Trẻ em có uống được mầm đậu nành không? Giải đáp từ chuyên gia

Trẻ em có uống được mầm đậu nành không là một trong những câu hỏi đang được nhiều người quan tâm trong thời gian gần đây. Một số ý kiến cho rằng, mầm đậu nành chứa nhiều dưỡng chất tốt cho sự phát triển của trẻ. Nhưng nguồn thông tin khác lại cho hay sử dụng mầm đậu nành cho trẻ có thể gây ra nhiều ảnh hưởng đến sức khỏe. Vậy thực tế đâu mới là thông tin đúng sự thật? Trẻ em có nên uống mầm đậu nành không và tuổi nào nên uống mầm đậu nành bài viết dưới đây chúng tôi sẽ giải đáp chi tiết cho bạn ngay nhé!

Giải đáp: Trẻ em có uống được mầm đậu nành không?

Xoay quanh câu hỏi trẻ em có uống được mầm đậu nành không đã và đang có nhiều ý kiến được đưa ra. Nhiều ý kiến cho rằng trẻ em nên sử dụng mầm đậu nành với liều lượng phù hợp nhưng cũng có những ý kiến khuyên mẹ nên sử dụng mầm đậu nành cho trẻ khi đã đủ 18 tuổi.

Đậu nành, sữa đậu nành, mầm đậu nành từ lâu đã trở thành thứ đồ uống, loại thực phẩm được nhiều người ưa chuộng sử dụng. Đậu nành không chỉ được sử dụng phổ biến tại Việt Nam mà ngay cả trên thế giới cũng được nhiều quốc gia sử dụng.

Với hàm lượng dinh dưỡng cao, đậu nành được coi là loại thực phẩm vô cùng có lợi cho sức khỏe. Số liệu ước tính trong 100ml sữa đậu nành có chứa 28 kcal, 3,1g chất đạm, 1,6g chất béo, 18mg canxi, 1,2mg sắt cùng nhiều khoáng chất khác.

So với sữa tươi hay sữa bò, sữa đậu nành được nhiều chuyên gia đánh giá cao khi sử dụng vì nó đảm bảo an toàn, tốt cho sức khỏe và ít gây ra tác dụng phụ. Tuy nhiên, việc sử dụng sữa đậu nành nói chung và sữa mầm đậu nành nói riêng vẫn cần được chú ý về liều lượng sử dụng và nhận tư vấn từ chuyên gia trước khi sử dụng cho trẻ nhỏ trong mọi lứa tuổi.

Để đi đến kết luận cho các câu hỏi: Trẻ em uống mầm đậu nành được không? Hay trẻ em có nên uống mầm đậu nành không? Một số chuyên gia nhận định, bạn có thể cho trẻ hơn 12 tháng tuổi trở lên sử dụng sữa đậu nành.

Bởi vì, trong độ tuổi này hệ tiêu hóa của trẻ đã phát triển và dễ dàng hấp thụ được các chất dinh dưỡng có trong đậu nành. Chính vì vậy nếu sử dụng sữa đậu nành với liều lượng nhất định dưới sự cho phép của bác sĩ thì có thể mang đến nhiều lợi ích đến sự phát triển của trẻ.

Tuy nhiên bạn cũng cần lưu ý không sử dụng sữa đậu nành, mầm đậu nành cho trẻ dưới 6 tháng tuổi. Bởi vì trong đậu nành có chứa hàm lượng lớn chất mangan – Đây là một chất độc thần kinh với trẻ nhỏ. Do đó, đối với lứa tuổi này bạn tuyệt đối không sử dụng sữa đậu nành, mầm đậu nành cho trẻ.

Trẻ con có nên uống mầm đậu nành? Các chuyên gia cũng khuyến cáo rằng, sữa mầm đậu nành có chứa hàm lượng vi chất dinh dưỡng cao. Đặc biệt, trong sữa còn chứa Isoflavon – Loại estrogen thảo dược có lợi cho nữ giới. Do đó, bạn không nên tự ý cho trẻ sử dụng quá sớm. Mọi nhu cầu sử dụng sữa mầm đậu nành hay mầm đậu nành cho trẻ nên được thông qua bác sĩ để đảm bảo chức năng sinh lý của trẻ phát triển bình thường.

