Ăn gì để tăng ham muốn ở phụ nữ? Một trong những câu hỏi khiến chị em khá đau đầu đi tìm câu trả lời. Hiện nay, có rất nhiều thực phẩm tốt cho sức khỏe sinh lý nữ. Nhưng không phải thực phẩm nào cũng có tác dụng giúp chị em lấy lại “cảm hứng” trong “chuyện ấy”. Việc lựa chọn được đúng loại thực phẩm tăng ham muốn ở phụ nữ là cách ngắn nhất giúp chị em lấy lại ham muốn khi “yêu”.
Tại sao phụ nữ bị giảm ham muốn?
Trước khi tìm hiểu ăn gì để tăng ham muốn ở phụ nữ thì bạn nên biết tại sao chị em phụ nữ bị giảm ham muốn. Tình trạng suy giảm ham muốn ở nữ giới là vấn đề mà rất nhiều chị em đều có nguy cơ mắc phải. Suy giảm nội tiết tố nữ, hormone Estrogen không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn ảnh hưởng đến sinh lý. Vậy phụ nữ bị giảm ham muốn bắt nguồn từ những nguyên nhân nào?
– Do khó khăn khi quan hệ: Chị em khi “hành xử chuyện ấy” không đạt được đến khoái cảm. Hoặc “cuộc yêu” không diễn ra theo chiều hướng mong muốn ít nhiều khiến chị em bị “mất hứng” khi “yêu”. Nếu để tình trạng này kéo dài sẽ khiến nữ giới cảm thấy “chán” và dần dần không còn ham muốn “chuyện ấy” với bạn tình nữa.
– Do tâm lý thường xuyên căng thẳng, mệt mỏi: Áp lực từ công việc, gia đình, cuộc sống,… khiến bạn luôn ở trong trạng thái mệt mỏi, stress cũng là nguyên nhân khiến nhu cầu trong “chuyện ấy” giảm mạnh. Khi tâm lý không được thoải mái thì chắc chắn chị em không còn cảm hứng đưa “cuộc yêu” đến đỉnh như mong muốn. Vì thế mà “chuyện ấy” cũng nhạt dần rồi mất hẳn.
– Do mắc phải một số bệnh lý: Phụ nữ gặp phải các tình trạng như trầm cảm, lạc nội mạc tử cung, u xơ, u nang,… đều khiến ham muốn trong “chuyện ấy” giảm dần. Tình trạng này khiến chị em thiếu tự tin, luôn tự ti về mình nên ngại “đụng chạm” với chồng hay bạn tình của mình.
– Sử dụng thuốc có tác dụng phụ: Các loại thuốc có tác dụng an thần, thuốc tránh thai, thuốc điều trị huyết áp,… đều để lại tác dụng phụ làm bạn mất dần cảm giác muốn “yêu”.
– Do bị suy giảm hormone Estrogen: Hormone Estrogen là loại hormone ảnh hưởng rất lớn đến “chuyện chăn gối” của nữ giới. Trong độ tuổi 20, hormone Estrogen đạt đến đỉnh điểm nhưng về sau dần giảm đi và mất hẳn vào thời kỳ tiền mãn kinh. Do đó, khi lượng Estrogen suy giảm sẽ khiến đời sống tình dục của chị em gặp nhiều khó khăn hơn.
– Do yếu tố tuổi tác: Phụ nữ càng lớn tuổi, nhu cầu trong “chuyện ấy” càng giảm. Bởi vì, lượng Estrogen trong cơ thể bị mất cân bằng, khiến hoạt động của buồng trứng gặp trục trặc. Để tình trạng này kéo dài sẽ khiến nữ giới dễ bị khô hạn, bốc hỏa và suy giảm ham muốn,…
Ăn gì để tăng ham muốn ở phụ nữ?
Phụ nữ ăn gì để tăng ham muốn? Có lẽ là câu hỏi được rất nhiều chị em quan tâm hiện nay. Top thực phẩm tăng ham muốn ở phụ nữ được chúng tôi chia sẻ dưới đây sẽ giúp bạn trả lời câu hỏi này nhé!
Cá hồi – Thực phẩm tăng ham muốn cho nữ giới
Ăn gì để tăng ham muốn cho phụ nữ? Câu trả lời chính là cá hồi. Cá hồi là loại thực phẩm hàng đầu trong việc lấy lại ham muốn cho nữ giới. Trong cá chứa nhiều axit béo Omega – 3 tốt cho quá trình lưu thông máu. Đồng thời, dưỡng chất này còn giúp tăng độ dopamine trong não và kích thích cảm giác hưng phấn cho nữ giới.
