Khô hạn, suy giảm ham muốn, da nám, sạm tàn nhang,… đều là những triệu chứng suy giảm nội tiết tố nữ thường gặp ở phái đẹp. Chị em phụ nữ gặp phải tình trạng này là do cơ thể bị thiếu hụt estrogen, hormone estrogen trong cơ thể bị mất cân bằng. Tuy nhiên, biểu hiện bị suy giảm nội tiết tố nữ ở mỗi người lại có sự khác biệt. Do đó, bổ sung estrogen kịp thời, đúng cách chính là giải pháp hiệu quả giúp chị em cải thiện nhanh chóng tình trạng này.
Triệu chứng suy giảm nội tiết tố nữ biểu hiện như thế nào?
Triệu chứng suy giảm nội tiết tố nữ ở mỗi độ tuổi, mỗi giai đoạn đều có sự khác biệt. Trong giai đoạn dậy thì, nội tiết tố nữ tăng mạnh. Nhưng đến thời kỳ tiền mãn kinh, mãn kinh nội tiết tố lại suy giảm nhanh. Cũng có thời điểm nội tiết tố bị rối loạn sau khi phụ nữ trải qua quá trình sinh nở. Nhưng dù nguyên nhân gây suy giảm nội tiết tố nữ bắt nguồn từ đâu? Có biểu hiện khác nhau như thế nào? Thì chị em nên nhận biết và có cách khắc phục kịp thời.
Nội tiết tố nữ là gì? Suy giảm nội tiết tố nữ là gì?
Nội tiết tố nữ là gì? Estrogen là gì? Nội tiết tố nữ hay còn gọi là hormone estrogen, đây là loại hormone sinh dục do buồng trứng tiết ra. Estrogen là nội tiết tố quan trọng, quy định toàn bộ những đặc tính riêng có ở nữ giới. Hormone này cũng giúp phân biệt nữ giới với đàn ông, phân biệt bé gái với thiếu nữ và phân biệt giữa phụ nữ trưởng thành với bà lão.
Nội tiết tố estrogen giúp nữ giới có ngực nở, eo thon, tóc mềm mượt, da căng mịn,… Do đó, nếu lượng estrogen trong cơ thể nữ giới suy giảm sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến ngoại hình và sức khỏe sinh lý của nữ giới. Vậy thực chất tình trạng suy giảm nội tiết tố nữ là gì?
Suy giảm nội tiết tố nữ còn được gọi với tên khác là nội tiết tố nữ kém. Đây là tình trạng khi nồng độ estrogen trong cơ thể nữ giới bị sụt giảm dưới ngưỡng cân bằng. Thông thường, nội tiết tố estrogen trong cơ thể nữ giới thường dao động trong khoảng 50pg/ml – 400 pg/ml được coi là bình thường. Nhưng nếu nồng độ này giảm xuống dưới 100pg/ml thì cơ thể bạn đang bị thiếu hụt estrogen.
Một số hậu quả suy giảm nội tiết tố thường gặp như da dẻ nám sạm, khô nhăn, khô hạn, suy giảm ham muốn,… Đây cũng chính là nguyên nhân khiến nữ giới gặp phải nhiều trục trặc trong đời sống vợ chồng và ít nhiều ảnh hưởng đến “lửa yêu” của họ.
Dấu hiệu suy giảm nội tiết tố nữ
Triệu chứng suy giảm nội tiết tố nữ ở nữ giới có sự khác nhau ở mỗi giai đoạn. Trong thời kỳ đầu của giai đoạn tiền mãn kinh, biểu hiện suy giảm nội tiết tố nữ thường ở mức độ nhẹ và tần suất ít. Tuy nhiên, nếu để tình trạng này kéo dài có thể gặp phải nhiều triệu chứng nghiêm trọng hơn. Cách nhận biết suy giảm nội tiết tố nữ rất dễ dàng qua sức khỏe, ngoại hình và làn da.
Một số biểu hiện của suy giảm nội tiết tố nữ chị em cần biết như:
– Sức khỏe suy giảm: Thiếu hụt nội tiết tố chính là nguyên nhân hàng đầu khiến sức đề kháng của chị em bị giảm dần. Chị em không những dễ gặp phải các vấn đề liên quan đến xương khớp mà còn thường xuyên bị ốm vặt như đau đầu, cảm cúm,…
– Lão hóa da: Nội tiết tố nữ estrogen chính là hormone đóng vai trò quan trọng trong việc kích thích sản sinh Collagen. Trong khi đó, Collagen lại chính là chất giúp duy trì độ đàn hồi cho da bằng cách tạo mô liên kết. Chính vì thế, khi nội tiết tố giảm đi cũng khiến collagen giảm theo và làm cho da bị nhăn nheo, khô sạm thiếu sức sống hơn.