Những lưu ý khi sử dụng sữa đậu nành, sữa mầm đậu nành cho trẻ nhỏ

Khi sử dụng sữa đậu nành hay sữa mầm đậu nành cho trẻ nhỏ, bạn cần lưu ý một số điểm như:

– Trước khi sử dụng bất cứ chế phẩm nào từ đậu nành như mầm đậu nành, sữa mầm đậu nành, sữa đậu nành cho trẻ bạn cũng nên nhận tư vấn từ bác sĩ để đảm bảo an toàn cho trẻ sử dụng.

– Trước khi cho trẻ uống sữa đậu nành, sữa mầm đậu nành bạn nên cho bé uống thử một ít để xem trẻ có bị dị ứng hay không. Đây là một bước quan trọng mà bạn nên thực hiện để tránh gây ảnh hưởng đến sức khỏe cũng như hệ tiêu hóa của trẻ.

– Tuyệt đối không sử dụng sữa đậu nành cho trẻ khi đói vì có thể khiến bé bị lạnh bụng gây nên tình trạng đi ngoài.

– Không sử dụng sữa đậu nành, sữa mầm đậu nành với liều lượng quá nhiều trong ngày. Mỗi ngày không sử dụng quá 200ml sữa đậu nành cho trẻ.

– Nếu bạn tự nấu sữa đậu nành, sữa mầm đậu nành tại nhà thì cần chú ý đun sôi, tránh cho trẻ sữa đậu nành chưa đun sôi kỹ.

Một số tác dụng phụ của sữa đậu nành bạn cần biết

Trẻ em có uống được mầm đậu nành không câu trả lời là không nên cho trẻ uống quá sớm. Bởi vì mầm đậu nành sẽ gây ra một số tác dụng phụ với trẻ như sau:

– Gây dị ứng: Một số trẻ nhỏ có thể bị dị ứng với các thành phần có trong đậu nành, sữa đậu nành. Biểu hiện cụ thể của tình trạng dị ứng có thể kể đến như buồn nôn, phát ban, đau bụng đi ngoài,…

– Trẻ con có nên uống mầm đậu nành nhưng với liều lượng và độ tuổi phù hợp. Bạn nên cẩn trọng vì trẻ em uống mầm đậu nành có thể ảnh hưởng đến huyết áp và duy trì nhiệt độ cơ thể. Mặc dù được biết đến là loại đồ uống chứa nhiều vitamin, khoáng chất, ít protein nhưng sữa đậu nành cũng gây ra nhiều ảnh hưởng đến cơ thể.

Cụ thể, sữa đậu nành có thể gây ảnh hưởng đến huyết áp và duy trì nhiệt độ cơ thể do chứa hàm lượng protein thấp dễ dẫn đến tình trạng thiếu hụt protein nếu người dùng không bổ sung thêm protein từ các nguồn thực phẩm khác.

– Mầm đậu nành cho tuổi dậy thì có ảnh hưởng lớn: Sữa đậu nành cụ thể là sữa mầm đậu nành có chứa hàm lượng lớn phytoestrogen – Loại estrogen tự nhiên có cấu trúc gần giống estrogen nội sinh trong cơ thể. Nếu bạn cho trẻ sử dụng quá nhiều sữa mầm đậu nành sẽ khiến cơ thể hấp thụ nhiều phytoestrogen làm trẻ dậy thì sớm. Một số nguồn tin còn cho rằng sử dụng chất này có thể tăng cao nguy cơ mắc ung thư vú.

Mầm đậu nành dùng cho lứa tuổi nào và không nên dùng cho lứa tuổi nào?

Mầm đậu nành có những độ tuổi phù hợp dùng và cũng có những đối tượng không nên dùng vì vậy bạn cần lưu ý để tránh gây ảnh hưởng đến sức khỏe của trẻ nhỏ nhé.

Mầm đậu nành dành cho lứa tuổi nào?

– 18 tuổi có nên uống mầm đậu nành không?

Đây là độ tuổi cơ thể bắt đầu bước vào giai đoạn trưởng thành, nội tiết tố và sinh lý nữ cũng như các đặc trưng như da dẻ, vòng 1 sẽ được phát triển tối đa. Nếu trong độ tuổi này vòng 1 của bạn phát triển chậm hoặc dậm chân tại chỗ, da dẻ xuất hiện nhiều mụn, nám sạm thì chứng tỏ bạn đang gặp phải tình trạng rối loạn nội tiết tố.

Bắt đầu từ độ tuổi này bạn nên uống mầm đậu nành để bổ sung estrogen thảo dược bù đắp hoặc cân bằng lại lượng estrogen trong cơ thể nhé.

