Những thực phẩm giúp tăng vòng 1 nhanh chóng và tốt nhất dành cho chị em

Những thực phẩm giúp tăng vòng 1 nhanh chóng là những thực phẩm nào? Sử dụng thực phẩm tăng vòng 1 là một trong những cách được nhiều người áp dụng. Bí quyết này không những giúp “núi đôi” tăng size mà còn tăng cường chức năng sinh lý cho chị em. Lựa chọn đúng loại thực phẩm sẽ kích thích mô tuyến vú phát triển, mô mỡ đệm săn chắc. Từ đó giúp “cặp gò bồng đào” căng tròn, săn chắc. Vậy thực phẩm làm tăng vòng 1 loại nào nên được sử dụng? Câu trả lời sẽ được bật mí ngay cho bạn nhé!

Những thực phẩm giúp tăng vòng 1 nhanh chóng

Thịt gà

Những thực phẩm giúp tăng vòng 1 nhanh chóng phải kể đến chính là thịt gà. Trong thịt gà có chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe và tốt cho sinh lý. Thịt gà chứa Protein, Selenium, Vitamin B6, Riboflavin,…Những chất này có tác dụng thúc đẩy quá trình trao đổi chất, kích thích sản sinh tế bào mới. Do đó, nó giúp vòng 1 tăng size nhanh chóng.

Đặc biệt, sử dụng thịt gà thường xuyên còn giúp cơ thể kích thích sản sinh estrogen mới. Nhờ đó mà “núi đôi” cũng được cải thiện về kích thước và độ săn chắc. Vì vậy, bạn có thể sử dụng thịt gà trong bữa ăn hàng ngày để giúp vòng 1 đầy đặn, quyến rũ hơn. Đây là thực phẩm tốt cho vòng 1 nên bạn hãy bổ sung gà vào thực đơn hàng ngày của mình nhé.

Trứng

Ăn gì để tăng vòng 1? Đáp án chính xác là trứng gà. Trứng là thực phẩm chứa nhiều chất đạm, các khoáng chất và vitamin tốt cho quá trình sản sinh estrogen mới cho cơ thể. Trong trứng có nhiều protein, chất béo rất tốt cho việc tăng cường mô mỡ đệm ở bầu ngực. Đây được đánh giá là thực phẩm tăng vòng 1 tự nhiên an toàn và hiệu quả.

Những món ăn giúp tăng vòng 1 từ trứng đơn giản như luộc, chiên, ốp,… Hoặc có thể kết hợp trứng với nhiều nguyên liệu khác để làm tăng vòng 1 nhanh chóng. Ăn trứng gà tăng vòng 1 vừa mang đến hiệu quả nhanh lại còn an toàn cho sức khỏe. Vì vậy, bạn nên sử dụng đều đặn món ăn tăng vòng 1 này ngay tại nhà. Đây là thực phẩm tăng vòng 1 nhanh chóng.

Hải sản

Thực phẩm làm tăng vòng 1 hiệu quả nhất là loại nào? Đã bao giờ bạn nghĩ rằng hải sản nằm trong thức ăn giúp tăng vòng 1 chưa? Nếu chưa thì chắc chắn bạn đã bỏ qua một món ăn vô cùng bổ dưỡng rồi đó. Một số loại hải sản như hàu, cá hồi, rong biển,… đều có chứa một hàm lượng lớn chất mangan.

Dưỡng chất này lại tham gia trực tiếp vào quá trình tăng cường hormone estrogen trong cơ thể cho phụ nữ. Estrogen được tăng cường đồng nghĩa với việc tuyến vú của bạn cũng phát triển theo. Mỗi ngày, bổ sung cho mình một loại hải sản chắc chắn “núi đôi” sẽ tăng size vô cùng bất ngờ. Chính vì thế, hải sản được đánh giá là thức ăn tăng vòng 1 nhanh chóng.

Rễ đương quy

Đương quy cũng được biết đến là thực phẩm cải thiện vòng 1 lép được nhiều người lựa chọn. Loại thảo dược này giúp tăng cường năng lượng, tăng hormone estrogen trong cơ thể. Thảo dược rễ đương quy cũng kích thích quá trình phát triển ngực và tăng sức đề kháng cho sức khỏe.

