Cách chăm sóc da mặt tuổi 40 chị em nên biết để có một làn da đẹp

Khi bước sang tuổi 40 da của chị em cũng đang nằm trong giai đoạn lão hóa da phát triển với tốc độ mạnh mẽ. Các dấu hiệu của lão hóa da là da bạn xuất hiện nhiều nếp nhăn, khô, lỗ chân lông to và có đốm đen trên mặt,… Và chúng sẽ xuất hiện rõ rệt hơn nếu không có những biện pháp khắc phục hiệu quả. Chính vì thế, tìm kiếm cách dưỡng da mặt tuổi 40 luôn được chị em đặc biệt quan tâm. Tham khảo bài viết dưới đây để biết cách chăm sóc da mặt tuổi 40 ngay nhé.

Cách chăm sóc da mặt tuổi 40 an toàn và hiệu quả

Cách chăm sóc da mặt tuổi 40 là vấn đề nhận được nhiều sự quan tâm của các chị em khi đang ở độ tuổi này. Vậy để có một làn da khỏe mạnh và hạn chế những vấn đề lão hóa, các chị em nên biết cách chăm sóc da mặt cho tuổi 40.

Cách dưỡng trắng da tuổi 40 từ bên trong

Ăn gì để trắng da từ bên trong là câu hỏi nhận được sự quan tâm khá nhiều của các chị em. Để dưỡng trắng da tuổi 40 từ bên trong, các chị em có thể tham khảo một số cách dưới đây để chống lão hóa da tuổi 40.

+ Dưỡng da tuổi 40 bằng cách bổ sung một thực đơn hàng ngày bằng nhiều rau xanh, hoa quả tươi. Nhất là những loại hoa quả như việt quất, đồ uống như trà xanh để giúp chống oxy hóa và cải thiện làn da từ sâu bên trong tốt nhất.

+ Cách chăm sóc da tuổi 40 là bổ sung thêm vitamin cho cơ thể là điều cần thiết, đặc biệt là những vitamin E,C – đóng vai trò như các chất oxy hóa phổ biến và thiết yếu cho cơ thể. Các loại vitamin này chứa nhiều nhất trong các thực phẩm như củ cải, rau cải xanh, bơ, cam, quýt, dâu tây,..

+ Cách dưỡng da mặt tuổi 40 là uống thật nhiều nước và nước ép trái cây. Đây chính là cách cung cấp độ ẩm cho da từ sâu bên trong. Nước sẽ giúp đào thải các chất độc ra khỏi cơ thể. Do vậy đừng để khát mới uống nước và tăng cường uống nhiều nước khi hoạt động thể lực.

+ Cách chăm sóc da cho phụ nữ tuổi 40 là cố gắng ngủ đủ giờ và đủ giấc là ngủ 1 ngày 8 tiếng và ngủ trước 23 giờ. Bởi khi thức khuya hoặc ngủ không đủ giấc có thể là nguyên nhân hàng đầu khiến tính trạng lão hóa da ở tuổi 40 thêm trầm trọng hơn.

+ Chăm sóc da cho phụ nữ tuổi 40 mỗi ngày nên dành ra từ 30-45 phút để tập các bài thể thao, nhắm giúp máu huyết lưu thông và mang lại nhiều nguồn oxy cho tế bào. Từ đó sẽ giúp làn da của bạn trở nên hồng hào hơn.

+ Và đặc biệt, chăm sóc da ở độ tuổi 40 nhất thiết phải bổ sung estrogen ngoại sinh để cân bằng nội tiết tố nữ trong cơ thể. Sự thay đổi hay giảm sút Estrogen trong cơ thể phụ nữ gây ảnh hưởng nghiêm trọng lên làn da, điển hình là việc hình thành nếp nhăn và tình trạng chảy xệ. Các thực phẩm bổ sung estrogen ngoại sinh như mầm đậu nành, sâm tố nữ, lựu…

Cách chăm sóc da tuổi 40 từ bên ngoài

Bên cạnh các cách dưỡng trắng da tuổi 40 từ bên trong thì chăm sóc da từ bên ngoài cũng là điều cần thiết.

+ Chị em nên rửa sạch mặt bằng các sản phẩm kem không tạo bọt cũng nhưng không gây kích ứng da để làm sạch da  mỗi ngày vào sáng và tối trước khi đi ngủ. Việc rửa mặt đúng cách sẽ có tác dụng ngăn ngừa quá trình lão hóa cũng như sự phát triển của nếp nhăn, đốm đen,… trên da cũng như dưỡng da tuổi 40 hiệu quả.

+ Ngay sau khi rửa mặt sạch thì có thể sử dụng nước cấp ẩm (toner) để cân bằng lại độ ẩm cho da.

+ Đắp mặt nạ cho tuổi 40 mỗi tuần từ 2-3 lần với các nguyên liệu có sẵn từ thiên nhiên như cam, cà chua, cà rốt,… nhằm cung cấp các dưỡng chất thiết yếu, vitamin, khoáng chất, bổ sung độ ẩm giúp loại bỏ tế bào chết trên da hiệu quả. Các chị em có thể tham khảo cách đắp mặt nạ khoai tây sữa tươi mật ong để giúp dưỡng trắng da.