– Phụ nữ dưới 30 tuổi thiếu hụt Estrogen

Nếu ở độ tuổi này bạn nhận thấy cơ thể có những dấu hiệu như rối loạn chu kỳ kinh nguyệt, còi xương, vòng một phát triển chậm, da dẻ sạm, tàn nhang,…Rất có thể bạn đang gặp phải tình trạng rối loạn nội tiết tố thường gặp ở phụ nữ.

Liệu 17 tuổi uống mầm đậu nành được không? Đây là độ tuổi mà cơ thể của nữ giới đang trong giai đoạn chuyển mình mãnh liệt báo hiệu kết thúc thời kỳ dậy thì để chuyển sang trưởng thành. Lúc này cơ thể nữ giới dễ gặp phải những rối loạn nội tiết tố vì vậy bạn có thể bổ sung mầm đậu nành với liều lượng chỉ định của bác sĩ.

Còn tuổi dậy thì có nên uống mầm đậu nành không? Trong độ tuổi dậy thì tình trạng kinh nguyệt không đều, dễ nổi mụn, vòng một phát triển chậm, đây có thể là biểu hiện do tình trạng suy giảm nội tiết tố nữ. Không chỉ trong độ tuổi dậy thì mà ngay cả những chị em đang trong độ tuổi sinh nở cũng có nguy cơ đối mặt với tình trạng rối loạn nội tiết tố. Hãy bổ sung ngay mầm đậu nành để cải thiện ngay tình trạng này.

– Phụ nữ sau sinh bị khô hạn, rối loạn nội tiết tố

Thời kỳ sau sinh, nội tiết tố trong cơ thể nữ giới bị xáo trộn khá lớn. Do đó việc đối mặt với tình trạng suy giảm nội tiết đó cũng là tình trạng chung mà nhiều chị em gặp phải. Tuy nhiên, nếu như vẫn đang trong thời gian cho con bú thì chị em không nên vội vàng sử dụng mầm đậu nành. Vì nếu sử dụng trong khoảng thời gian đang cho con bú có thể ảnh hưởng đến bé cũng như sức khỏe của mẹ.

– Phụ nữ ở độ tuổi sau 30 và độ tuổi tiền mãn kinh, mãn kinh

Khi bước vào giai đoạn này các cơ quan như buồng trứng, tử cung bắt đầu lão hóa. Thiếu hụt estrogen, thường xuyên bốc hỏa, cáu gắt, giảm ham muốn,…nhanh chóng tìm đến.

Tình trạng này không những khiến chức năng sinh lý của chị em suy giảm mà còn khiến sắc đẹp bị ảnh hưởng rất lớn. Da sạm đi, nám, tàn nhang kéo đến, tăng cân không kiểm soát, suy giảm trí nhớ, mất ngủ,…cũng là những triệu chứng thường xuyên gặp phải.

Mầm đậu nành không nên dùng cho lứa tuổi nào?

Trẻ em có uống được mầm đậu nành không chắc chắn đã có câu trả lời. Để đảm bảo không gây hại đến sức khỏe, bạn cần lưu ý những đối tượng không cần sử dụng mầm đậu nành sau:

– Trẻ em dưới 16 tuổi không cần bổ sung estrogen bởi ở độ tuổi này buồng trứng và các cơ quan sinh dục phụ chưa hoàn thiện nên tránh tác động của bất cứ yếu tố gì bên ngoài mặc dù sản phẩm có tính an toàn.

– Phụ nữ trong quá trình mang thai khiến hormone thay đổi, các chất được đưa vào cơ thể mẹ đều được hấp thụ qua nhau thai và cung cấp cho thai, như vậy việc sử dụng sản phẩm đã vô tình dành cho thai nhi chứ không phải dành cho mẹ. Và phụ nữ đang cho con bú cũng vậy.

Bài viết trên đây của FlaGold đã giúp bạn trả lời được câu hỏi trẻ em có uống được mầm đậu nành không cũng như cung cấp thêm thông tin liên quan đến sữa đậu nành, sữa mầm đậu nành. Với chia sẻ này hy vọng bạn đã có thêm cho mình kiến thức để chăm sóc khỏe cho bé an toàn. Bạn nên cân nhắc, hỏi ý kiến bác sĩ nếu có ý định sử dụng các chế phẩm từ đậu nành cho trẻ.