Các cách làm sao để mặt không có nếp nhăn hiệu quả ngay tại nhà

Có rất nhiều nguyên nhân gây ra nếp nhăn trên da làm ảnh hưởng đến sự tươi trẻ và sự tự tin. Vì thế không khó hiểu khi nhiều chị em rất quan tâm đến các kiến thức về cách xóa nếp nhăn trên mặt hay điều trị nếp nhăn trên da. Bài viết dưới đây sẽ chia sẻ các cách làm sao để mặt không có nếp nhăn hiệu quả ngay tại nhà cho bạn.

Nếp nhăn trên mặt bắt đầu hình thành ở độ tuổi nào?

Nếp nhăn trên mặt xuất hiện là triệu chứng của lão hóa da. Chúng có thể xuất hiện bất cứ đâu, dưới mắt, trên trán, quanh miệng…nhưng biểu hiện rõ nhất vẫn là quanh quầng mắt.

Khi soi da cho người bị lão hóa da, chúng ta sẽ thấy các sợi eslactin – vốn là sợi giúp gắn kết các tế bào da căng mịn (chức năng như collagen) bi đứt gãy và rời rạc.

Thông thường, khi phụ nữ bước vào tuổi 30 là độ tuổi da bắt đầu lão hóa và xuất hiện các vết nhăn, hay vết chân chim. Và dấu hiệu này càng trở nặng hơn khi về già. Vì thế, nhu cầu điều trị nếp nhăn trên mặt ở độ tuổi này khá cao.

Tuy nhiên dưới góc độ khoa học, không cần phải chờ đến độ tuổi 30 hay ngoại tứ tuần da mới bị lão hóa. Đa số chúng ta đều bắt đầu chịu sự tác động của lão hóa ở tuổi 20 trở đi. Khi bước vào tuổi 25, bạn sẽ thấy làn da của mình kém mịn màng, sắc da cũng giảm sút, và những vết sẹo sẽ khó mờ.

Thông thường cứ 28 – 30 ngày, lớp biểu bì của da sẽ được tái tạo một lần. Nhưng khi bước vào tuổi 25, quá trình này diễn ra chậm, khiến các lớp tế bào chết tích tụ trên bề mặt da lâu hơn, gây cản trở sự xuất hiện của tế bào mới. Lâu ngày, da sẽ bị rạn, bề mặt sần sùi, không đều màu và hình thành các đốm nám.

Khi da không đủ khỏe để chống lại những tác động xấu từ bên trong cơ thể và bên ngoài môi trường, nó sẽ “xuống sức” nhanh chóng. Nếu không có giải pháp bồi dưỡng thể lực cho da mặt, làn da sẽ lão hóa mỗi ngày và bạn sẽ sớm cần đến một phương pháp xóa nếp nhăn trên mặt đấy.

Da nhăn nếu không được điều trị sớm sẽ khiến chúng ta nhanh già trước tuổi, thần thái gương mặt trở nên kém sắc. Vì vậy, bạn cần sớm khắc phục xóa nhăn và trẻ hóa làn da để lấy lại niềm tin và nắm vững vũ khí sắc đẹp để giữ người bên cạnh là “chồng”, “người yêu”.

Nguyên nhân hình thành nếp nhăn trên mặt

+ Nguyên nhân chủ quan: Chủ yếu do quá trình lão hóa da theo thời gian và tuổi tác. Hàm lượng elastin, collagen, Hyaluronic Acid trong da càng ngày càng sụt giảm. Gây nên sự lão hóa ở da. Da mất đi độ đàn hồi, mịn màng vốn có. Và hình thành nhiều nếp nhăn, sự chảy xệ trên da.

+ Nguyên nhân khách quan: Do thói quen sinh hoạt hằng ngày (tác động xấu của việc uống rượu, bia, hút thuốc,giấc ngủ không đủ, ăn nhiều đồ ngọt, da không được chăm sóc kỹ càng…). Và tác nhân ngoài môi trường như bụi bẩn, khói bụi và ánh sáng mặt trời.

Quá trình lão hóa da ở mỗi người khác nhau. Tuy nhiên, thông thường sau độ tuổi 25 da đã bắt đầu quá trình lão hóa. Và biểu hiện rõ rệt hơn khi độ tuổi càng cao. Ngay từ bây giờ từ, chị em cần thực hiện việc chăm sóc và giữ gìn da đúng cách để tránh tình trạng lão hóa da.

