Phụ nữ 45 tuổi cần bổ sung gì để không bị “ngã ngửa” vì suy giảm nội tiết tố estrogen

Phụ nữ tuổi 45 thường bắt đầu có những dấu hiệu suy giảm nội tiết tố và có ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe, tâm lý, sắc đẹp và sinh lý của phụ nữ. Để cải thiện những tình trạng này, phụ nữ cần có một chế độ chăm sóc sức khỏe phụ nữ tuổi 45 phù hợp. Bài viết dưới đây sẽ chia sẻ phụ nữ 45 tuổi cần bổ sung gì để các chị em biết cách phòng tránh và ngăn ngừa quá trình suy giảm nội tiết tố nữ hiệu quả.

Nguyên nhân suy giảm nội tiết tố tuổi 45

Để biết được phụ nữ 45 tuổi cần bổ sung gì để cải thiện suy giảm nội tiết tố thì chị em cần tìm hiểu nguyên nhân suy giảm nội tiết cũng như là dấu hiệu nhận biết. Từ đó lựa chọn được những thực phẩm phù hợp với trạng thái cơ thể mình.

+ Do tuổi tác: Phụ nữ khi bước sang tuổi 45 thì chức năng buồng trứng sẽ có dấu hiệu suy giảm do lượng estrogen không còn được tiết ra nhiều như trước. Đây chính là nguyên nhân gây suy giảm nội tiết tố nữ tuổi 45 hàng đầu và dễ nhận biết nhất.

+ Phụ nữ giai đoạn tiền mãn kinh và mãn kinh: Phụ nữ khi trong giai đoạn này nội tiết tố nữ thường bị suy giảm mạnh hoặc có thể ngừng sản xuất. Bởi vậy, phụ nữ ở giai đoạn này thường gặp phải tình trạng thiếu hụt estrogen hết sức trầm trọng.

+ Do dùng thuốc: Một số thuốc có chứa thành phần ức chế sản xuất hormone estrogen, đây chính là nguyên nhân suy giảm nội tiết tố nữ.

+ Do stress: Tâm lý phụ nữ tuổi 45 căng thẳng sẽ là nguyên nhân gây ra suy giảm nội tiết tố ở phụ nữ tuổi 45. Lúc này cơ thể ảnh hưởng đến quá trình sản sinh hormone estrogen và sẽ bị mất đi.

Dấu hiệu của suy giảm nội tiết tố nữ

Phụ nữ khi bị suy giảm nội tiết tố nữ sẽ có những dấu hiệu thường gặp như:

+ Sức khỏe phụ nữ tuổi 45 suy giảm: Khi bị suy giảm nội tiết tố, phụ nữ thường có dấu hiệu suy giảm về sức khỏe, sức đề kháng cũng bị giảm dần. Đây chính là nguyên nhân khiến chị em hay gặp các bệnh về xương khớp và thường xuyên bị ốm vặt và có thể bị loãng xương, các bệnh về tim mạch,….

+ Lão hóa da: Suy giảm nội tiết tố tuổi 45 da sẽ thường bị thiếu sức sống, khô sạm hơn, da khô do thành phần collagen dưới da bị mất đi hoặc có dấu hiệu suy giảm.

+ Nhu cầu sinh lý phụ nữ tuổi 45 giảm sút: Suy giảm nội tiết tố giai đoạn tiền mãn kinh hay mãn kinh đó chính là chứng khô hạn, đau rát khi quan hệ tình dục,…. Nghiêm trọng hơn nếu những biểu hiện này xuất hiện ở những người phụ nữ khi còn trẻ. Khiến không ít người tự tin, không dám gần gũi với chồng. Nếu không biết cách điều trị sớm thì chứng bệnh này có thể ánh hưởng nghiêm trọng đến hạnh phúc gia đình.

+ Vóc dáng xuống cấp trầm trọng: Ở những người phụ nữ có dấu hiệu suy giảm nội tiết tố thì cơ thể thường dễ lên cân và các ngấn mỡ bằng đầu xuất hiện, mỡ tích tụ ở những nơi như bụng, đùi,…. Cơ thể sồ sề làm chị em mất tự tin vào bản thân.

Hậu quả suy giảm nội tiết tố sẽ ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe, tâm lý, sắc đẹp và sinh lý phụ nữ. Chính vì vậy cần bổ sung những thực phẩm để chăm sóc sức khỏe phụ nữ tuổi 45.