+ Cách chăm sóc da cho phụ nữ tuổi 40 cũng không kém phần quan trọng là phòng chống tia cực tim từ ánh sáng mặt trời bằng kem chống nắng mỗi khi ra ngoài. Bởi tia UV chính là nguyên nhân chính gây ra tính trạng lão hóa da và cũng chính là kẻ thù của làn da khi ở độ tuổi 40. Nên sử dụng kem chống nắng trước khi đi ra ngoài từ 15-20 phút mỗi ngày.

+ Chăm sóc da ở tuổi 40 bằng loại kem dưỡng da ban đêm phù hợp với làn da của mình để dưỡng da tuổi 40, chống lão hóa da và xóa nếp nhăn trên da hiệu quả. Sản phẩm dưỡng da sẽ cung cấp các dưỡng chất cần thiết để kích thích tế bào da được tái tạo, phục hồi làn da bị tổn thương và cho bạn một làn da đầy sức sống. Đây chính là cách chống lão hóa da tuổi 40 hiệu quả.

Một số kinh nghiệm dưỡng da tuổi 40 webtretho

Cách chăm sóc da mặt tuổi 40 an toàn và hiệu quả như thế nào? Để có thêm các bí quyết chăm sóc da cũng như chống lão hóa da tuổi 40 hiệu quả, các chị em có thể tham khảo một số chia sẻ trên webtretho.

Cách chăm sóc da tuổi 40 của bạn carot_hn như sau:

Cách chăm sóc da mặt ở tuổi 40 như thế nào mới đúng? Dưỡng da tuổi 40 webtretho từ bạn tranpham17 như sau:

Cách chăm sóc da mặt cho tuổi 40 như thế nào? Ý kiến của bạn betion về cách dưỡng da tuổi 40 như sau:

Cách chăm sóc da mụn ở tuổi 40 review từ thành viên heartbreak0704:

Nano mầm đậu nành FlaGold – bí quyết cho cách chăm sóc da phụ nữ tuổi 40

Ngoài những cách chăm sóc da tuổi 40 từ tự nhiên các chị em cũng nên bổ sung thêm nhiều dưỡng chất cần thiết cho da thông qua một số thực phẩm chức năng để chống lão hóa da tuổi 40. Và mầm đậu nành chính là một thực phẩm được nhiều chị em review có tác dụng chăm sóc da mụn ở tuổi 40 hiệu quả.

Trong tinh chất mầm đậu nành có chứa hàm lượng lớn isoflavon – hoạt chất này sẽ giúp tăng tính đàn hồi, tạo khả năng sản sinh collagen, giữ độ ẩm và kéo dài tuổi thọ cho tế bào.

Theo một nghiên cứu của trường Y Mount Sinai New York 1997 cho rằng Genistein là isoflavon chống oxy hóa mạnh nhất. Genistein sẽ giúp ức chế một số bước trong quá trình khởi phát và tạo thành mảng xơ vữa động mạch. Đồng thời sẽ bảo vệ các tế bào bình thường khỏi sự gây hại bởi sự tấn công của các chất gây chứng ung thư da.

Việc bổ sung isoflavon mỗi ngày không chỉ ngăn ngừa quá trình lão hóa da, giảm nếp nhăn mà còn chống lại khả năng xâm nhập của các tia UV gây hại cho da. Đây chính là cách dưỡng da mặt tuổi 40 mà bạn nên áp dụng.

Nhận thấy những lợi ích của hoạt chất isoflavon, các nhà khoa học đã nghiên cứu và bào chế thành công sản phẩm Nano mầm đậu nành FlaGold. Nano mầm đậu nành FlaGold có thành phần từ các thảo dược thiên nhiên như tinh chất mầm đậu nành, nano isoflavon và cao khô đan sâm.

Đây cũng là sản phẩm đầu tiên tại Việt Nam ứng dụng công nghệ Nano hiện đại vào bào chế nano isoflavon. Nano isoflavon có kích thước rất nhỏ chỉ từ 45-110nm nên giúp hấp thụ thẳng vào trong mạch máu và đi đến đích hiệu quả. Nano isoflavon giúp tăng khả năng hấp thụ lên đến 90% so với isoflavon thông thường.

Không chỉ vậy, thành phần Cao khô Đan Sâm sẽ giúp lưu thông máu, tăng cường khí huyết để giúp da dẻ luôn hồng hào và mịn màng hơn. Nano mầm đậu nành FlaGold là sản phẩm đã nhận dược giấy chứng nhận an toàn vệ sinh thực phẩm cả Bộ Y tế – Cục an toàn vệ sinh thực phẩm. Vì vậy, các chị em có thể yên tâm sử dụng mà không lo gặp những tác dụng phụ của sản phẩm.

Với một sản phẩm có nhiều công dụng tuyệt vời như vậy, tại sao các chị em không thử dùng ngay để cảm nhận được hiệu quả mà Nano FlaGold mang lại cho người dùng.

Cách chăm sóc da mặt tuổi 40 bằng nhiều phương pháp vừa an toàn vừa hiệu quả đã được chúng tôi chia sẻ đến bạn đọc qua bài viết trên.. Hy vọng những chia sẻ trên đây sẽ giúp chị em có có một làn da đẹp và hạn chế quá trình lão hóa bằng những cách chăm sóc da tuổi 40 trên đây. Chúc các chị em luôn xinh đẹp và rạng ngời.