau khi dùng đậu nành giờ em tăng thêm được 3kg rồi!”

Cách dùng mầm đậu nành để tăng cân chia sẻ trên diễn đàn Lamchame: “Sử dụng đậu nành tăng cân nhưng khá lâu nhé chị em. Ai không kiên trì thì khó tăng cân lắm đó nha”.

Một số cách uống mầm đậu nành để tăng cân hiệu quả

Chúng tôi xin chia sẻ 5 cách uống mầm đậu nành giúp tăng cân mà nhiều người đã áp dụng thành công. Hãy tham khảo dưới đây:

Cách 1: Uống mầm đậu nành để tăng cân kết hợp ăn các loại thịt đỏ

Cách sử dụng mầm đậu nành và ăn thịt nạc đỏ là cách cải thiện vóc dáng và cân nặng cơ thể đầu tiên bạn có thể áp dụng.  Xây dựng cho mình một chế độ ăn uống giàu protein, chất dinh dưỡng sẽ giúp bạn tăng cân nhanh chóng. Thịt đỏ ví dụ như: thịt bò, thịt nạc lợn, thịt gà, thịt cừu, phần nạc của động vật,… Loại thịt này chứa rất nhiều protein, đạm vitamin cần thiết. 

Một bữa ăn có đầy đủ rau xanh, thịt nạc đỏ, các loại thực phẩm khác là chế độ đúng chuẩn giúp bạn cải thiện cân nặng đơn giản. 

Bạn có thể thực hiện bằng cách hằng ngày pha từ 2 – 3 thìa coffee với bột mầm đậu nành với 150ml nước ấm và cho thêm sữa tươi để cho dễ uống. Đạt hiệu quả tốt nhất là bạn uống sau khi ăn khoảng 30 phút và trước khi đi ngủ khoảng 1 – 2 tiếng.

Cách 2: Cách uống bột mầm đậu nành để tăng cân kết hợp sữa tươi

Cách pha mầm đậu nành tăng cân bổ sung thêm sữa đặc hoặc sữa tươi khi uống chung với đậu nành sẽ giúp tăng cân rất hiệu quả. Đây là cách mà rất nhiều người áp dụng.

Hàng ngày bạn có thể pha từ 2 – 3 thìa cafe bột đậu nành với 150ml nước ấm cho thêm sữa tươi hoặc sữa đặc. Nên dùng sau khi ăn từ 20 – 30 phút hoặc sử dụng trước khi đi ngủ từ 1 – 2 tiếng.

Cách uống mầm đậu nành để tăng cân với sữa tuy đơn giản nhưng hiệu quả nhận lại sẽ khiến bạn vô cùng bất ngờ đó nhé!

Cách 3: Uống mầm đậu nành đúng cách để tăng cân kết hợp ăn bơ

Uống mầm đậu nành sau đó ăn bơ hiệu quả tăng cân sẽ x2 lần. Đây được xem là một trong những cách sử dụng bột đậu nành hô biến cân nặng đơn giản, cấp tốc. Cách uống mầm đậu nành tăng cân này được rất nhiều chị em áp dụng.

Bơ là một trong những loại quả chứa nhiều axit béo giúp tăng cường chất dinh dưỡng để quá trình lên cân dễ dàng hơn. Trong quả bơ còn chứa nhiều vitamin A, vitamin C giúp bạn không những tăng cân nặng mà còn ngăn chặn được quá trình chảy xệ hỗ trợ tăng vòng 1, giúp vòng 1 luôn căng tròn.

Cách uống mầm đậu nành tăng cân tăng vòng 1 khi kết hợp với bơ chị em sẽ còn đẹp da, ổn định tiêu hóa, tốt cho tim mạch,… vô cùng tốt cho sức khỏe. Cách kết hợp này mang đến gấp đôi chất dinh dưỡng giúp “nàng cò hương” dù khó có gầy như thế nào cũng dễ dàng béo và mập hơn, da trắng, dáng xinh ngay đó.

Cách 4: Cách dùng mầm đậu nành để tăng cân kết hợp tập thể dục

Uống sữa đậu nành và tập thể dục là cách để lên ký mà rút ngắn tối đa thời gian. Hãy tăng cân bằng các bài tập như tập gym, tập yoga, đi bộ, nâng tạ nhẹ, push up…

Mỗi ngày bạn chỉ cần dành ra một chút thời gian để tập luyện thì sau một thời gian ngắn chắc chắn sẽ khiến bạn vô cùng bất ngờ. Uống sữa đậu nành giúp tăng trọng lượng cơ thể của mình kết hợp với chế độ tập luyện thể dục thể thao, nghỉ ngơi điều độ là bí quyết đơn giản lại tốt cho sức khỏe.

• Cách 5: Cách uống bột mầm đậu nành để tăng cân kết hợp ăn trái cây khô

Nhắc đến top những cách uống bột mầm đậu nành để tăng cân đơn giản cho người gầy kinh niên không thể không nhắc đến việc sử dụng bột đậu nành và ăn trái cây khô. Các bạn đừng nghĩ rằng những loại trái cây khô không còn giữ lại chất dinh dưỡng.

Trái cây sấy khô chứa nhiều calo, giàu protein, carbohydrate, chất xơ và vitamin, đường. Ăn trái cây khô đồng nghĩa với việc bổ sung thêm calo hành ngày. Đây là nguyên nhân chính giúp bạn tăng cân. .

Viên mầm đậu nành tăng cân Nano mầm đậu nành FlaGold là thực phẩm bảo vệ sức khỏe được phân phối độc quyền bởi công ty Jido Pharma. Sản phẩm được chiết xuất từ nguồn nguyên liệu thảo mộc thiên nhiên gồm: Chiết xuất mầm đậu nành, Nano isoflavon, cao khô đan sâm.

Trong đó, Nano isoflavon là thành phần đặc biệt nhất, tạo nên sự khác biệt lớn giữa viên uống Nano mầm đậu nành FlaGold so với các sản phẩm mầm đậu nành thông thường.

Không chỉ cung cấp lượng lớn isoflavon từ mầm đậu nành, Nano mầm đậu nành FlaGold còn được Viện Hàn Lâm Khoa học và Công nghệ Việt Nam tư vấn ứng dụng công nghệ Nano vào bào chế isoflavon giúp hấp thụ nhanh, tăng khả năng hấp thụ vào các tế bào của cơ thể gấp hàng chục lần so với các loại mầm đậu nành khác. Giúp bổ sung isoflavon và hỗ trợ cải thiện các rối loạn do suy giảm nội tiết tố nữ ở phụ nữ.

Sản phẩm Nano mầm đậu nành FlaGold đã được Bộ Y tế cấp giấy phép chứng nhận vệ sinh an toàn thực phẩm, được nhận giải thưởng “Sản phẩm vàng vì sức khỏe cộng đồng” năm 2018.

Bên cạnh đó, Nano mầm đậu nành FlaGold được các chuyên gia đánh giá hiệu quả cao, an toàn với người sử dụng. Sản phẩm cũng được đông đảo chị em phụ nữ tin dùng, đặc biệt là các sao Việt như: Lê Khánh, Cát Tường, Ốc Thanh Vân, Vân Hugo, Phi Phụng….

Bài viết trên đây của chúng tôi đã bật mí cho bạn cách uống mầm đậu nành để tăng cân đơn giản và hiệu quả nhất. Chúng tôi hy vọng với chia sẻ này bạn sẽ có được cách tăng cân với mầm đậu nành hiệu quả mà không lo ngại ảnh hưởng đến sức khỏe nhé!