Đặc biệt, rễ đương quy thúc đẩy cơ thể sản sinh mới hormone progesterone. Từ đó, vòng 1 vừa tăng size lại săn chắc và nở nang hơn. Bạn có thể sử dụng đương quy khô như rễ, cành, lá và quả. Khi dùng thì hãm thảo dược với nước, đun sôi và sử dụng hàng ngày.

Rễ bồ công anh

Một trong những thực phẩm giúp tăng vòng 1 nhanh chóng phải kể đến rễ bồ công anh. Nếu như rễ đương quy giúp kích thích sản sinh ra nhiều progesterone để kích thích ngực phát triển. Thì rễ bồ công anh là loại thảo dược giúp loại bỏ lượng nước dư thừa và bài tiết chất động hiệu quả. Tinh chất có rễ bồ công anh giúp giải quyết tình trạng dư thừa nước do gan gặp vấn đề. Đóng vai trò chính trong việc bài tiết và giúp ngực phát triển.

Đây là thực phẩm tốt cho vòng 1. Vì sử dụng rễ bồ công anh còn giúp cơ thể hình thành mô tế bào vú mới. Vì vậy mà ngực cũng phát triển đầy đặn hơn.

Đu đủ

Đu đủ xanh – Loại quả không còn xa lạ với mọi người trong công cuộc cải thiện vòng 1 của mình. Đu đủ chứa nhiều vitamin, khoáng chất và đặc biệt có chứa một lượng lớn chất enzyme. Chất này có tác dụng kích thích sản sinh thêm estrogen mới. Từ đó, tác động lên mô cơ vú và giúp tăng size vòng 1.

Bạn có thể chế biến đu đủ thành món ăn, sinh tố, nước ép hoặc ăn trực tiếp. Dù sử dụng dưới hình thức nào thì đu đủ cũng giúp tăng vòng 1 rất tốt.

Ngũ cốc

Thực phẩm tăng vòng 1 tự nhiên hiệu quả và nhanh chóng phải kể đến là ngũ cốc. Các loại ngũ cốc như hạt đỗ, hạt điều, hạt óc chó,… đều là những thức ăn giúp tăng vòng 1 mà bạn nên bổ sung cho cơ thể. Trong các loại hạt này đều có chứa một lượng lớn chất béo kích thích tuyến vú phát triển.

Ngũ cốc vừa giúp tăng kích thước “cặp gò bồng đào”, vừa tốt cho tim mạch và não bộ. Chỉ cần bổ sung ngũ cốc cho thực đơn hàng ngày của bạn thì việc tăng size cho vòng 1 cũng sẽ trở nên vô cùng đơn giản.

Pueraria Mirifica

Pueraria Mirifica là một trong những loại cây có nguồn gốc từ Thái Lan. Đây là cây được chuyên gia đánh giá là thực phẩm tốt cho vòng 1. Loại cây này chứa nhiều phytoestrogen – dưỡng chất quan trọng giúp kích thích vòng 1 phát triển. Củ của cây Pueraria Mirifica còn chứa chất Miroestrol, Deoxymiroestrol và Coumestans. Những chất này vừa giúp vòng 1 lớn hơn lại giúp vòng 1 săn chắc hơn.

Ngoài tác dụng tốt cho vòng 1, cây này còn có tác dụng đối với mái tóc. Giúp tóc dày, bồng ềnh và không khô xơ.

Rau xanh lá

Các loại rau xanh lá đều là loại thực phẩm tăng vòng 1 nhanh chóng mà chị em nên sử dụng. Trong rau xanh lá chứa nhiều chất Phytoestrogen giúp “núi đôi” tăng kích thước. Hơn nữa còn đảm bảo vòng 1 không chảy xệ, luôn giữ được độ săn chắc.

Một số loại rau như bina, bông cải xanh,… có chứa chất chống oxy hóa, chứa nhiều canxi và sắt. Vì vậy, nếu bổ sung cho phụ nữ còn ngăn chặn quá trình lão hóa hiệu quả.

