Da bị lão hóa sớm phải làm sao để “trẻ hóa” làn da hiệu quả? Dấu hiệu lão hóa da sớm được biểu hiện cụ thể qua những tình trạng nào? Đây đều là những câu hỏi đang gây ra nhiều thắc mắc cho mọi người. Hiện nay, lão hóa da sớm được nhận biết qua nhiều dấu hiệu như xuất hiện nếp nhăn, đốm nâu, bị chảy xệ,… Do đó, để làm chậm quá trình lão hóa, cải thiện những vấn đề đang gặp phải thì bạn cần phải có cách chăm sóc da đúng chuẩn.
Tại sao da mặt bị lão hóa sớm?
Trước khi bỏ túi cho mình câu trả lời cho câu hỏi da bị lão hóa sớm phải làm sao thì bạn nên nắm được lý do vì sao da mặt bị lão hóa sớm. Hiện nay, lão hoá da bắt nguồn từ một số nguyên nhân như:
Nguyên nhân từ bên trong khiến da bị lão hóa sớm
Từ tuổi 25 trở đi, quá trình tái tạo tế bào trong cơ thể diễn ra chậm hơn khiến nhiều dấu hiệu lão hóa da sớm đến với bạn. Thêm vào đó, quá trình sản sinh lipid suy giảm khiến da bị khô ráp, sần sùi, làm giảm hoạt động của cơ bắp khiến da mất đi một lượng chất béo lớn làm da bị chảy xệ, chùng nhão.
Ngoài độ tuổi 30 cũng là thời điểm hormone trong cơ thể suy giảm dần do hoạt động của “hệ trục vàng” là não bộ – tuyến yên – buồng trứng gặp trục trặc. Khi hormone estrogen trong cơ thể suy giảm sẽ kéo theo đó là lượng Collagen bị phân huỷ nhanh. Trung bình, lượng Collagen giảm từ 1 -1,5% khiến cho cấu trúc nền bị phâ vỡ, da bị tổn thương và mất độ đàn hồi.
Ngoài ra, do tuần hoàn máu lưu thông kém khiến cho hoạt động vận chuyển chất dinh dưỡng, oxy đến bề mặt da bị chậm lại. Đây chính là lý do khiến làn da không còn hồng hào tươi trẻ.
Nguyên nhân từ bên ngoài khiến da bị lão hóa sớm
Ảnh hưởng bởi các tác nhân từ bên ngoài như ánh nắng mặt trời, khói bụi, ô nhiễm cũng khiến làn da xấu đi và da mặt bị lão hóa sớm. Tia UV chính là tác nhân hàng đầu khiến Collagen bị tổn hại, hình thành nếp nhăn và làm xuất hiện nám, sạm, tàn nhang.
– Thường xuyên sử dụng chất kích thích như rượu, bia, cà phê, thuốc lá,… khiến các chất hoá học và nicotin có trong những thực phẩm này làm các gốc tự do gia tăng dẫn đến quá trình oxy hóa diễn ra nhanh làm da bị lão hoá sớm.
– Chế độ ăn uống không lành mạnh, sử nhiều nhiều đồ ăn nhanh, đồ ăn dầu mỡ, ăn nhiều đường cũng khiến các gốc tự do gia tăng. Đồng thời còn làm cho Collagen và Elastin bị đứt gãy khiến da dần trở nên yếu và thiếu sức sống.
– Thói quen chăm sóc da sơ sài: Làn da cần được tẩy da chết theo chu kỳ đều đặn để loại bỏ hết những lớp vảy sừng cứng, hấp thu các chất dinh dưỡng để đảm bảo duy trì sự tươi trẻ lâu dài.
Da bị lão hóa sớm phải làm sao?
Bên cạnh những nguyên nhân gây nên tình trạng lão hóa da thì câu hỏi da lão hóa sớm phải làm sao cũng là một trong những câu hỏi được rất nhiều người quan tâm hiện nay. Vậy khi làn da đã bắt đầu xuất hiện những dấu hiệu lão hóa, bạn nên làm gì để làm chậm quá trình này cũng như cách điều trị da lão hóa sớm hiệu quả là gì.?
Chăm sóc da từ bên ngoài bằng mỹ phẩm
Một trong những biện pháp trước mắt giúp bạn cải thiện tình trạng lão hóa da đó chính là sử dụng mỹ phẩm. Các loại tẩy tế bào chết, kem dưỡng da, serum, mặt nạ,… đều giúp bạn làm chậm quá trình lão hóa da khá tốt từ bên ngoài. Để chăm sóc làn da bị lão hóa đúng cách và mang đến hiệu quả nhất thì bạn nên áp dụng các bước từ tẩy trang, làm sạch da, tẩy tế bào chết, Toner, serum, kem dưỡng ẩm,…
Ngoài ra, bạn cũng cần phải sử dụng các loại kem giúp bảo vệ da khỏi những tác nhân gây hại từ bên ngoài như tia UV, khói bụi,… Trước khi ra ngoài nên bôi kem chống nắng, che chắn cẩn thận để bảo vệ làn da một cách tốt nhất.
Xây dựng chế độ ăn uống, nghỉ ngơi phù hợp
Da lão hóa sớm phải làm sao? Bên cạnh việc chăm sóc làn da bị lão hóa bằng mỹ phẩm thì bạn nên kết hợp với việc thay đổi thói quen ăn uống, sinh hoạt cho mình. Một chế độ ăn lành mạnh với nhiều rau xanh, trái cây tươi, thịt nạc, chất béo có lợi,… đều giúp bạn cải thiện đáng kể tình trạng da mặt bị lão hóa sớm. Bạn có thể bổ sung vào thực đơn hàng ngày các loại trái cây như cam, bưởi, dâu tây, việt quất,… hoặc thêm vào các loại rau xanh chứa chất chống oxy hóa, chất xơ và nhiều loại thực phẩm bổ dưỡng khác.