Làm sao để mặt không có nếp nhăn?

Làm sao để mặt không có nếp nhăn thì chị em hãy áp dụng các mẹo dưới đây để giúp làn da của mình trở nên căng bóng mịn màng ngay nhé.

Cách chữa nếp nhăn trên mặt bằng việc uống nhiều nước

Cơ thể chúng ta 75% là nước nên trên da mặt cũng không ngoại lệ. Để có làn da căng bóng, hạn chế xuất hiện nếp nhăn, da khô nẻ thì uống nhiều nước tinh khiết hàng ngày rất quan trọng.

Các chuyên gia khuyến cáo, chúng ta nên uống khoảng 2-2,5lit nước hàng ngày là đủ để duy trì làn da căng mịn cũng như cung cấp nước cho cơ thể tốt nhất.

Cách hạn chế nếp nhăn trên mặt bằng massage mặt thường xuyên

Massage mặt có tác dụng làm tăng vận động cơ mặt, kích thích lưu thông máu và thúc đẩy hoạt động của hệ bài tiết giúp da khỏe mạnh, đẩy mạnh quá trình trao đổi chất từ đó giúp da tăng độ đàn hồi để trở lên sáng mịn,săn chắc, giảm nếp nhăn và chậm xuất hiện các dấu hiệu lão hóa.

Nhưng các chị em cũng cần phải hiểu rằng massage mặt không đơn giản là sử dụng tay xoa lên mặt mà cần phải thực hiện đúng hướng, đúng cách. Nếu thực hiện không đúng có thể gây phản tác dụng đấy nhé.

Cách xóa nếp nhăn trên mặt tại nhà bằng các loại mặt nạ

Có rất nhiều các loại mặt nạ khác nhau có tác dụng xóa nếp nhăn trên da mặt chúng ta. Dưới đây là một số cách điển hình Jido xin giới thiệu đến các bạn giúp chăm sóc da hiệu quả nhất.

Cách trị nhăn da mặt bằng bơ và chanh

Bơ chứa lượng vitamin E cực lớn có khả năng oxy hóa mạnh tạo lớp tường thành bảo vệ da khỏi tác nhân hủy hoại tia UV. Còn lượng axit đậm đặc của chanh tươi lại cân bằng độ PH, đánh bay các đốm nâu, vết nám thâm sạm duy trì vẻ căng mịn, tươi trẻ.

Mỗi tuần, sử dụng kết hợp 2 loại mặt nạ này liên tục 3 lần, làn da của bạn sẽ căng mướt, các vết nhăn sẽ giảm thiểu hơn.

• Gọt bỏ lớp vỏ quả bơ thái mỏng cho vào máy xay tán mịn. Hòa lẫn thêm 2 thìa nước chanh khuấy đều cho đến khi hỗn hợp đồng nhất.
• Hãy làm sạch sẽ da mặt bằng sữa rửa mặt, thấm miếng bông vào hỗn hợp chấm miết lên các vết nhăn. Tiến hành bước massage với thao tác chuyển động nhẹ nhàng. Để mặt nạ xóa nếp nhăn giữ trên da khoảng 15-20 phút làm sạch lại bằng nước lạnh và thấm khô.

Cách hạn chế nếp nhăn trên mặt bằng chanh

Lượng axit tự nhiên lớn từ nước chanh tươi hút sạch lớp tế bào chết kết hợp nâng tone da, làm sáng các vùng da tối màu. Nó là loại thuốc chống lão hóa cực kỳ tuyệt vời, mỗi lần chỉ cần dùng vài giọt chanh xoa nhẹ những chỗ da khô héo nhăn nheo. Bạn sẽ thấy da mặt căng bóng hơn, các đốm nám tàn nhang, vết chân chim cũng mờ dần.

•  Đầu tiên, bạn lọc bỏ hạt chanh vắt ép 1/2 quả chanh tươi đổ ra bát con
• Tiếp theo, bạn dùng tay hoặc lấy bông sạch chấm nước chanh, di đều khu vực da sần sùi khô héo
•  Để mặt qua đêm rửa lại vùng bôi vào sáng hôm sau. Khi thức dậy, bạn sẽ thấy những chỗ nhăn căng phồng hơn, da sáng bớt nhăn hơn.