Hạt giống

Những thực phẩm giúp tăng vòng 1 nhanh chóng trong đó có hạt giống. Nói đến hạt giống có lẽ bạn vẫn băn khoăn chưa hiểu vì sao hạt giống lại giúp tăng vòng 1 phải không? Thực tế, một số hạt như hạt hướng dương, bí ngô, hạt hồi lại mang đến tác dụng tăng vòng 1 rất hiệu quả. Những loại hạt này hỗ trợ quá trình sản sinh estrogen mới trong cơ thể. Từ đó, giúp vòng 1 phát triển và căng đầy hơn. Do đó, hạt giống được đánh giá là thực phẩm làm tăng vòng 1 hiệu quả.

Để sử dụng loại hạt này, bạn có thể chế biến thành món salad. Hoặc có thể sử dụng trực tiếp để giúp vòng ngực tăng thêm size nhanh chóng.

Chiết xuất hạt cây cà ri

Cây hồ đào hay còn gọi là cây cà ri là loại thực phẩm tốt cho vòng 1 mà bạn nên sử dụng. Loại cây này thường được chiết xuất tinh chất và bào chế dưới dạng viên uống thảo dược, tinh dầu và chế biến thành nhiều sản phẩm khác.

Cây cà ri chứa nhiều Phytoestrogen, giúp tăng cường hormone estrogen trong cơ thể phụ nữ. Nhờ đó mà vòng 1 cũng có tốc độ tăng nhanh không tưởng.

Cỏ ba lá đỏ

Cỏ ba lá đỏ cũng là thực phẩm tăng kích thước vòng 1 được nhiều người biết đến. Trong cỏ ba lá chứa nhiều canxi, photpho, kali, vitamin C, thiamine, niacin,…Cỏ ba lá đỏ cũng là thực phẩm chứa rất nhiều Isoflavone – Đây là dưỡng chất được coi như estrogen tự nhiên mà nhiều người đang tìm kiếm.

Bổ sung cỏ ba lá đỏ thông qua nhiều chế phẩm khác nhau chính là cách giúp bạn có được “cặp gò bồng đào” săn chắc, quyến rũ đến bất ngờ.

Hạt lanh

Hạt Lanh là loại hạt được trồng khá phổ biến ở một số nơi, trong đó có các nước ở khu vực Châu Á. Hạt lanh chứa nhiều chất Phytoestrogen và một số khoáng chất cần thiết khác. Cũng tương tự như nhiều loại thực phẩm khác, hạt lanh giúp kích thích tuyến vú phát triển. Vì vậy mà vòng 1 cũng tăng size nhanh chóng.

Món ăn giúp tăng vòng 1 từ hạt lanh có rất nhiều món. Bạn có thể chế biến để thêm vào thực đơn hàng ngày. Sử dụng như vậy giúp giữ lại nhiều dưỡng chất có trong hạt lanh cho sức khỏe của phụ nữ nhất.

Trái cây

Nhắc đến top những thực phẩm giúp vòng 1 nở nang nhanh chóng không thể không nhắc đến trái cây. Chắc hẳn không hề ngạc nhiên khi trái cây lại có tác dụng tăng kích thước vòng 1 phải không chị em?

Trái cây có chứa nhiều loại vitamin cần thiết cho quá trình chuyển hóa chất, sản sinh thêm estrogen cho cơ thể. Vì vậy, lựa chọn sử dụng trái cây hàng ngày sẽ giúp “núi đôi” có điều kiện phát triển.

Một số loại quả như dâu tây, anh đào, việt quất,… giàu dưỡng chất estrogen. Nếu muốn vòng 1 “bự” hơn thì chị em nhất định nên sử dụng thêm trái cây trong thực đơn hàng ngày đó.

