Nguyên liệu dễ mua, lành tính, ít tốn kém chi phí là những điều mà các chị em nhận xét về phương pháp chống lão hóa da bằng thiên nhiên. Tuy nhiên, còn khá nhiều người còn băn khoăn không biết phương pháp này có thực sự mang lại hiệu quả hay không?
1. Phương pháp chống lão hóa bằng thiên nhiên có thực sự mang lại hiệu quả?
Lão hóa da luôn là nỗi ám ảnh của nhiều phụ nữ, nhất là phụ nữ sau tuổi 30. Biểu hiện rõ nhất trên khuôn mặt là nếp nhăn, đồi mồi, đốm da thâm đen và có vết chân chim đuôi mắt, khóe miệng. Điều này khiến bạn trông già đi và làm giảm mức độ tự tin trong giao tiếp cũng như ở nơi công cộng.
Lão hóa da có thể được khắc phục bằng phương pháp chống lão hóa từ thiên nhiên
Có rất nhiều phương pháp để khắc phục tình trạng lão hóa này. Tuy nhiên, chống lão hóa da bằng thiên nhiên được các chị em ưu tiên sử dụng bởi sự tiện lợi và ít tốn kém chi phí của nó. Lợi ích của biện pháp tự nhiên chống lão hóa da được đánh giá như sau:
– Biện pháp tự nhiên sử dụng nguyên liệu đơn giản, dễ tìm, dễ làm mà một phụ nữ giới thượng lưu hay bình dân đều có thể áp dụng được.
– Biện pháp tự nhiên thường không gây kích ứng da, giúp bạn an tâm sử dụng trong thời gian dài mà không sợ biến chứng khiến da tệ hại hơn.
– Các phương pháp tự nhiên còn giúp bạn rèn luyện thói quen bảo vệ da và sức khỏe như một nếp sống. Bạn không còn cảm thấy phiền phức, mất công khi bảo vệ làn da mình.
2. Tiết lộ cách chống lão hóa da bằng thiên nhiên cực kỳ đơn giản
*Trà xanh
Không ai phủ nhận lợi ích mà trà xanh mang lại cho sức khỏe và làn da. Bởi vì trà xanh có chứa nhiều chất chống oxy hóa. Từ đó hạn chế quá trình lão hóa da, giúp da mịn màng và căng tràn sức sống. Bạn nên uống trà xanh mỗi ngày vào buổi sáng để có một sức khỏe tốt và một làn da tươi trẻ.
Uống trà xanh mỗi ngày mang lại lợi ích cho sức khỏe và làn da
*Chanh
Nước chanh rất giàu axit citric. Chúng hoạt động như một chất tẩy tế bào chết vô cùng mạnh mẽ và giúp tẩy tế bào chết trên da. Bên cạnh đó, chanh còn se khít lỗ chân lông, cải thiện nếp nhăn và quầng thâm.
Hàng ngày bạn có thể vắt nước cốt của 2 quả chanh, pha với một muỗng mật ong được hâm ấm. Sau đó, thoa đều hỗn hợp lên mặt để khoảng 20 phút vào buổi tối.
*Đậu nành
Đậu nành giống như một chất chống oxy hóa thông qua hợp chất Isoflavone. Bên cạnh đó, vitamin E và phytoestrogen có trong đậu nành là 2 chất chính tạo nên sự trẻ trung của làn da. Vì thế việc sử dụng thực phẩm từ đậu nành sẽ rất tốt cho việc chống lão hóa da.
*Việt quất
Việt quất là thực phẩm có khả năng làm đẹp da bởi thành phần axit salicylic có tác dụng phục hồi vẻ tươi tắn cho làn da. Đây còn là một trong những thành phần chính được tinh chế trong các sản phẩm dưỡng trắng da.
Việt quất góp phần làm da trắng sáng hơn
Bên cạnh đó, việt quất còn chứa chất chống oxy hoá, vitamin E, mangan, vitamin C và chất xơ giúp da da tươi khỏe. Các dưỡng chất chứa trong việt quất có khả năng nuôi dưỡng da từ bên trong, giúp ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa. Đặc biệt, các chất này còn có khả năng chống chọi với các tác nhân gây hại từ môi trường và tái tạo lượng collagen thiếu hụt.
*Cải bó xôi
Cải bó xôi là thực phẩm có chứa nhiều vitamin A. Chất này có rất tốt cho sự tăng trưởng của các mô trong cơ thể. Ngoài ra, cải bó xôi còn chứa nhiều vitamin C, rất cần cho tăng sinh và duy trì chất lượng của collagen. Khi collagen bền chắc thì việc chống lão hóa cho da cũng hiệu quả.
*Củ dền
Tuy hàm lượng sắt có trong củ dền không cao nhưng rất tinh sạch. Vì thế hàm lượng chất sắt và những dưỡng chất khác có trong củ dền sẽ giúp làn da khỏe mạnh. Đồng thời giúp bảo vệ da khỏi những tác nhân gây lão hóa.
Đặc biệt, củ dền còn chứa anthocyanin giúp quá trình tăng sinh collagen cho da hiệu quả hơn. Từ đó, làn da được tăng độ đàn hồi và trẻ hóa hơn.
3. Một số công thức đắp mặt nạ chống lão hóa bằng thiên nhiên
*Mặt nạ chuối:
Chuẩn bị: 1 quả chuối chín
Cách thực hiện: Bóc vỏ chuối, xay nhuyễn thịt để có một mặt nạ mềm mịn. Sau khi rửa sạch mặt và lau khô, bạn thoa chuối lên da và thực hiện massage khoảng 2-3 phút, sau đó nằm nghỉ ngơi 20 phút nữa. Rửa sạch mặt bằng nước mát và sử dụng thêm kem dưỡng để chăm sóc da tốt nhất.
Thực hiện cách này 2-3 lần mỗi tuần vào buổi tối.
Nên sử dụng các loại mặt nạ từ thiên nhiên
*Sữa tươi và mật ong:
Chuẩn bị: 1 thìa mật ong, 1 thìa sữa tươi không đường.
Cách làm: cho mật ong và sữa tươi vào cùng một cái chén và đảo đều cho đến khi chúng hòa quyện với nhau. Làm sạch mặt và thoa mặt nạ này lên da, chờ khoảng 30 phút rồi rửa sạch mặt.
*Mặt nạ bơ:
Chuẩn bị: 1 quả bơ chín
Cách thực hiện: nghiền nhuyễn bơ thật mịn, sau đó đắp lên mặt và nằm nghỉ ngơi trong vòng 20 phút. Rửa sạch mặt bằng nước mát, bạn sẽ thấy sự khác biệt ngay sau lần đầu tiên.