Chỉ cần bổ sung cá hồi trong thực đơn hàng ngày thì chuyện lấy lại “cảm hứng” khi “yêu” chẳng còn xa vời với chị em nữa đâu đó. Đây chính là đáp án cho câu hỏi ăn gì để kích thích ham muốn ở phụ nữ.
Trứng giúp chị em tìm lại ham muốn hiệu quả
Ăn gì tăng ham muốn cho phụ nữ? Trứng cũng là loại thực phẩm nằm trong top đầu giúp nữ giới cải thiện chức năng sinh lý hiệu quả. Trong trứng chứa nhiều vitamin B5, B6 có tác dụng giảm căng thẳng và kích kích thích hormone sinh dục được tiết ra nhiều hơn. Từ đó giúp phụ nữ tăng ham muốn và dễ đạt được khoái cảm khi quan hệ.
Sử dụng trứng gà thường xuyên, chị em sẽ cảm thấy chất nhờn được tiết ra nhiều. Khi quan hệ không còn cảm giác đau rát. Nhờ đó, dễ đạt đỉnh trong “chuyện ấy” để giữ cho tinh thần luôn thoải mái cho những lần “ân ái” tiếp theo.
Hàu “đánh thức” ham muốn khi “yêu” cho nữ giới
Nếu bạn còn chưa biết phụ nữ ăn gì để tăng ham muốn thì nhất định không nên bỏ qua hàu trong thực đơn hàng ngày của mình. Hàu được đánh giá là thực phẩm tăng ham muốn ở phụ nữ hiệu quả. Vì hàu chứa nhiều chất kẽm. Dưỡng chất này có tác dụng kích thích sản sinh ra hormone sinh dục nữ. Cụ thể là hormone testosterone – Hormone đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì chức năng tình dục cho nam và nữ.
Bạn có thể chế biến hàu thành nhiều món ăn và sử dụng hàng ngày. Chỉ sau một thời gian sử dụng sức khỏe không những cải thiện mà ham muốn còn tăng lên. Đặc biệt, “hành xử” trong “chuyện ấy” cũng dai sức và dễ đạt đỉnh hơn.
Quả bơ giúp chị em “yêu cuồng nhiệt”
Ăn gì để tăng ham muốn ở phụ nữ? Theo nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng, trong quả bơ chứa nhiều vitamin, khoáng chất cần thiết cho cơ thể. Dưỡng chất này giúp phụ nữ “cấp nước” kịp thời cho tình trạng khô hạn và tăng ham muốn khi “yêu” cho nữ giới hơn.
Sử dụng bơ thường xuyên còn giúp kích thích tâm trạng cho phụ nữ “yêu cuồng nhiệt” hơn. Những người sử dụng bơ thường có đời sống chăn gối hiệu quả hơn so với những người không sử dụng. Chính vì thế bơ là đáp án cho vấn đề ăn gì để kích thích ham muốn ở phụ nữ là chính xác.
Cần tây lấy lại ham muốn cho nữ giới đơn giản
Ăn gì để tăng ham muốn phụ nữ? Cần tây là loại thực phẩm có chứa thành phần androsterone và androsterol giúp thúc đẩy ham muốn khi “yêu” cho nữ giới. Đặc biệt, thực phẩm này rất tốt cho phụ nữ đang mắc phải chứng lãnh cảm. Vì nó kích thích sản sinh hormone sinh dục nữ, giúp chị em cảm thấy hưng phấn mỗi khi “nhập cuộc”.
Mỗi ngày chị em có thể sử dụng cần tây trong món ăn hàng ngày hoặc chế biến thành đồ uống để giúp mình lấy lại ham muốn trong chuyện vợ chồng hơn.
Quả sung giúp phụ nữ “sung sức” khi yêu
Ăn gì tăng ham muốn cho phụ nữ? Đó chính là quả sung. Quả sung là loại thực phẩm tăng ham muốn ở phụ nữ rất tốt. Trong sung chứa nhiều glucose, acid, chất xơ, các loại vitamin và dưỡng chất khác giúp tăng cường lưu thông máu, duy trì thời gian “yêu” rất tốt cho cả nam và nữ.
