Đã có rất nhiều cảnh báo nguy hiểm về mầm đậu nành đối với sức khỏe do sử dụng sai đối tượng. Vậy mầm đậu nành không dùng cho đối tượng nào bạn đã biết chưa? Cùng tìm hiểu câu trả lời trong bài viết dưới đây nhé!
1. Mầm đậu nành không nên dùng cho đối tượng nào?
Sẽ là tai họa khi tùy tiện sử dụng mầm đậu nành mà chưa nắm rõ công dụng, cách dùng cũng như đối tượng có thể sử dụng mầm đậu nành. Điều này đã được các tổ chức y tế cảnh báo rất nhiều trên các trang mạng thông tin. Vậy đâu là đối tượng nằm trong danh sách không nên dùng mầm đậu nành?
Không nên sử dụng mầm đậu nành cho trẻ dưới 18 tuổi
*Trẻ em dưới 18 tuổi
Ở độ tuổi này, buồng trứng cũng như các cơ quan sinh dục khác của nữ chưa được phát triển hoàn thiện. Do đó đây không phải là thời điểm thích hợp để bổ sung estrogen vào cơ thể, nó có thể tác động đến chức năng sinh lý, gây ra những xáo trộn nhất định không có lợi cho sức khỏe.
*Phụ nữ đang cho con bú
Phụ nữ đang cho con bú cần thận trọng khi sử dụng mầm đậu nành. Đặc biệt là 5 tháng đầu sau sinh. Trong thời kỳ này, hormone trong cơ thể phụ nữ có sự thay đổi. Mọi chất dinh dưỡng được nạp vào cơ thể mẹ đều có thể cung cấp đến cho bé.
Nếu bạn muốn sử dụng mầm đậu nành hãy cân nhắc khi trẻ cứng cáp hơn sau 5 tháng tuổi.
Chưa nên sử dụng mầm đậu nành trong giai đoạn 5 tháng đầu sau sinh
*Những trường hợp mắc bệnh lý đặc biệt
Phụ nữ mắc bệnh ung thư, u xơ, u nang đều là những đối tượng nằm trong “danh sách đen” này. Bởi vì tinh chất mầm đậu nành có thể gây ra những tác hại đối với những trường hợp mắc bệnh lý. Do đó, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi có ý định sử dụng.
2. Nên dùng mầm đậu nành cho đối tượng nào là thích hợp nhất?
*Phụ nữ dưới 30 tuổi thiếu hụt Estrogen
Theo các chuyên gia, tình trạng thiếu hụt estrogen ở nữ giới, đặc biệt là độ tuổi dưới 30 nếu không được khắc phục kịp thời có thể gây ảnh hưởng đến khả năng sinh sản.
Dấu hiệu dễ nhận thấy là tình trạng rối loạn kinh nguyệt, thấp bé, làn da kém tươi tắn, vòng 1 phát triển không toàn diện,… Chính vì thế, độ tuổi thích hợp nhất để dùng mầm đậu nành là khoảng từ 18–30 tuổi. Đây là giai đoạn cơ thể có nhiều thay đổi, cần phải duy trì và ổn định nội tiết tố để cơ thể khỏe mạnh.
*Phụ nữ sau sinh bị khô hạn, rối loạn nội tiết tố
Phụ nữ sau sinh, bị khô hạn hay rối loạn nội tiết tố cũng là những người cần bổ sung estrogen cho cơ thể ngay lập tức. Thời kỳ sau sinh, nội tiết tố trong cơ thể nữ giới bị xáo trộn khá lớn. Do đó việc đối mặt với tình trạng suy giảm nội tiết đó cũng là tình trạng chung mà nhiều chị em gặp phải.
Phụ nữ độ tuổi tiền mãn kinh là đối tượng thích hợp sử dụng mầm đậu nành
*Phụ nữ ở độ tuổi sau 30 và độ tuổi tiền mãn kinh, mãn kinh
Khi bước vào độ tuổi này, nếu không được cung cấp đủ dưỡng chất cần thiết, cơ thể có khả năng xuống sắc nhanh chóng. Lúc này, nữ giới thường hay gặp các vấn đề như rối loạn sinh lý, chức năng buồng trứng suy giảm, lão hóa…
Khi sử dụng mầm đậu nành sẽ bổ sung thêm các khoáng chất khiến da dẻ tươi tắn, giữ gìn nét trẻ trung, làm chậm quá trình lão hóa, giảm thâm nám, tàn nhang hiệu quả.
3. Những điều “tối kỵ” khi sử dụng mầm đậu nành
*Mầm đậu nành kỵ đường đỏ
Trong đường đỏ có chứa axit hữu cơ như axit lactic, axit axetic. Nếu kết hợp chung với mầm đậu nành sẽ làm mất chất dinh dưỡng, ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa…
*Mầm đậu nành kỵ mật ong
Tuy mật ong và mầm đậu nành đều rất tốt cho sức khỏe và sắc đẹp, nhưng theo các chuyên gia, bạn không nên sử dụng chung với nhau bởi nó sẽ tạo ra hiện tượng vón cục, đông cứng trong máu, nguy hiểm hơn sẽ gây khó thở, hôn mê sâu và tử vong.
Bên cạnh đó, những người có tiền sử bệnh tim mạch cũng có nguy cơ bị nhồi máu cơ tim nếu kết hợp chung hai loại thực phẩm này.
Mầm đậu nành không nên kết hợp chung với trứng
*Mầm đậu nành kỵ trứng
Lòng trắng trứng khi kết hợp với men trypsin có trong mầm đậu nành có thể khiến cơ thể khó hấp thu, làm mất đi chất dinh dưỡng, gây đầy bụng, khó tiêu…
Có thể thấy rằng, mặc dù là loại thực phẩm mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe và sắc đẹp cho phái nữ nhưng bạn cần tìm hiểu rõ ràng xem mầm đậu nành không dùng cho đối tượng nào để tránh khỏi hậu quả khó lường.
