Cách khắc phục tình trạng “khô hạn” tại nhà đơn giản và hiệu quả nhất

Cách khắc phục tình trạng “khô hạn” tại nhà nên áp dụng phương pháp nào? Chữa “khô hạn” ở phụ nữ có khó không? Đều là những câu hỏi gây ra nhiều thắc mắc cho người dùng. Bởi vì, phụ nữ sau 30 thường gặp phải tình trạng suy giảm estrogen khiến hoạt động tiết dịch nhờn bôi trơn giảm đi. Do đó, nữ giới dễ mắc phải “khô hạn”. Vậy cách chữa “khô hạn” ở phụ nữ nên thực hiện như thế nào? Bài viết sau của chúng tôi sẽ giải đáp ngay giúp bạn nhé.

Nguyên nhân gây “khô hạn” ở nữ giới?

Trước khi “bỏ túi” cho mình những cách khắc phục tình trạng “khô hạn” tại nhà thì bạn cần nắm được nguyên nhân vì sao dẫn đến khô hạn ở nữ giới. Thông thường, phụ nữ gặp phải tình trạng “khô hạn” bắt nguồn từ một số nguyên nhân như:

Suy giảm nồng độ estrogen

Estrogen là hormone quan trọng giúp duy trì hoạt động tiết chất nhờn, độ đàn hồi và độ pH trong môi trường âm đạo. Nhờ đó, bảo vệ các mô khỏi tình trạng tổn thương, nhiễm trùng.

Thêm vào đó, estrogen còn giúp kích thích tình dục để tiết nhiều chất nhờn giúp bôi trơn để việc quan hệ dễ dàng hơn. Do đó, khi nồng độ estrogen suy giảm sẽ khiến hoạt động tiết chất nhờn bị gián đoạn và nữ giới dễ gặp phải tình trạng “khô hạn”.

Phụ nữ bước vào thời kỳ tiền mãn kinh, mãn kinh

Bước vào thời kỳ tiền mãn kinh, mãn kinh, nội tiết tố estrogen trong cơ thể bắt đầu suy giảm. Nữ giới thường xuyên gặp phải tình trạng khô hạn, bốc hỏa, suy giảm ham muốn, sạm da, nám da,…

Đây cũng là thời kỳ mà nhu cầu trong “chuyện ấy” không còn. Thậm chí, nhiều chị em lo sợ việc quan hệ vì thường xuyên đau rát do “khô hạn” do suy giảm nội tiết tố.

Tâm lý thường xuyên căng thẳng, mệt mỏi

Tâm lý là yếu tố có ảnh hưởng rất lớn đến nội tiết tố trong cơ thể. Nếu bạn thường xuyên bị stress, căng thẳng trong suốt 1 thời gian dài thì tỷ lệ khiến “cô bé” khô hạn cũng tăng cao.

Bởi vì, tâm lý căng thẳng hiến hoạt động tiết estrogen bị gián đoạn. Khi estrogen giảm sẽ khiến cho dịch nhờn bôi trơn được tiết ra ít hơn. Vì vậy mà nữ giới dễ mắc khô hạn hơn.

Phụ nữ sau sinh và đang cho con bú

Khoảng thời gian sau sinh và đang cho con bú là giai đoạn nội tiết tố nữ trong cơ thể chị em gặp nhiều biến động. Hormone estrogen suy giảm để nhường chỗ cho hormone kích thích tuyến sữa Prolactin tăng lên. Do đó, dẫn đến rối loạn nội tiết tố làm phụ nữ sau sinh dễ bị “khô hạn” hơn.

Thường xuyên sử dụng chất kích thích

Sử dụng chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá, cafe,.. trong thời gian dài sẽ ức chế thần kinh khoái cảm. Khi khoái cảm bị chặn lại khiến cho cơ thể nữ giới không tiết được nhiều chất nhờn khi quan hệ. Vì vậy, mà chị em thường cảm thấy đau rát mỗi khi “hành xử chuyện ấy”.

ĐỪNG ĐỂ “KHÔ HẠN” LÀM RẠN NỨT TÌNH YÊUĐẶT MUA FLAGOLD NGAY HÔM NAY ĐỂ “CẤP NƯỚC” CHO CƠ THỂMUA CÀNG NHIỀU ƯU ĐÃI CÀNG CAOGiá niêm yết: 315.000vnđ / hộpChị em đừng bỏ lỡ cơ hội mua sản phẩm siêu hấp dẫn này nhé! 

 

Cách khắc phục tình trạng “khô hạn” tại nhà đơn giản nhất

Ngoài việc tìm hiểu nguyên nhân gây nên bệnh “khô hạn” ở nữ giới thì “bỏ túi” cho mình những cách khắc phục cũng là điều vô cùng quan trọng. Áp dụng đúng cách chữa bệnh “khô hạn” ở phụ nữ sẽ giúp bạn “đẩy lùi” tình trạng này hiệu quả.

Cách trị “khô hạn” ở phụ nữ bằng bổ sung đủ dưỡng chất

Chữa “khô hạn” cô bé bằng chế độ ăn uống đủ chất là cách đơn giản nhưng mang đến hiệu quả rất tốt. Bởi vì, chế độ ăn đủ chất từ vitamin, khoáng chất đến phytoestrogen sẽ giúp đảm bảo nội tiết tố luôn giữ được ở mức ổn định. 

Một thực đơn khoa học cần đảm bảo có rau xanh, trái cây tươi, thịt, hải sản,… Ngoài ra, bạn có thể thêm vào thực đơn các loại đậu, ngũ cốc, các loại đồ uống tốt cho nội tiết tố,… Áp dụng đều đặn cách chữa “khô hạn” ở phụ nữ này sẽ giúp bạn nhận được hiệu quả nhanh chóng.