– “Nội thất xập xệ”: Không những khiến sức khỏe, làn da bị ảnh hưởng, suy giảm nội tiết tố còn chính là “kẻ thù” khiến “nội thất” bên trong bị ảnh hưởng. Thiếu hụt nội tiết tố khiến cơ thể bị lão hóa, kéo theo đó là hàng loạt các vấn đề như khô hạn, đau rát khi quan hệ, suy giảm ham muốn, teo âm đạo,…. Các triệu chứng này nếu kéo dài sẽ khiến chị em ngại gần gũi với chồng, lâu dần sinh ra chứng lãnh cảm và khiến tình cảm vợ chồng nguội lạnh dần.
– “Ngoại thất xuống cấp”: “Nội thất” bên trong bị ảnh hưởng kéo theo đó là “ngoại thất” cũng có những thay đổi. Vóc dáng của chị em kém thon thả, tích tụ nhiều mỡ, sồ sề dễ tăng cân hơn.
Tăng cường nội tiết tố nữ bằng cách nào an toàn?
Khi nhận thấy cơ thể xuất hiện những dấu hiệu của suy giảm nội tiết tố nữ chị em nên kịp thời bổ sung và cân bằng lại lượng nội tiết tố thiếu hụt này. Thay vì bổ sung bằng liệu pháp thay thế hormone tổng hợp tiềm ẩn nhiều rủi ro thì lựa chọn các bổ sung bằng thực phẩm và estrogen thảo dược là giải pháp an toàn hơn cả.
Thực phẩm giúp tăng cường nội tiết tố nữ
Cân bằng nội tiết tố nữ bằng thực phẩm là một trong những cách đơn giản nhất mà chị em có thể áp dụng ngay tại nhà. Để bổ sung estrogen kịp thời và cải thiện nhanh chóng các triệu chứng suy giảm nội tiết tố nữ, chị em có thể bổ sung cho mình một số thực phẩm như:
– Đậu tương:
+ Đậu tương được biết đến là một trong những thực phẩm chứa hàm lượng estrogen thảo dược cao nhất mà nữ giới nên bổ sung trong thực đơn hàng ngày. Trong đậu tương có chứa hoạt chất isoflavon (estrogen thảo dược). Hoạt chất này có cấu trúc phân tử tương tự như estrogen nội sinh nên giúp bù đắp lượng estrogen thiếu hụt trong cơ thể hiệu quả.
+ Chị em có thể bổ sung đậu tương dưới nhiều dạng khác nhau như sữa đậu nành, bột mầm đậu nành, giá mầm đậu nành, viên uống mầm đậu nành,… Tuy nhiên, không phải chế phẩm nào từ đậu tương cũng giúp chị em cân bằng nội tiết tố hiệu quả. Sữa đậu nành, giá đậu nành, đậu phụ hay bột mầm đậu nành đều là các chế phẩm bào chế thô sơ chứa hàm lượng Isoflavon rất thấp, thậm chí không có.
+ Nếu chị em muốn cân bằng nội tiết tố nhanh chóng thì nên lựa chọn các chế phẩm được sản xuất bằng mầm đậu nành. Vì theo các chuyên gia, giai đoạn nảy mầm của hạt đậu tương là thời điểm thực phẩm này chứa hàm lượng Isoflavon. Vì vậy, chị em nên cân nhắc thật kỹ nên bổ sung bằng chế phẩm nào để đảm bảo cung cấp cho cơ thể nguồn estrogen thảo dược ở mức cao nhất.
– Hạt lanh: Hạt lanh cũng là một loại thực phẩm chứa nhiều phytoestrogen giúp nữ giới cân bằng nội tiết tố hiệu quả. Tuy nhiên, hoạt chất này lại tồn tại dưới dạng lignan nên cơ thể thường khó hấp thụ và mang đến hiệu quả chậm hơn rất nhiều so với Isoflavon trong mầm đậu nành.
– Tỏi: Tỏi cũng là thực phẩm có chứa hoạt chất phytoestrogen cao hơn một số thực phẩm khác. Tuy nhiên, lượng phytoestrogen trong tỏi khá thấp. Theo nhiều nghiên cứu, lượng phytoestrogen trong tỏi chỉ bằng 1/172 lượng estrogen thảo dược có trong mầm đậu nành. Do đó, nếu chỉ bổ sung tỏi bằng các món ăn thông thường thì hiệu quả nhận được khá chậm.