Phụ nữ 45 tuổi cần bổ sung gì để không bị suy giảm nội tiết tố estrogen?

Để cải thiện suy giảm nội tiết tố tuổi 45, các chị em cần xây dựng cho mình một chế độ chăm sóc sức khỏe phụ nữ tuổi 45 phù hợp. Tham khảo một số cách bổ sung nội tiết tố tuổi 45 mà chúng tôi cung cấp dưới đây.

Bổ sung các vitamin cần thiết để cải thiện suy giảm nội tiết tố tuổi 45

Sức khỏe phụ nữ tuổi trung niên sẽ bị lão hóa theo thời gian, lúc này phụ nữ tuổi 45 nên bổ sung gì để cải thiện tình trạng suy giảm sinh lý sức khỏe này thì các loại vitamin chính là lựa chọn đầu tiên:

+ Bổ sung thêm canxi chăm sóc sức khỏe phụ nữ tuổi trung niên: Ở độ tuổi này, chị em có xu hướng mất nhiều canxi hơn, do vậy mà những người lớn tuổi thường bị mắc bệnh loãng xương, mất xương và thậm chí là có nguy cơ gãy xương. Chính vì vậy, cần bổ sung thêm canxi từ những thực phẩm, nước uống vào thực đơn hàng ngày như sữa, sữa chua, phomai,…. để cải thiện tình trạng này.

+ Bổ sung vitamin B12 chăm sóc sức khỏe phụ nữ tuổi 45: Viatmin B12 có vai trò quan trọng đối với hệ thần kinh. Khi bạn bị thiếu chất này, cơ thể sẽ thiếu năng lượng, luôn căng thẳng, mất trí nhớ và thậm chí là trầm cảm,…..Việc bổ sung các thực phẩm giàu vitamin B12 như cá, thịt, trứng, sữa vào bữa ăn hàng ngày sẽ giúp tinh thần bạn luôn được thoải mái hơn, tươi tỉnh hơn.

+ Tuổi 45 cần bổ sung gì? Bổ sung ngay Vitamin B6: Cơ thể cần bổ sung vitamin B6 để chống lại sự xâm nhập của vi trùng, đồng thời tạo ra năng lượng hoạt động cho 1 ngày dài của các chị em phụ nữ tuổi 45. Tuy nhiên nghiên cứu cũng cho biết, vitamin này  không giúp người bị bệnh mất trí nhớ cải thiện tình trạng bệnh. Những thực phẩm giàu vitam B6 được khuyến cáo bao gồm đậu xanh, gan và cá béo.

+ Bổ sung Omega 3 cải thiện suy giảm nội tiết tố tuổi 45: Omega 3 là một chất béo rất cần thiết mà cơ thể không tự tạo ra được. Omega3 có vai trò quan trọng đối với mắt, não. Phụ nữ khi bị suy giảm nội tiết tố mắt sẽ thường mờ hơn vì việc bổ sung Omega3 từ những thực phẩm như cá, quả óc chó, hạt lanh và dầu canola sẽ giúp bảo vệ cơ thể chống lại bệnh liên quan đến tuổi tác như viêm khớp, thoái hóa điểm vàng,….

+ Bổ sung chất xơ chăm sóc sức khỏe phụ nữ tuổi 45: Chất xơ rất tốt cho hệ tiêu hóa, đặc biệt là đối với phụ nữ 45 tuổi. Chất xơ giúp chống đột quỵ, giảm cholesterol và đường trong máu. Để giải quyết cho vấn đề phụ nữ 45 tuổi cần bổ sung gì? Thì các chị em nên bổ sung nhiều rau xanh, trái cây chứa nhiều chất xơ để cải thiện suy giảm nội tiết tố.

Phụ nữ trung niên cần bổ sung gì – Bổ sung estrogen tăng cường nội tiết tố

Phụ nữ trung niên nên bổ sung gì? Ngoài những thực phẩm giàu vitamin mà chị em nên bổ sung hàng ngày thì cũng cần tìm hiểu và bổ sung estrogen bằng thực phẩm chức năng. Bởi các vitamin và khoáng chất trong tự nhiên đôi khi là chưa đủ để giúp cải thiện suy giảm nội tiết tố tuổi 45.

