Cách chăm sóc da tuổi 30 tự nhiên và đẹp rạng ngời như thiếu nữ

Cách chăm sóc da tuổi 30 tự nhiên là gì? Từ độ tuổi 30, da bắt đầu xuất hiện lão hóa bằng những nếp nhăn, nám sạm, tàn nhang,….điều này khiến các chị em cảm thấy mất tự tin trong công việc và trong cuộc sống. Vậy làm sao để có một làn da đẹp mịn màng? Bài viết dưới đây sẽ chia sẽ cách chăm sóc da tuổi 30 tự nhiên mà chúng tôi đã tổng hợp dành cho các chị em.

Cách chăm sóc da tuổi 30 tự nhiên chị em nên biết

Cách chăm sóc da tuổi 30 tự nhiên chị em nên tìm hiểu để có được một làn da đẹp, mịn màng và khỏe mạnh như mong ước. Để cải thiện các nếp nhăn hay đốm tàn nhang, các chị em cùng tham khảo một số cách chăm sóc da độ tuổi 30 dưới đây:

Mặt nạ mật ong – bí quyết chăm sóc da tuổi 30

Cách chăm sóc da mặt tuổi 30 là sử dụng mặt nạ mật ong. Trộn 1 thìa mật ong và một muỗng glycerin để mát xa mặt trước đi ngủ. Sau đó, rửa sạch lại mặt với nước ấm. Hoặc bạn có thể trộn 1 thìa mật ong với 2 thìa nước ép cà rốt tươi. Thoa lên mặt và để khô trong 15 phút. Loại mặt nạ này không chỉ chống lão hóa mà còn giúp xóa bỏ đốm nâu hiệu quả.

Tinh dầu oải hương có giúp chăm sóc da độ tuổi 30

Thả vài giọt tinh dầu vào bồn tắm hoặc nhẹ nhàng xoa bóp 1-2 giọt tinh dầu lên mặt sẽ giúp giảm các nếp nhăn sâu do tuổi tác, hay các tác nhân bên trong gây ra cho bạn.

Sử dụng thêm các hoa quả chứa nhiều vitamin tốt cho da

Cách chăm sóc da sau tuổi 30 là bổ sung vitamin cho da bằng các hoa quả sau:

+ Nho: Bổ đôi quả nho sau đó nghiền nát và đắp lên mặt. Nho có tác dụng điều trị nếp nhăn vùng đuôi mắt và khóe miệng rất tốt. Để mặt nạ trong 20 phút và rửa lại với nước ấm.

+ Chanh: Trộn sữa tươi và nước cốt chanh để thoa lên mặt liên tiếp trong 30 ngày. Phương pháp này rất phù hợp với làn da khô và có nếp nhăn.

+ Các bước chăm sóc da mặt tuổi 30 bằng táo. Đun sôi 1 quả táo trong nước. Sau đó nghiền nát táo và trộn thêm 1 thìa mật ong. Thoa hỗn hợp lên mặt và cổ trong nửa giờ và rửa lại với nước lạnh. Sử dụng nước ép táo và nước ép dứa để thoa lên mặt 10 phút mỗi ngày sẽ giúp bạn trị da nứt nẻ và “là phẳng” nếp nhăn.

+ Dầu dừa: Các chị em có thể sử dụng dầu dừa để massage mỗi đếm trước khi đi ngủ sẽ giúp da căng mịn và trắng sáng hơn mỗi ngày.

Sử dụng Vitamin E để có làn da đẹp sau tuổi 30 

Các bạn chỉ cần trộn 3 viên vitamn E, 1 thìa sữa chua, 1/2 thìa mật ong, 1/2 thìa nước ép chanh trong một chiếc bát. Thoa lên mặt trong 10 phút và rửa lại với nước ấm. Hàm lượng chất chống oxy hóa của vitamin E có tác dụng bảo vệ tế bào khỏi những tác động tiêu cực của các gốc tự do, làm giảm nguy cơ xuất hiện các dấu hiệu lão hóa trên da khi ở độ tuổi 30.

