Khô hạn sau sinh là gì? Phụ nữ bị khô hạn sau sinh cải thiện bằng cách nào?

Khô hạn sau sinh là gì? Nguyên nhân khô hạn sau sinh bắt nguồn từ đâu? Hay tác hại của khô hạn sau sinh với nữ giới là gì? Đây đều là những câu hỏi đang gây ra nhiều thắc mắc cho mọi người. Bởi vì, phụ nữ bị khô hạn sau sinh khiến chức năng sinh lý bị ảnh hưởng nghiêm trọng. Do đó, để cải thiện nhanh chóng tình trạng “cô bé” khô hạn sau sinh thì chị em nên “bỏ túi” cho mình những bí quyết dưới đây.

Khô hạn sau sinh là gì?

Xoay quanh câu hỏi khô hạn sau sinh là gì đã có nhiều ý kiến được đưa ra. Một số người cho rằng, phụ nữ bị khô hạn sau sinh là tình trạng “cô bé” bị thiếu nước. Nhưng một số người lại khẳng định đây là bệnh lý dễ gặp phải khi nồng độ estrogen trong cơ thể suy giảm. Vậy thực tế thì sao?

Khô hạn sau sinh thực chất là hiện tượng âm đạo giảm hoặc không tiết dịch nhờn bôi trơn. Do đó, nữ giới thường xuyên cảm thấy ngứa, nóng rát, đau nhức vùng kín. Thậm chí, nữ giới có thể gặp phải tình trạng chảy máu nhẹ sau khi quan hệ hoặc đi tiểu thường xuyên.

Tình trạng khô hạn gặp phải ở phụ nữ sau sinh do nồng độ estrogen trong cơ thể sụt giảm. Bởi vì, estrogen chính là hormone tác động trực tiếp đến hoạt động tiết chất nhờn bôi trơn của thành âm đạo. Do đó, khi estrogen suy giảm sẽ khiến hoạt động này bị ảnh hưởng và nữ giới dễ gặp phải tình trạng khô hạn hơn.

Bởi vậy, nếu muốn cải thiện tình trạng khô hạn vùng kín sau sinh thì chị em cần bổ sung và cân bằng nội tiết tố trong cơ thể cho mình.

Nguyên nhân khô hạn sau sinh tìm đến với nữ giới

Bên cạnh câu hỏi bị khô hạn sau sinh là gì thì câu hỏi nguyên nhân gây khô hạn sau sinh bắt nguồn từ đâu cũng được nhiều người quan tâm. Bởi, tình trạng phụ nữ sau sinh bị khô hạn đang ngày càng phổ biến và gặp phải ở phụ nữ trong nhiều độ tuổi. Nhưng, tất cả đều bắt nguồn từ nguyên nhân chính là suy giảm nội tiết tố nữ.

Theo các bác sĩ chuyên khoa, nguyên nhân gây nên tình trạng cô bé khô hạn sau sinh có thể bắt nguồn từ một số yếu tố như:

– Khi cho con bú, động tác bú của trẻ sẽ tác động đến tuyến yên và kích thích tuyến yên sản sinh ra hormone Prolactin. Đây là loại hormone có tác dụng kích thích tuyến sữa tiết ra nhiều sữa để bé bú được nhiều sữa mẹ hơn. Nhưng, việc cơ thể sản sinh ra hormone prolactin sẽ ức chế buồng trứng sản sinh hormone estrogen giảm đi. Khi estrogen suy giảm sẽ khiến hoạt động tiết dịch nhờn giảm theo. Bởi vậy, nên phụ nữ sau sinh dễ bị khô hạn, suy giảm ham muốn, đau rát khi quan hệ.

– Sau khi sinh con, cơ thể nữ giới bị mất máu nhiều, các vết thương ở vùng kín (sinh thường) hoặc ở bụng (sinh mổ) chưa lành hẳn. Thêm vào đó, là tâm lý bị căng thẳng, stress, mất ngủ sau sinh cũng ảnh hưởng đến sức khỏe và khiến nữ giới dễ bị khô hạn hơn.

– Khi mang thai, nồng độ estrogen và progesterone trong cơ thể nữ giới tăng nhanh trong cơ thể nữ giới. Nhưng sau khi sinh, hai loại hormone này sụt giảm nhanh. Chính quá trình thay đổi hormone đột ngột khiến tâm lý nữ giới bị ảnh hưởng gây nên một số tình trạng như tức ngực, đầy bụng, đau bụng dưới, khô hạn,…

Cải thiện tình trạng cô bé khô hạn sau sinh bằng cách nào?

