Triệu chứng bốc hỏa tiền mãn kinh và cách “dập tắt” cơn bốc hỏa nhanh chóng

Theo số liệu thống kê từ Hoa Kỳ, có đến 80% phụ nữ gặp phải các triệu chứng bốc hỏa tiền mãn kinh với tần suất và mức độ nghiêm trọng trong suốt nhiều năm liền. Bốc hỏa tuổi tiền mãn kinh thường bắt đầu bằng cảm giác nóng vùng mặt, ngực rồi lan ra toàn thân. Hiện tượng bốc hỏa tiền mãn kinh có thể gây khó chịu từ 2 – 4 phút và chia thành nhiều đợt khác nhau. Để cải thiện tình trạng này thì bổ sung estrogen là yếu tố quan trọng giúp chị em “dập tắt” cơn bốc hỏa nhanh chóng.

Triệu chứng bốc hỏa tiền mãn kinh phụ nữ cần biết

Triệu chứng bốc hỏa tiền mãn kinh là gì? Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng, phụ nữ tiền mãn kinh bốc hỏa có thể được biểu hiện qua một số dấu hiệu như nóng bừng trên mặt, toàn thân, đổ mồ hôi, đánh trống lồng ngực,… Tuy nhiên, tùy thuộc vào cơ địa của mỗi người mà những biểu hiện này sẽ diễn ra với tần suất và mức độ khác nhau ở mỗi người.

Nguyên nhân gây bốc hỏa tiền mãn kinh

Bốc hỏa tuổi tiền mãn kinh thường gặp ở nữ giới xuất phát do nhiều nguyên nhân gây nên. Tuy nhiên, để xác định chính xác nguyên nào gây nên hiện tượng bốc hỏa thì chưa một ai có thể chắc chắn. Các chuyên gia đã chỉ ra một số nguyên nhân chính gây nên hiện tượng bốc hỏa tiền mãn kinh này như:

– Do rối loạn hormone estrogen: Nồng độ estrogen trong cơ thể suy giảm chính là nguyên nhân hàng đầu khiến phụ nữ tiền mãn kinh gặp phải tình trạng bốc hỏa. Bởi vì, khi hormone estrogen suy giảm sẽ tác động trực tiếp đến trung tâm điều nhiệt ở vùng dưới đồi gây ra hiểu nhầm nhiệt độ cơ thể đang cao hơn nên dẫn tới hàng loạt các đáp ứng tỏa nhiệt. Đồng thời, tim đập nhanh hơn để bơm máu đi, đổ mồ hôi khiến cơ thể mất nhiệt, mạch máu ngoại biên giãn,…

– Do sử dụng thuốc: Một số loại thuốc như thuốc chống trầm cảm, thuốc giảm đau opioid,… và một số loại thuốc khác có chứa thành phần khiến cơ thể bị kích thích và tạo ra các cơn bốc hỏa ở phụ nữ.

– Do chế độ ăn uống: Thường xuyên sử dụng thực phẩm, gia vị cay nóng, chất cồn,… khiến cơ thể dễ bị nóng bức, khó chịu.

– Do tâm lý: Thường xuyên stress, căng thẳng, mệt mỏi cũng chính là nguyên nhân gây nên hiện tượng bốc hỏa tiền mãn kinh.

– Bốc hỏa tuổi tiền mãn kinh do bệnh lý: Các bệnh cường giáp gây nên các triệu chứng như nóng bừng, tim đập nhanh, hồi hộp, sụt cân,…

– Do môi trường: Thời tiết oi bức, khó chịu, nơi ở ngột ngạt cũng có tác động khá nhiều phụ nữ tiền mãn kinh bốc hỏa.

Biểu hiện cơn bốc hỏa của phụ nữ thời kỳ tiền mãn kinh

Triệu chứng bốc hỏa tiền mãn kinh biểu hiện qua một số dấu hiệu cụ thể như:

– Về thể chất: Cơn bốc hỏa tiền mãn kinh thường khiến nữ giới xuất hiện các dấu hiệu như mặt đỏ hồng, nóng bừng, đổ mồ hôi vào ban đêm, mệt mỏi, nhức đầu, đau nhức xương khớp, đau ngực, cảm giác tê bất thường, khô niêm mạc âm đạo, đau rát khi quan hệ, tiểu buốt,… Biểu hiện này có thể xuất hiện với tần suất và mức độ nhiều trong ngày gây ra cảm giác bứt rứt, khó chịu, tim đập nhanh ở nữ giới.

– Về tâm lý: Phụ nữ tiền mãn kinh bốc hỏa thường biểu hiện qua mặt tâm lý một số triệu chứng cụ thể như cảm giác lo âu, trầm cảm, phiền muộn, giảm ham muốn, tình tình thay đổi dễ cáu gắt, khó tập trung, mất ngủ, khó ngủ, thiếu tự tin khi giao tiếp,…

Cách “dập tắt” cơn bốc hỏa tiền mãn kinh nhanh chóng và an toàn nhất

Triệu chứng bốc hỏa tiền mãn kinh mặc dù dễ mắc phải ở nhiều người nhưng nếu như có cách điều trị bốc hỏa tiền mãn kinh, cải thiện tình trạng này hợp lý thì tình trạng này sẽ giảm đi đáng kể cả về tần suất và mức độ. Để giúp bạn nhanh chóng chữa bốc hỏa tiền mãn kinh, bạn nên áp dụng một số cách cụ thể như:

Xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh

Cải thiện bốc hỏa tuổi tiền mãn kinh được cải thiện như nào? Một chế độ ăn uống lành mạnh, khoa học là giải pháp cần thiết để bạn nhanh chóng “dập tắt” cơn bốc hỏa ở tuổi tiền mãn kinh. Bạn có thể thường xuyên thêm vào thực đơn của mình các loại thực phẩm bổ dưỡng có tính mát như rau xanh, trái cây tươi, các loại đậu, ngũ cốc, hải sản, thịt,…

Bên cạnh việc sử dụng các loại thực phẩm tốt cho sức khỏe, bạn cũng nên tránh sử dụng các loại gia vị cay nóng, đồ uống có chứa cồn, chất cafein, đồ ăn nhiều dầu mỡ, đồ ăn nhanh,… Bởi vì, những loại thực phẩm này đều có ảnh hưởng xấu khiến cơn bốc hỏa thêm trầm trọng hơn.

