Thời kỳ mãn kinh là giai đoạn nữ giới phải trải qua nhiều giông tố. Tâm sinh lý không những thay đổi mà chức năng sinh lý cũng dần suy yếu. Phụ nữ sau khi mãn kinh thường xuyên gặp phải tình trạng khô hạn, bốc hỏa, suy giảm ham muốn,…. Nhưng liệu phụ nữ mãn kinh còn ham muốn không? Bệnh sau khi mãn kinh có thực sự khiến chị em không còn “mặn nồng” trong “chuyện ấy”?
Phụ nữ mãn kinh còn ham muốn không?
Phụ nữ mãn kinh còn ham muốn không là một trong những câu hỏi đang được nhiều chị em. Bởi, mọi người lo lắng rằng khi mình bước vào giai đoạn mãn kinh sẽ không còn ham muốn, chức năng sinh lý gặp trục trặc. Thậm chí, nhiều người lo sợ đời vợ chồng bị ảnh hưởng và không còn viên mãn như trước.
Thực tế cho thấy, đa phần phụ nữ bước vào giai đoạn mãn kinh đều không còn ham muốn trong “chuyện ấy”. Bởi vì, thời kỳ này, hoạt động sản sinh ra hai loại hormone sinh dục là Estrogen và Progesterone không còn nữa. Trong khi đó, đây chính là hai loại hormone ảnh hưởng trực tiếp đến đời sống tình dục của nữ giới.
Bởi chính lý do đó nên nữ giới trong giai đoạn mãn kinh thường xuyên gặp phải tình trạng khô hạn âm đạo, suy giảm âm đạo. Khô hạn tuổi mãn kinh khiến nữ giới gặp khó khăn khi “yêu”. Chị em không những cảm thấy ngứa, đau rát khi quan hệ mà còn cảm thấy tự ti. Lâu dần, nữ giới sẽ không còn ham muốn trong “chuyện ấy” nữa.
Ngoài nguyên nhân chính do suy giảm nội tiết tố, “chuyện ấy” không còn “mặn nồng” ở phụ nữ mãn kinh còn bắt nguồn từ nhiều yếu tố khác. Đối với những người có quan điểm cho rằng, chuyện vợ chồng chỉ nên có khi còn trẻ, còn khi đã có tuổi, có con cháu thì chuyện này là không cần thiết thì nhu cầu cũng vì thế mà giảm đi. Ngược lại, đối với những người có suy nghĩ thoáng cho rằng có tuổi vẫn cần nhu cầu này thì “chuyện ấy” vẫn còn ham muốn khá nhiều.
Phụ nữ sau khi mãn kinh cần làm gì để “hâm nóng”, “mặn nồng” hơn trong “chuyện ấy”?
Bên cạnh câu hỏi phụ nữ mãn kinh còn ham muốn không thì câu hỏi phụ nữ sau mãn kinh cần làm gì để “chuyện ấy mặn nồng” trở lại cũng được nhiều người quan tâm hiện nay. Nếu bạn cũng đang thắc mắc về câu hỏi này thì nhất định không nên bỏ qua 4 cách cải thiện được chúng tôi chia sẻ dưới đây:
Bổ sung nhiều thực phẩm giúp tăng ham muốn
Phụ nữ mãn kinh có còn ham muốn nếu xây dựng được cho mình một chế độ ăn giàu chất dinh dưỡng. Một chế độ ăn đủ chất, giàu vitamin, khoáng chất sẽ giúp chị em nhanh chóng cải thiện “chuyện chăn gối” cho mình.
– Ăn nhiều rau, củ, quả, trái cây tươi: Các loại rau xanh, trái cây tươi đều chứa nhiều chất xơ và nhiều phytochemicals. Đây là những chất có tác dụng rất tốt trong việc bổ sung và cân bằng nội tiết tố cho nữ giới. Nhờ đó, âm đạo tiết nhiều chất nhờn bôi trơn hơn nên nữ giới ít gặp khó khăn khi “yêu” hơn.
– Ăn nhiều thực phẩm giàu vitamin E: Vitamin E là chất quan trọng và vô cùng cần thiết cho phụ nữ mãn kinh. Bởi đây là chất có tác dụng kích thích cơ thể tiết nhiều dịch nhờn hơn và làm đẹp da cực hiệu quả.
– Sử dụng thực phẩm chứa nhiều carotene: Đây là nhóm thực phẩm giúp kích thích cơ thể sản sinh ra nhiều hormone estrogen để cải thiện khả năng sinh dục cho nữ giới.
Tập luyện thể dục, thể thao thường xuyên
Phụ nữ tiền mãn kinh có còn ham muốn không? Câu trả lời chắc chắn là có nếu biết tăng cường sức khỏe sinh lý cho mình bằng chế độ tập luyện thể dục, thể thao phù hợp. Bạn có thể lựa chọn tập luyện một số bài tập như thiền, dưỡng sinh, yoga, đi bộ,… để tăng sức dẻo dai cho cơ thể và giúp kéo dài thời gian “yêu” hơn.
Ngoài ra, bạn cũng nên lựa chọn một số hình thức thư giãn tâm lý để hạn chế những căng thẳng, mệt mỏi thường ngày. Bạn có thể tích cực nói chuyện với chồng, đọc sách, đi dạo,… Tất cả những cách này đều có tác động rất tốt đến chức năng sinh lý cho nữ giới.