Để cải thiện tình trạng khô hạn sau sinh cho nữ giới, chị em có thể áp dụng một số cách như:

– Thay đổi cách “quan hệ” với chồng: Khi gặp phải tình trạng khô hạn, chị em nên chia sẻ với chồng để chồng đồng cảm. Đây cũng chính là điểm quan trọng để cả 2 thay đổi cách quan hệ. Việc này có tác động rất lớn đến việc cải thiện bệnh lý khô hạn thường gặp ở phụ nữ sau sinh.

– Thay đổi chế độ ăn uống: Chị em nên xây dựng cho mình một chế độ ăn uống đủ chất với nhiều rau xanh và trái cây tươi. Nên thường xuyên bổ sung vào thực đơn cho mình các loại đồ ăn giàu vitamin nhóm B (B1, B2, B3, B6, B12). Đồng thời, nữ giới nên bổ sung đủ nước cho cơ thể để đảm bảo cải thiện nhanh chóng tình trạng khô hạn cho mình.

– Thường xuyên tập luyện thể dục, thể thao: Mỗi ngày, chị em có thể dành ra từ 30 phút – 1 tiếng để tập luyện thể dục, thể thao. Chị em nên lựa chọn những bài tập nhẹ nhàng cho cơ thể như các bài tập giúp cải thiện khí huyết, bài tập giúp thư giãn tinh thần, hạn chế stress,…. Việc tập luyện thể dục thường xuyên không những giúp tăng cường sức khỏe, tăng độ dẻo dai cho cơ thể mà còn rất tốt cho việc cải thiện tình trạng khô hạn.

– Bổ sung nội tiết tố estrogen cho cơ thể:

+ Cân bằng estrogen là cách đơn giản và nhanh nhất để cải thiện tình trạng khô hạn cho nữ giới. Tuy nhiên, bạn chỉ nên bổ sung nội tiết tố từ nguồn estrogen thảo dược có trong mầm đậu nành cho cơ thể. Vì, mầm đậu nành có chứa phytoestrogen có cấu trúc gần giống với estrogen nội sinh. Do đó khi bổ sung sẽ giúp nữ giới cân bằng nội tiết tố nhanh chóng.

+ Tuy nhiên, việc sử dụng mầm đậu nành để cân bằng nội tiết tố cho nữ giới nên được áp dụng sau khi đã cai sữa cho bé. Bởi, nếu sử dụng trong khi đang cho con bú có thể gây ra những ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe của bé.

Nano mầm đậu nành FlaGold giúp cải thiện tình trạng khô hạn vùng kín sau sinh hiệu quả

Nếu bạn đang gặp phải tình trạng khô hạn sau sinh thì tại sao bạn không lựa chọn bổ sung Nano mầm đậu nành FlaGold cho mình nhỉ? Trong FlaGold có chứa thành phần chiết xuất mầm đậu nành (Isoflavon), Nano Isoflavon và cao khô Đan Sâm đều tốt cho việc cân bằng estrogen ở nữ giới.

Thêm vào đó, thành phần Nano Isoflavon được nhiều chuyên gia đánh giá cao trong việc cải thiện nội tiết tố cho nữ giới. Bởi vì, hoạt chất này có kích thước siêu nhỏ từ 45 – 110 nanomet. Do đó, dễ dàng xâm nhập sâu đến tế bào đích, được hấp thụ tối đa, đạt nồng độ cao trong máu, tăng khả năng hấp thụ lên 95% và mang đến hiệu quả cao gấp hàng chục lần so với Isoflavon thông thường.

Nhờ chứa thành phần thảo dược an toàn, lành tính và mang đến hiệu quả cao nên FlaGold mang đến công dụng chính là bổ sung Isoflavon, hỗ trợ cải thiện các rối loạn do suy giảm nội tiết tố nữ ở phụ nữ. Sản phẩm phù hợp sử dụng cho phụ nữ bị suy giảm nội tiết tố, phụ nữ tiền mãn kinh, mãn kinh có các dấu hiệu như bốc hỏa, dễ cáu gắt, mất ngủ, khả năng sinh lý giảm sút, sạm da, nám da, vết nhăn trên da, tóc khô xơ dễ gãy rụng,…

*Lưu ý: Chỉ sử dụng FlaGold cho phụ nữ sau sinh đã cai sữa cho bé

Khô hạn sau sinh là gì và cách cải thiện tình trạng này như thế nào đã được chúng tôi giải đáp cụ thể và chi tiết nhất trong bài viết trên đây. Hy vọng với chia sẻ này bạn sẽ có thêm kiến thức để chăm sóc sức khỏe, sinh lý sau sinh cho mình hiệu quả. Mọi thắc mắc cần tìm hiểu, bạn có thể gửi câu hỏi qua form đăng ký để được chúng tôi giải đáp trong thời gian sớm nhất.