Vậy phụ nữ 45 tuổi cần bổ sung gì? Theo nhiều nghiên cứu cho rằng, các thực phẩm được chiết xuất từ mầm đậu nành sẽ có tác dụng cải thiện suy giảm nội tiết tố nữ an toàn và hiệu quá nhất. Bởi trong mầm đậu nành có chứa hàm lượng lớn Isoflavon – đây là hoạt chất có cấu trúc gần giống estrogen nội sinh trong cơ thể.

Bổ sung Isoflavon từ mầm đậu nành sẽ giúp điều hòa nội tiết tố, giúp làm chậm quá trình lão hóa, duy trì nét tươi trẻ, giàu sức sống cho làn da.

Chính vì những tác dụng tuyệt vời đó mà trên thị trường hiện nay có khá nhiều những thực phẩm chức năng được quảng cáo là chiết xuất từ mầm đậu nành giúp cân bằng nội tiết tố.

Tuy nhiên với một sản phẩm ứng dụng công nghệ hiện đại trong sản phẩm để giúp tăng hiệu quả sử dụng gấp hàng chục lần thì chỉ có Nano mầm đậu nành FlaGold.

Nano mầm đậu nành FlaGold có thành phần được chiết xuất từ thảo dược thiên nhiên như chiết xuất mầm đậu nành, cao khô đan sâm giúp bổ sung hàm lượng Isoflavon cao nhất. Viên uống bổ sung nội tiết tố nữ FlaGold sẽ giúp hỗ trợ cải thiện rối loạn do suy giảm nội tiết tố nữ gây ra.

Tại sao nên chọn Nano mầm đậu nành FlaGold để cải thiện suy giảm nội tiết tố tuổi 45?

Nano mầm đậu nành FlaGold hiện là sản phẩm được săn đón nhiều nhất trên thị trường để cải thiện sức khỏe phụ nữ tuổi trung niên. Vậy tại sao sản phẩm được lựa chọn nhiều như vậy, câu trả lời sẽ được bất mí cụ thể hơn dưới đây:

Nano mầm đậu nành FlaGold là sản phẩm đầu tiên tại Việt Nam có chứa hoạt chất Nano Isoflavon

Isoflavon được nhiều nhà khoa học nghiên cứu và cho rằng có tác dụng rất tốt trong việc cân bằng nội tiết tố nữ. Tuy nhiên khi ở dạng thông thường, Isoflavon có kích thước lớn, khó hấp thu và cần bổ sung một lượng lớn mỗi ngày mới có thể đáp ứng được thành công nhu cầu của cơ thể.

Hiểu được tầm quan trọng của Isoflavon, các nhà khoa học của Viện hàn lâm Khoa học và Công nghệ Việt Nam đã ứng dụng công nghệ Nano để bào chế thành công Nano Isoflavon.

Nano isoflavon có kích thước hạt siêu nhỏ chỉ từ 45-110nm, nên giúp hấp thụ thẳng vào mạch máu và đến tế bào đích một cách nhanh chóng. Không chỉ vậy Nano Isoflavon còn không bị chuyển hóa thành chất khác khi đi vào cơ thể và có thời gian tồn tại trong máu lâu hơn Isoflavon thông thường. Nhờ đó mà Nano Isoflavon có hiệu quả hấp thụ là 95% so với Isoflavon ở dạng thường.

Phụ nữ trung niên nên bổ sung gì để trả lời cho câu hỏi này thì FlaGold chính là tâm huyết của các nhà khoa học cùng với công ty Jido Pharma trong việc tạo ra sản phẩm có tác dụng cải thiện suy giảm nội tiết tố phụ nữ tuổi 45.

Nano mầm đậu nành FlaGold được chứng nhận là sản phẩm an toàn

Nano mầm đậu nành FlaGold đã nhận được giấy chứng nhận an toàn cho sức khỏe của Bộ Y tế Cục An Toàn Thực Phẩm cấp. Sản phẩm được sản xuất theo quy trình công nghệ hiện đại đạt chuẩn GMP-WHO, kiểm soát nghiêm ngặt chất lượng tất cả các khâu. Đảm bảo chất lượng tốt nhất cho từng sản phẩm đến tay người tiêu dùng.

Nano mầm đậu nành FlaGold là sản phẩm đầu tiên đạt 3 chuẩn giúp cải thiện suy giảm nội tiết tố tuổi 45

Nano mầm đầu nành FlaGold là sản phẩm đầu tiên tại Việt Nam có tác dụng bổ sung nội tiết tố nữ đạt đủ 3 chuẩn: chuẩn hàm lượng, chuẩn kích thước, chuẩn nguồn gốc nguyên liệu.