Đồng thời, bạn nên kết hợp với chế độ tập luyện phù hợp, nên lựa chọn những bài tập giúp tăng độ dẻo dai cho cơ thể để làm chậm quá trình lão hóa hiệu quả hơn. Ngoài ra, bạn nên xây dựng chế độ nghỉ ngơi khoa học, không thức khuya, không sử dụng chất kích thích,… Đây là cách điều trị da lão hóa sớm đơn giản và hiệu quả.
Bổ sung đủ nước mỗi ngày
Da bị lão hóa sớm phải làm sao? Uống đủ 1,5 – 2 lít nước mỗi ngày tuy khá đơn giản nhưng lại là cách giúp bạn đẩy lùi những dấu hiệu da lão hóa da sớm rất hiệu quả. Bạn có thể bổ sung nguồn nước cho cơ thể bằng nước lọc, nước ép hoặc nước rau củ quả. Chỉ cần cung cấp đủ nước mỗi ngày thì các tế bào dưới da sẽ được đảm bảo hoạt động, giúp da luôn được cấp ẩm để không bị khô ráp.
Bổ sung estrogen cho cơ thể
Suy giảm estrogen là một trong những nguyên nhân chính khiến da mặt bị lão hóa sớm. Bởi vì, “nguồn nhựa sống” bị thiếu hụt sẽ khiến cho lượng Collagen bị phân hủy nhanh và khó sản sinh thêm. Đây chính là lý do khiến da bị lão hóa sớm, khô, mất độ đàn hồi, chảy xệ và kém sắc hơn.
Do đó, để làn da “hồi xuân” nhanh chóng thì bổ sung estrogen chính là một việc quan trọng để giúp bạn làm đẹp da từ sâu bên trong an toàn. Bí quyết này không những giúp điều trị da lão hóa sớm, làn da lấy lại sức sống mà còn giúp sức khỏe được cải thiện, sinh lý được ổn định.
Nhiều chuyên gia hàng đầu khuyến nghị rằng, nếu nữ giới cần bổ sung estrogen thì nên bổ sung từ nguồn estrogen thảo dược. Một trong những nguồn cung cấp estrogen an toàn và hiệu quả nhất hiện nay đó chính là từ mầm đậu nành. Bởi vì, trong mầm đậu nành có chứa hoạt chất Isoflavon – Đây là hoạt chất có cấu trúc gần giống với estrogen nội sinh. Do đó, khi bổ sung Isoflavon cho cơ thể sẽ giúp bạn cân bằng nội tiết tố an toàn, nhanh chóng. Đây là cách cải thiện tình trạng da mặt bị lão hóa sớm hiệu quả.
Da lão hóa sớm phải làm sao? Chỉ cần bổ sung estrogen cho cơ thể một cách khoa học thì chắc chắn bạn sẽ làm chậm được quá trình lão hóa và cải thiện làn da nhanh chóng.
Nano mầm đậu nành FlaGold giúp bổ sung Isoflavon hiệu quả cho nữ giới
Da bị lão hóa sớm phải làm sao? Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng, bổ sung Isofllavon từ mầm đậu nành nếu chỉ bổ sung qua các chế phẩm thông thường như giá đậu nành, bột mầm đậu nành hay sữa mầm đậu nành,… thì đều hiệu quả mà nữ giới nhận được rất thấp. Thay vì bổ sung từ các chế phẩm này thì nhiều chị em lại tìm đến với các sản phẩm tinh chất mầm đậu nành để bổ sung estrogen thảo dược cho cơ thể tốt nhất.
Một trong những sản phẩm được nhiều người lựa chọn nhất hiện nay đó chính là Nano mầm đậu nành FlaGold. FlaGold không những giúp bổ sung Isoflavon cho nữ giới mà còn giúp hỗ trợ cải thiện các rối loạn do suy giảm nội tiết tố nữ gây ra hiệu quả.
Đặc biệt, FlaGold còn là sản phẩm đầu tiên và duy nhất trên thị trường có chứa hoạt chất Nano Isoflavon. Đây là hoạt chất được giới chuyên gia đánh giá cao hơn rất nhiều so với Isoflavon dạng thông thường. Bởi, hoạt chất này được bào chế nhờ ứng dụng công nghệ Nano hiện đại. Công nghệ này giúp đưa Nano Isoflavon về kích thước siêu nhỏ từ 45 – 110 nanomet, giúp hoạt chất xâm nhập sâu đến tế bào đích, đạt nồng độ cao trong máu, tăng khả năng hấp thụ lên 95% và mang đến hiệu quả cao gấp hàng chục lần so với Isoflavon dạng thông thường.
Bởi chính lý do đó nên hàng triệu chị em, trong đó có nhiều nghệ sĩ Việt đã tin tưởng và lựa chọn Nano mầm đậu nành FlaGold cho mình. Vậy sau khi sử dụng, nghệ sĩ Việt có chia sẻ như thế nào về sản phẩm này?
– Diễn viên Vân Hugo chia sẻ sau khi sử dụng Nano mầm đậu nành FlaGold:
– MC Cát Tường chia sẻ về hiệu quả sau khi sử dụng Nano mầm đậu nành FlaGold:
Bài viết trên đây của chúng tôi đã giúp bạn trả lời được câu hỏi da bị lão hóa sớm phải làm sao cũng như đưa ra cho bạn những bí quyết cải thiện tình trạng này nhanh chóng và an toàn. Hy vọng với chia sẻ này bạn sẽ có thêm kiến thức để chăm sóc sức khỏe, sinh lý và sắc đẹp cho mình an toàn và hiệu quả.