Sử dụng liệu pháp hormone thay thế (HRT)
Liệu pháp hormone thay thế (HRT) là phương pháp được sử dụng để giúp giảm nhanh các triệu chứng do suy giảm nội tiết tố gây ra. Liệu pháp HRT mang đến những ưu điểm và nhược điểm cụ thể như:
– Ưu điểm:
+ Phương pháp này có tác dụng bổ sung estrogen để đẩy lùi các triệu chứng gặp phải do suy giảm nội tiết tố gây ra, giúp đẩy lùi lão hóa da, ngăn ngừa loãng xương,…
+ Giúp bổ sung estrogen nhanh chóng chỉ sau một thời gian ngắn sử dụng.
– Nhược điểm: Mặc dù liệu pháp HRT mang đến hiệu quả nhanh cho phụ nữ mãn kinh trong việc cải thiện tình trạng suy giảm nội tiết tố. Nhưng lại để lại nhiều nhược điểm và nguy cơ tiềm ẩn cho người dùng. Liệu pháp này có thể khiến lượng estrogen trong cơ thể dư thừa và gây nên tình trạng cường estrogen. Đây cũng chính là nguyên nhân khiến tỷ lệ mắc phải ung thư, u xơ, u nang ở nữ giới tăng nhanh hơn.
Liệu pháp hormone thay thế chỉ nên thực hiện nếu được bác sĩ chỉ định áp dụng. Bạn tuyệt đối không tự ý áp dụng phương pháp này tại nhà.
Bổ sung nội tiết tố có nguồn gốc thảo dược từ mầm đậu nành
Một trong những cách bổ sung nội tiết tố được nhiều chuyên gia khuyên dùng nhất hiện nay đó chính là sử dụng mầm đậu nành. Bởi, trong mầm đậu nành có chứa Isoflavon – Hoạt chất có cấu trúc gần giống với estrogen nội sinh trong cơ thể. Do đó, khi bổ sung cho nữ giới sẽ giúp chị em bổ sung và cân bằng estrogen trong cơ thể nhanh chóng.
Tuy nhiên, nếu chỉ sử dụng mầm đậu nành dưới dạng thông thường thì hiệu quả nhận được không cao. Do đó, nhiều chị em đã tìm đến sản phẩm Nano mầm đậu nành FlaGold – Dòng viên uống bổ sung nội tiết tố được chiết xuất từ mầm đậu nành.
Sở dĩ, FlaGold được nhiều người lựa chọn bởi vì:
– FlaGold có chứa thành phần an toàn, lành tính, không gây tác dụng phụ: Thành phần chính trong FlaGold gồm có: Chiết xuất mầm đậu nành (Isoflavon), Nano Isoflavon và cao khô Đan Sâm. Tất cả những thành phần này đều có công dụng rất tốt trong việc cân bằng nội tiết tố, cải thiện tuần hoàn máu cho nữ giới.
– FlaGold có chứa hoạt chất Nano Isoflavon ưu việt: Nano Isoflavon trong FlaGold có kích thước siêu nhỏ từ 45 – 110 nanomet. Nhờ đó, hoạt chất dễ dàng xâm nhập sâu đến tế bào đích, được hấp thụ tối đa, tăng khả năng hấp thụ vào cơ thể lên 95% và mang đến hiệu quả cao gấp hàng chục lần so với Isoflavon thông thường. Bởi vậy nên hiệu quả mà sản phẩm này mang đến cũng nhanh gấp hàng chục lần so với các sản phẩm khác.
– FlaGold có công dụng chính giúp bổ sung Isoflavon, hỗ trợ cải thiện các rối loạn do suy giảm nội tiết tố nữ ở phụ nữ. Sản phẩm phù hợp sử dụng cho phụ nữ bị suy giảm nội tiết tố, phụ nữ tiền mãn kinh, mãn kinh có các dấu hiệu như bốc hỏa, dễ cáu gắt, sạm da, nám da, vết nhăn trên da, tóc khô xơ, dễ gãy rụng,…
Bài viết trên đây của chúng tôi đã giúp bạn trả lời được câu hỏi phụ nữ mãn kinh còn ham muốn không cũng như đưa ra những cách giúp chị em “hâm nóng chuyện ấy” hiệu quả. Áp dụng đều đặn những cách này một cách khoa học sẽ giúp bạn cải thiện đáng kể tình trạng suy giảm ham muốn đang gặp phải đó nhé!
Lê Lan Anh
Phụ nữ mãn kinh có còn ham muốn không phụ thuộc rất nhiều vào chế độ sinh hoạt cũng như cơ địa của mình, nếu chịu khó chăm sóc và bổ sung các loại vitamin khoáng chất cũng như nội tiết thì không đáng lo, dùng FlaGold được lắm
20/05/2020Nguyễn Phương
Đúng chị ạ, phụ nữ mãn kinh còn ham muốn không phụ thuộc nhiều vào mình có chăm sóc bản thân hay không thôi, nhiều người có tuổi nhưng nhìn vẫn trẻ trung mà
Trả lời 20/05/2020Thu Cúc
Phụ nữ mãn kinh hết ham muốn khiến chuyện vợ chồng nguội lạnh chị em nên cải thiện điều này nhé, tôi ở tuổi 60 nhưng vẫn muốn gần gũi chồng do dùng viên uống bổ sung nội tiết tố nữ FlaGold đó
20/05/2020