Nguyên nhân và dấu hiệu của tiền mãn kinh sớm ở phụ nữ

Tiền mãn kinh là quá trình thay đổi nội tiết tố nữ, lúc này cơ thể sẽ gặp những biến đổi như không xuất hiện chu kỳ kinh nguyệt, bốc hỏa,…. Giai đoạn tiền mãn kinh ở phụ nữ sẽ thường diễn ra trong thời gian từ 40 đến 50 tuổi. Vậy tiền mãn kinh sớm là gì, dấu hiệu của tiền mãn kinh sớm. Tham khảo bài viết dưới đây để hiểu hơn về thông tin này nhé.

Dấu hiệu của tiền mãn kinh sớm ở phụ nữ

Dấu hiệu của tiền mãn kinh sớm ở phụ nữ luôn là vấn đề nhận được sự quan tâm của dư luận. Trước khi tìm hiểu về dấu hiệu tiền mãn kinh sớm thì phải biết tiền mãn kinh sớm là gì?

Tiền mãn kinh sớm là gì?

Tiền mãn kinh là gì? Tiền mãn kinh là quá trình thay đổi, suy giảm nội tiết tốt estrogen trong cơ thể. Estrogen là hormone sinh dục nữ đóng vai trò chủ đạo trong việc phải triển giới tính và cơ quan sinh dục như âm đạo, nội mạc tử cung,… tạo nên các đặc tính thứ phát của nữ giới. Tiền mãn kinh ở phụ nữ sẽ thường diễn ra từ 40 đến 50 tuổi. Vậy hiện tượng tiền mãn kinh sớm là giai đoạn nội tiết tố có dấu hiệu suy giảm khi trước 40 tuổi.

Dấu hiệu của tiền mãn kinh sớm

Biểu hiện phụ nữ tiền mãn kinh sớm cùng giống như các dấu hiệu của giai đoạn tiền mãn kinh bình thường, nhưng chỉ khác là nó xảy ra sớm hơn trước 40 tuổi. Các dấu hiệu tiền mãn kinh sớm là:

+ Triệu chứng tiền mãn kinh sớm là rối loạn kinh nguyệt: Dấu hiệu dễ nhận biết nhất của tiền mãn kinh sớm là các chu kỳ kinh nguyệt không đều, quá dài hoặc quá ngắn, và xuất hiện trước 40 tuổi. Hiện tượng này sẽ ngừng hoàn toàn và không xuất hiện nữa sau một thời gian. Thời gian tiền mãn kinh sớm của chị em sẽ diễn ra trong khoảng thời gian dài ngắn khác nhau, tùy thuộc vào cơ địa của mỗi người.

+ Bốc hỏa, nóng bừng hoặc đổ mồ hôi vào ban đêm: Tiền mãn kinh sớm sẽ có những biểu hiện như bạn sẽ có cảm giác nóng xuất hiện đột ngột, trong thời gian ngắn, thường xảy ra ở mặt, cổ và ngực và có thể làm da bạn đỏ bừng lên. Bốc hỏa lên mặt thường xuyên có thể xảy ra vào ban đêm khiến bạn bị đổ mồi hôi khi ngủ.

+ Biểu hiện tiền mãn kinh sớm là khó ngủ: Phụ nữ tiền mãn kinh sớm thường sẽ cảm thấy khó nhủ, điều này khiến bạn cảm thấy mệt mỏi và cáu kỉnh hơn so với bình thường.

+ Suy giảm ham muốn tình dục: Khi lượng hormone estrogen trong cơ thể phụ nữ có dấu hiệu suy giảm thì ham muốn tình dục cũng có dấu hiệu suy giảm. Thêm vào đó, hormone này suy giảm có thể gây tình trạng khô âm đạo, đau và ngứa hoặc khó chịu khi “quan hệ”.

+ Thay đổi cảm xúc thấy thường: Khi có những dấu hiệu suy giảm estrogen, các chị em thường thay đổi cảm xúc rất thất thường, khó kiềm chế được cảm xúc. Nên đôi khi hay lo lắng, buồn không lý do, cáu gắt hay nóng tính, và nguy hiểm hơn có thể dẫn tới trầm cảm.

Nguyên nhân tiền mãn kinh sớm ở phụ nữ là gì?

Ngoài những dấu hiệu của tiền mãn kinh sớm trên thì tìm hiểu về nguyên nhân cũng là điều cần thiết. Nguyên nhân khiến phụ nữ xuất hiện biểu hiện tiền mãn kinh sớm thường do nhiều yếu tố gây ra:

+ Do di truyền: Nguyên nhân đầu của hiện tượng tiền mãn kinh sớm phải kể đến do di truyền. Nếu mẹ của bạn có độ tuổi tiền mãn kinh sớm thì có khả năng bạn cũng mắc tiền mãn kinh sớm như mẹ của bạn. Bởi vậy, việc biết được độ tuổi bắt đầu tiền mãn kinh của mẹ có thể cung cấp những thông tin để biết bạn bắt đầu mãn kinh khi nào để có những phương án hỗ trợ cải thiện hiệu quả.

+ Do thói quen sinh hoạt: Sử dụng thuốc lá cũng là nguyên nhân làm lượng hormone estrogen trong cơ thể nữ giới suy giảm, từ đó có thể gây ra tiền mãn kinh sớm. Chỉ số khối cơ thể cũng có thể là yếu tố dẫn đến tiền mãn kinh sớm. Phụ nữ rất gầy có ít dự trữ hormone estrogen hơn, bởi vậy có thể bị cạn kiệt lượng hormone này sớm hơn.