Uống nhiều nước để chăm sóc da tuổi 30 từ sâu bên trong 

Cách chăm sóc da mặt tuổi 30 tốt nhất là uống nhiều nước. Nước có tác dụng làm hydrat hoá da từ trong ra ngoài, nghĩa là nó có tác dụng làm thư giãn và có thể chữa các vết chàm, da khô và các nốt đỏ trên da, dưỡng ẩm cho da…Khi bạn mất nước, làn da của bạn sẽ lộ rõ những nếp nhăn. Hơn thế nữa, nước còn làm mạch máu không bị nổi rõ khiến da bạn trông tự nhiên, khoẻ mạnh hơn. Bạn có thể tự mình thấy rõ điều này sau một ngày uống thật nhiều nước, làn da của bạn trông sáng và khoẻ mạnh hơn rất nhiều. Vì vậy, có thể nói, nước là loại kem làm đẹp tự nhiên hiệu quả.

Bổ sung thêm các thực phẩm giàu chất chống oxy hóa 

Các gốc tự do trong cơ thể có tăng quá trình lão hoá trên da, tạo ra một mối đe doạ của bệnh ung thư trong cơ thể. Một trong những lời khuyên chăm sóc da hiệu quả nhất trong độ tuổi 30 là ăn thức những thực phẩm giàu chất chống oxy hoá như: Nho và các loại hạt là rất tuyệt vời giúp bạn ngăn ngừa lão hoá.

Tẩy da chết thường xuyên cũng là cách chăm sóc da ở tuổi 30

Cách chăm sóc da tuổi 30 tự nhiên như thế nào là đúng? Lớp da chết trên da làm cho da xỉn màu và ngăn cản lớp da mới sáng đẹp bên trong. Vì vậy, bạn cần phải tẩy tế bào chết. Có thể sử dụng mật ong và đường chà lên khuôn mặt một cách nhẹ nhàng để loại bỏ tế bào chết giúp làm mới làn da của bạn. Bên cạnh đó nó cũng giúp làm giảm sự xuất hiện của nếp nhăn.

Đừng quên bôi kem chống nắng trước khi ra ngoài 

Chống lão hóa da là một tác dụng của kem chống nắng khá tuyệt vời. Các hoạt chất có trong kem chống nắng giống như là một “bức tường chắn” giúp ngăn cản sự tác động của tia tử ngoại lên da, từ đó giúp làm chậm lại quá trình lão hóa, ngăn ngừa nếp nhăn hình thành. Từ đó giúp cho da căng mịn và luôn tươi trẻ mỗi ngày. Vì vậy việc sử dụng kem chống nắng thường xuyên còn giúp chống lại được các tác nhân gây lão hóa từ môi trường bên ngoài hiệu quả. Hãy thói quen chăm sóc da tuổi 30 là sử dùng kem chống nắng.

Quy trình chăm sóc da cho lứa tuổi 30 

Để có làn da đẹp sau tuổi 30, các chị em nên xây dựng cho mình một quy trình chăm sóc da tuổi 30 thật kỹ và hiệu quả hàng ngày, hàng tuần như sau:

+ Làm sạch da mặt bằng sữa rửa mặt có độ pH thấp: Làm sạch da mặt là bước đầu tiên và quan trọng trong việc chăm sóc da cho độ tuổi 30. Việc sử làm sạch da mặt bằng sữa rửa mặt sẽ giúp da thông thoáng, khỏe mạnh, ngăn ngừa mụn, kích thích tăng cường hiệu quả thẩm thấu của các loại kem dưỡng sau đó. Nếu bạn trang điểm thì nên tẩy trang thật kỹ để đảm bảo da không còn kem phấn tích tụ. Rửa mặt và tẩy trang xong bạn đừng quên thoa thêm nước hoa hồng giúp làm sạch sâu, cân bằng độ ẩm cũng như se khít lỗ chân lông.