Nghỉ ngơi kết hợp tập luyện thể dục, thể thao

Chữa bốc hỏa tiền mãn kinh bằng cách nào? Xây dựng chế độ ăn lành mạnh nên kết hợp cùng với chế độ nghỉ ngơi khoa học, thường xuyên tập luyện thể dục, thể thao để tăng cường sức khỏe. Bạn có thể lựa chọn cho mình một số bài tập vận động nhẹ nhàng để thư giãn cơ thể, hạn chế những căng thẳng, mệt mỏi. Từ đó, giúp tâm lý thoải mái để bạn không còn cảm thấy bồn chồn, lo âu nữa. Đây cũng được coi là cách cải thiện hiện tượng bốc hỏa tiền mãn kinh ở phụ nữ.

Bổ sung estrogen để cân bằng hormone trong cơ thể

Một chế độ ăn khoa học, một chế độ tập luyện, nghỉ ngơi hợp lý chỉ giúp bạn cải thiện một phần nào đó tình trạng bốc hỏa tuổi tiền mãn kinh ở nữ giới. Do đó, nếu bạn muốn cải thiện nhanh chóng và từ gốc vấn đề thì việc bổ sung estrogen là điều vô cùng cần thiết. Bởi, hormone estrogen chính là yếu tố quan trọng nhất ảnh hưởng trực tiếp đến tình trạng phụ nữ tiền mãn kinh bốc hỏa.

Một trong những cách giúp bổ sung estrogen an toàn và hiệu quả được nhiều chuyên gia khuyên dùng đó chính là từ mầm đậu nành. Bởi vì, trong mầm đậu nành có chứa hoạt chất Isoflavon có cấu trúc gần giống với estrogen nội sinh. Do đó, khi bổ sung cho cơ thể sẽ giúp bổ sung và cân bằng nhanh chóng hormon estrogen. Tuy nhiên, nếu chỉ bổ sung bằng mầm đậu nành thông thường, bột mầm đậu nành thì hiệu quả không cao.

Thay vào đó, nhiều chuyên gia khuyến nghị nên bổ sung từ tinh chất mầm đậu nành để hạn chế được những tác dụng phụ không mong muốn. Và một trong những sản phẩm an toàn, hiệu quả mà chị em nhất định nên lựa chọn đó chính là Nano mầm đậu nành FlaGold. Sản phẩm này không những giúp nữ giới bổ sung Isoflavon mà còn hỗ trợ cải thiện các rối loạn do suy giảm nội tiết tố cực hiệu quả.

Đặc biệt, trong FlaGold có chứa hoạt chất Nano Isoflavon – Đây là hoạt chất được đánh giá cao hơn nhiều so với Isoflavon dạng thông thường. Để bào chế được hoạt chất Nano Isoflavon, công nghệ Nano đã được ứng dụng và giúp đưa hoạt chất về kích thước siêu nhỏ từ 45 – 110 nanomet. Với kích thước này, hoạt chất dễ dàng xâm nhập sâu đến tế bào đích, được hấp thụ tối đa, đạt nồng độ cao trong máu, tăng khả năng hấp thụ lên đến 95% và mang đến hiệu quả cao gấp hàng chục lần.

Việc bào chế thành công hoạt chất Nano Isoflavon có trong sản phẩm FlaGold đã mở ra một bước tiến mới trong lĩnh vực chăm sóc sức khỏe, sinh lý và sắc đẹp của nữ giới. Công trình nghiên cứu này đã được Đài truyền hình Việt Nam VTV1 đưa tin:

Nano mầm đậu nành FlaGold phù hợp sử dụng cho phụ nữ bị suy giảm nội tiết tố, phụ nữ tiền mãn kinh, mãn kinh có các dấu hiệu như bốc hỏa, dễ cáu gắt, mất ngủ, khả năng sinh lý giảm sút, sạm da, nám da, tàn nhang, vết nhăn trên da, tóc khô xơ dễ gãy rụng,…

Bởi tất cả lý do trên nên Nano mầm đậu nành FlaGold đã được đông đảo chị em nghệ sĩ lựa chọn sử dụng. Vậy sau khi sử dụng sao Việt có đánh giá như thế nào về sản phẩm này?

– Diễn viên Phương Dung chia sẻ sau khi sử dụng FlaGold:

– Diễn viên, MC Cát Tường đánh giá về hiệu quả của Nano mầm đậu nành FlaGold:

Triệu chứng bốc hỏa tiền mãn kinh cũng như giải pháp cải thiện nhanh chóng tình trạng này đã được chúng tôi chia sẻ đến bạn đọc qua bài viết trên. Hy vọng với thông tin hữu ích được chúng tôi chia sẻ bạn sẽ có thêm kiến thức để chăm sóc sức khỏe, sinh lý và sắc đẹp cho mình.