Hành trình giảm cân có lẽ chưa bao giờ dễ dàng đối với chị em phụ nữ chúng mình. Nếu bạn đã thử áp dụng nhiều cách nhưng vẫn giảm cân thất bại thì sau đây, Flagold xin hé lộ một số bí quyết giúp uống mầm đậu nành giảm cân thành công.
1. Uống mầm đậu nành có thể giảm cân hiệu quả không?
Ngoài những tác dụng nổi bật như làm đẹp da, ngăn rụng tóc, phòng ngừa nguy cơ loãng xương, mầm đậu nành cũng được biết đến là loại thực phẩm giúp giảm cân hiệu quả. Tinh chất isoflavone có trong mầm đậu nành là dưỡng chất giúp cân bằng estrogen nội tiết tố cho phái đẹp, giữ gìn vóc dáng cân đối và hạn chế quá trình tích tụ mỡ trong cơ thể.
*Mầm đậu nành giúp giảm mỡ bụng:
Trong mầm đậu nành chứa khoảng 35% đến 65% chất xơ, vitamin, axit béo không bão hòa, có tác dụng giúp cơ thể ngăn chặn quá trình hấp thụ chất béo. Khi lượng estrogen được cân bằng, lượng mỡ thừa trong cơ thể được phân bổ lại hợp lý, nhờ đó hạn chế được sự tích mỡ ở eo, hông, đùi, ngực,…
* Uống mầm đậu nành giảm cân tăng vòng 1:
Theo các chuyên gia nghiên cứu, trong mầm đậu nành có chứa hàm lượng lớn isoflavon. Việc dung nạp isoflavon vào cơ thể giúp bổ sung nội tiết tố bị thiếu hụt, kích thích lớp mỡ đệm ở mô ngực phát triển, thúc đấy sự phát triển vòng một hiệu quả.
Uống mầm đậu nành là phương pháp được chị em phụ nữ tin dùng
2. Làm cách nào để uống mầm đậu nành giảm cân thành công?
Có khá nhiều cách sử dụng mầm đậu nành để giảm cân được lan truyền trên mạng xã hội hiện nay. Nhưng để có được hiệu quả tốt nhất và nhanh chóng nhất, công thức dưới đây sẽ là một gợi ý tuyệt vời cho bạn.
Cách 1: Uống mầm đậu nành giúp giảm mỡ bụng
– Pha 3 thìa cà phê bột mầm đậu nành với 150ml nước ấm (từ 70-80 độ C).
– Nên dùng mầm đậu từ 2 – 3 cốc mỗi ngày, trước khi ăn để giúp bạn cảm thấy no lâu hơn, hạn chế việc nạp thêm thức ăn vào cơ thể.
Cách 2: Uống mầm đậu nành giảm cân tăng vòng 1
• Bữa sáng:
Pha 2 – 3 thìa bột mầm đậu nành với 100ml nước ấm, khuấy đều và sử dụng) trước khi ăn 20 phút. Tráng miệng bằng bánh mì đen, bơ, đậu phộng, hoa quả sẽ là sự kết hợp hoàn hảo.
• Bữa trưa:
Uống 1 ly mầm đậu nành trước khi ăn 20 phút. Ăn nhiều rau xanh và tinh bột là những gì bạn cần thực hiện. Loại bỏ những loại thực phẩm chứa nhiều chất béo, mỡ động vật ra khỏi khẩu phần ăn hằng ngày.
• Bữa tối:
Kết hợp uống sữa đậu nành với các loại thịt đỏ giàu protein. Chất xơ trong rau quả xanh là điều không thể thiếu. Một cốc nước bưởi ép hoặc sinh tố dưa lưới sẽ làm tăng vòng 1 nhanh chóng.
Nên uống mầm đậu nành đều đặn để đạt hiệu quả cao nhất
3. Một số lưu ý khi sử dụng mầm đậu nành giảm cân
-Trẻ dưới 18 tuổi, phụ nữ mang thai hoặc cho con bú, người mắc các bệnh lý về u xơ, hoặc có tiền sử mắc bệnh,… là những đối tượng không nên sử dụng mầm đậu nành. Cần tham khảo ý kiến bác sỹ chuyên khoa trước khi sử dụng bất kỳ sản phẩm nào từ mầm đậu nành.
– Không sử dụng mầm đậu nành khi chưa chín, hoặc khi đang đói.
– Chỉ nên uống tối đa 500ml mầm đậu nành mỗi ngày. Uống quá nhiều sẽ rất dễ gây rối loạn tiêu hóa.
– Mầm đậu nành khi pha bằng nước ấm không nên bảo quản trong bình giữ nhiệt.
4. Nano mầm đậu nành Flagold – Bí kíp giúp phái đẹp giữ gìn vóc dáng
FlaGold- nano mầm đậu nành là sản phẩm đầu tiên tại Việt Nam ứng dụng thành công công nghệ Nano trong bào chế Nano isoflavone, giúp tăng hiệu quả hấp thụ lên đến 95% so với sản phẩm mầm đậu nành thông thường.
Nano mầm đậu nành Flagold – Bí kíp giúp phái đẹp giữ gìn vóc dáng
Nhờ thành phần thảo dược tự nhiên cùng với công nghệ Nano vượt trội, FlaGold tự tin giúp người dùng cải thiện các rối loạn do suy giảm nội tiết tố, hỗ trợ duy trì được vóc dáng thon gọn mà không ảnh hưởng đến sức khỏe.
Bên cạnh duy trì phương pháp uống mầm đậu nành giảm cân đều đặn, bạn nên kết hợp với chế độ ăn uống và luyện tập giảm cân có khoa học để có thể sở hữu thân hình mong muốn trong thời gian ngắn và an toàn nhất.