Cách cải thiện khô hạn ở phụ nữ – Giữ tâm lý thoải mái, xây dựng lối sống lành mạnh

Bên cạnh chế độ ăn uống đủ chất thì xây dựng cho mình lối sống lành mạnh với việc giữ cho tinh thần thoải mái cũng là cách khắc phục tình trạng “khô hạn” tại nhà hiệu quả. Bạn có thể tìm đến với nhiều phương pháp giải tỏa tâm lý như nghe nhạc, xem phim, đi du lịch, gặp gỡ bạn bè,…

Đồng thời, bạn nên đảm bảo ngủ đủ giấc, không thức khuya và không sử dụng chất kích thích nhé!

Cách cải thiện tình trạng “khô hạn” ở phụ nữ bằng bổ sung estrogen

Nếu bạn muốn nhân đôi hiệu quả, cải thiện nhanh chóng tình trạng khô hạn thì bổ sung estrogen là phương pháp bạn nhất định nên áp dụng. Bởi vì, nguyên nhân chính gây nên tình trạng “khô hạn” ở nữ giới là do nồng độ estrogen trong cơ thể suy giảm. Vì vậy, bổ sung và cân bằng nội tiết tố là điều cần thiết ngay lúc này.

Một trong những cách bổ sung estrogen hiệu quả được nhiều chuyên gia khuyến nghị nên áp dụng đó chính là sử dụng mầm đậu nành. Bởi vì, trong mầm đậu nành có chứa Isoflavon – Chất có cấu trúc gần giống với estrogen nội sinh. Do đó, bổ sung Isoflavon cho cơ thể sẽ đảm bảo an toàn, không gây tác dụng phụ.

Bởi chính lý do trên nên Nano mầm đậu nành FlaGold đã nhanh chóng trở thành sự lựa chọn số 1 cho nữ giới. Trong FlaGold có chứa hoạt chất Nano Isoflavon được đánh giá tốt hơn hàng chục lần so với Isoflaon thông thường, vì:

– Nano Isoflavon đạt chuẩn kích thước: Hoạt chất có kích thước siêu nhỏ từ 45 – 110 nanomet nên dễ dàng xâm nhập sâu đến tế bào đích, đạt nồng độ cao trong máu, tăng khả năng hấp thụ lên 95% và mang đến hiệu quả cao gấp hàng chục lần so với Isoflavon.

– Nano Isoflavon đạt chuẩn nguyên liệu: Đậu tương được sử dụng để sản xuất FlaGold là giống đậu tương dược liệu thuần chủng, không biến đổi gen được trồng tại xã Tả Gia Khâu, huyện Mường Khương, tỉnh Lào Cai. Đậu tương được trồng, chăm sóc và thu hái theo tiêu chuẩn GACP – WHO.

– Nano Isoflavon đạt chuẩn hàm lượng: Trong 1 viên FlaGold, thành phần Nano Isoflavon có hàm lượng là 200mg. Trong đó, hoạt chất Isoflavon chiếm 3,9% tương ứng 7,8mg.

ĐỪNG ĐỂ “KHÔ HẠN” LÀM RẠN NỨT TÌNH YÊUĐẶT MUA FLAGOLD NGAY HÔM NAY ĐỂ “CẤP NƯỚC” CHO CƠ THỂMUA CÀNG NHIỀU ƯU ĐÃI CÀNG CAOGiá niêm yết: 315.000vnđ / hộpFLAGOLD – XÓA DẤU THỜI GIAN – CĂNG TRÀN SỨC SỐNG! 

 

Chữa “khô hạn” webtretho review chi tiết từ người dùng

Cách khắc phục tình trạng “khô hạn” tại nhà được chị em review lại như thế nào? Trên diễn đàn webtretho, một số chị em cũng review, chia sẻ về những cách làm hết khô hạn ở phụ nữ như mầm đậu nành chữa khô hạn. Một số bình luận cụ thể như:

Cách chữa bệnh khô hạn ở phụ nữ như thế nào? Bạn huonggiang chia sẻ: “Dạo trc e có bị khô hạn, e tìm hiểu đc 1 số cách nên áp dụng và thấy hiệu quả lắm. Đầu tiên, e ăn uống với nghỉ ngơi điều độ sau đó thì bổ sung thêm mầm đậu nành. Nói thật hiệu quả lắm đó nhé”.

Review cách giảm khô hạn khi quan hệ từ người dùng nguyenthiminh: “Mh cũng bị khô hạn đây b, mh chủ yếu cải thiện lại chế độ ăn uống với sinh hoạt thôi. Nếu b bị lâu rồi mà chưa khỏi thì nên bổ sung thêm nội tiết tố cho cơ thể nữa đó”.

Cách chữa khô hạn ở phụ nữ được review như thế nào? Bạn phuonghang có đánh giá mầm đậu nành chữa khô hạn như sau: “Cá nhân mình thấy việc bổ sung nội tiết tố bằng mầm đậu nành, hiện nay mình đang dùng FlaGold rất tốt đó. Mh mới uống sp này đến lọ thứ 3 mà thấy nội tiết tố được cải thiện luôn rồi đó. B mua về dùng thử xem sao nhé!”

Bài viết trên đây của chúng tôi đã chia sẻ cho bạn những cách khắc phục tình trạng “khô hạn” tại nhà đơn giản và hiệu quả. Áp dụng đều đặn phương pháp này chắc chắn sẽ giúp bạn cải thiện nhanh chóng bệnh khô hạn đang gặp phải. Đừng để “khô hạn” làm rạn nứt tình yêu bạn nhé!