+ Bí quyết chăm sóc da tuổi 30 là tẩy da chết hàng tuần: Mỗi tuần nên tẩy da chết từ 2-3 lần để loại bỏ đi những tế bào da chết trên mặt, giúp da trông thoáng mát và trắng sáng hơn.

+ Đắp mặt nạ hàng tuần: Mỗi tuần nên đắp mặt nạ từ 2-3 lần để bổ sung dinh dưỡng và độ ẩm cấp tốc cho làn da của mình. Tùy theo mỗi loại da để bạn sử dụng sản phẩm phù hợp, giúp da chắc khỏe và khắc phục tốt những khuyết điểm không đáng có.

+ Cách chăm sóc da mặt tuổi 30 là sử dụng serum chống lão hóa: Serum nhờ hàm lượng tinh chất chất chống lão hóa đậm đặc như: retinol, axit alpha hydroxyl, vitamin C… cùng các khoáng chất thiết yếu, có khả năng thúc đẩy quá trình phục hồi của các tế bào da, ức chế và giảm thiểu hình thành nếp nhăn, chảy xệ, tái tạo bề mặt, làm sáng da, mang đến làn da tươi trẻ, căng tràn sức sống.

Đối với serum, bạn sử dụng hằng ngày sau khi rửa mặt sạch. Vừa thoa vừa kết hợp massage nhẹ nhàng theo chiều xoáy ốc, từ trong ra ngoài từ dưới lên trên, giúp chất dinh dưỡng thẩm thấu tốt hơn, hỗ trợ lưu thông khí huyết, thư giãn cơ mặt.

+ Hãy tạo thói quen chăm sóc da tuổi 30 là thoa kem đặc trị vùng mắt: Vùng da quanh mắt thường mỏng hơn các vùng da khác, nên đây luôn là nơi tiên phong đón nhận những dấu hiệu lão hóa và biểu hiện rõ rệt nhất. Rất nhiều chị em phụ nữ mặc dù chưa đến tuổi 30 nhưng đã có nếp nhăn, vết chân chim nơi khóe mắt, hiện rõ mỗi khi cười.

Ban đêm chính là thời điểm bạn nên chăm sóc kỹ hơn cho vùng da này bằng các loại kem đặc trị cho vùng mắt, giúp giảm thiểu nếp nhăn, cho da khỏe mạnh, căng mượt, giữ nét thanh xuân lâu hơn. Lưu ý, chỉ mua sản phẩm có nguồn gốc, xuất xứ rõ ràng.

Review chăm sóc da tuổi 30 webtretho chị em tham khảo

Ngoài những cách chăm sóc da tuổi 30 tự nhiên trên mà chúng tôi chia sẻ, các chị em có thể tham khảo thêm một số ý kiến trên webtretho sau đây:

Bí quyết chăm sóc da tuổi 30 của chị duyenvth là:

Cách chăm sóc da mặt tuổi 30 được chia sẻ từ bạn luonghoanggiahan:

Cách chăm sóc da sau tuổi 30 cho chị em được bạn ME_KEANU:

Chăm sóc da tuổi 30 webtretho review từ bạn NguyenOanh889:

Sản phẩm chăm sóc da tuổi 30 từ bên trong chị em nên biết

Ngoài những cách chăm sóc da tuổi 30 tự nhiên thì các chị em có thể sử dụng những thực phẩm chức năng để tăng khả năng hấp thụ và bổ sung đầy đủ nhất các dưỡng chất cho da. Tuy nhiên hiện này trên thị trường có khá nhiều các sản phẩm chức năng có chức năng chăm sóc da chống lão hóa từ sâu bên trong dành cho tuổi 30. Để lựa chọn được một sản phẩm phù hợp thì cũng là điều khó khăn dành cho các chị em. Do vậy để giải quết vấn đề này, trên thị trường đã ra mắt sản phẩm Nano mầm đậu nành FlaGold. Đây là sản phẩm “làm mưa làm gió” nhất trên thị trường hiện nay.