Thực phẩm chứa nhiều vitamin

Những thực phẩm giúp tăng vòng 1 nhanh chóng là vitamin. Vitamin có trong các loại rau, củ quả,… đều có tác dụng kích thích và duy trì độ săn chắc cho vòng 1. Vitamin A, đóng vai trò cải thiện hệ miễn dịch, bảo vệ các gốc tự do để giúp ngực phát triển. Trong khi đó, vitamin C lại giúp chống lại quá trình lão hóa. Vitamin D làm săn chắc cơ ngực. Vitamin K giúp phục hồi lượng Collagen trong cơ thể,…

Mỗi loại vitamin lại thực hiện những nhiệm vụ khác nhau. Do đó, khi kết hợp tất cả các loại vitamin này lại chị em sẽ có được đầy đủ dưỡng chất giúp vòng 1 cải thiện nhanh chóng.

Chị em có thể tìm đến những loại rau xanh, trái cây, thịt đỏ để bổ sung cho mình đầy đủ dưỡng chất. Vì đây đều là thực phẩm tốt cho vòng 1.

Bơ

Nói đến thực phẩm tăng vòng 1 nhanh chóng thì bơ sẽ được nhiều người nhớ đến ngay. Loại quả này cũng như nhiều quả khác chứa lượng lớn chất béo và phytoestrogen. Do đó, nếu sử dụng thường xuyên sẽ giúp vòng 1 đạt được kích thước như mong muốn nhanh chóng.

Dâu tây

Dâu tây là loại trái cây giàu chất dinh dưỡng trong đó có vitamin C và phytoestrogen. Hai chất này vừa giúp ngăn chặn quá trình lão hóa, vừa giúp kích thích vòng 1 phát triển. Bạn nên bổ sung dâu tây vào thực đơn mỗi ngày để có một ngoại hình lôi cuốn và hấp dẫn hơn.

Quả đào

Khi cơ thể sản sinh ra quá nhiều hormone testosterone thì ức chế sự phát triển của vòng 1. Do đó, lựa chọn đào để bổ sung phytoestrogen để cân bằng hormone trong cơ thể được xem là cách hiệu quả nhất kích thích vòng 1.

Quả đào chứa nhiều phytoestrogen giúp chị em bổ sung cho cơ thể an toàn mà vẫn đảm bảo chức năng sinh lý ổn định.

Cà rốt

Một trong những thực phẩm giúp tăng vòng 1 nhanh chóng phải kể đến là cà rốt. Cà rốt là loại thực phẩm tăng vòng 1 nhanh chóng mà tốt cho sức khỏe mà phụ nữ nên sử dụng. Đây là loại củ có chứa nhiều dưỡng chất như vitamin A, khoáng chất và đặc biệt là estrogen. Chất này có tác dụng thúc đẩy vòng 1 đang “ngủ quên” phát triển. Vì vậy, bạn có thể tăng thêm vài cm vòng 1 nếu sử dụng hợp lý loại củ này.

Bạn có thể chế biến cà rốt thành nhiều món ăn như món luộc, món hầm hoặc ép làm sinh tố để sử dụng.

Đậu nành và các chế phẩm từ đậu nành

Đậu nành là thực phẩm tăng vòng 1 đứng trong top đầu mà chị em nhất định nên sử dụng. Trong đậu nành có chứa đầy đủ các chất từ protein, lipit, canxi, chất béo đến các loại vitamin, khoáng chất cần thiết khác cho cơ thể. Đặc biệt, trong đậu nành có chứa một lượng lớn Isoflavone. Dưỡng chất quan trọng nhất giúp kích thích vòng 1 phát triển.

Món ăn giúp tăng vòng 1 từ mầm đậu nành rất hiệu quả. Nhưng đa phần, chị em thường có xu hướng tìm đến các sản phẩm chiết xuất từ tinh chất mầm đậu nành để bổ sung estrogen giúp tăng vòng 1 cho mình.

Những thực phẩm giúp tăng vòng 1 nhanh chóng và hiệu quả đã được chúng tôi chia sẻ đến bạn đọc qua bài viết trên. Sử dụng thực phẩm tăng kích thước vòng 1 vừa đơn giản, hiệu quả lại vô cùng an toàn cho sức khỏe. Chị em nhất định nên lựa chọn sử dụng nhé!