Để đảm bảo các thành phần được chiết xuất với hàm lượng cao nhất, Nano mầm đậu nành FlaGold đã ứng dụng công nghệ chiết xuất và công nghệ lên men hiện đại để loại bỏ hoàn toàn những tạp chất gây hại và giữ lại dược chất Isoflavon có lợi trong mầm đậu nành.

Chuẩn về kích thước không những giúp cơ thể hấp thụ tốt hơn, hiệu quả mang đến nhanh hơn mà còn làm nên sự nổi bật riêng có trong Nano mầm đậu nành FlaGold.

Nano Isoflavon có trong FlaGold có kích thước chuẩn từ 45-110nm nên sẽ dễ dàng xâm nhập sâu đến tế bào đích, để tăng khả năng hấp thụ của cơ thể lên đến 95%. Với kích thước này, hoạt chất sẽ không bị bài trừ qua gan thận. Bởi kích thước để dưỡng chất đưa xuống thận, lọc và đào thải ra bên ngoài là 30nm.

Nguồn nguyên liệu lựa chọn để sản xuất sản phẩm phải được kiểm định về chất lượng. Nguồn nguyên liệu phải được đảm bảo sạch 100% theo tiêu chuẩn GACP – WHO. Tất cả những hạt đậu tương trước khi được đưa vào quá trình sản xuất đều được chọn lựa kỹ càng đảm bảo là những hạt đậu nành nguyên chất không biến đổi gen

Sản phẩm FlaGold được các chuyên gia đánh giá cao để bổ sung nội tiết tố tuổi 45 

Ngoài những đặc điểm nổi bật của sản phẩm, Nano mầm đậu nành FlaGold cũng được các nhà khoa học đánh giá cao về hiệu quả sử dụng cũng như tác dụng trong việc cải thiện nội tiết tố chăm sóc sức khỏe phụ nữ tuổi trung niên an toàn.

PGS.TS Hồ Bá Do (Giảng viên cao cấp của Học viện Quân Y – Phó chủ tịch Hội Y học cổ truyền Việt Nam) đã nhận định, FlaGold là sản phẩm có tác dụng khá tốt trong việc cải thiện suy giảm nội tiết tố nữ tuổi 45, đồng thời bổ sung isoflavon vào trong cơ thể.

Và trong một cuộc phỏng vấn Thầy thuốc ưu tú, Thạc sĩ, Bác sĩ chuyên khoa II Nguyễn Thị Hằng đã chia sẻ: ” Sản phẩm FlaGold là một sản phẩm được tôi tìm hiểu kỹ và thật sự có tác dụng tốt trong việc cải tiện nội tiết tố nữ. Bản thân tôi cũng đã sử dụng và thấy rất hiệu quả. Tôi cũng đã giới thiệu cho nhiều chị em thì mọi người đều có cảm nhận khá tích cực“.

Sao Việt tin dùng FlaGold để cải thiện suy giảm nội tiết tố tuổi 45

Không chỉ được các chuyên gia đánh giá cao về tác dụng của sản phẩm giúp cải thiện cải thiện suy giảm nội tiết tố tuổi 45, mà ngay từ khi ra mắt trên thị trường, FlaGold cũng đã nhận được nhiều sự quan tâm của người dùng và trong đó có các nghệ sĩ Việt.

Nhiều nghệ sĩ nổi tiếng như diễn viên Phương Dung, Lê Khánh, Thúy Hà, Phi Phụng, Phùng Khánh Linh, Minh Cúc, MC Cát Tường, Ốc Thanh Vân, Vân Hugo,… đều đã tin dùng Nano mầm đậu nành FlaGold. Sau khi sử dụng, chị em nghệ sĩ nói riêng và phụ nữ Việt nói chung đều cảm thấy hài lòng về kết quả nhận được từ Nano mầm đậu nành FlaGold.

Diễn viên Lê Khánh chia sẻ kinh nghiệm giữ mãi thanh xuân chăm sóc sức khỏe phụ nữ tuổi trung niên

Trên đây là một số chia sẻ của chúng tôi về câu hỏi “Phụ nữ 45 tuổi cần bổ sung gì?” dành cho các chị em. Hy vọng với những thông tin trên đây, các chị em đã có thêm lựa chọn cho mình trong việc chăm sóc sức khỏe phụ nữ tuổi 45.