Cách xóa nếp nhăn trên mặt đơn giản từ đá lạnh

Chỉ với một viên đá lạnh thực sự mang đến nhiều tác dụng không tưởng  giúp lượng máu lưu thông trong da dễ dàng hơn. Từ đó các tế bào mô da sẽ được nuôi dưỡng khỏe khoắn, các đường nhăn li ti, bọng mắt quầng thâm dần biến mất.

• Rửa sạch sẽ vùng da mặt để loại bỏ hết lớp bụi bẩn, các mỹ phẩm tồn đọng
• Quấn đá lạnh vào khăn sạch, chà nhẹ nhàng lên khu vực da lão hóa.
• Sau đó massage nhẹ nhàng khoảng 2-3 phút cho toàn bộ vùng mặt
• Và cuối cùng, bạn nên xịt khoáng cấp dưỡng ẩm để làm nếp nhăn căng phồng, từ đó mờ dần đi

Cách làm giảm vết nhăn trên mặt từ gel lô hội

Gel lô hội hàm chứa rất nhiều thành phần axit cinnamic kích thích mạnh mẽ quá trình sản sinh mô tế bào mới, đồng thời cấp độ ẩm liên tục tới da để duy trì làn da căng mướt, săn chắc. Rất nhiều công trình nghiên cứu chỉ ra rằng, gel lô hội chứa các loại vitamin B1, B2, B6 sẽ phá tan các sắc tố da tạo độ trắng sáng, mờ thâm nám.

• Cắt gọt sạch vỏ, ép phần lớp thịt bên trong của nha đam tươi thành gel đặc sệt
• Xoa vài giọt gel lô hội đồng thời di chuyển ngón tay massage liên tục quanh vùng da nhăn nheo khoảng 20 phút
• Đều đặn hàng ngày áp dụng cách trị nhăn da mặt từ gel lô hội sẽ mang đến làn da khỏe đẹp, căng sáng.

Cách trị nhăn da mặt bằng dưa chuột

Dưa chuột rất giàu dưỡng ẩm, vitamin và một số đặc tính oxy hóa tế bào da lão hóa giúp cân bằng độ PH, khít lỗ chân lông, làm phẳng da sần sùi, căng lớp da khô cằn đem đến vẻ đẹp nhăn sắc “không tuổi” như mong muốn. Các thành phần này vô cùng quan trọng cho quá trình tái tạo làn da, chống lão hóa tuổi tác, hạn chế tình trạng sưng phồng cho da mắt.

Hướng dẫn:

• Nạo sạch vỏ dưa leo, thái mỏng  ép bỏ vỏ lấy nước cốt nguyên chất
• Bôi nước ép lên vùng da nhăn nheo, chùng nhão kết hợp massage để nước ép dễ thẩm thấu hơn, thấm khô khăn mềm
• Hoàn tất chu trình, bỏ viên đá vào trong khăn, chà lăn nhẹ nhàng quanh mặt giúp các lỗ chân lông se khít lại.

Cách chữa nếp nhăn trên mặt bằng mặt nạ trứng gà

Chất protein dinh dưỡng của lòng trắng trứng gà tác động mạnh quá trình sản sinh colllagen, tăng độ đàn hồi cấu trúc bên trong, sản sinh tế bào mô  khỏe mạnh, làm căng da chùng nhão đem lại làn da mịn rạng rỡ.

Cách xóa nếp nhăn trên mặt này vô cùng thích hợp những đối tượng da khô chùng nhão, những vùng da lão hóa nhỏ.

• Thấm nước tẩy trang vào bông sạch lau sạch vùng da nhăn khô, lấy bỏ bụi bẩn
• Đập 1 quả trứng gà, tách riêng lấy lòng trắng trứng, đánh tan cho sủi bọt lên
• Quét lớp mỏng trứng gà phủ lên toàn bộ vùng nhăn để khô tầm 10-15 phút
• Khi sờ vào nhận thấy lớp da căng hơn, bạn đừng quên rửa lại bằng nước ấm
• Cuối cùng, xịt đều nước hoa hồng cân bằng lại độ ẩm

Cách hạn chế nếp nhăn trên mặt bằng mặt nạ khoai tây mật ong

Các hoạt chất vô cùng quan trọng của khoai tây như Mg, vitamin C và B, sắt,… lại có thể hạn chế nếp gấp nhăn, tái tạo sợi collagen tăng độ săn chắc đàn hồi. Còn thành phần protein của mật ong sẽ nuôi dưỡng cấp ẩm, làm khỏe tế bào da suy yếu, tái sinh da mặt khỏe đẹp, tràn trề sức sống.