Một số nghiên cứu cũng có thấy chế độ ăn chay, không tập thể dục và thiếu tiếp xúc với ánh nắng mặt trời trong thời gian dài có thể gây ra dấu hiệu tiền mãn kinh sớm.

+  Điều trị ung thư: Xạ trị và hóa trị trong thời kỳ mắc bệnh ung thư có thể gây ra suy giảm buồng trứng sớm. Điều này có thể là vĩnh viễn hoặc tạm thời. Nếu loại hóa chất điều trị hóa trị khác nhau có ảnh hưởng khác nhau đến buồng trứng.

Phương pháp điều trị tiền mãn kinh sớm an toàn và hiệu quả

Dấu hiệu của tiền mãn kinh sớm đã được chúng tôi trả lời giải đáp đến bạn trên đây. Nhiều chị em phụ nữ còn thắc mắc không biết có phương pháp nào cải thiện vấn đề này không? Tập thể dục nhẹ nhàng cũng là một trong những phương pháp điều trị hiện tượng tiền mãn kinh sớm an toàn và hiệu quả. Hoạt động thể chất sẽ giúp điều chỉnh hormone và duy trì mức độ mỡ trong thể hiệu quả. Khi lượng hormone estrogen được duy trì ở mức ổn định sẽ giúp hạn chế khả năng tiền mãn kinh sớm.

Hạn chế sử dụng những đồ uống có cồn và caffe cũng là cách để điều trị các triệu chứng tiền mãn kinh sớm. Bạn không nên uống nhiều hơn 1 cốc caffe mỗi ngày cũng như 2 cốc đồ uống có cồn mỗi tuần để hạn chế các yếu tố gây nguy cơ tiền mãn kinh sớm.

Bên cạnh đó sử dụng phương pháp bổ sung estrogen và progestin có thể giúp thay thế một số hormone sinh sản mà cơ thể không còn có thể tự sản sinh được. Phương pháp này thường dùng cho những chị em đến tuổi tiền mãn kinh trung bình, để nhằm kiểm soát các triệu chứng khó chịu trong thời kỳ này.

Tuy nhiên việc sử dụng phương pháp thay thế hormone này không được các bác sĩ khuyến cáo nên sử dụng nhiều vì có thể gây ra những rủi ro đi kèm. Chính vì vậy các chị em nên tham khảo ý kiến từ các chuyên gia khi sử dụng phương pháp này.

Ngoài những phương pháp điều trị hiện tượng tiền mãn kinh sớm trên thì việc bổ sung estrogen thảo dược cũng đang là phương pháp được nhiều chị em áp dụng. Bởi estrogen thảo dược sẽ an toàn hơn và không gây ảnh hưởng đến sức khỏe, tâm lý của chị em. Và trong tinh chất mầm đậu nành là một thực phẩm chứa hàm lượng isoflavon cao. Hoạt chất isoflavon có cấu trúc gần giống với estrogen thảo dược nên khi được sử dụng isoflavon từ mầm đậu nành sẽ giúp bổ sung estrogen bị thiếu hụt hiệu quả.

Chính vì vậy, hiện nay trên thị trường có khá nhiều sản phẩm được chiết xuất từ tinh chất mầm đậu nành có tác dụng bổ sung estrogen cho chị em phụ nữ. Tuy nhiên để phân biệt được hàng chất lượng hay không là điều khó khăn cho mỗi chị em. Do vậy, để giúp chị em có sự lựa chọn dễ dàng hơn và cũng như mang lại hiệu quả cao hơn, các nhà khoa học đã nghiên cứu và bào chế ra thành công sản phẩm Nano mầm đậu nành FlaGold.

Nano mầm đậu nành FlaGold có thành phần từ các thảo dược thiên nhiên như tinh chất mầm đậu nành, nano isoflavon, kết hợp cùng cao khô Đan Sâm. Đây cũng là sản phẩm đầu tiên tại Việt Nam ứng dụng thành công công nghệ Nano hiện đại trong bào chế Nano isoflavon. Nano isoflavon là hoạt chất có kích thước nhỏ chỉ từ 45-110nm nên dễ hấp thụ thẳng vào thành mạch máu và đến đích hiệu quả. Nano isoflavon giúp tăng hiệu quả hấp thụ lên đến 90% và hiệu quả sử dụng gấp 26 lần so với isoflavon thông thường.

Bên cạnh đó sản phẩm Nano FlaGold cũng đã nhận được những phản hồi tích cực từ phía người dùng, trong đó có sao Việt về hiệu quả khi sử dụng sản phẩm. Nano mầm đậu nành FlaGold chính là “bảo bối” chăm sóc sức khỏe dành cho các chị em phụ nữ khi có những dấu hiệu suy giảm nội tiết tố tiền mãn kinh, mãn kinh.

Dấu hiệu của tiền mãn kinh sớm cũng như cách cải thiện tình trạng này đã được chúng tôi chia sẻ đến bạn. Với những thông tin bổ ích trên đây, hy vọng sẽ giúp chị em chuẩn bị những kiến thức để hạn chế được những triệu chứng khó chịu trong thời kỳ tiền mãn. Chúc các chị em luôn mạnh khỏe và tươi trẻ rạng ngời.