– Thịt đỏ: Thịt đỏ cũng được biết đến là nguồn thực phẩm giúp nữ giới cân bằng nội tiết tố hiệu quả. Bạn có thể bổ sung thịt đỏ vào bữa ăn hàng ngày để giúp cân bằng nội tiết tố trong cơ thể.
Nano mầm đậu nành FlaGold bổ sung Isoflavon giúp tăng cường nội tiết tố nữ hiệu quả
Cân bằng nội tiết tố nữ bằng thực phẩm tuy đơn giản, an toàn nhưng mang đến hiệu quả khá chậm cho chị em. Thay vì phải chờ đợi quá lâu để nội tiết tố trở về mức cân bằng thì lựa chọn sử dụng Nano mầm đậu nành FlaGold là giải pháp hoàn hảo hơn cả. Sản phẩm này được chiết xuất 100% từ thiên nhiên, cung cấp nguồn estrogen thảo dược cho cơ thể an toàn và hiệu quả.
Nano mầm đậu nành FlaGold được bào chế từ các thành phần: chiết xuất mầm đậu nành (Isoflavon), Nano Isoflavon và cao khô Đan Sâm. Tất cả các thành phần này đều được đảm bảo là nguồn nguyên liệu sạch, đạt chuẩn GACP – WHO.
+ Chiết xuất mầm đậu nành (Isoflavon 0,3%) 250mg: Trong mầm đậu nành có chứa hàm lượng lớn hoạt chất Isoflavon – nguồn estrogen thảo dược có cấu trúc và cơ chế tương tự estrogen nội sinh trong cơ thể. Nhờ đó, thành phần này giúp nữ giới cải thiện nhanh chóng các vấn đề liên quan đến suy giảm nội tiết tố, khô hạn, đau rát khi quan hệ, nám, sạm, tàn nhang, vòng 1 chảy xệ,…
+ Nano isoflavon (3,9%) 200mg: Hoạt chất Isoflavon được ứng dụng công nghệ Nano đưa phân tử Isoflavon về kích thước siêu nhỏ (45 – 110 nanomet). Nhờ đó, hoạt chất này dễ dàng xâm nhập sâu đến tế bào đích, tăng khả năng hấp thụ của cơ thể lên đến 90% và mang đến hiệu quả nhanh gấp 40 lần so với các loại mầm đậu nành thông thường khác.
+ Cao khô đan sâm: Đan Sâm giúp hoạt huyết, lương huyết và cải thiện một số tình trạng như rối loạn kinh nguyệt, đau bụng kinh, vô kinh, thống kinh,… ở nữ giới.
Không chỉ nổi bật với thành phần 100% thiên nhiên, Nano mầm đậu nành FlaGold còn nổi bật với công nghệ bào chế hiện đại. Nhờ ứng dụng công nghệ Nano đưa hoạt chất Isoflavon về kích thước siêu nhỏ nên hiệu quả mà sản phẩm này mang đến cho chị em nhanh hơn rất nhiều so với các sản phẩm khác. Với kích thước siêu nhỏ, Nano Isoflavon dễ dàng xâm nhập đến tế bào đích, giúp cơ thể hấp thụ hoàn toàn dưỡng chất. Do đó, chị em nhanh chóng được bổ sung Isoflavon và cân bằng nội tiết tố hiệu quả.
Với những ưu điểm nổi bật riêng có, Nano mầm đậu nành FlaGold đã và đang được nhiều chị em nghệ sĩ tin dùng. Trong đó, có thể kể đến một số nghệ sĩ như diễn viên Phương Dung, Lê Khánh, Phi Phụng, MC Cát Tường, MC Ốc Thanh Vân, MC Vân Hugo,… Vậy sau khi sử dụng sao Việt có chia sẻ như thế nào về Nano mầm đậu nành FlaGold:
– Diễn viên Phương Dung chia sẻ sau khi sử dụng Nano mầm đậu nành FlaGold:
– MC Cát Tường đánh giá về Nano mầm đậu nành FlaGold sau khi sử dụng:
Bài viết trên đây đã cung cấp cho bạn thông tin chi tiết về triệu chứng suy giảm nội tiết tố nữ cùng một số biện pháp giúp chị em cải thiện an toàn. Hy vọng với chia sẻ này chị em sẽ cân bằng được estrogen trong cơ thể nhanh chóng, an toàn và hiệu quả.