• Dùng 1/2 khoai tây nạo sạch vỏ, cắt nhỏ xay nhuyễn tách lấy nước đổ ra bát sạch. Sau đó, hòa thêm 1 thìa cà phê mật ong đảo đều tay
• Lưu giữ mặt nạ khoảng 20 phút, thấm khô da kết hợp thoa kem dưỡng ẩm

Nano mầm đậu nành FlaGold giúp bạn có làn da căng mướt mịn màng nhanh chóng

Làm thế nào để không có nếp nhăn trên mặt? Chúng tôi gợi ý cho bạn một loại thực phẩm giúp căng da mặt rất tốt đó là mầm đậu nành. Công dụng làm đẹp của mầm đậu nành là chống lão hóa da hiệu quả. Lão hóa gây ra rất nhiều biểu hiện xấu trên làn da, cụ thể như các vết sạm nám, tàn nhang, các nếp nhăn khóe mắt, khóe miệng, da mất dần độ đàn hồi.

Mặt nạ sữa đậu nành cung cấp isoflavon giúp bổ sung estrogen trong cơ thể kích thích tái tạo collagen cho da, tăng độ đàn hồi của làn da, làm mờ các nếp nhăn, vết nám, sạm da, đem lại cho chị em một làn da hồng hào trắng mịn.

Trong thành phần của mầm đậu nành còn chứa nhiều axit amin, cùng với các khoáng chất cần thiết như Natri, Kali,… có tác dụng ngăn ngừa quá trình lão hóa da. Các bạn có thể áp dụng công thức mặt nạ mầm đậu nành chống lão hóa dành cho mọi loại da, đặc biệt là làn da khô.

Cách xóa nếp nhăn bằng Nano mầm đậu nành FlaGold là lựa chọn tuyệt vời cho chị em. Nano mầm đậu nành FlaGold có thành phần chính được chiết xuất từ tinh chất mầm đậu nành, Nano Isoflavon, kết hợp cùng cao khô đan sâm giúp bổ sung Isoflavon, tăng hiệu quả cải thiện nội tiết tố nữ.

Với thành phần chiết xuất từ tinh chất mầm đậu nành sẽ bổ sung isoflavon – đây là hoạt chất có cấu trúc gần giống estrogen nội sinh trong cơ thể, sẽ giúp bổ sung vào lượng estrogen bị thiếu hụt để cải thiện mọi vấn đề về sức khỏe, sắc đẹp và sinh lý nữ.

Nano Isoflavon là hoạt chất được bào chế từ isoflavon qua công nghệ Nano hiện đại để tăng khả năng hấp thụ lên đến 90% và hiệu quả hơn gấp 40 lần so với những sản phẩm thông thường. Nano isoflavon sẽ giúp chị em cải thiện làn da bị nám và tàn nhang cũng như da khô, nhăn nheo nhanh chóng, hiệu quả.

Giải pháp phòng ngừa nếp nhăn trên mặt

+ Luôn sử dụng kem chống nắng khi ra nắng: Các tia UVA, UVB trong ánh nắng mặt trời, nếu tiếp xúc da trực tiếp da với ánh nắng mặt trời, những tia này sẽ kích thích tăng cường sản sinh hắc sắc tố, đồng thời cơ thể sản sinh nhiều men tiêu hủy cấu trúc nền của da Matrix Metalloproteinases (MMPs).

Lúc này các thành phần giữ ẩm cho da và các protein dạng sợi (Collagen, Elastin, Laminin, Fibronectin) bị đứt gãy nên không còn gắn kết theo một trật tự nhất định để tạo bộ khung vững chắc. Da trở nên lỏng lẻo, mất tính đàn hồi, bề mặt da xuất hiện nhiều đốm đen sạm và nếp nhăn.

Vì vậy, biện pháp xóa nếp nhăn tốt nhất chính là luôn sử dụng kem chống nắng khi ra khỏi nhà, đặc biệt ở vùng mắt là cách ngăn ngừa lão hóa, hình thành các nếp nhăn hiệu quả nhất.

+ Bổ sung chất béo tốt cho sức khỏe: Chất béo tốt cho sức khỏe chính là cách tuyệt vời để ngăn ngừa sự hình thành cũng như điều trị nếp nhăn. Collagen giúp cải thiện các tế bào da giúp làn da của bạn căng mịn và không có nếp nhăn. Và chất béo rất cần thiết cho sự sản sinh và duy trì collagen.

