Chắc hẳn đối với khối công sở, hiện tượng lão hóa da sớm là điều không thể tránh khỏi. Với tính chất công việc bận rộn, bó hẹp trong không gian văn phòng và thường xuyên phải tiếp xúc với máy tính, làn da bị ảnh hưởng rất nhiều, sạm nám cũng như nếp nhăn xuất hiện sớm hơn bình thường.
1. Làm việc nhiều với máy tính, điện thoại
Những người làm việc tại văn phòng thường phải tiếp xúc với luồng ánh sáng xanh từ máy tính, điện thoại trong vòng 8 tiếng đồng hồ ở một khoảng cách rất gần. Theo nghiên cứu, ánh sáng xanh từ màn hình máy tính, màn hình điện thoại, ánh đèn led… có thể phá hủy sự kết hợp collagen và elastin khiến độ đàn hồi của da suy giảm.
Ánh sáng xanh là tác nhân hình thành nếp nhăn và da đen sạm
Khi tiếp xúc với các mô nằm sâu dưới da, ánh sáng xanh thúc đẩy việc sản sinh các gốc tự do trong cơ thể. Các gốc tự do này chính là nguyên nhân hình thành nếp nhăn và khiến da đen sạm.
Bên cạnh đó, lượng điện tích sản sinh từ máy tính có thể khiến da dễ hấp thụ bụi bẩn hơn. Ngoài ra, nó cũng khiến lỗ chân lông giãn nở, tạo điều kiện cho bụi bẩn bám sâu vào da và gây mụn. Thói quen chạm tay vào da mặt khi đang dùng máy tính của dân văn phòng cũng khiến bụi bẩn từ bàn phím xâm nhập vào da và gây mụn trứng cá.
2. Ngồi lâu trong môi trường điều hòa
Một trong những cơn ác mộng lớn nhất của các chị em công sở là lão hóa sẽ xảy ra nhanh hơn nếu thường xuyên ngồi phòng điều hòa mà không chăm sóc da kỹ càng, đúng cách.
*Làn da mất đi độ ẩm
Nếu làn da của bạn không được cấp ẩm đầy đủ, kịp thời để bù đắp lại lượng ẩm mất đi, tình trạng da khô kéo dài như vậy sẽ ảnh hưởng đến cả những tầng sâu bên trong làn da của bạn, gây mất nước khiến da trở nên yếu, xỉn màu; bề mặt dễ xảy ra hiện tượng bong tróc, căng rát…
Ngồi điều hòa khiến làn da bị thiếu hụt độ ẩm nghiêm trọng
*Da yếu hơn
Sự chuyển đổi môi trường một cách đột ngột là điều khó tránh khỏi đối với những ai thường xuyên di chuyển đột ngột từ phòng điều hòa ra ngoài trời và ngược lại. Như vậy sẽ khiến làn da bị “căng thẳng” và điều này ảnh hưởng cũng như làm mất đi khả năng tái tạo da.
Nếu làn da của bạn thường xuyên ở trong tình trạng “căng thẳng” như thế, nó sẽ trở nên vô cùng “yếu đuối” khi đối mặt với những ảnh hưởng từ các yếu tố ngoại cảnh như: nắng nóng, khói bụi, chất ô nhiễm… và cuối cùng, làn da sẽ trở nên thiếu sức sống, nhạy cảm và xỉn màu, kém mịn màng.
*Da bị rối loạn, kích ứng
Nếu không được chăm sóc đúng cách, làn da thường xuyên phải tiếp xúc với không khí điều hòa sẽ chuyển biến xấu hơn, thậm chí là xảy ra những hiện tượng như: mẩn đỏ, phát ban hay bong tróc. Và nếu bạn sẵn mắc các bệnh về da như: chàm, rosacea, vẩy nến… thì tình trạng sẽ dễ trở nên tồi tệ hơn.
*Cách khắc phục:
Những mẹo vặt sau đây sẽ giúp bạn bảo vệ, giữ độ ẩm cho làn da khi ngồi phòng có máy lạnh:
- Dùng kem dưỡng ẩm vào mỗi sáng: Kem dưỡng ẩm có tác dụng tăng cường độ ẩm cho da, ngăn chặn tình trạng da bị khô bởi môi trường máy lạnh.
- Uống đủ nước, bổ sung vitamin: Để đảm bảo cơ thể luôn có đủ nước và khoáng thì bạn nên uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày, ăn nhiều rau xanh và hoa quả chứa nhiều vitamin C.
- Xịt khoáng cấp nước kịp thời: Xịt khoáng sẽ cung cấp độ ẩm nhẹ cho da từ 10 – 12%, có thể sử dụng nhiều lần trong ngày.
- Đặt máy tạo ẩm trong phòng: Trong quá trình chọn mua máy lạnh, bạn nên chọn lắp đặt dòng máy có chức năng làm mát không khí hay máy phun sương để tăng độ ẩm cho phòng, giảm hiện tượng bay hơi và hút ẩm của máy lạnh thông thường.
Không nên quá lạm dụng trang điểm để che đi làn da lão hóa
3. Thường xuyên phải trang điểm
Việc tiếp xúc với các loại mỹ phẩm trong thời gian dài, kết hợp với khói bụi và ô nhiễm môi trường nhưng không có biện pháp chăm sóc da đúng cách có thể gây tắc nghẽn lỗ chân lông. Điều này khiến da dễ nổi mụn, xỉn màu và lão hóa nhanh. Sau đây là một số những sai lầm mà các nàng công sở thường mắc phải:
- Không thoa kem chống nắng.
- Không sử dụng kem lót.
- Dùng phấn nền chứa cồn, dầu.
- Sử dụng phấn mắt, phấn má chứa Talc.
- Lạm dụng lớp makeup quá dày.
- Thường bỏ quên bước làm sạch sâu làn da.
- Không vệ sinh các dụng cụ trang điểm thường xuyên.
Trang điểm có thể là giải pháp giúp các nàng che đi các dấu hiệu của hiện tượng lão hóa da sớm trên khuôn mặt của bạn. Tuy vậy, để ngăn ngừa quá trình lão hóa da phát triển mạnh mẽ, việc chăm sóc da từ sâu bên trong mới thực sự cần thiết và cấp bách nhất.
Đồ ngọt làm tăng tốc độ lão hóa da lên gấp nhiều lần
4. Sở thích ăn đồ ngọt, sử dụng nhiều rượu, bia
Các loại đồ ngọt rất “quyến rũ”, có thể khiến mọi người cảm thấy vui vẻ sau khi ăn, nhưng nó cũng sẽ làm tăng tốc độ lão hóa. Lượng đường quá mức khi đi vào cơ thể sẽ lấy collagen trong cơ thể, khiến độ đàn hồi của da trở nên kém hơn, thậm chí là sớm xuất hiện nếp nhăn và tàn nhang.
Các loại đường tinh chế như đường trắng nên ăn càng ít càng tốt, các món tráng miệng, mứt, kem… đều là những thực phẩm có lượng đường cao. Ngoài ra cũng nên ăn ít các loại thực phẩm muối chua ngọt.
Nếu không muốn hiện tượng lão hóa da sớm xảy ra đối với bạn, điều tất yếu đầu tiên bạn cần làm là tìm ra những tác nhân gây ra lão hóa da xung quanh bạn. Đồng thời, kết hợp với liệu pháp chăm sóc da hợp lý bạn sẽ không còn lo lắng bởi lão hóa da.