Phụ nữ sử dụng loại quả này còn giúp đào thải lượng mỡ dư thừa, giúp vóc dáng trở nên quyến rũ và cảm xúc ân ái ngày càng mãnh liệt hơn.
Chocolate cải thiện chuyện chăn gối cho phụ nữ
Ăn gì để tăng ham muốn ở phụ nữ? Sử dụng chocolate để tăng ham muốn là bí quyết đơn giản nhưng lại bị chị em vô tình bỏ qua. Chocolate chứa chất phenylethylamine – Chất kích thích giúp giải phóng và tăng cường hormone endorphin cho nữ giới. Hormone này giúp tăng độ nhạy cảm, tăng hưng phấn trong chuyện chăn gối cho chị em phụ nữ rất tốt.
Nhiều kết quả nghiên cứu cho thấy, phụ nữ sử dụng thường xuyên chocolate có nhu cầu trong “chuyện ấy” cao hơn so với những người không sử dụng.
Dưa hấu tăng ham muốn an toàn cho nữ giới
Con gái ăn gì để tăng ham muốn? Dưa hấu – Loại quả quen thuộc với nhiều người nhưng ít được biết đến là thực phẩm tăng ham muốn ở phụ nữ. Trong dưa hấu có chứa thành phần axit amin citrulline. Loại axit amin này làm nhiệm vụ gửi tín hiện đến cơ thể để giải phóng arginine để làm giãn mạch máu. Do đó, giúp cải thiện tuần hoàn máu để lượng máu đưa đến cơ quan sinh dục được nhiều hơn.
Chị em có thể ăn trực tiếp dưa hấu hoặc thay đổi thực đơn hàng ngày của mình bằng một ly nước ép dưa hấu thơm ngon. Sử dụng đều đặn loại quả này sẽ giúp cơ thể luôn thoải mái, ham muốn cũng vì thế mà tăng dần lên. Vậy câu hỏi ăn gì để kích thích ham muốn ở phụ nữ bạn đã có câu trả lời chưa?
Rượu vang đỏ giúp “cảm hứng” quay lại dễ dàng
Ăn gì để tăng ham muốn ở nữ? Sử dụng rượu vang đỏ để tăng ham muốn nghe thì có vẻ hơi sai sai. Nhưng thực tế lại rất hiệu quả. Nếu bạn chỉ sử dụng một lượng rượu vang đỏ vừa đủ thì sẽ giúp tăng lưu thông máu. Từ đó, giúp kích thích cơ thể sản sinh ra nhiều hormone sinh dục hơn và cảm hứng trong “chuyện ấy” cũng tăng dần đều.
Để mang đến hiệu quả tốt nhất thì chị em nên lưu ý sử dụng một lượng vừa đủ rượu vang. Tránh lạm dụng quá mức vì có thể gây ra những phản ứng ngược lại với mong muốn đó nhé!
Các loại quả mọng
Ăn gì để tăng ham muốn ở phụ nữ? Góp mặt trong top thực phẩm tăng ham muốn ở phụ nữ chắc chắn không thể không những đến những loại quả mọng. Trong loại quả này chứa hàm lượng chất chống oxy hóa giúp phụ nữ dễ đạt được cực khoái khi quan hệ.
Bên cạnh việc lựa chọn thực phẩm để tăng ham muốn thì chị em nên kết hợp sử dụng thêm các sản phẩm thực phẩm chức năng. Bí quyết nhỏ này không những giúp lấy lại ham muốn nhanh. Mà quan trọng còn giữ cho cảm hứng ấy ổn định trong thời gian dài.
Phụ nữ ăn gì để tăng ham muốn đã được chúng tôi chia sẻ trên đây. Tuy việc lựa chọn cách ăn để tăng ham muốn phụ nữ bằng những thực phẩm trên rất hiệu quả. Nhưng đối với chị em thường xuyên bận rộn công việc, không có thời gian tập luyện hay chế biến món ăn theo thực đơn hàng ngày thì lựa chọn những sản phẩm thực phẩm chức năng vẫn được họ ưu ái hơn cả.
Ăn gì để tăng ham muốn ở phụ nữ đã được chúng tôi chia sẻ đến bạn đọc qua bài viết trên. Với chia sẻ này, chị em chỉ cần bỏ túi và áp dụng đều đặn hàng ngày. Chỉ sau một thời gian ngắn thôi chuyện vợ chồng sẽ được cải thiện đáng kể đó!
