Sữa chua được các chị em ví như một loại “thần dược” giúp làm đẹp từ sâu bên trong lẫn bên ngoài bề mặt da. Trong sữa chua chứa đựng gần như đầy đủ mọi dưỡng chất cần thiết để ngăn ngừa sự lão hoá, bảo vệ cơ thể. Bạn có thể dễ dàng thực hiện các phương pháp chống lão hóa da bằng sữa chua theo công thức dưới đây.
1. Sữa chua không đường
Trong sữa chua có chứa rất nhiều các loại vitamin A, B1, B2, C, E… và đặc biệt rất nhiều các dưỡng chất thiết yếu quan trọng cho da giúp thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào mới cũng như chống oxy hóa hiệu quả.
Sử dụng sữa chua mỗi ngày rất tốt cho tiêu hóa và làn da
Sữa chua chứa canxi, carbohydrate, protein giúp dưỡng ẩm da hiệu quả, cân bằng PH cho làn da. Nếu da bạn bị khô nứt nẻ, da mẩn đỏ, trứng cá đều có thể dùng sữa chua. Hơn thế sữa chua còn chứa axit lactic giúp đánh bật tế bào chết, làm sáng da, kháng khuẩn bảo vệ da.
Ngoài việc ăn sữa chua mỗi ngày thì bạn còn có thể dùng loại không đường để đắp mặt. Hãy thoa 1 lớp sữa chua lên mặt và rửa sạch sau 15 phút. Thực hiện cách làm đẹp da mặt bằng sữa chua 2 lần/tuần để có được hiệu quả tốt.
2. Mặt nạ sữa chua và vỏ cam
Nên sử dụng sữa chua không đường để đắp mặt nạ
Nguyên liệu: ½ hũ sữa chua không đường và 3 – 4 lát vỏ cam
Cách thực hiện:
- Xay nhuyễn 3 – 4 lát vỏ cam rồi trộn đều với sữa chua.
- Thoa đều hỗn hợp lên mặt và để yên trong 15 phút.
- Rửa sạch mặt lại với nước ấm.
- Thực hiện khoảng 2 lần/ tuần để cảm nhận được sự thay đổi của làn da.
3. Mặt nạ sữa chua và bột yến mạch
Sữa chua và bột yến mạch sẽ giúp cải thiện làn da sạm đen, thiếu sức sống hiệu quả
Nguyên liệu: 3 thìa sữa chua không đường và 2 thìa bột yến mạch
Cách thực hiện:
- Trộn sữa chua và bột yến mạch thành hỗn hợp sánh mịn.
- Thoa lên da mặt và massage nhẹ nhàng khoảng 15 phút.
- Rửa mặt lại bằng nước sạch.
- Áp dụng 2 lần/ tuần bạn sẽ cảm nhận được sự mịn màng của làn da.
4. Mặt nạ sữa chua và cà rốt
Nguyên liệu: ½ hũ sữa chua không đường và ½ củ cà rốt tươi
Cách thực hiện:
- Rửa sạch cà rốt và xay nhuyễn thật mịn.
- Trộn đều với sữa chua để tạo thành hỗn hợp đặc sệt.
- Thoa hỗn hợp lên mặt và để yên khoảng 15 – 20 phút.
- Sau đó rửa mặt lại bằng nước sạch.
- Thực hiện 3 lần/ tuần để có kết quả tốt nhất.
Thực hiện đắp mặt nạ cà rốt với sữa chua 2 – 3 lần giúp làm trắng da hiệu quả
5. Mặt nạ sữa chua kết hợp với mật ong
Đây là cách làm trắng mịn da đồng thời tăng cường độ ẩm hiệu quả. Với cách làm đẹp da mặt bằng sữa chua và mật ong này, bạn cần lưu ý lựa chọn công thức phù hợp với làn da của mình.
*Công thức mặt nạ sữa chua mật ong cho người da khô:
Nguyên liệu:
- 2 thìa cà phê sữa chua không đường
- 1 thìa cà phê mật ong
- 1 thìa canh chuối nghiền nhỏ
Cách thực hiện:
- Cho 3 nguyên liệu trên vào một cái chén rồi dùng thìa trộn đều thành hỗn hợp đồng nhất.
Cách sử dụng:
- Rửa sạch mặt bằng sữa rửa mặt và nước ấm.
- Trước khi đi ngủ, lấy hỗn hợp thoa đều lên mặt.
- Massage nhẹ nhàng khoảng 5 phút rồi thư giãn thêm 10 phút thì rửa mặt với nước.
- Thực hiện 2-3 lần mỗi tuần, làn da sẽ đẹp lên trông thấy.
Mặt nạ sữa chua mật ong thích hợp cho cả da dầu và da khô
*Công thức mặt nạ sữa chua mật ong cho người da dầu:
Nguyên liệu:
- 1 thìa cà phê sữa chua không đường
- 1 thìa cà phê mật ong
- 4-5 giọt nước cốt chanh
Cách thực hiện:
- Trộn đều 3 nguyên liệu trên vào một cái chén, khuấy đều tay đến khi thu được hỗn hợp đồng nhất.
- Trước khi đi ngủ, rửa mặt sạch rồi lấy hỗn hợp thoa đều lên da.
- Thư giãn khoảng 15-20 phút thì rửa lại bằng nước mát.
Mặt nạ dưỡng ẩm từ sữa chua dâu tây giúp nuôi dưỡng làn da trắng mịn
6. Mặt nạ sữa chua và dâu tây
Bên cạnh sữa chua, thì dâu tây cũng là một nguyên liệu làm đẹp da, giúp chống lão hóa da được nhiều các chị em ưa chuộng. Đặc biệt các vitamin bổ dưỡng và chất chất oxy hóa trong dâu tây sẽ dễ dàng thẩm thấu vào da hơn khi thực hiện cách làm đẹp da mặt bằng sữa chua này.
Cách thực hiện:
- Nghiền/ xay nhỏ dâu tây rồi thêm sữa chua không đường vào.
- Rửa sạch mặt, thoa mặt nạ lên da và giữ chúng trong khoảng 10 – 15 phút.
- Loại bỏ hỗn hợp mặt nạ bằng nước ấm.
- Tiếp tục các bước dưỡng ẩm trong quy trình chăm sóc da.
Đắp mặt nạ góp phần trị mụn cực kỳ hiệu quả
7. Mặt nạ sữa chua và lòng trắng trứng gà
Sữa chua và trứng gà đều là những nguyên liệu làm đẹp từ thiên nhiên an toàn và những dưỡng chất vô cùng tốt rất thích hợp với những làn da khô hay có nhiều mụn, mặt nạ trứng gà sữa chua sẽ giúp giữ ẩm cho da của bạn, se khít lỗ chân lông và trị mụn rất hiệu quả, làn da mặt của bạn sẽ trở nên tươi tắn, rạng ngời.
Nguyên liệu:
- Lòng trắng trứng gà: 1 quả
- Sữa chua: 1 thìa
Cách thực hiện:
- Rửa mặt thật sạch bằng nước ấm.
- Trộn đều hai thành phần là lòng trắng trứng gà cùng với sữa chua.
- Thoa đều hỗn hợp lên mặt và massage nhẹ nhàng.
- Đợi cho hỗn hợp se lại và khô, sau đó rửa mặt sạch bằng nước.
Ngoài việc áp dụng 7 công thức đắp mặt nạ chống lão hóa da bằng sữa chua nêu trên, bạn hoàn toàn có thể học cách làm sữa chua tại nhà để bổ sung các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể, giúp cơ thể khỏe mạnh hơn.