Hãy bổ sung vào chế độ ăn của bạn các chất béo có lợi như quả bơ, hạnh nhân, óc chó, dầu dừa và dầu ô liu. Ngoài ra, các loại như hạt lanh, chia, gai dầu hay cá hồi. Làn da của bạn sẽ được cải thiện dần dần.

+ Chọn mỹ phẩm có nguồn gốc tự nhiên: Hãy thông minh khi lựa chọn các loại mỹ phẩm cho làn da của bạn. Thay vì các loại mỹ phẩm chứa nhiều chất hóa học có thể gây hại cho da và lão hóa sớm, bạn nên chọn các mỹ phẩm có nguồn gốc thiên nhiên.

Chẳng hạn, bạn hãy dùng dầu dừa tự nhiên để tẩy trang, dưỡng ẩm cho da mặt hay toàn thân. Bạn sẽ nhận ra sự thay đổi đáng kể trên làn da của mình.

+ Ngủ đủ giấc: Collagen được sản sinh vào ban đêm khi bạn ngủ. Vì vậy, ngủ đủ giấc chính là bí quyết để các tế bào da được tái sinh. Thiếu ngủ sẽ dẫn đến trầm cảm và nhiều bệnh tật ảnh hưởng lớn đến cuộc sống của bạn. Bạn hãy ngủ đủ giấc mỗi đêm để tránh hình thành các nếp nhăn và hạn chế căng thẳng.

+ Ngăn ngừa căng thẳng, stress: Căng thẳng chính là nguyên nhân hủy hoại collagen khiến nếp nhăn hình thành nhanh chóng và là kẻ thù của quá trình điều trị xóa nếp nhăn. Vì vậy, học cách điều tiết và giảm căng thẳng rất quan trọng.

Bạn có thể giải tỏa căng thẳng bằng nhiều cách khác nhau như tập yoga, đi bộ ngoài trời, ngưng sử dụng các thiết bị điện tử, đọc sách, gặp gỡ bạn bè… hoặc bất kì việc gì bạn yêu thích

+ Tập luyện thể thao thường xuyên: Tập luyện cũng là cách giúp bạn đẩy lùi quá trình lão hóa. Do đó, bạn hãy dành thời gian tập luyện thường xuyên nhưng ở mức độ vừa phải. Bởi tập luyện quá mức lại có tác dụng ngược lại khiến cơ thể và làn da lão hóa nhanh hơn và điều này không tốt nếu muốn xóa nếp nhăn. Bạn có thể đi bộ hoặc tập bất cứ môn thể thao yêu thích nào.

+ Chế độ ăn chứa chất chống oxy hóa: Các thực phẩm giàu chất chống oxy hóa là những trợ thủ đắc lực giúp bạn chống lại sự lão hóa sớm. Hãy bổ sung các loại rau xanh rậm lá, cacao, cà rốt, khoai lang, bí, cà chua, quả bơ, chanh, các loại hạt, các loại quả mọng, dừa, hạt chia…

+ Nước ép rau củ quả: Nước ép rau củ quả có rất nhiều lợi ích giúp chúng ta tươi trẻ. Nước ép rau củ là lựa chọn số một giúp điều tiết đường huyết trong cơ thể và hạn chế nếp nhăn cũng như mụn trứng cá.

Khi đường huyết tăng, hóc-môn cortisol được giải phóng dẫn đến căng thẳng. Và căng thẳng chính là kẻ thủ của điều trị nếp nhăn, và còn làm tăng đường huyết và tăng cân. Chất dinh dưỡng trong nước ép sẽ được cơ thể hấp thụ nhanh chóng. Hãy ăn một bữa ăn nhẹ sau khi uống nước ép khoảng 20 phút.

+ Dùng vỏ gối bằng lụa: Nằm ngủ trên vỏ gối làm từ chất cotton sẽ tăng nguy cơ xuất hiện nếp nhăn nhanh hơn. Khi ngủ bạn thường trở mình và quay sang một bên dẫn đến việc da thường bị chà xát có thể làm mất đi collagen tự nhiên khiến da mặt bạn bị sưng phồng và nhiều vấn đề khác.

Làm sao để mặt không có nếp nhăn đã được chúng tôi chia sẻ chi tiết. Hi vọng chị em có thể áp dụng để sở hữu làn da mịn màng, căng bóng nhé.