Nano mầm đậu nành FlaGold được nhiều chị em tin dùng nhờ thành phần từ các thảo dược thiên nhiên như tinh chất mầm đậu nành, nano isoflavon và cao khô Đan Sâm.

Tinh chất mầm đậu nành là thực phẩm chứa hàm lượng lớn isoflavon. Isoflavon là hợp chất giống estrogen yếu, giúp làm chậm quá trình lão hóa buồng trứng, loại bỏ các gốc tự do và các vết nám, giúp bổ sung estrogen nội tiết tố, cung cấp và cân bằng hàm lượng estrogen giảm sút trong cơ thể, làm cho da thêm săn chắc, đặc biệt ngăn chặn quá trình lão hoá da hiệu quả. Bên cạnh đó, khi da bị lão hoá, lớp da sẽ trở nên mỏng hơn và kém đàn hồi hơn, là kết quả của sự giảm sản sinh collagen và elastin. Isoflavon mầm đậu nành giúp tăng tính đàn hồi lớp collagen, giữ độ ẩm và kéo dài tuổi thọ cho tế bào da. Như thế, việc sử dụng Isoflavones đậu nành giúp cân bằng lượng estrogen cho cơ thể và bảo vệ lớp collagen của da, chính là chìa khóa cho việc giữ gìn làn da tươi trẻ, duy trì nét thanh xuân và sức khỏe cho phụ nữ.

Tuy nhiên sử dụng isoflavon ở dạng thông thường sẽ có kích thước lớn nên khó có thể hấp thụ hoàn toàn. Chính vì điều đó, các nhà khoa học đã nghiên cứu và ứng dụng thành công công nghệ Nano hiệu đại trong bào chế Nano isoflavon. Nano isoflavon có kích thước rất nhỏ nên giúp đưa hoạt chất vào thẳng thành mạch máu và đến đích nhanh chóng. Nhờ có kích thước nhỏ nên Nano isoflavon không bị đào thảo khi đi qua gan thận để từ đó giúp tăng khả năng hấp thụ lên đến 90% và hiệu quả sử dụng gấp 26 lần so với isoflavon thông thường.

Khi kết hợp với thành phần Cao khô Đan Sâm sẽ giúp tăng hiệu quả sử dụng lên gấp nhiều lần. Bởi Cao khô Đan sâm là một hoạt chất được làm từ cây Đan Sâm giúp tăng lưu thông máu để giúp da dẻ luôn mịn màng và trắng hồng tự nhiên.

Nano mầm đậu nành FlaGold review là một sản phẩm đã nhận được sự tư vấn từ các chuyên gia của Viện Hàn Lâm Khoa học và Công nghệ Việt Nam trong việc ứng dụng công nghệ Nano để bào chế. Bên cạnh đó Nano FlaGold cũng được các chuyên giá đánh gia cao về hiệu quả khi giúp bổ sung isoflavon, giúp cải thiện rối loạn do suy giảm nội tiết tố.

Không chỉ vậy, từ khi ra mắt trên thị trường, Nano mầm đậu nành FlaGold cũng là sản phẩm nhận được sự mong chờ và phản hồi tích cực từ phía người dùng, trong đó có các nghệ sĩ Việt như MC Vân Hugo, Diễn viên Phi Phụng, diễn viên Phương Dụng,…. sử dụng và đánh giá cao. Để biết sản phẩm có những tác dụng như thế nào, các bạn cùng lắng nghe…….. chia sẻ về tác dụng của Nano FlaGold qua video dưới đây:

Nano mầm đậu nành FlaGold chính là “bảo bối” chăm sóc sức khỏe, sắc đẹp dành cho các chị em.

Cách chăm sóc da tuổi 30 tự nhiên như thế nào để có một làn da khỏe mạnh và trắng mịn đã được chúng tôi chia sẻ đến bạn đọc qua bài viết trên. Trên đây là một số phương pháp chăm sóc da chống lão hóa sớm tuổi 30 mà chị em nên áp dụng để có được một làn da luôn tươi trẻ rạng ngời. Chúc các chị em luôn xinh đẹp và tươi trẻ.